Cómo desaparecer el vértigo
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- 👉Suscríbete al canal / kaufmanlea
🌟Si mejoraste en 5 minutos imagínate lo que podrás lograr en un mes o en un año. Reclama UN MES GRATIS de mi curso Camino Al Bienestar en bit.ly/3wQFrtW
Estos son tiempos vertiginosos. La incertidumbre nos da vértigo. A algunos metafórico, a otros literal.
El vértigo tiene varios motivos, uno de ellos es la mala postura. Una mala postura que afecta el equilibrio, los pensamientos y las emociones.
En LK Movimiento Inteligente siempre tenemos un abordaje sistémico, en dónde un malestar es visto desde la totalidad de la persona. La clase de hoy de Movimiento Inteligente TV es un ejemplo de ello. En ésta clase vas a mejorar el cuello, la postura y si tienes vértigo, va a desaparecer!
Haz ahora este video y comparte con todos tus amigos
🌟Reclama UN MES GRATIS de mi curso Camino al Bienestar en bit.ly/3wQFrtW 🌟
Sígueme en Instagram: / leakaufman_mi
![BabyChiefDoit - Too Slow (feat. STAR BANDZ) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/zayaxws7RPg/mqdefault.jpg)
![OsamaSon - ik what you did last summer [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/4DIQDnu3mr4/mqdefault.jpg)
Si se movió! Ahora ya no estoy mareada, seguramente así seguiré y si continúo haciendo los ejercicios. Pero si que me funcionó
Tenia casi dos semanas con estos vértigos que me dan cada siento tiempo, y estuve dos días con problemas de desbalance .comencé a tomar meclicine que me lo habían indicado en otras ocasiones y no me daban resultado. Comense a buscar en RUclips y le pedí a Dios la ayuda puesto me quita el poder hacer las cosas tengo que hacer.hasta que encontré tu video me anime a hacer estos ejercicios tan censillos ! Que maravillas !me siento diferente! Hasta con animo de hacer lo que tenia que hacer ! Gracias,eres genial Dios te Bendiga por compartir tus ideas y conocimientos! Me siento como nueva otra vez !
Hola Dalma, gracias por tu confianza y por contarme tu situación. Si buscas una solución definitiva, te recomiendo mi programa Esenciales del cuello, estoy segura que será una poderosa herramienta para ti:
leakaufman.com/los-esenciales-del-cuello/
Saludos!
Hola yo sufro mucho de vértigo y es de la vista tengo lentes y todavía lo siento que puedo hacer para que se me quiten
Cuantas repeticiones se ase
Te juro que estaba cómo aturdida y al hacer el ejercicio es como que se fue ese malestar 🤗🤗tuve vértigo bastante fuerte y recién se está llendo gracias por estos ejercicios 🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias doctora, me llegó como anillo al dedo, estoy con mucho mareo, voy a practicar éste ejercicio , nuevamente gracias por compartir, que Dios la bendiga.
Para los que preguntan cuántas veces hacer este ejercicio o cualquier otro,lo ideal es hacerlos por la mañana y por la tarde.
Eso me dijo un otorrino
Bueno lo.intetaremos
@@anasaez7930 claro! Tienes mucho vértigo?
Yo me encuentro mejor tras los ejercicios
Gracias 💐 llevo casi 5 días mariadas los tratare.
@@rosangelrivera8158 pues haz los ejercicios,a mí me funcionaron.
Ya Estoi mucho mejor.
Combinalos con los ejercicios de serc24,poco a poco sin apurarte.
Hace aproximadamente dos meses al despertar no podía incorporarme,me sorprendió el vértigo,no podía levantarme,sentarme y tener alimento alguno en el estómago todooooo lo vomitaba,fui al medico y me mandaron al otorrino pues tenia un sumbido espantoso en el oído y estaba sorda por completo,me dieron tratamiento para un mes y al mes había solo recuperado audición de un oído,empecé a ver estos videos y al día de hoy e mejorado más,tengo vértigo postural y en todas partes me dicen que esto ya no se me quitará pero tengo fe que con los ejercicios esta pesadilla termine,la sordera va disminuyendo pero aun me mareo ....aun así seguiré haciendo los ejercicios y tomando el medicamento....
Gracias.
Yo estoy igual recién veo este video cual son los ejercicios p0drias decirme
Hola..yo tambien tengo lo mismo fui al otorrino y me receto la betahistina de 24 pero no me hace nada para el mareo. Q medicina te dio el doctor
Gracias querida Lea, hoy amanecí con vértigo hice tus ejercicios y de inmediato sentí un maravilloso alivio, me siento bien. GRACIAS DIOS TE BENDIGA
Qué bueno Rocío. Un gran abrazo! Y recuerda que si buscas una solución definitiva al vértigo, puedes adquirir mi curso Esenciales del cuello, te dejo el link aquí por si te interesa:
leakaufman.com/los-esenciales-del-cuello/
Nunca pensé que habían tantos vértigos gracias por la información muy valiosa y todo lo que esto influye es muy importante
Además de talentosa eres guapísima, amable y con una explicación muy acertada, coherente y una voz preciosa y agradable.
