БАЗОВИЙ РОЗІГРІВ ПЕРЕД ТРЕНУВАННЯМ | РАНКОВА ЗАРЯДКА НА КОЖЕН ДЕНЬ

🤗 Підтримай проект донатом. Кожні ваші 10 грн допоможуть нам робити новий та якісний контент: donatello.to/ActiveSpace
Це відео чудово підійде в якості:
- розігріву перед тренуванням
- розминки перед бігом
- ранкової зарядки
- короткої і приємної руханки
- самостійного тренування.
Відмова від відповідальності:
Доєднуючись до цього відеотренування, вам потрібно вжити деяких запобіжних заходів, оскільки ваше здоров’я та безпека є найважливішими. Щоб уникнути будь-яких травм чи шкоди, перед заняттями необхідно перевірити стан свого здоров’я у лікаря. Виконуючи будь-які вправи без нагляду, як у цьому відео, ви виконуєте їх на свій страх і ризик. Зверніться до професіонала, щоб він порадив вам форму тренувань. Творці каналу АКТИВНИЙ ПРОСТІР не несуть відповідальності за будь-яку травму чи шкоду, заподіяну внаслідок цього відео.
#АКТИВНИЙПРОСТІР #ТренуванняУкраїнською #тренуйсязнами

[@user-pd6hu5nz4g]

бравл старс