원장님 덕분에 좋은 여름철보약, 천연영양제 얻었네요. 식감도 좋은데다 건강에 유익한 성분까지 듬뿍 들었다니 앞으로 먹는 키위는 맛이 더욱 각별할 거 같아요. 모리시타 게이이치라는 박사님의 책 중에 "自然醫食" 이라는 책이 있는데, 한의학적인 관점에서 먹거리를 정리해 주심 큰 도움이 될 거 같아요. 감사해요!
1.미강을 쪄서 한김 식힌후 따뜻한 상태에서 2.우유과 em넣어서 반죽 한 다음 비닐봉지에 넣어 3.전기핫팩위에 이불을 깔고 반죽한 것을 24~30시간 정도 발효 시킨다. 4.발효된것을 건조기에 말린다음 가루로 만들어 열탕소독한 유리병에 넣어 하루 두번 티스푼으로 먹으면 변비, 장건강,면역력에 아주좋음. 유튭에 자세히 나와있음. 미강, em은 인터넷에 판매하고. 미강은 즉석도정하는 곳에서 얻을 수도 있음.
하루에 한두개정도는 괜찮아요 저도 신장환자구요 매일 아침에 키위2개 바나나1개 지금은 겨울이라 귤2개 계란2개 이렇게 매일 먹고있습니다 포타슘은 투석받으면 많이 빠집니다 월초검사때 포타슘 수치가 5.5~6정도 나옵니다 물론 포타슘 수치가 정상보다는 조금 높지만 조금 높아진거보다 좋은점이 많아요 혈관건강에 좋구 변비에도 좋구요 아무튼 힘내요
토마토, 사과, 키위, 마늘, 양파, 된장 이 여섯가지는 내 몸을 건강하게 하는 보약입니다.
좋은정보 주셔서 감사합니다 ^^
당뇨에 좋다하니 키위 + 아몬드 +당근 + 저온공정 꽃송이버섯 이렇게 건강생각해서
샐러드해서 먹어야겠어용~~~
식감도 좋고 맛도좋고 건강도 챙길수 있어 일석이조입니다 ㅎㅎ
🎉
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
하루에 한두개씩 먹고 있는데 저가 잘먹고 있는거에요 원장님 좋은정보 늘 감사합니다
매일 키위를 1-2개씩 먹고있는데 화장실도 잘가고.. 부기빼는데도 좋은거같아요
9999@
😅
아침에 공복에 드세요 ???
당장 주문해서 먹어야겠어요. 키위의 효능 깜놀 입니다. ^^
저도 키위 하루 2개 정도 먹습니다 ㆍ당뇨한자도 마음놓고 먹을 수 있다고합니다 ㆍ키위 식초도 만들어 먹습니다 ㆍ위에도 부담이 없어 만들어 먹습니다
키위식초 어떻게 만드나요?
좋은정보 매우좋슴니다,,,매일 2개씩 뜨거운물에 5분 담갔다가 속을 파서 먹슴니다,,, 아주 좋슴니다,,,
건강한정보감사합니다잘챙겨먹겠습니다^^
조근조근 말을 친절하게 잘하십니다. 귀를 쫑긋 세워서 열심히 들었어요. 최고입니다. 구독과 좋아요 꾸욱~~~~~~
퀴위에 관한 유익한 정보 전해주신 선생님 감사합니다.
키위가 그렇게 좋으니 당뇨에 좋군요! 많이 먹어야 겠어요!
키위 1개 먹고 당뇨수치 오르는 영상 보시길요ㅠ
좋은정보네요 잘 듣고 구독,좋아요,알람까지 누르고 갑니다
선생님 좋은정보주셔서감사합니다복많이받으세요
선생님키위가좋다는것처음알았습니다 당이있었서먹어야되겠네요건강정보감사합니다
좋은정보 자세히 알려주셔서 감사드립니다~~
말씀이.귀에쏙.저는.바나나와.키위두개.갈아마시는데요.괜찮은지요.잘듣고.꾹하고.갑니다❤❤❤❤❤감사하합니다
네 좋을것 같습니다.
꾸준히 드시고, 혹시 설사를 한다면 줄여서 드세요.
감사드립니다.
키위 좋아하는데ᆢ너무좋군요~^
원장님ᆢ고맙습니다
💞감사합니다!!****🥇🥇🥇
키위를좋아해서 박스로사놓고먹는데 ~~이제부터는 깍아먹지말고 수저로먹어야겠어요.
엄청 인상이좋아서. 믿음이가네요. 앞ㅇ.로도 시청하겠씀
감사합니다
감사합니다🙇♀️🙇♀️🙇♀️
감사합니다.
키위 꾸준히 먹고 있어요
좋은점이 한두개가 아니라서
ㅎㅎ 몰래 먹고 있는데요 , 야채만 먹으면
맛이 덜하니깐 키위랑 같이 먹고 있어요
원장님 말씀 듣고나니 주의사항도 인지해야겠어요
오늘도 고맙습니다 !
