일어나자마나 하면 안늙는 5가지 아침 스트레칭

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  • Опубликовано: 7 фев 2025
  • #스트레칭 #아침운동 #인늙는운동
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Комментарии • 46

  • @RosalineChoi-y3m
    @RosalineChoi-y3m Год назад +9

    와~~~ 효과짱~~어제 자기전 하고 잤는데, 담날 얼굴 붓기며 라인이~~ 확연히 달라요~
    추언니 쌤의 운동은 지루하지도 않고~~좋아요를 진짜 여러번 누르고 싶어요~
    추언이 영상보고 틈틈이 해서 추언니같이 건강하게 멋지게~~
    추언니 짱👍💢😀😍💛❤👍

  • @gohyang2956
    @gohyang2956 7 месяцев назад +3

    왜 늦게 이채넬 알게 되였을가.ㅠㅠ
    지금이라도 매일 따라하기❤❤❤

  • @탁정금
    @탁정금 7 месяцев назад +1

    늘 감사드립니다
    쉬우면서도 효과 빵빵입니다.❤❤❤❤❤

  • @최주란-n2v
    @최주란-n2v Год назад +7

    노쇠는 막자 아자아자😊😊😊
    추언니 감쏴해요❤

  • @JJ-dg8jc
    @JJ-dg8jc Год назад +8

    진짜 관리 잘하시는거 부럽네요 매일 열심히 따라하고 있어요 추언니 홧팅❤😊

  • @우리들의블루스-k1p
    @우리들의블루스-k1p Год назад +7

    추언니님 멋지세요
    유투브 매일 보고 있어요
    화이팅😊

  • @김현우-r2n6o
    @김현우-r2n6o 10 дней назад +1

    좋아요

  • @깍지와깨비
    @깍지와깨비 Год назад +4

    추언니 오늘 좋은 영상 감사합니다 좋은 하루 되세요

  • @sky-gv8gg
    @sky-gv8gg 10 месяцев назад +2

    감사합니다.홧팅 ❤

  • @김수미-x6o2r
    @김수미-x6o2r Год назад +8

    추언니 운동만 따라하면 안늙겠어요

  • @타키-e8w
    @타키-e8w Год назад +1

    오늘 아침 따라했는데 찌뿌둥한거 금새 사라지네요 😊 활기차게 하루 시작 할 수 있겠어요~ 추언니 사랑합니댜❤❤❤

  • @돌파의영
    @돌파의영 Год назад +5

    감사합니다^^

  • @y.b.s-r9s
    @y.b.s-r9s Год назад

    당장 시작해봅니다~~ㅎ
    열심히 해보려구요.
    화잇팅입니다!!
    감사합니다 ♡

  • @김포도사
    @김포도사 8 месяцев назад +2

    ㅎㅎ 수길따라 보고 가입했어요~~

  • @탁정금
    @탁정금 Год назад +1

    추 언니
    고맙습니다❤❤❤❤❤

  • @레이첼영어-n3r
    @레이첼영어-n3r 8 месяцев назад +1

    아침에 일어나자마자 추언니는 사랑입니다❤

  • @텐빌
    @텐빌 Год назад +2

    댕댕이가 더 열심히 하네 예삐❤

  • @Jeosol-Moon0327
    @Jeosol-Moon0327 6 месяцев назад

    수길따라tv 라오스편에서 봰 분이시네요.. 반가워요 .ㅋㅋ앞으로 자주 따라하며 배우겠습니다..

  • @yjoh331
    @yjoh331 Год назад +2

    아...힘드네요^^😅 스트레칭으로 점심을 시작합니다.❤

  • @username03555
    @username03555 Год назад +7

    네 번째 동작은 허리 디스크를 호전 시키는 운동입니다.
    디스크라 다른 동작은 못하는데 네 번째 동작만 합니다.

  • @김수정-s7s8g
    @김수정-s7s8g Год назад +3

    추언니 완전 예뻐당 ㅎㅎ ❤😊감사드립니다

  • @은정눈물비
    @은정눈물비 Год назад +2

    항상 느끼지만 쌤의 운동은 여자들에게도 몸에도 좋은듯 합니다
    감사합니다 ❤😊

  • @히마와리-p4s
    @히마와리-p4s Год назад +4

    언니 ~일어나자마자 숙취로 기어 다니다 말고 할껀 없나요?

  • @보라빛향기-x3s
    @보라빛향기-x3s Год назад

    저한테 딱 필요한 동영상이에요!! 따라하니 아침부터 건강해 지는 기분이에요^^ 여기는 장태산 인가요? 초록초록한 배경 보니 더 기분이 좋아요

  • @박성진-s8s2u
    @박성진-s8s2u Год назад

    다이어트했더니
    팔다리는가늘어지고
    뱃살은.잘안빠지네요
    다리굵어지는스트레칭있나요?
    뱃살은빼고시퍼오

  • @매달2등
    @매달2등 Год назад +1

    매일 루틴운동 좋겠어요!~~

  • @카라-d5q
    @카라-d5q Год назад +1

    항상
    믿고 보는 추언니 영상
    계속 따라하다보면
    건강하고 예뻐질듯요^^

  • @박성진-s8s2u
    @박성진-s8s2u Год назад

    허벅지앏은거싫어요
    굵어지고시퍼요
    허벅지.종아리.근육생겨서
    굵어지는운동인가요?

  • @얀-p4k
    @얀-p4k Год назад +3

    몸도맘도 괜시리 늙어지는 50대,,,
    저도 가능학겠죠🤗

  • @해운대-u9n
    @해운대-u9n Год назад

    언니 오늘 1일ㅎㅎ
    열심히 따라해볼께요
    좋은영상 만들어주시니
    진짜 고마워요 😄 ❤

  • @소요유-y6k
    @소요유-y6k Год назад +3

    열심히해서 10년 젊어져 60대가 됩시다

  • @miss772001
    @miss772001 Год назад +5

    잠자기 전에 해도 될까요??

  • @Lv-zt8fb
    @Lv-zt8fb Год назад +4

    목소리가 성우하시는분 같아요 ㅋㅋ

  • @kyongkim7294
    @kyongkim7294 Год назад +1

    추언니. 2023년 Mrs universe korea 나왔나요?
    근데 이름이 틀려서요. 이름만이 아니고 성도 이씨고... 목소리나 얼굴 완전 추언니던데.. 참가번호 13번

  • @자아성찰-z3d
    @자아성찰-z3d Год назад +2

    ❤❤❤❤

  • @이승기-r8l9n
    @이승기-r8l9n Год назад +2

    추언냐
    평생따라 할테니
    나 늙으면 내인생 책임져 ㅎ ㅎ ㅎ

  • @red707badk9
    @red707badk9 Год назад

    아주 많이 늙어보이시는뎅?.....
    60대로 보입니다

  • @clio010506
    @clio010506 Год назад +1