Воистину , все гениальное просто.Мне мороз не помеха ,но для разогрева перед тренировкой ,как альтернатива скакалки ,просто отличноСпасибо,буду пробовать!
Саша, ну ты конечно как машина. Хочу больше выделить внимание на выносливость, ну и на пресс тоже. Мне тоже больше нравится кроссфитерские упражнения 😉
@@Влад-ц1д8д Ты не правильно поставил вопрос.Прыжки, бег на месте разве не могут давать прогресс в беге?)))Да действительно эти упражнения способствуют прогрессу в беге.Но я говорю за уникальную биомеханику самого бега,которую ты ни чем не заменишь.Так же бег может способствовать прогрессу в других каких нибудь упражнениях ,но он не заменить само упражнение.
Хорошо что не забрасываешь канал, давай возвращайся! Как раз только начал думать как же делать кардио дома, вот и ответ, отличный видос!👍
Есть мысли вернуться, идей много)
Самые душевные видео о кроссфит тренировках, соревнованиях и не только!!! Очень не хватает!!!
Рад тебя видеть Саня!
Благодарю за обзор упражнений!
Успехов!
А я рад видеть вас) спасибо)
Простота и доступность, отличный материал. Разные виды нагрузок, как для подготовленных, так и для новичков. Молодец, материал представлен грамотно.
Наконец то видео на канале вернулись! Молодец Александр
Прям крик души любителей держать себя в форме, очень актуально
Три года смотрю ваш канал и в каждом видео нахожу что-то новое. Автор ты красава
Спасибо! В командировке то, что надо!
Я не спортик, но бегаю 2-3 раза в неделю по 10-12км :)
Вроде кажется,что всё так просто,можно и самому додуматься...но это же думать надо)))))спасибо,отличное видео!
Очень хороший выпуск. Разноплановые упражнения очень интересны. Особенно специальная беговая тренировка.
Воистину , все гениальное просто.Мне мороз не помеха ,но для разогрева перед тренировкой ,как альтернатива скакалки ,просто отличноСпасибо,буду пробовать!
Санек, это то, что мне было нужно! Очень часто мотаюсь по командировкам, такие упражнения на ноги очень будут выручать! Спасибо за ролик
Рад стараться)
@@Sportkuznicaподскажите, пожалуйста, упражнения для внутренней поверхности бедра. 🙏 благодарю вас ! Очень хзорошие упражнения! 🌷
Отличное кардио дома. Мне кажется можно добавить подьемы ног к груди в планке.
класс,спасибо!это как раз для домашней тренировки подходит,выносливость хорошо развивается!
Классно было бы сделать полноценную тренировку с Вашими упражнениями. Запишите пожалуйста ;3
Всем мира , добра и здоровья . Все четко по сути, ещё как вариант для дома мне нравиться упражнение "берпи " .
Спасибо Саня всегда вам с Иваном смотрю сам я тоже с Челябинска но сейчас в Африке.Удачи
Лучшие упр, очень понравились.
Здравствуй Александр! С возвращением. Рад видеть.
Супер 🙏бро хэч 🔥
Спасибо за видео. Жду новых!!
Саша, ну ты конечно как машина. Хочу больше выделить внимание на выносливость, ну и на пресс тоже. Мне тоже больше нравится кроссфитерские упражнения 😉
С возвращением. Ждём новых видосов
Супер 🙏хэч 🔥хэч 🔥
Выкладывайте побольше видео, слишком большие интервалы между роликами! Не забивайте на ютуб пожалуйста
Спасибо. Полезно)
Ура Саня вернулся !
Бегать веселее 😀
не думал что бег можно чем-то заменить, но нашел два крутейших упражнения, спасибо
Какие именно два?
Шикарно. Нафиг беговую дорожку!
А махами с гирей можно заменить бег или подготовиться к бегу?
Считай план до лета накатал💪
Точно))
то что временно заменить, согласен, можно ))) а то с названия бомбить начало😄
Люблю бег в бронежылете,и делать комплекс ДТ.
Давненько тебя не было. За выпуск спасибо. Актуально. Удачи
Рад стараться, спасибо)
Легкая Атлетика это топ для молодого растущего организма) Я вот из-за учебы и работы в офисе забросил, зарницу отрастил теперь хз как избавиться 😂
Расскажи о своем питании
Интенсивной скандинавской хотьбой замените
Можно ли бегать зимой на улице?
конечно)
Намного проще будет поднять свою жопу и пойти в всё-таки на пробежку 😂😂😂
Что такое ЧСС?
В гугле забанили?
Да если и да, сказать в тягость было? @@КірілНечет
❤
При всем уважении - ВМЕСТО.
спасибо
Давно не было видео, уже начал волноваться, а вдруг нашего спортсмена загребли на псевдоСВО. Рад тебя видеть! Не пропадай больше
Постараюсь снимать чаще)
Почему псевдо? Ребята Родину защищают
@@deqtyar от кого защищают? А вы почему в кибервойсках, а не под Сватово?
@@deqtyar Потому что у кого-то мозг куриный и дальше собственного носа не видит.
@@deqtyar Убивать и насиловать и грабить соседей это для тебя "защита родины"?
Я слышал, что отличная замена бегу это стеройды)))
вообще никак не связано))
не балуешь нас выпусками, из-за отмены монетизации что ли?
Монетизация не была главным двигателем, хотя конечно был приятный бонус) думаю связано в общем с несколькими факторами
Лайк
Бег ничем не заменить
Прыжки, бег на месте по 30 минут через день разьве не помогут прогрессировать в беге?
@@Влад-ц1д8д Ты не правильно поставил вопрос.Прыжки, бег на месте разве не могут давать прогресс в беге?)))Да действительно эти упражнения способствуют прогрессу в беге.Но я говорю за уникальную биомеханику самого бега,которую ты ни чем не заменишь.Так же бег может способствовать прогрессу в других каких нибудь упражнениях ,но он не заменить само упражнение.
@@ПятачекУбийца Хорошо. Спасибо.
Сашенька,)я Вас по другому-уж не называю)Спасибо)Мы по вам соскучились )
Очень приятно) а я по зрителям на ютубе соскучился) надеюсь буду чаще появляться)
Лучшая Альтернатива бегу, затрагивающие несколько аспектов нашего здоровья. ruclips.net/video/RZyf96JOaI4/видео.html&ab_channel=ForestStation
Почему так много болтают ? Нельзя коротко все показать ?
Ну нафига пропадаешь?
Надо исправляться)
ну уж лучше в мороз или в дождь побежать
Соседи через неделю прибьют.