Brazos, Pecho y Espalda | Instinto | Yoga con Baruc
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- Опубликовано: 4 фев 2025
- #Instinto
El tema de hoy es Bramacharya, uno de los Yamas en la filosofía del Yoga. Administra tu energía a lo que estés haciendo justo ahora, no dejes que la mente se vaya a otro lado consumiendo energía en lugares que no la necesitas. Atención a las muñecas, codos y Hombros.
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🔥🔥🔥¿Qué tal la energía? 🔥🔥🔥
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Hola Baruc yo tengo una pregunta, me encantaría hacer yoga pero tengo hemiplejía del lado izquierdo, que me aconsejas
fue una práctica un tanto intensa y más porque ayer justo había trabajado pecho y tríceps, pero la verdad muy gratificante y como siempre digo ''hay que disfrutar el dolor'' un abrazo, bonito, muchas gracias por tus enseñanzas
@@bucciamontanez2947 que practiques, idealmente con alguien fisicamente para que pueda corregirte, si no tienes esa posibilidad te sugiero trabajar en casa ejercicios de coordinación, y Hatha Yoga o restaurativo. Yo tuve un alumno con lo mismo que tu y mejoró bastante su movilidad después de 7 meses de práctica.
Gracias maestro ✨🔥
Gracias Baruc. Retomando sesiones de hace 3 años. Mu buena.🤟
Cada practica contigo me saca una sonrisa✨
Oh¡ Que bien. Estupenda práctica. 💪🏻🌞 Namaste 🙏🏻
Gracias por la práctica, si que estuvo intensa la que elegí hoy 🙌🏽! De verdad que se fortalece el cuerpo y la mente con esto muchas gracias hermano 🙏🏽. Namasté
Sentí como mis muñecas de soltaron, mis hombros se relajaron y mis triceps reventaron! jaajajaj gracias Baruc por esta labor de luz. Namaste hermano.
Wow, sentí basta te ese calor, pero la forma en como guías las prácticas me hace querer y lograr terminarlas.
Buenísima Baruc, intensa pero al mismo tiempo fluida. Muchas gracias.
Uf Baruc que dura la práctica para unos brazos tan canijos como los mios.. señal que les hacía falta así como a mis hombros, a ver si se expanden un poco ;). Me encantó, eso si y la satisfacción por el esfuerzo, enorme! Mil gracias por todo lo que siempre nos regalas. 🌏✨✨
Qué sesión tan bonita ❤ Gracias
me estoy haciendo más a tu Yoga, eres un animal, en el mejor sentido de fortaleza, me encantó, ahora una duchita y a funcionar. Gracias
Muchas gracias 🙏🙏🙏✨️
Me agradan tus prácticas poco a poco las he encontrado y realizado namasté Baruc
Hoy me encontraba un poco desmotivado para hacer una rutina de fortalecimiento convencional, encontré esta sesión contigo, integrando yoga y fuerza, y me súper encantó. Gracias!!!🙏
Muy buena clase, cortita y precisa para fortalecer eess. Gracias 💪✨
Increible mucha adrenalina !!! garcias !!!!
Gran video baruc. Me cansé mucho. Gracias por tus sesiones
gracias baruc maravilloso namaste
gracias Baruc, gracias,... me encantó, me faltó energía. pero lo disfruté, muchísimo.
Súper intenso , necesito ejercitar mis hombros, brazos y bíceps, para que pueda hacerlo mejor . Tuve que detenerme muchas veces , pero he notado que con tan solo un par de semana a de yoga contigo, comienzo a ver cambios en cómo llevo a cabo los movimientos en las rutinas
Maravilloso amigo
No sabes cuando falta me hacia un momento conmigo, gracias !
Intensa! Salía calor de cada poro de mi piel!!
Graciasnpor calmar mi dolor…operada de hernia discal y con dolor cronico que debilita cada vez mas mi cuerpo. Gracias por tu generosidad.
