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일자목으로 뒷목이 너무나도 뻐근하고 디스크가 삐져나왔습니다. 올려주신 키네시오 테이핑 영상을 적용하면 증상이 완화될 수 있을까요?
현재 어느정도의 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.현재 목이 변형되어있는 상태에서는 테이핑 뿐만아니라 스스로 교정형식의 자세유지도 중요합니다. 물론 억지로 턱을당기는 자세보다 가슴뱡향을 자꾸 벌리려고하는 자세와, 대흉근 스트레칭 또는 마사지를 같이 해주시는게 중요합니다.
4:20
일자목으로 뒷목이 너무나도 뻐근하고 디스크가 삐져나왔습니다.
올려주신 키네시오 테이핑 영상을 적용하면 증상이 완화될 수 있을까요?
현재 어느정도의 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.현재 목이 변형되어있는 상태에서는 테이핑 뿐만아니라 스스로 교정형식의 자세유지도 중요합니다. 물론 억지로 턱을당기는 자세보다 가슴뱡향을 자꾸 벌리려고하는 자세와, 대흉근 스트레칭 또는 마사지를 같이 해주시는게 중요합니다.
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