체어 시퀀스 I 써클링 사용한 체어 상체운동 필라테스 시퀀스

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025

Комментарии • 3

  • @sportsnam
    @sportsnam Год назад +1

    내전근 약해서 강사님들이 서클링을 자주 하체에 끼워주십니다

  • @황동건-x7j
    @황동건-x7j Год назад

    레깅스 이쁘시네요

Следующие
Автовоспроизведение
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Просмотров 8 млн
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout9:2610 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn WorkoutShirlyn Kim
Просмотров 19 млн
ARM FAT & UPPER BODY WORKOUT FOR WOMEN [ARMPIT / BACK FAT / UNDERARM FLAB / NO EQUIPMENT]16:00ARM FAT & UPPER BODY WORKOUT FOR WOMEN [ARMPIT / BACK FAT / UNDERARM FLAB / NO EQUIPMENT]
ARM FAT & UPPER BODY WORKOUT FOR WOMEN [ARMPIT / BACK FAT / UNDERARM FLAB / NO EQUIPMENT]Thankyou BUBU
Просмотров 11 млн
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student09:18Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female studentEyewitness News WTVO WQRF (MyStateline)
Просмотров 325 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation01:50Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful JubilationMarvel Rivals
Просмотров 1 млн
써클링 필라테스 | 전신 운동 30분 필라테스 시퀀스10:57써클링 필라테스 | 전신 운동 30분 필라테스 시퀀스
써클링 필라테스 | 전신 운동 30분 필라테스 시퀀스한님쌤 필라테스
Просмотров 24 тыс.
9 healthy habits that *changed my life* | 건강한 하루 동기부여7:229 healthy habits that *changed my life* | 건강한 하루 동기부여
9 healthy habits that *changed my life* | 건강한 하루 동기부여Dadacafe다다카페
Просмотров 1,5 млн
10MIN everyday full body hourglass pilates workout // no equipment // beginner friendly10:5410MIN everyday full body hourglass pilates workout // no equipment // beginner friendly
10MIN everyday full body hourglass pilates workout // no equipment // beginner friendlyLidia Mera
Просмотров 9 млн
BEST 3 TRAPEZIUS STRETCHING FOR PERFECT SHOULDER LINE5:54BEST 3 TRAPEZIUS STRETCHING FOR PERFECT SHOULDER LINE
BEST 3 TRAPEZIUS STRETCHING FOR PERFECT SHOULDER LINEThankyou BUBU
Просмотров 13 млн
써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!26:22써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!
써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!빵느
Просмотров 152 тыс.
체어 X 써클 필라테스 : 개인레슨 & 그룹레슨 모두 가능한 시퀀스 💚5:21체어 X 써클 필라테스 : 개인레슨 & 그룹레슨 모두 가능한 시퀀스 💚
체어 X 써클 필라테스 : 개인레슨 & 그룹레슨 모두 가능한 시퀀스 💚필라테수아
Просмотров 58 тыс.
6 min Lose belly fat and get 6 pack!6:546 min Lose belly fat and get 6 pack!
6 min Lose belly fat and get 6 pack!somifit
Просмотров 3,9 млн
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES13:01基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEESGladys Fit Life
Просмотров 2,1 млн
직각어깨 & 일자어깨 만들기! 10분 승모근 스트레칭 (Trapezius stretching)13:50직각어깨 & 일자어깨 만들기! 10분 승모근 스트레칭 (Trapezius stretching)
직각어깨 & 일자어깨 만들기! 10분 승모근 스트레칭 (Trapezius stretching)빵느
Просмотров 1,7 млн
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ МАТЕМАТИЧЕСКОЕ УРАВНЕНИЕ #Shorts #Глент00:15САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ МАТЕМАТИЧЕСКОЕ УРАВНЕНИЕ #Shorts #Глент
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ МАТЕМАТИЧЕСКОЕ УРАВНЕНИЕ #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 2,9 млн
Трамп, доллар и нефть: Экономист Игорь Липсиц о том, что ждет экономику России и Казахстана?1:04:49Трамп, доллар и нефть: Экономист Игорь Липсиц о том, что ждет экономику России и Казахстана?
Трамп, доллар и нефть: Экономист Игорь Липсиц о том, что ждет экономику России и Казахстана?Арманжан Байтасов
Просмотров 112 тыс.
СОЛО СТАРТ после ГЛОБАЛ ОБНОВЛЕНИЯ в РАСТ / RUST5:04:00СОЛО СТАРТ после ГЛОБАЛ ОБНОВЛЕНИЯ в РАСТ / RUST
СОЛО СТАРТ после ГЛОБАЛ ОБНОВЛЕНИЯ в РАСТ / RUSTchistobzden
Просмотров 88 тыс.
Типичная Дева 🫠🤪00:33Типичная Дева 🫠🤪
Типичная Дева 🫠🤪Alexandra Posnova
Просмотров 103 тыс.
БАДАБУМЧИК СТАЛ ВЛАДЕЛЬЦЕМ РОБЛОКСА😱Что с роблоксом…@kvinkashow #роблокс #игры #смешное #квинка01:04БАДАБУМЧИК СТАЛ ВЛАДЕЛЬЦЕМ РОБЛОКСА😱Что с роблоксом…@kvinkashow #роблокс #игры #смешное #квинка
БАДАБУМЧИК СТАЛ ВЛАДЕЛЬЦЕМ РОБЛОКСА😱Что с роблоксом…@kvinkashow #роблокс #игры #смешное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 1,1 млн
OUR MOM DID THE DANCE! 🤣 #shorts00:11OUR MOM DID THE DANCE! 🤣 #shorts
OUR MOM DID THE DANCE! 🤣 #shortsJoe Albanese
Просмотров 2,3 млн
so cute🥺 #edm #snowboarding00:22so cute🥺 #edm #snowboarding
so cute🥺 #edm #snowboardingHouse Nation
Просмотров 1,6 млн
Найди девушку и получи приз!01:02Найди девушку и получи приз!
Найди девушку и получи приз!ПОЛЬСКИЙ МАКС
Просмотров 65 тыс.