Армейский жим или жим стоя.

Жим стоя одно из базовых и тяжелых упражнений, в тоже время делать его одно удовольствие. Отдельное спасибо моему тренеру Дмитрию Головинскому.

[@user-ek3dx9ud9n]

Во побольше видосов круто

[@SabitovAlbert]

💪💪💪

[@user-wy5bv2lw8s]

очень мощно! Игорь, а по арму Вы МС?

[@igorzhim]

Нет, я не армрестлер) я пауэрлифтер) МС России по пауэрлифтингу( ИПФ), а армом занимаюсь в удовольствие для себя, и рассказываю, то что узнаю от спортсменов.

[@user-wy5bv2lw8s]

T-POWER спасибо, я тоже на старости лет увлекся армом, просто мы все сравниваем по весам дотягиваю или нет, до Вас ещё далеко;)))

[@igorzhim]

Навеса не смотрите, главное в удовольствие тренироваться 🏋️‍♀️

[@user-gy5ke1ru8o]

Скажи пожалуста , жим стоя у тебя -это подсобка для жима лежа (в рамках пауэрлифтинга).? Или же отдельное упражнение для развития конкретно передней дельты и трицепса ?

[@igorzhim]

Приветствую, это отдельное, сейчас жим лёжа не делаю, целенаправленно делаю жим стоя...

[@user-xk7gx8gd1s]

Нахуя татухи как у Нагиева набил)

[@robsaniron323]

Знаю армрестлеров которые избегают от армейского жима