얼굴에 어느정도 주름과 잡티는 받아들여야하는데, 한국 문화는 ‘완전무결’에 대한 집착이 과하긴 하다. 그러다보면 나이들수록 어색하고 아름답다는 생각보다 인위적인 느낌이 강하다. 4,50대인데 20대처럼 보이는게 이상적이라고 여기는 이상한 문화. 그 나이에 맞게 자연스러운 인간의 모습으로 관리하는게 아름다워보이는 방향이라고 생각한다.
내가 아는 해외 유튜버들은 다른 소리 하던데... 그 사람들도 의사고 아예 장수학 분야 전문가들임... 지금 이 의사는 단순히 수치 비율만 따져서 가정만 하는 거잖아. 우리 몸에서 콜라겐이 중간에 어떤 기전으로 어떻게 반응하는 줄 알고 단순히 수치만 비교함? 콜라겐 섭취 효과를 주장하는 전문가들은 실제 연구 가져와서 주장함; 뭐가 더 신뢰도 높을까? ruclips.net/video/TAUVIa9Y9mM/видео.html 참고하셈;
메이크업 하는 직업인데 매일 여러 사람 만지다 보니 눈가 주름 심해지는 나이는 30대 후반부터 주름이 있더라구요 확실히 30대 중반까진 눈가 주름이 심한 사람은 많이 없구요 근데 30대 초반 부터 눈가에 주름 있는 사람은 진짜 빨리 늙는 노안 피부 얼굴임...이런 사람들은 20대 부터 눈가에 주름 생긴 사람들이라 20대 부터 관리 들어가야 함
피부가 자주 건조해져서.. 페이스오일을 갖고다니며 수시로 눈가쪽에 얇게 발라줘요(이거 정말 효과좋음..) 자기전 기초케어할때 마지막단계에서 바세린으로 마무리해주는것도 중요하고... 물 많이 마시는것보다 잘 자는게 더 중요하고.. 영양제 챙겨먹기보다는 몸에 안좋은걸 안먹도록 노력하는게 더 중요하고.. 저는 초봄부터 초겨울까지 양산 쓰고 다녀요 피부노화의 주원인인 광노화를 이중으로 차단해주기 위함이죠.. ㅋㅋ 선크림 당연히 필수고요..
진짜 잘 웃으세요 여러분.......전 짜증 많이 내는 편인데 최근에 보니까 찡그리는 부분에 주름 가 있어요.................. .....................이게 지금은 얇은 선에 지나지 않은데 10년 20년 후에 깊이 패일거 생각하니 무섭습니다 ㅋㅋㅠ 괜히 살아온 흔적이 얼굴에 나타는 게 아닌 것 같아요. 찡그리는 주름을 가질건지 웃는 주름을 가질건지 선택 해야합니다
눈 밑 주름 생기는 거 중에 최근 제가 한 가지 깨달은 거는 수면 자세가 상당히 영향을 끼치는 거 같더군요. 웃는 거나 얼굴 표정은 순간 순간 적인 것들이고 그 시간을 다 합해봐야 하루 중 한 시간 남짓일 건데, 옆으로 누워 자는 자세는 옆 볼 살과 광대의 피부가 눌리면서 눈 밑으로 깊게 파여지게 되는데 그 상태로 평균 7시간 정도 수면을 취한다면 이게 눈 밑 주름에 상당히 악영향을 끼칠 것 같더군요. 어릴 때는 접힌 피부가 바로바로 회복되어서 못 느꼈는데 나이가 들수록 아침에 일어나면 접혔던 부분에 주름이 회복이 잘 안되는 걸 느꼈습니다. 혹시 옆으로 돌아 누워 주무시는 분들은 베개에 누워서 손 거울로 얼굴 한번 보시면 바로 문제를 직감 할 수 있습니다.
저는 20대때도 화장을 진하게 하지않았어요. 특히 눈화장 그리고 달달한 음식을 즐기지 않았구요. 사먹는 음식보다는 집밥을 좋아했습니다. 소화기관이 않좋아서요. 그래서 보통이상은 유지된거같아요. 그러다가 40 초중반 부터 보톡스는 주기적으로 맞고있습니다. 그리고 지난번 댓글처럼 웨이트운동을 열심히 하고있습니다. 목주름이 많이 사라지고 바디피부도 좋아진게 느껴져요.그리고 목욕이든 샤워든 저는 손으로 비누만 사용해와서 겨울에서 몸건조가 없이 살고있습니다.
안타깝지만 타고나는 게 젤 커요. 70된 우리 친정 엄마만 봐도. 흰머리 없이 염색한번 안 해보시고 40대때도 30대로 보이셨고 근데 확 늙는 나이는 있는 거 같아요. 60전후로 특별한일도 없었는데 노화가 온 엄마얼굴 발견😅😊 그래도 수면과 선크림은 잘 바르고 보습은 중요하다고 봅니다.