네 키위는 확실히 좋은 음식인데요
하지만 너무 과하면 좋지 않으니까 적당히 드시고
주의사항도 잘 지키면서 지혜롭게 드시면 좋을 것 같아요
윈장님,,말씀도, 차분하게 알아듣기싑게,,잘하시네요 젱말,,조은정보,,감사합니다,,앞으로, 더조은, 조은정보, 감사합니다😂😂
믿고 봅니다~
좋은정보 감사 합니다
키위가 시기도 하고 달기도 하고 매번 다른 맛이라 먹는 재미가 있어요 이런 키위가 이렇게 좋은 특성을 많이 가지고 있다니 전혀 몰랐네요 앞으로 키위를 매일매일 먹어서 그냥 영양제보다 훨씬 좋은 천연영양제를 섭취해야겠네요 ㅎㅎ 건강에 유익한 정보를 알려주셔서 감사합니다~
고맙습니다.
좋은 정보 감사드립니다
원장님 덕분에 좋은 여름철보약, 천연영양제 얻었네요.
식감도 좋은데다 건강에 유익한 성분까지 듬뿍 들었다니
앞으로 먹는 키위는 맛이 더욱 각별할 거 같아요.
모리시타 게이이치라는 박사님의 책 중에
"自然醫食" 이라는 책이 있는데,
한의학적인 관점에서 먹거리를 정리해 주심
큰 도움이 될 거 같아요.
감사해요!
좋은 정보 주셔서 감사해요 ^^
오전에식전에 물한잔 마시고 키우한 개을 먹고있어요 좋은말읍잘들었네요
좋은 정보 감사합니다 ♥️
시청해 주셔서 감사합니다
위염과 역류성식도염환자가 키위를 먹어도 괜찮을까요?
위가 더헐어요 조심해야됩니다
키위만먹으니 위장때문에 아파요
안녕하세요
키위처럼 산도가 있는 과일들은 속쓰림을 유발할수있으니 위장이 아프시면 피하시는것이 좋습니다.
개인의 체질에 따라서 속쓰림이 위장장애를 일으키는 음식들은 다소 차이가 있으니 먹었을때 좀 불편했다 싶으시면 피하시는것이 가장 좋습니다
원장님의 권유로 골드키위를 구입해서 칼로 반을 자르고 숟가락으로 살살파서 먹었더니 역시 맨먼저 효능으로 변비해소가 되었습니다. 원장님 감사합니다. 계속 먹고 원형탈모가 예전처럼 복구가 될지 기다려 보겠습니다. 요즘 혈당이 높아졌는데 적당히 먹고 주의하겠습니다.
선생님
식사하면서 같이 키위를
먹는건어떠한가요?
답변꼭부탁드립니다
키위 와'사과 당근 함께 갈아 먹어도 될까요 ?
좋은정보 주셔서 감사합니다
원장님 덕분에 건강하게 생활 하겠습니다
선생님 조용히. 말씀을 하시는데데도. 머리속에 저장이. 잘되네요. 수고 하셨습니다
네 고맙습니다
잘들었습니다 감사합니다
시청해 주셔서 고맙습니다😊
원장님 키위. 역류성 식도염있는사람도 먹어도되나요. ?
원장님 안녕하세요 저는 갈비뼈 매 믿에 배꼽 옆에가 너무 아파요 병원에서는. 아무 이상 없다고 해요
에구... 건강 조심하세요
껍데기를 안파먹고 그냥 아예 껍데기도 먹으면 안되려나요?
착해보여요❤❤
맞아요 목소리도 자상하시고 인상도 선 해 보이세요 ♡
그래요 선해보여욤
말씨도 예쁘게하시고욤
덕분에 좋은과일 추천해 주셔서 감사드립니다
밥먹기전30분에 먹으면좋을까요
위염 환자인데요 키위 괜찮을까요?
안녕하세요
키위. 사과. 오렌지 같은 과일은 산도가 조금 높아서 위벽을 자극할수 있으니
가급적 많이 안드시면 좋겠습니다.
@@jahayun 답 주셔서 감사해요
키위를먹는데요 하루에1개2개 를먹는데요 변은 싼는데요 살이넘무 빠지는것같에요 ~
나도 키위 를 많이 먹는편인데 그래서 그런가 살이 많이 빠져~
살은 안빠졌으면 좋겠는데
살빠지면 좋겠네요 ㅠㅠ
ㅅ
전 키위 레몬 믹서해서 갈아마십니다 살 안빠져서 걱정인데 부럽네요
@@차경-i6f
그러게요 살 빠지시는분들 부럽네유 ~
부럽습니대
정말감사함니다
고맙습니다.
감사합니다 박사님
키위 가 과일중 최고야
당뇨 에 도움 감사합니다 🎉
안단키위는 어떻게 먹어야 하나요? ㅡㅡ
선생님~ 영상 잘 봤습니다
질문이 있는데요, 저희도 키위를 좋아하는데 일반키위보다는 제철에나는 골드키위를 많이 먹는편인데~ 어느쪽이 더 나을까요?