Muchas gracias. Haré esos ejercicios y estoy convencida que mis mareos van a desaparecer. Salud y larga vida para ti y para todos tus seres queridos.
Muchas gracias x tu consejos dios te bendiga
Gracias sufro de esta enfermedad espeto y me ayuden estos ejemplos se lo agradesco mucho 🙏🏻 bendiciones
💫Hola María. Gracias por tu comentario!
Para que obtengas una solución definitiva y dejes el vértigo y el mareo atrás, te recomiendo mi programa👇🏻
Esenciales del Cuello. El curso que logra eliminar los dolores de cuello, despejar la mente colocando la cabeza en su lugar y unir lo que piensas con lo que sientes.
Puedes conocerlo en este enlace que te dejo y si tienes dudas sobre el curso, me puedes contactar:
leakaufman.com/los-esenciales-del-cuello/
Gran abrazo!💖
Agradecida.! Hice los ejercicios y mejore un poco el vértigo. Es horrible sentir esa falta de equilibrio que limita tanto nuestros movimientos.
Voy a continuar con esta terapia. Saludos desde Valencia Venezuela 🇻🇪
Muchas gracias por esos ejercicios los hare diario
Q linda xq todo es al grano directo Dios le bendiga y siga ayudando a tanta gente muy bien yo padezco muchos esos vértigos tengo un hombro caído y molesta mucho muchas gracias
Gracias Josefa! te sugiero la práctica de este programa para terminar con los vértigos y alinear tus hombros. Realmente es efectivo leakaufman.com/los-esenciales-del-cuello/
Gracias, eres muy rápida y concisa y eso me gustó aparte del buen resultado, se aprecia que eres de buenos valores a ayudarnos, y no hace se tanto tiempo como otros que más que ayudar hablan,hablan y hablan haciendo tiempo predomina en ellos el hacer dinero " money-time" y tu eres diferente .,gracias ojalá y tengamos,más personas como tú.
Atte. y S.S. Javier Núñez.
Gracias por compartir este bello tema de salud y ejercicio de vértigo.
El señor les colme de bendiciones.
Gracias a Dios ....que sea para bien Dra...leo que muchos sufrimos de esto tengo dos meses que volvió después de dos años...igual me indicaron unos ejercicios acostada... haré estos también ❤️😄pido a Dios nos ayude a todos!! Bendiciones
Hola como sigues de salud q es vertigo
@@estelamatinezgiron7847 hola DTB ya mejor gracias a Dios....ay manita vértigo es un mareo demasiado fuerte..no lo deseo a nadie...hasta me vomito... busca si gustas los dibujos de como hacer los ejercicios...espero que estés bien..💚💖
Me crujiò un poco el cuello pero se me aliviò un tanto. Gracias.
Yo no me sentí lo mismo, aunque asumo que con una sola vez no pasa, seguiré haciéndolo a ver que pasa, te seguiré contando. Gracias por compartir. Un abrazo desde Cúcuta.
Ecxelente tenia mareos hice los ejercicios contigo y se me quitaron
.Gracias Muchas Gracias
Dios te Bendice!!
Gracias ,ya tengo algunos años con vértigo, va y regresa, ahorita que hice el ejercicio me trono una vértebra y sentí mucho alivio
Tenías vértigos o mareos?
Saludos desde Puerto Rico bendiciones Gracias Por Ese Mensaje Exelente 😊👍🙏 Dios Es Bueno
Eres la mejor, hoy empecé con tremendo vértigo por primer vez y hoy me ayudaste como nadie, muchas gracias, fantástico.
Gracias por tu alluda
Hoy empiezo los ejercicios. Para el vértigo.Ud si explica bien los ejercicios soy su paciente. Soy persona de 79 años de Táchira Un Pueblo Palmira Municipio Guasimos Venezuela . Me seguiré comunicando.
Gracias mui buen ejercicio después De Dios este ejercicio me ayudo mucho ya no siento más vértigo ❤
Desde ayer al despertar por la mañana comencé con vértigo 🥺 fue horrible, todo el día asustada porque no sabía que me estaba pasando, hoy nuevamente me sucedió, comencé a ver por internet las causas y logra encontrarte!!! Agradezco tu ayuda preciosa!!!! 🌹
Ya no sabia que hacer por que me sentía con dolor y muy triste 😥, hice este ejercicio y fue inmediato me senti mucho mejor y hasta el ánimo me cambió. Gracia mil gracias 😊
Que bueno Maria! Cuando dedicas un espacio para sentir todo cambia 🌈
Yo tengo una duda... Xq además d todos los síntomas ya dichos q también los tengo... El dolor d nuca no se quita
@@monicamodesto2858 El sistema nervioso aprende con la práctica regular. Si te tomas el tiempo de hacerlo todo cambia. Te sugiero leakaufman.com/los-esenciales-del-cuello/
Anoche tube un mareo horrible cerraba los ojos y era peor hice estoa ejercicios y me senti super bien lo Hare Diario ME ENCANTO ! GRACIAS 🥰😘
Hola
Que tiempo ⏱ hiciste cada ejercicio?