흡연율부터 알콜중독자 비율이 매년 증가하고 있고, 불규칙적인 식습관과 수면습관, 게다가 탄수화물 중독자들의 자극적인 정크 푸드가 유행하며, 20대 암발병율이 역대 최고인 시대. 광노화를 아무리 막아봤자, 신체 나이는 옛날보다 더 빨리 늙어가고 있는 게 요즘 2030 세대이죠. 그렇다고 운동을 하라고 하면, 인스타 업로드용으로 깔짝하거나, 바디프로필 찍는 걸 자기 가치를 높이는 거라고 착각하고 장기기관을 죄다 망가뜨리는 행위를 해버리고요. 광노화만 막는다고 피부 노화를 막을 수 있는 게 아니라는 것을 알아야 합니다. +) 스스로 사고할 줄 모르는 쇼츠화 좀비 세대의 특징은 메시지에 대한 반박을 할 능력은 없지만 과분한 자신감만 넘쳐서 메신저를 까내리는 것 밖에는 할 수 없다는 것이다. 아, 참고로 나도 2030세대인데 당신들처럼 안 살려고 치열하게 노력 중이란다.
광노화가 노화원인이 맞을까요?저 4년동안 밖에 거의 안나가고 밤에만 나가고 침대생활위주로 해서 자외선과 중력의 영향을 덜 받았는데 제 얼굴은 왜 이렇게 힘없이 축 처졌을까요?그래서 안면거상까지 했습니다 제 생각엔 아무표정없이 살아서 얼굴근육에 힘이 없어서 그랬던것 같아요 대신 웃질않으니 표정주름은 없습니다
저는 40대 남자인데 사람들이 아직 20대로 봄.. 남들과 다른점은 탄수화물 적게 먹었고 간헐적 단식함 술담배 안함 운동을 25년째 꾸준히했고 햇빛 피해다님. 운동이랑 식단이랑 자외선 피하는게 제일 중요한거 같고 피부과 다니면 확실히 더 좋아지지만 일시적이고 결국은 식단 운동 수면 자외선 피하기를 기본으로 깔고 +@가 피부과 인거 같음.. 결국 노화는 생활패턴의 누적인듯 근데 주변은 다들 늙고 병들어가는데 나만 안늙으니 친구들이나 부모님 볼때 뭔가 마음이 좀 그렇긴함.. 그렇다고 나처럼 살라고는 못할듯 그냥 지나가다 오지랖떨어봄 ㅎㅎ
![[스페셜] 가정이 무너지든 말든 하고 싶은 거 다 한다? 품위 유지를 목숨 걸고 하는 '경제관념 없는' 아내들 #1| 이혼숙려캠프 | JTBC 241212 방송](http://i.ytimg.com/vi/3sEZ2GXpaZE/mqdefault.jpg)
1. 때를밀지마라 (각질제거하지마라)
2. 보습제 (피지오겔 제로이드 추천)
3. 흡연하지마라
4. 잘 웃어라 (마리오네 주름 예방)
5. 보톡스를 맞아라 (주름 예방)
6. 단백질 많이 섭취(콜라겐 생성)
7. 근력운동 (진피두께증가)
8. 피부과 시술 통해 섬유아세포 활성화 (써마지, 쥬베룩)
요약굿 😊
요약 감사합니다
이미 하는 거: 비흡연자, 보습제 사용
좀 더 하면 되는 거: 근력 운동, 잘 웃는 거, 단백질 섭취
할 생각 없는 거: 피부과 시술, 보톡스
@@msk-qp6fn 가장 효과좋고 확실히 입증된 거 : 피부과시술, 보톡스
얼굴을 근력운동 한다고 ? ? ?
얼굴에 어느정도 주름과 잡티는 받아들여야하는데, 한국 문화는 ‘완전무결’에 대한 집착이 과하긴 하다. 그러다보면 나이들수록 어색하고 아름답다는 생각보다 인위적인 느낌이 강하다. 4,50대인데 20대처럼 보이는게 이상적이라고 여기는 이상한 문화. 그 나이에 맞게 자연스러운 인간의 모습으로 관리하는게 아름다워보이는 방향이라고 생각한다.
어차피 단 한명도 예외없이 늙어가는데 그냥 늙어가면 될것을 자연의 이치를 거스르려 하니 추해보이는거.
늙는거보다 고운게 좋으니까요 불편의법칙 젊은배우들 보면 인위적인건 성형부작용이고 관리 잘하면 그냥 젊어보임
한국 미디어가 모든 사람 특히 여성에게 젊음을 강요하긴 해요. 이 영상의 예시 사진도 여성 위주고요. 나이가 드니까 노화가 진행되는거고 그게 자연의 흐름인데...... 언제 변하련지 궁금할 따름이네요.
@@おむらいす-b7s 장동건 강동원 까이는거 보면 그것도 아닌거 같아유..ㅋㅋ
그래도 확실히 관리하면 좋아짐..
주름도 주름인데 34-35부터 얼굴 자체가 확 쳐지는 느낌..