또 , 한가지질문요, 아침공복에 먹어도 괜찮을까요?? 중학생아들이 변비가 심해서 아침마다 화장실에서 장시간있거든요~
답변해주시면 감사하겠습니다~^^
1.미강을 쪄서 한김 식힌후 따뜻한 상태에서
2.우유과 em넣어서 반죽 한 다음
비닐봉지에 넣어
3.전기핫팩위에 이불을 깔고 반죽한 것을 24~30시간 정도 발효 시킨다.
4.발효된것을 건조기에 말린다음
가루로 만들어 열탕소독한 유리병에 넣어 하루 두번 티스푼으로 먹으면 변비, 장건강,면역력에 아주좋음. 유튭에 자세히 나와있음.
미강, em은 인터넷에 판매하고.
미강은 즉석도정하는 곳에서 얻을 수도 있음.
@@김새벽-p5t
ㅋㅋ 너무 상세한답변 감사합니다
근데,em이 원가요?
미강도 처음 들어보는데.. 이거 한국에서 판매하는거죠?
식이섬유는 그린이 많아요 골드키위는 갠적으로 좀 달아서 그린만 먹는데 변비직빵이네요
@@urwest5932
답변감사드립니다
저희는 그린키윈못먹어요
골드만먹다보니…그린은 …차라리 레몬을먹지요 ㅋㅋ
원장님
목소리가 편안하니 친근감이 있습니다
저는 처음 접하는 유튭입니다
껍질채 먹으라고 하던데요??..과육보다 껍질에 영양이 더 많다더군요
당뇨에 좋다고해서 열심히 먹고있어요
어떤 사람이 우유를
하루에 3컵을 먹으라고
하는데
선생님의 소견은 어떠신지??
선생님 늘 고맙습니다
감사합니다
❤😅
감사드립니다.
원장님
골드키위를 먹는데 효능은 똑같은가요?
키위 비싸유
키위하고 깻잎하고 갈아서 섭취하고 있는데 잘~~맞는지요?
키위에든 칼륨제거방법은 없을까요?
신장환자 일 경우입니다
꼭. 답변부탁드립니다
하루에 한두개정도는 괜찮아요
저도 신장환자구요
매일 아침에 키위2개 바나나1개
지금은 겨울이라 귤2개 계란2개
이렇게 매일 먹고있습니다
포타슘은 투석받으면 많이 빠집니다
월초검사때 포타슘 수치가 5.5~6정도
나옵니다 물론 포타슘 수치가 정상보다는 조금 높지만 조금 높아진거보다 좋은점이 많아요
혈관건강에 좋구 변비에도 좋구요
아무튼 힘내요
골드키위도 똑같은효능이 있는거죠~~
바나나와 섞어서 먹으면 안되는지요
키위 아침에 먹는게 좋을까요 저녁에 먹는게 좋을까요 아침, 저녁 나눠서 먹는게 나을까요?
키위사먹어야겠네~
금키위 와 파란색 키위 영양적으로 차이가 있나요
껍질까지 먹자😂❤
골드키위는 털이 없어서 껍질까지 먹는것이 가능 합니다.
사실 식이 섬유는 약 50% 이상 많고, 엽산 34%, 비타민E는 32%가 껍질에 더 풍부 하다고 합니다. 근데 좀 먹기는 쉽지 않을거 같습니다.
키위가 일등과일이라고 하던데 일등과일 맞네요~
네~ 키위는 여러가지로 건강에 도움이 많이되는 과일입니다
❤❤❤
그린키위의 껍질의 털을 베이킹소다로 닦아서 껍질까지 드세요
껍질에 비타민c 많습니다
키위는 하루에 2 개 이상 먹지마라고 하는데
맞는지요? 여쭙니다
그러고 싶어도 털사이에 육안으로 안보이는 세균 박테리아땜에 찝찝해서 그냥 껍질없이 먹네요
명강의 감사합니다👍👍👍
위축성이몀인대캐일먹어댈까요정답줌주세요
키위 알레르기 있어 몬 머거요
GI 지수 아니고 G지수 또는 그냥 GI 또는 혈당지수겠지요.
변비에좋타고해서먹는데당이걱정데서이껸는데너무감사함니다
만성변비인데 키위먹고 해결됨 그린키위로 드세요
네~ 감사합니다
키위 일등 과일이네요.
감사합니다 🤗
4:49
키위는 천연영향제
변비에도좋다
껍질도좋다
면역력도움이된다
스트레스저항
쉽게 설명감사
아휴 목소리가 기운이 없으세요.
네 가끔 제도 힘들때가 있는데요.
딱 알아 보시네요.
더 제 컨디션 조절에 신경 쓰도록 하겠습니다.
진심으로 감사 드립니다.
병원이
어디예요
안녕하세요
병원은 강남구 신사동에 있습니다
진료가 필요하시면 자하연한의원 ( 02-3448-7575) 로 연락주시면 되세요
감사합니다
당뇨환자들은 골드키위는 피하셔야 합니다..당이 많이 올라 갑니다..
맞습니다. 사과도, 복숭아도, 특히 물이 많은 수박, 멜론 이런것들은 살펴서 드셔야 합니다.
좋은 정보 감사드립니 👍
고맙습니다.
감사합니다.