Me encanto me gustaría para la zona lumbar aunque me duele toda la columna,tengo lordiosis escoliosis y una vertebra demás, pero con mucho optimismo he salido adelante gracias por esos videos
hola, tengo 35, hace años tengo zumbido odio izquierdo y últimamente estos días vengo sufriendo mareos cervicales, el video anterior suyo sobre masajes en la cervical junto con este video me salvaron, estaba que no daba más hace casi una semana con mareos permanentes y no podía mover la cabeza estaba como robot y tuve 4hrs de vómitos seguidos, ambos videos los miré por desesperación y me salvaron, al momento que los hice sentí como si atrás en la cervical algo como que se desanudo y quedo aliviada, lo voy a seguir haciendo, muchas gracias. y si me serviría también si realiza ejercicios para el mareo de oído, ya que ese me da cada tanto cuando el zumbido es muy intenso pues según me explico el neurólogo se apreta el nervio del equilibrio por la circulación, pero cuando eso me sucede hago ejercicios de mover la cabeza para un costado unos segundos y luego moverla rápido hacia el otro para q los otolitos vuelvan a su lugar, pero es muy molesto. si algún ejercicio puede aliviar el zumbido le agradezco. desde ya muchas gracias por salvarme con la cervical, ya no sabía ni como iba a hacer para trabajar
Me alegro que te halla ayudado, próximamente crearé un vídeo con técnicas de masaje para aliviar el tinitus aunque es un problema complejo pero creo que como poco mejorará (he conseguido mejora de acufenos trabajando en consulta) la zona suele estar contracturada y comprimida. Sigue con estos ejercicios como dices hasta que mejores completamente, que espero que sea pronto 😉👍🏻
Gracias casi ya nobtr go mareos pero dimucha inestabilidad me siento insegura especialmente cuando camino ennla calle y cuando voy a cruzar las esquina de las calles , virar los ojos de izquierda a derecha eso me produce inestabilidad. Millón Gracias por sus ejercicios ❤❤❤❤
Muchas gracias, puedes combinarlo con este masaje para la parte posterior del cuello y tendrás mejor resultado : ruclips.net/video/yXngzyRlPAo/видео.htmlsi=OhvGWx4gG8Y2DMxq Gracias por comentar
Y si no fuera cervical que creo sería mi caso, ya que me dura mucho tiempo con vómitos y el cuerpo muy cansado me parece que sobre todo es cuando miro hacia arriba 3:39
Hola Salva. Otra opción común es por el oído, aunque hay muchas más ¿Tienes algún problema de oído? También por mi experiencia en consulta puedo decir que si estan muy contracturados los músculos suboccipitales y el propio hueso occipital puede provocar nauseas, vómito y debilidad durante 1 o 2 horas. Si aparece al mirar hacia arriba es muy probable que sea cervical, ya que al hacer ese movimiento estás aumentando la compresión en tu nuca. Prueba combinando estos ejercicios con el automasaje para la nuca que tengo en el otro video del canal, lo normal es que en un par de semanas mejores. Si lo haces y no mejoras nada puedes descartar el origen cervical.
Hola Juana, si te sirve para la inestabilidad. Puedes combinarlo con este automasaje para la nuca y tendrás mejor resultado : ruclips.net/video/yXngzyRlPAo/видео.html Espero que te ayude, gracias por tu comentario
❗AUTOMASAJE para el MAREO.COMBÍNALO con esta rutina para recuperarte cuanto antes👇👇
ruclips.net/video/yXngzyRlPAo/видео.html
Me encanto me gustaría para la zona lumbar aunque me duele toda la columna,tengo lordiosis escoliosis y una vertebra demás, pero con mucho optimismo he salido adelante gracias por esos videos
Mucho ánimo Paulina, estoy acabando un vídeo para la escoliosis que espero que te ayude. Gracias por tu comentario
Muy acertados ejercicios, he mejorado bastante. Gracias por ello.
Me alegro que te halla ayudado, sigue haciéndolo con frecuencia y mejorarás más. Gracias por tu comentario
Hola hola buenas noches. Gracias por la serie de ejercicios. Desde hoy los estoy poniendo en práctica y espero me resulten
Hola Violeta, te recomiendo que lo combines con el masaje de la nuca para que te recuperesvcuanto antes. Espero que te ayude
hola, tengo 35, hace años tengo zumbido odio izquierdo y últimamente estos días vengo sufriendo mareos cervicales, el video anterior suyo sobre masajes en la cervical junto con este video me salvaron, estaba que no daba más hace casi una semana con mareos permanentes y no podía mover la cabeza estaba como robot y tuve 4hrs de vómitos seguidos, ambos videos los miré por desesperación y me salvaron, al momento que los hice sentí como si atrás en la cervical algo como que se desanudo y quedo aliviada, lo voy a seguir haciendo, muchas gracias.