자연의 섭리라 거스를 순 없는듯 참 슬픈데 당연한것이나... 우리나라는 병적으로 집착함
ㅇㄱㄹㅇ
20대 극후반~ 30대 초반부터는 얼굴에 생기가 사라지고 피부가 푸석해지기 시작함
맞아요ㅠㅠ 동안 소리 듣던 사람인데
34부터 늙은 느낌..확 들더라구요
주위에서도 왜케 늙었녜요ㅠㅠㅠㅠ
@@2023min 37,8되면 급격히 더 늙음
제가 그럼 ㅠㅠ
40초반인데 확 늙기 시작하네요..특히 팔자가 꺼지고 쳐지면서 나이들어 보여요..나름 동안소리 듣고 살았는데..자연의 섭리라 받아들여야하는데 거울볼때마다 속상하네요..
시간이 지나 늙는건 자연스러운 겁니다.
그 난다긴다 하는 연예인들도 늙은게 확확 보이는 걸요..받아들이면서 멋지게 늙고 싶습니다 저도..곧 30대인데 무섭네요ㅠㅡㅠ
@@attorney_k426930대는 아직 그럴 나이가 아니지 않나요 ㅋㅋㅋ
진짜 40땡하면 노화가 한번 훅 옵니다.
30대의 노화와는 다른노화
40대의 노화는 다른사람으로 변해있어요.
어떻게 해야 나이듦이 매력적일 수 있을까요?
너무 자연스러운데 관리의 영역이 너무 넓어 아쉬운 마음이 드는듯 불과 몇십년 전만해도 상상도 못할 일이죠
생명공학과 나온 사람으로서 먹는 콜라겐 의미없다고 해주신 부분에서 크게 속이 시원했습니다,,ㅋㅋㅋ이유와 해결책까지 꼼꼼하고 심플하게 설명해주셔서 감사해요
콜라겐 먹으니까 피부는 몰라도
손톱은 좀 튼튼해지는거 느껴지던데요
@@sakel1239 그럼 평소에 단백질을 덜드시는거.
저는 저분자 콜라겐 먹고 피부결이 확연히 달라진 게 느껴졌는데 저 또한 평소에 단백질이 부족했던 걸까요? 😢
내가 아는 해외 유튜버들은 다른 소리 하던데... 그 사람들도 의사고 아예 장수학 분야 전문가들임...
지금 이 의사는 단순히 수치 비율만 따져서 가정만 하는 거잖아. 우리 몸에서 콜라겐이 중간에 어떤 기전으로 어떻게 반응하는 줄 알고 단순히 수치만 비교함?
콜라겐 섭취 효과를 주장하는 전문가들은 실제 연구 가져와서 주장함; 뭐가 더 신뢰도 높을까? ruclips.net/video/TAUVIa9Y9mM/видео.html 참고하셈;
메이크업 하는 직업인데 매일 여러 사람 만지다 보니 눈가 주름 심해지는 나이는 30대 후반부터 주름이 있더라구요 확실히 30대 중반까진 눈가 주름이 심한 사람은 많이 없구요 근데 30대 초반 부터 눈가에 주름 있는 사람은 진짜 빨리 늙는 노안 피부 얼굴임...이런 사람들은 20대 부터 눈가에 주름 생긴 사람들이라 20대 부터 관리 들어가야 함
30살 남잔데 웃을때는 눈가주름이 조금 생기는데요 말씀하신게 무표정 기준인가요?
@@브뒤즈-t9j무표정이겠죠 ㅎㅎ
@@브뒤즈-t9j
30살인데 웃을때 눈가주름 생기면
님은 앞으로 남들보다 빠르게 하회탈 주름이 생길 확률이 높아보여요...
@@sakel1239 30인데 보톡스 맞은게 아닌 이상 웃을 때 눈가 주름 안생기는 사람이 어딨어 ㅋㅋㅋ 개소리하네
표정주름은 다있지않나
난 의사 유튜브가 좋은게 공부를 하던 사람이라서 그런지 본론 딱 말하고 영상 끝남
안녕하세요 어쩌구 저쩌구 이러쿵 저러쿵 요랬는데 조랬는데. 자 그럼 오늘의 내용을 알아보기전에 잠깐 이지랄 하는거 개짜증.ㅋㅋㅋ
인정하는게, 성량이 작거나 발음이 어눌해서 화술이 부족할 수 있어도 말자체를 횡설수설하는 경우는 별로 없었음.
믿음이 가는게 이 원장님 피부가 지림
피부가 자주 건조해져서.. 페이스오일을 갖고다니며 수시로 눈가쪽에 얇게 발라줘요(이거 정말 효과좋음..) 자기전 기초케어할때 마지막단계에서 바세린으로 마무리해주는것도 중요하고... 물 많이 마시는것보다 잘 자는게 더 중요하고.. 영양제 챙겨먹기보다는 몸에 안좋은걸 안먹도록 노력하는게 더 중요하고.. 저는 초봄부터 초겨울까지 양산 쓰고 다녀요 피부노화의 주원인인 광노화를 이중으로 차단해주기 위함이죠.. ㅋㅋ 선크림 당연히 필수고요..
