Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
📌채널에서 30일차 몸변화 풀영상을 확인해 보세요📌제품 구매 : 네이버 엑피트 AB슬라이드 검색!영상 봐주셔서 감사합니다😊
존나게 현실적이라 정성이 느껴진다.
@@석총-n7n 좋게 봐주셔서 감사합니다!🙏
엑피트 AB슬라이드로 30일 동안 뱃살 빼기 챌린지편집 없이 실제 변화 과정을 올리겠습니다!저와 같이 뱃살 빼기 프로젝트 참여하실 분들은네이버 : 엑피트 AB슬라이드 검색해 주시면 감사하겠습니다 화이팅!
1일차 보다는 확실히 뱃살 지방이 갈려 나갔다
제가 지금 1주일 째 하고 있는대 배꼽아래 아랫배가 땡기는대 맞게 하고 있는 건가요?? 엄청 힘들어요 배가 터질거 같아요 ㅋ
개잘하고있는겁니다
윗쪽은 안아프신가요?
아랫배 자극주기 진짜 힘든데 잘하시는거 같아요
aAB슬라이드 2일차 윗배 찢어질거 같아요 ㅠㅠ
혹시 하루에 몇번씩 몇세트씩 하셨나요?
최소 12번씩 5세트 했습니다!! 감사합니다~
몇개씩 몇세트 하시나요?
영상에 나와있습니다
@@김미아-u7x안나와있는거같은데
👍👍
뱃살은 식단조절만 하면 금방 빠집니다.삼일동안. 굶으면 뱃살 다빠짐.. 대신 식사대용으로 번데기 캔 하루 2개 총 6개 드시면 삼일 버터요
3일동안 굶으면 뱃살이 빠진게 아니라 내장지방이 빠진거라 피하지방(손에 잡히는 지방) 을 빼려면 한두달은 족히 걸려요...
진짜 효과가 있나요? 제가 너무 윗배가 너무 많이 나왔어요 폭실을 너무 많이 하거든요 ㅠ 상체는 날씻한데 하체가 ㅠㅠ
불가능
저 AB슬라이드 매일 100개씩 하는데 옆구리뱃살이 조금 빠졌습니다
와우 노력 추
주름아닌가요..
ㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ 이게 찐이지
![5 MIN STANDING ABS WORKOUT [BELLY FAT]](http://i.ytimg.com/vi/ZDYTOVkItLs/mqdefault.jpg)
![5 MIN STANDING ABS WORKOUT [BELLY FAT]](/img/tr.png)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
![[케틀벨3]양날의 검, 케틀벨 스윙(kettlebell swing) 부상없이 제대로 하기 A to Z](/img/1.gif)
📌채널에서 30일차 몸변화 풀영상을 확인해 보세요📌
제품 구매 : 네이버 엑피트 AB슬라이드 검색!
영상 봐주셔서 감사합니다😊
존나게 현실적이라 정성이 느껴진다.
@@석총-n7n 좋게 봐주셔서 감사합니다!🙏
엑피트 AB슬라이드로 30일 동안 뱃살 빼기 챌린지
편집 없이 실제 변화 과정을 올리겠습니다!
저와 같이 뱃살 빼기 프로젝트 참여하실 분들은
네이버 : 엑피트 AB슬라이드 검색해 주시면 감사하겠습니다 화이팅!
1일차 보다는 확실히 뱃살 지방이 갈려 나갔다
제가 지금 1주일 째 하고 있는대 배꼽아래 아랫배가 땡기는대 맞게 하고 있는 건가요?? 엄청 힘들어요 배가 터질거 같아요 ㅋ
개잘하고있는겁니다
윗쪽은 안아프신가요?
아랫배 자극주기 진짜 힘든데 잘하시는거 같아요
aAB슬라이드 2일차 윗배 찢어질거 같아요 ㅠㅠ
혹시 하루에 몇번씩 몇세트씩 하셨나요?
최소 12번씩 5세트 했습니다!! 감사합니다~
몇개씩 몇세트 하시나요?
영상에 나와있습니다
@@김미아-u7x안나와있는거같은데
👍👍
뱃살은 식단조절만 하면 금방 빠집니다.
삼일동안. 굶으면 뱃살 다빠짐.. 대신 식사대용으로 번데기 캔 하루 2개 총 6개 드시면 삼일 버터요
3일동안 굶으면 뱃살이 빠진게 아니라 내장지방이 빠진거라 피하지방(손에 잡히는 지방) 을 빼려면 한두달은 족히 걸려요...
진짜 효과가 있나요? 제가 너무 윗배가 너무 많이 나왔어요 폭실을 너무 많이 하거든요 ㅠ 상체는 날씻한데 하체가 ㅠㅠ
불가능
저 AB슬라이드 매일 100개씩 하는데 옆구리뱃살이 조금 빠졌습니다
와우 노력 추
주름아닌가요..
ㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ 이게 찐이지