Uffff😅 estuvo muy padre, no la seguí como tal pero hice lo mejor. Gracias Baruck
Estaba buscando algún ejercicio para fortalecer mis brazos y te encontré, solo aguanto una sesión espero adquirir la fuerza, me gusto tu canal.
Muchas gracias Baruc por estos hombros de fuego. Realmente siento como mi energía se incrementó luego de esta clase
Fuerza!!!!! Apenas termine , gracias!!
qué sesión brutal! excelente Baruc! Gracias!
Baruc muy duro esas planchas pero sigamos firmes. Bravo pour tous interesantes clases.
Hermoso baruc, gracias
Estuvo de uufff!!! 👍
Muchas gracias, una practica un tanto difícil para mi, batalle un poco y ciertas posturas no me convencían mucho, además las lagartijas no me salían muy bien y se me hicieron difíciles. Estuve a punto de abandonar la practica pero renegando y todo si la pude terminar. Namaste 🙏✨👌
Buenísima y muy pesada para mmi, me hace falta fortalecer tanto, je j Gracias!!!
Sos un genio tus otros vídeos me sirvieron mucho para el tren superior pero ninguno activo mi energía tanto como este te tengo mucha admiración saludos desde Argentina
Wow qué práctica le de esta sesión, como siempre, no deja de sorprenderme la,nobleza de nuestro cuerpo, gracias a ti Baruc lo descubro y lo disfruto, gracias infinitas
PD
Instinto qué mágica palabra y regalo sobrenatural para los seres humanos
Me encantó!! Muchas gracias de verdad, me alegro mi día ♥️🌟
Estaba muy cansad apero despues de la practica mi frecuencia subio sorprendentemente!!! Gracias Gracias Gracias !!!
Me encantó!
Genial¡¡¡¡¡¡
Gracias¡¡¡
Re fuerte, pero enriquecedora muchas gracias baruc 💕
Excelente sesión, muchas gracias !!!!👌🏽👍🏽
Gracias hermosa rutina, se súper sintió el calor en los brazos
Que liberador vídeo
Superrr vigorizante!!! Esta práctica hizo sentir la energía en mí! Gracias Baruc!!!
espectacular! gracias Baruc
Genial 👌
Me pareció, buenísima esta práctica, muchas gracias Maestro!
Poderosa sesión, gracias .
Clase perfecta, gracias.
Práctica intensa
Retomando mi práctica de yoga con BARUC
Más sesiones así de poderosas 🔥
Contrario a otros videos tuyos para tren superior sentí algunos movimientos muy precipitados, sobre todo las flexiones de pecho y el los fondos de tricep también...
Gracias saludos
Me quedaron temblando los brazos. Jajaja. Saludos.
INCREIBLE 🔥🔥🔥
te amo
Intenso, pero me encantó. Gracias, desde Perú
Namasté Baruc 🙏 🤔 sigo siendo " mesa casi plegable" 🤗 ahí voy cuál es la prisa ( 2017- 2022) saludos desde Querétaro 💕
Muy bueno! Gracias Baruc!
😳😳😳😳ay esta rutina está que quema
Me gustaría mucho un vídeo de instinto para piernas me serviría mucho
La próxima semana!
Hola! Soy iniciante, cuantas veces puedo hacer Yoga a la semana ? Gracias!
¿Tomaste mucho café ese día? Muy intensa la rutina.
Gracias por compartir. Está bien la intensidad, pero se me hizo precipitado y con falta de cuidado y uno se puede lastimar muy fácilmente si no explicas la alineación, ni cómo hacerlo si no se tiene la fuerza necesaria.
🙏🌺🌺🌸
🔥🔥🔥
No llegué ni a la mitad. Es más, no puedo hacer una sola lagartija. Mis brazos son dos fideos. Seguiremos trabajando.
Una locura! Esto fue explosivo! Gracias Baruc!