120세까지 건강하게 사실듯 👍
특히 사무실 창가에서 일하는 사람도 조심해야 해요 창문뚫고 들어오는 자외선 A는 피부 주름유발 기미유발 ㅜㅜ 2시간마다 꼭 자외선 차단제 발라야돼요ㅜㅜ
화장은 어떻게 하세요 그러면??
@@yoling-1004 2시간마다 어캐 발라요? 클렌징 하고 첨부터 다시 할수도 없구
이게 정답입니다.
수면.선크림.
고생을 하면 안돼..
얼굴에 다 드러나..
고생한거 얼굴에 다 티나요..
특히나 잠못자면..
많은 댓글중에 공감이 갑니다.. 고생을 하면 안돼………😂
신기하다.. 편집도 깔끔하고 뒷배경도 깔끔하구…. 짱이다 편집자 분 굿..
보습, 썬크림, 운동, 잘웃기, 피부과시술
잘먹고 잘자기가 젤 즁요하지 않나요 ㅎㅎ
그리고 스투레스관리
@@퓨웰-c9j 진짜 중요해요 20대 초반인데 잠 못자고 스트레스 많이 받으니까 피부 상태 확 안 좋아졌어요
천재셈
요약 ㄱㅅ
운동 제외 다하는건데 관리잘되는듯함,. 피부진짜좋은 애엄마한테 물어보니 2일1팩한데용,.보습이 그마이중요!!!❤
20대 후반부터 30대인 지금까지 피부과 취미삼아 한 4~5년 다녔더니 막상 확 체감은 못하는데 친구랑 같은 거울 볼 때 돈값했다는거 확 느껴져요
뭐 받으세요?
뭐 받으시나용?
저두 알고 시펑
남자는 더 느껴짐 ㅋㅋ 남자중에 관리하는 친구들이 드물어서 스트레스 안받고 운동+피부관리 하면 더 확 느껴짐 개이득
뭐 받아야 하는지 궁금해유
선크림만 12년째 바르는데… 동년배들과 차원이 달라 보입니다. 수면과 선크림입니다.
10년넘게 딴건 몰라도 썬크림은 바르는데 썬크림이 중요한듯 29인데 타인이 저를 대학생으로 보는건 당연하고 바람막이같은거 입고있을땐 급식으로도 보길래 바람막이는 못입겠음ㅋㅋ
@@이창희-r7u저도 그랬는데 34살부터 갑자기…
마의 34살은 어쩔수 없음ㅋ 과학적으로 훅감 .갑자기 😢
@@jjaa-s7c 넘었는데 아직 안갔습니다 ㅎ
@@normcorer ㅋㅋㅋㅋ 만 34세에 안감요? 타고나셨네 ㅋㅋㅋㅋ예외 있음
선생님 팔자꺼짐도 다뤄주세요😢
팔자야말로 해부학적문제(입주변 뼈 모양,근육 크기 등)까지 섞여있어서 근본적으로 확 좋아지기 어렵습니다😢
사무실 창가에서 일하는 사람도 자외선 안심하면 안 돼요 창문뚫고 들어오는 자외선 A는 피부 주름유발 기미유발 ㅜㅜ 2시간마다 꼭 자외선 차단제 발라야돼요ㅜㅜ
혹시 얇은커튼치는거는 의미가없나요?ㅠㅠ 24살인데 여태껏 평생 햇볓들어오는곳에 얼굴대고 잤는데 어떡하죠ㅠ
@@쿠지-f3i 24살이면 지금부터라도 잘관리하면 되죵
2시간은 옛날얘기
@@서훈-c5z옛날 얘기가 아니라 지금도 마찬가지임
@@쿠지-f3i 네 커튼쳐도 아침에 해들어오고 밝아지는거 느껴지면 큰 의미없어요. 암막커튼 아니면 자외선 통과해요 .
30대 노화는 암것도 아니에유.. ...
40대부터는 와장창.. 😢
당연한건데 무슨
40대는 아무것도 아녀유 50대부터 와장창
50대는 아무것도 아녀유 60대부터 와장창
60대는 아무것도 아녀유 70대부터 와장창
70대는 아무것도 아녀유 80대부터 와장창
80대는 아무것도 아녀유 90대부터 와장창
40대보단 30대때가 심한듯
45세부터 수직하락하는 기분입니다 ㅜㅜ
40대부터는 애매한게 아니라
나락가는 시점입니다.
30대는 애매 할 수 있는 나이죠.