y si me serviría también si realiza ejercicios para el mareo de oído, ya que ese me da cada tanto cuando el zumbido es muy intenso pues según me explico el neurólogo se apreta el nervio del equilibrio por la circulación, pero cuando eso me sucede hago ejercicios de mover la cabeza para un costado unos segundos y luego moverla rápido hacia el otro para q los otolitos vuelvan a su lugar, pero es muy molesto. si algún ejercicio puede aliviar el zumbido le agradezco. desde ya muchas gracias por salvarme con la cervical, ya no sabía ni como iba a hacer para trabajar
Me alegro que te halla ayudado, próximamente crearé un vídeo con técnicas de masaje para aliviar el tinitus aunque es un problema complejo pero creo que como poco mejorará (he conseguido mejora de acufenos trabajando en consulta) la zona suele estar contracturada y comprimida. Sigue con estos ejercicios como dices hasta que mejores completamente, que espero que sea pronto 😉👍🏻
Gracias por su tiempo para ayudar. Los ejercicios son diferentes a otros que he probado. Los haré como indica.
Combínalo con este masaje para la nuca ruclips.net/video/yXngzyRlPAo/видео.html
Gracias por su vídeo con explicaciones sencillas y profesionales. Me gusta mucho su forma de enseñarnos los ejercicios. Un saludo
Hola Rosa, muchas gracias por tu opinión. Espero que le ayuden. Un saludo desde España
Eso del equilibrio es fundamental lo he perfifo mucho 😊
Práctica los ejercicios durante un mes al menos, lo normal es que ganes equilibrio
Gracias casi ya nobtr go mareos pero dimucha inestabilidad me siento insegura especialmente cuando camino ennla calle y cuando voy a cruzar las esquina de las calles , virar los ojos de izquierda a derecha eso me produce inestabilidad. Millón Gracias por sus ejercicios ❤❤❤❤
Gracias a ti por tu comentario, espero que te ayude. Pruébalo y me cuentas
Bbuenisimo
Me alegro que te gustase,. Gracias por tu comentario
Excelente ejervivios jamás los he vistos inmensamente agradecida siempre tengo los músculos cuello duros contraturados 😅
Muchas gracias, puedes combinarlo con este masaje para la parte posterior del cuello y tendrás mejor resultado : ruclips.net/video/yXngzyRlPAo/видео.htmlsi=OhvGWx4gG8Y2DMxq
Gracias por comentar
Gracias
Gracias a ti por tu comentario, espero que te ayude
Yo tendria q hacer ejercicios para fortaleser la cervical a parte tengo brucxismo
Excelente masajes grscisd tengo 4 hernias cervicales 😅😅😅😅
Espero que te ayude
Como aliviar el dolor de espalda
Pinche en el enlace que le envié en el otro comentario
Dr yo tengo una protuccion cervical me vendra de ahy los mareos
Y si no fuera cervical que creo sería mi caso, ya que me dura mucho tiempo con vómitos y el cuerpo muy cansado me parece que sobre todo es cuando miro hacia arriba 3:39
Hola Salva. Otra opción común es por el oído, aunque hay muchas más ¿Tienes algún problema de oído? También por mi experiencia en consulta puedo decir que si estan muy contracturados los músculos suboccipitales y el propio hueso occipital puede provocar nauseas, vómito y debilidad durante 1 o 2 horas. Si aparece al mirar hacia arriba es muy probable que sea cervical, ya que al hacer ese movimiento estás aumentando la compresión en tu nuca. Prueba combinando estos ejercicios con el automasaje para la nuca que tengo en el otro video del canal, lo normal es que en un par de semanas mejores. Si lo haces y no mejoras nada puedes descartar el origen cervical.
Gracias por compartir 😊
Estos ejercicios también sirven para la inestabilidad para caminar?
Hola Juana, si te sirve para la inestabilidad. Puedes combinarlo con este automasaje para la nuca y tendrás mejor resultado : ruclips.net/video/yXngzyRlPAo/видео.html
Espero que te ayude, gracias por tu comentario
Hola! Sirven para la rectificación cervical? Me genera mucho mareo e inestabilidad 24/7.
Hola, sirven para el mareo principalmente,pero también te ayudará a mejorar el dolor de cuello y la tensión muscular
Como copio el video 10:18
Gracias estoy teniendo mareos cervicales
Como copio el video
¿Le ha gustado el vídeo?¿En qué podría mejorar? Gracias y un saludo