수면 운동 물 스트레스관리 당줄이기 1일1팩 만 해도 동년배 10년 젊어보임
단 현대인들은 스트레스는 잡기 함들죠 ㅜㅜ
ㅠㅠ 30대부터 이렇게 되는구나.. 근거가 틀렸으면 좋겠는데 너무 확실하네
30살에는 안그럼. 중반으로 넘어갈때 갑자기 확늙음
@@ymj2934 30초반부터 서서히 늙긴함 생기 사라지고 파부 탄력 떨어지고 주름 생길려고 하는 시기지 ㅋㅋ
자연의 섭리는 못이김
@@ymj2934니경우고 먼ㅈㄹ해도 동안인사람은 동안임
스무살 되자마자 선크림 바르기 시작해서 10년 넘게 하루도 빠짐없이 발랐는데 전 확실히 효과있다고 봅니다 일반인이 할 수 있는 최강의 가성비 관리 방법..
진짜 얼굴이 확 푸석푸석해지는 걸 피부로 느끼는 중..
82년생남자
30대때까지는괜찮음
40대 되면얼굴이 하루하루달라짐
그닥 ㅋㅋㅋ
4050 스윗 영포티 극혐
@@jgk3819 니애비 몇살 ?
20대 초반 남자인데 피부가 얇아서 그런지
팔자주름 보여요... 너무 스트레스
@@jgk381940대 라는 단어만 봐도 스윗 영포티 소리가 나온다니.. 어떤 삶을 살고잇는걸까
진짜 잘 웃으세요 여러분.......전 짜증 많이 내는 편인데 최근에 보니까 찡그리는 부분에 주름 가 있어요..................
.....................이게 지금은 얇은 선에 지나지 않은데 10년 20년 후에 깊이 패일거 생각하니 무섭습니다 ㅋㅋㅠ
괜히 살아온 흔적이 얼굴에 나타는 게 아닌 것 같아요. 찡그리는 주름을 가질건지 웃는 주름을 가질건지 선택 해야합니다
얼굴 산유국이라 20대까지 여드름 고생했는데 30대에 오히려 편하네요
맞아요 오히려 주름도 비교적 덜생김
난 여드름 피부는 아닌데
30중반 넘으니 오히려 개기름 폭발 피부가 되어서 찝찝하고 짜증나는데
주름은 덜 생기지않겠나 생각하니 좀 위안이 됨
맞아요 제 별명이 오일뱅크였어요 ㅋㅋㅋ 지금 47세인데 여드름 더이상 안나고 피부에 주름하나 없습니다.
눈 밑 주름 생기는 거 중에 최근 제가 한 가지 깨달은 거는 수면 자세가 상당히 영향을 끼치는 거 같더군요. 웃는 거나 얼굴 표정은 순간 순간 적인 것들이고 그 시간을 다 합해봐야 하루 중 한 시간 남짓일 건데, 옆으로 누워 자는 자세는 옆 볼 살과 광대의 피부가 눌리면서 눈 밑으로 깊게 파여지게 되는데 그 상태로 평균 7시간 정도 수면을 취한다면 이게 눈 밑 주름에 상당히 악영향을 끼칠 것 같더군요. 어릴 때는 접힌 피부가 바로바로 회복되어서 못 느꼈는데 나이가 들수록 아침에 일어나면 접혔던 부분에 주름이 회복이 잘 안되는 걸 느꼈습니다. 혹시 옆으로 돌아 누워 주무시는 분들은 베개에 누워서 손 거울로 얼굴 한번 보시면 바로 문제를 직감 할 수 있습니다.
@@invisiblewings1966 정확히 보셨습니다. 이전에 수면과 관련된 주름 영상 촬영한것 있으니 참고하세요 ruclips.net/video/kNeGGnQW2-w/видео.htmlsi=WfUSkXxIKGeFDHnl
아니 확 늙는게 아니라 사실은 20대 중후반부터 천천히 늙어감 30대 어느날 체감이 확 될 뿐이지
아님 천천히 늙다가 갑자기 확 늙는 시기가 있음 그게 30대 중반 쯤임 관리 했냐 안 했냐가 그 시기에 많이 나타나게 됨
그 체감이 확 된다는게 확 늙는다는거임ㅋㅋㅋㅋ
과학적으로 만 34세, 60세, 78세에 확 늙는다고 밝혀졌음. 과학이랑 기싸움 노노
24살만 돼도 여자 피부는 늙음. 20살 때랑 비교해보면 알수있음.
이상한 화장품 광고없이 펙트로 혼내주는 믿고보는 원장님!
하..슬프다... 안늙은 약 개발 되면 대박날텐데..
가성비갑 피부관리는 선크림! 일반인이 할수있는 최고의 관리
남잔데 20중반부터 진짜 맛이간듯
군대에서 선크림 안바르고 작업하고 훈련해서 피부 까매지고 노화와서 사람들이 지금 30대로 보네요 ㅋㅋ 전역하고 살이 쫙빠져서 다행이긴한데
남자는 빡센곳기준 군대에서 ㅈㄴ늙음 진짜
지금이라두 깨달은게 어디
광노화가 피부노화의 80%
이해가 쉽고 정확한 설명 감사합니다^^
도움이 되셨다니 다행입니다.
오늘부터 콜라겐 안산다
가만 생각 해보니 왜 내가 지금까지 콜라겐이 얼굴에만 흡수된다고 생각했지 ?
전 그래서 그냥 콜라 마심
@@Pollo3330뭐라는거야 이 병신같은년은
@@Pollo3330 ㅂㅅ😊
@@ggtt329ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
콜라겐 분자가 커서 어차피 체내로 흡수안됨
술담배커피 아무것도 안하는데 다필요없고 잠못 자는게 제일큰듯
많이 웃으세요.
남자들은 얼굴에 유분이 많아서 천연노화방지가 있는데 여자는 얼굴에 유분기가 적고 건조해서 기초품 아무리 덧발해도 건조 ㅠ 나이먹을수록 푸석해지고 관리안하면 훅 가는듯해여..
0:18 정말 그래요...ㅎ
5:27 5:36
콜레스테롤, 세라마이드, 자유지방산 3개가 1:1:1로 들어있는 성분을 추천함. 대표적인 제품이 피지오겔, 제로이드임!
35살쯤 팍 늙고, 60세에 또 팍 늙음~~~
50살에도 팍 늙던데요 ㅠㅠ
아는 아재가 진짜 핵동안이셨는데
50에 갑자기 제나이 찾더라고요 ㄷㄷ
나이든 청년느낌에서 갑자기 할배가 되는거 보고 충격먹음
@@sakel1239 물론 사람마다 다른데 전문가들 연구에따르면 35세와 60세라고하더라구요.
근데 제가 읽은 논문은 여성 대상이엇어요~~~아마 남성은 50세일수잇을거같아요. 남성들 피부는 여성들보다 두꺼우니깐 여자35세때가 남성50세정도 아닐까싶네요:)
우왕.....선생님 피부좋으시당............ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.....
저는 20대때도 화장을 진하게 하지않았어요. 특히 눈화장 그리고 달달한 음식을 즐기지 않았구요. 사먹는 음식보다는 집밥을 좋아했습니다. 소화기관이 않좋아서요. 그래서 보통이상은 유지된거같아요. 그러다가 40 초중반 부터 보톡스는 주기적으로 맞고있습니다. 그리고 지난번 댓글처럼 웨이트운동을 열심히 하고있습니다. 목주름이 많이 사라지고 바디피부도 좋아진게 느껴져요.그리고 목욕이든 샤워든 저는 손으로 비누만 사용해와서 겨울에서 몸건조가 없이 살고있습니다.
웨이트하면 목주름이 사라져요?
@@cexpistols4796제대로 잘하면 당연히 사라지죠 덜생기고. 일단 자세가 꾸겨지면 목주름 생기니 그럴일 줄고, 웨이트 하면 콜라겐 합성 증가합니다
오~ 웨이트 !!
저도 계단운동하고 비타민 메가도스하고 좀 살아난 케이스 입니다.
거기에 간간히 피부과
물이랑 수면 적당한 운동이 정말 최고임..특히 수면이 진짜 중요함
1. 콜라겐 감소
2. 주름
3. 보습 능력 감소
선크림 평생 써본적이 없는데 피부과 에서 피부 나이40세 랍니다 지금나이 63세
돌팔이 의사 만나셨나보네
선크림을 발랐다면 20대로 보였을 것
@@MinamiXiaoYuan이게 맞죠 ㅋㅋㅋ
썬크림이 마법크림인줄 아는 사람이 있네 ㅋㅋㅋ
@@MinamiXiaoYuan 선크림이 무슨
젊어지는 샘물인줄 아냐? 오바도
정도껏 해라
영어자막 만들어주셔서 감사해요 😊
이래서 선천적으로 피부가 두껍고 지성 피부가 노화엔 강점인 것 같아요! 지성 때문에 청소년 때 여드름으로 진짜 너무 힘들었는데, 성인되니까 어쩔 때는 이게 도움이 되네 싶어지는~ 보습 효과로 바뀜
생물학적 나이 측정하는 순수하고 원초적인 방법 중 하나가 유아들 반응입니다.
중년 진입하는 지점부터 아이들 반응이 확연히 달라지지요 ㅜㅜ
8:38
안타깝지만 타고나는 게 젤 커요. 70된 우리 친정 엄마만 봐도. 흰머리 없이 염색한번 안 해보시고 40대때도 30대로 보이셨고 근데 확 늙는 나이는 있는 거 같아요. 60전후로 특별한일도 없었는데 노화가 온 엄마얼굴 발견😅😊
그래도 수면과 선크림은 잘 바르고 보습은 중요하다고 봅니다.
유익한정보 정말 감사합니다 선생님
적당한 유산소 운동, 수면
이거만 지켜도 젊어보임
원래 사람은 특정 나이대에 확 늙습니다
원장님 왜케 인기가 많으신거에요 예약이 어렵네요ㅠㅠ 저 울쎄라 써마지 해야되는데 😂
뭐든지 과하면 역효과 남..
그냥 전문가가 알려준대로 참고하고 맞는거 찾아서 관리하면서 세월조금씩맞으면서 늙어가는거지.. 너무집착하면 살기힘들듯
나이먹으믄 내면을 닦어야지
피부가 타고나서 괜찮네요.
죽는건 막을 수 없어도 피부노화만이라도 늦추는 약 개발됐으면..
선크림 무조건이뮤ㅠ 안바르다가 기미생기고 충격받아서 그때부터 선크림하고다님..
좋은 얘기 감사해용❤
군더더기 없이 참설명잘해주시네요
각질이 ...너무 많으면요...
겨울에 검은 내복입고 벗으면 하얀게 너무 덕지덕지붙어잇고 날라다녀요...
엄청많이요...
걍 동안은 유전이 다임 불만있으면 부모한테 하소연해라 동안유전이면 50대여도 20년이상 젊어보임
암만 유전이어도 40이상부턴 늙어요!! 50대인데 20년이상 젊어보이시는분은 아마 피부과 겁나 다니실거에요!! 분명😊
@@퓨웰-c9jㄴㄴ 울엄마 50살에 동네아줌마들이 새댁새댁 하며 반말하다가 20살인 내가 “엄마” 하니 동네 아줌마들 기겁하고 놀람. 딸이 왜 이렇게 크냐고. 알고 보니 우리 엄마가 제일 언니였음ㅋㅋㅋㅋㅋ 로션, 선크림도 안 바르는 타고난 동안이었음.
@@Chacha-lj8ly 우와~ 부럽네용🫠
군위탁에 대한 비판 여론이 의사사회내부에서 너무 높은 것 같습니다.. 메디스태프라는 사이트가 그렇다더군요. 캡틴 김상호도 그렇고..
40대에 50대로 보이는 사람과 교차시켜 보면 5살만 낮게 보여도 그 사람과 15년 차이로 보이지요 동안도 축복입니다
헬스해서 몸 조금 만들면 ㄹㅇ 덜 늙는 느낌
그래봐야 인위적인 느낌보다 훨 이쁨
쌤말에 따라 우리가 해야할 행동을 요약하면
편식말고 잘 먹고, 선크림 자주 바르고, 웨이트 운동하는 거네.
울 엄마가 하는 말하고 똑같네여 ㅋㅋㅋ + 팔자주름은 보톡스 맞자
식단도 중요합니다. 정제설탕 끊었더니 피지가 급감
저는 잘 자는 것도 중요한 것 같아요!
특히 당직을 연속적으로 한 뒤에는 주름이 짙어 보이더라구요.
뭐하나 빠졋는데 옆으로누워자지마세요 ㅠ 차에서 히터 에어컨 너무쌔게 틀지말기 이건 고현정이 추천함..
역시 운동 짱
아이리쥬란은 어때요..?
다른건 몰라도 피부랑 키는 유전이8~9할임 그래도 노력하는게 좋긴함
진짜 30대라도 30~33까진 ㄱㅊ음 근데 34~36이때 갑자기 피부쳐짐ㅋ
볼살이 많으면 주름은 잘 안보임
보톡스를 추천해주셨는데 한번 맞기 시작하면 계속 맞아야 하지 않나요?
그닥요
보톡스 효과는 한 6개월 가는데
그다음에 또 맞고 안맞고는
본인 선택이에요
예방 목적으로 맞아도 좋아요. 더 깊게 안패이니까요
다른 부위는 몰라도 턱보톡스는 맞지 마세요. 피부쳐짐옵니다. 구글링만 해보셔도 알아요.
물구나무서기는 어떤가요?
그냥 받아들이고 늙고 추해진다 생각하고 살수 없으니..
피부에 주름이나 광택이 줄어든다 싶으면 물 많이 마시고 오일을 피부에 매일 매일 발라주세요 훨씬 젊어집니다
다치는일도 줄어들어야됨 다칠떄마다 그 부상 스트레스에 노화 오기도 함
감사합니다.
30대 딱 됐다고 누가 저래 만34세 때 팍 늙는거지
충분한 수면과 보습,자외선차단,화장 자주 안하면 됩니다...
한가지 확실한건 나이들어서 무조건 살 쪄야돼 마르면 진짜 노회 오짐 너무 뚱뚱해도 안되지만
선생님 커피는 피부에 어떤가요? 심혈관질환, 사망률에 커피의 유익한면이 많던데요 궁금합니다
이뇨작용으로 신체를 건조하게하고 숙면을 방해하여 체세포재생에 불리하게 만들어 피부에는 좋지않을것같아요
원장님 영상 처음 보게 되었는데 신뢰 있는 전달에 구독을 누를 수 밖에 없었습니다... 감사합니다! 병원도 관리 받으러 찾아 뵙겠습니당🤩🤩
흡연율부터 알콜중독자 비율이 매년 증가하고 있고, 불규칙적인 식습관과 수면습관, 게다가 탄수화물 중독자들의 자극적인 정크 푸드가 유행하며, 20대 암발병율이 역대 최고인 시대.
광노화를 아무리 막아봤자, 신체 나이는 옛날보다 더 빨리 늙어가고 있는 게 요즘 2030 세대이죠.
그렇다고 운동을 하라고 하면, 인스타 업로드용으로 깔짝하거나, 바디프로필 찍는 걸 자기 가치를 높이는 거라고 착각하고 장기기관을 죄다 망가뜨리는 행위를 해버리고요.
광노화만 막는다고 피부 노화를 막을 수 있는 게 아니라는 것을 알아야 합니다.
+) 스스로 사고할 줄 모르는 쇼츠화 좀비 세대의 특징은 메시지에 대한 반박을 할 능력은 없지만 과분한 자신감만 넘쳐서 메신저를 까내리는 것 밖에는 할 수 없다는 것이다.
아, 참고로 나도 2030세대인데 당신들처럼 안 살려고 치열하게 노력 중이란다.
광노화가 피부 노화의 7-80% 비중을 차지하는 것은 사실입니다.
신체나이가 뭘 빨리 늙어요 ㅋㅋㅋ 요즘 2030이 훨씬 나이에 비해 어려보이는데 ㅉㅉ 2030때썬크림도 잘안바르던것들이 ㅋㅋㅋㅋㅋ
광노화가 노화원인이 맞을까요?저 4년동안 밖에 거의 안나가고 밤에만 나가고 침대생활위주로 해서 자외선과 중력의 영향을 덜 받았는데 제 얼굴은 왜 이렇게 힘없이 축 처졌을까요?그래서 안면거상까지 했습니다 제 생각엔 아무표정없이 살아서 얼굴근육에 힘이 없어서 그랬던것 같아요 대신 웃질않으니 표정주름은 없습니다
@@포레스트-f4n 수면패턴이 가장 중요합니다 올빼미족보다 아침형인간이 더 노화가 늦게 오죠, 일찍 자고 일찍일어나고 운동하세요 하루 50분 주4회, 종종 간헐적단식까지
전형적인 2030에 열등감가진 아재글 ㅋㅋㅋ
아 유산소 30, 근력 30분 하면 피부가 좋아지는 느낌이 확들어서 이게 왜그런가? 했더니 근거가 있었군요 ^^
피부 두꺼운게 좋아
ㅠㅠ 진짜 확 주름생겨요 😢ㅋㅋㅋㅋ
피부는 사춘기 소녀마냥 난리칠수록 좋아집니다
30 중반을 향해가니 피부가 풍선이라면 바람 빠지는 느낌이 듦!
피부는 타고난게 99퍼임 무조건 팩트임
관리는 1프로임. 그1프로에 투자하는건 개짓이다 그냥 잠만 잘자면된다
피부 타고 나는거~~
진짜 이런놈들은 뭐하나 잘하는걸못봄 ㅋㅋ 뭔들 다 탓탓 ㅋㅋ
타고난 사람도 관리안하면 어느순간 훅 주름 생기고 그럼
@@hwa9742 뭐든 유전이 좋아야하긴 함
유전이긴함 은지원봐봐
은지원 차태현 초초초동안이죠 ☺️☺️☺️☺️@@しばけん-p6m
선생님 잘생기셧다
제가 진짜 거울에 눈 대고 봐도 모공이 한개도 안보였었는데 32살에 갑자기 나비존에 모공이 보이기 시작하는거에요😢.. 너무 슬펐어요.. 한번 보이기 시작하니깐 갑자기 확 늘어서 지금은 당연히 거기 있는게 됐어요..ㅎ..
저는 40대 남자인데 사람들이 아직 20대로 봄.. 남들과 다른점은 탄수화물 적게 먹었고 간헐적 단식함 술담배 안함 운동을 25년째 꾸준히했고 햇빛 피해다님. 운동이랑 식단이랑 자외선 피하는게 제일 중요한거 같고 피부과 다니면 확실히 더 좋아지지만 일시적이고 결국은 식단 운동 수면 자외선 피하기를 기본으로 깔고 +@가 피부과 인거 같음.. 결국 노화는 생활패턴의 누적인듯 근데 주변은 다들 늙고 병들어가는데 나만 안늙으니 친구들이나 부모님 볼때 뭔가 마음이 좀 그렇긴함.. 그렇다고 나처럼 살라고는 못할듯 그냥 지나가다 오지랖떨어봄 ㅎㅎ
이딴거볼필요도없음 그냥 운명인거고 사람마다 다 케바케임 피부과전문의라해서 얘내들이 전부 신도아니고 어떻게 다 전부 간파하고 예상함 ㅋㅋ이미 타고난애들은뭘해도 40대까지도 동안임 추가로 피부두께가얇은애들이 더 노화잘옴 주름잘지고
보톡스가 스킨보톡스도 될까요.. 안그러면 그냥 보톡스일까요
원장님 피부 진자 좋으시고 주름이 안보이시네요?
근데도 왜 안젊어보이지ㄷㄷㅜ
담배는 좀 봐주시면 안 될까요? 제발
@@Sa-js2pc 담배는 중지허시는걸 강력히 권해드립니다
유산소운동하면 늙지 않나요 내가 잘못 알고 있나..