Yo lo que he notado es que cuando me da el vértigo es porque en los últimos días he tomado menos agua de la que mi cuerpo necesita. Si hago los ejercicios pero tomo mucha más agua en traguitos y suero desglucosado también a traguitos y se me quitó el vértigo en un día. Ojalá les sirva. Saludos. Muchas gracias por tu consejo.
Gracias por la sugerencia...
Vértigos o mareos,? Son dos cosas completamente diferentes
Cierto. Importante respiraciones buenas oxigenando bien y el hidratarse.
Para vértigo. No mareo
Lea
Muchas gracias por compartir estos ejercicios tan sencillos me aliviaron rápido. saludos desde California
Dios te bendiga
Gracias Lea x tus consejos estoy muy mal del vertigo tengo una calidad de vida mal , voy hacer los ejercicios
Me siento maravillosamente, muchas gracias
Grasias x tus ejersicios dios te bendiga y te cuide
Muchas gracias me dio un ACV tengo 57 años y por casualidad mire un vídeo y el ejercicio de picotear es excelente ya no sabía que más hacer muchas gracias.
Gracias. Muy sencillo este ejercicio. Me gustaría saber el número de repeticiones diarias.
Gracias sufru d vértigo lo comensare a ejercitar muy Bendecida Amén..continúe con sus conciertos ayudando a la humanidad
Gracias por sus consejos, sufro desde muchos años de mareo vértigo, son horrible, voy a empesar hacer los ejercicios tengo fe q me ayudaran
Ojalá Dios quiera que mejore.. hasta ahora la veo. Mil Gracias Dra.
Hola, llevo tres días con este problema es nuevo para mi me pasa cuando me acuesto y doblo el cuello,,, gracias por tu alegría y consejos, saludos desde chili to.
Excelente...!!!
Seguí sus instrucciones y me he sentido de maravilla...!!!
Mil gracias 🤠😊 👍
Lea .,muchísimas gracias por estos consejos increíbles para nuestro bienestar físico y sobretodo para personas mayores pues creo q nos sirven como no se imagina , un abrazo desde Colombia💛💙❤️
Desde Cd.de MEXICO .BESOS
Ami me da terrible
Me siento relajada siga dando más consejos es horrible el vértigo
@@elizamendoza2512 k
Hola. Doct. Lea..muchas gracias x el hermoso consejo con respecto cuado uno sufre del vértigo.a mi m agarro náuseas mucho mareo.hice y la verdad ke se siente el cambio ..lo voy a hacer ..más seguido !!! Muchas bendiciones para ti .y sobre todo la familia...!!!
Muy bueno que bien se siente GRACIAS ,Dios te bendiga por compartir esta maravilla de ejercicio.Gracias muchas gracias.saludos desde Venezuela.
Muchas gracias ,me sirvió mucho y era mi posición que yo tenia al estar acostada hacia el lado derecho 🙏
A mi me pasa lo mismo
wow ,que hermosa ,su talento tambien resalta cuando su voz descifra palabras ,sus labios refuerzan con animo el mensaje ,wow y que labios La felicito esud una mujer con porte fino, mujer de buen parecer
Wt??????
Cuántas veces se repite y cuántas al dia
Hola Lea.Gracias tengo tiempo con este mareo y con este ejercicio me sentí muy bien.
Que bueno te ayudo! con este programa vas a poder mejorar al 100 % leakaufman.com/sl-libera-tu-cuello/
Me sentí muy bien con este ejercicio y me gustó por lo sencillo de hacer.. Gracias
Eternamente agradecida Lea querida!!! Los ejercicios buenos y tu sonrisa te convierte en un Faro de Luz!!! Luisa desde Israel.
Excelente me he sentido muy bien gracias por tu buenos ejercicios gracias gracias
Son muy buenos consejos yo sufro de vértigo y me ha ayudado mucho gracias de Panamá saludos🥰🥰
Muchas Gracias Lea !!!.. muy sencillo y efectivo . Namasté 🙏💚🤗
Muchas gracias. yo tengo más de año y medio con vértigo y nada me ha servido y todos los exámenes médicos salen normales voy a poner en práctica tus consejos
Mejoraste?
Muchas gracias por esos buenos ejercicios, ayer a la madrugada me sorprendio un vertigo que me derribo, era terrible no podia levantarme, he estado ansiosa y estresada, hoy estoy mejor y espero sanarme con esos ejercicios. Muchas gracias.
Yo tambien los padesco pero me dicen que es por que Tengo desgaste de columna
Respira profundo cuando te den eso ayuda mucho para que desapresca mas rapido a mi me funciona por qie se siente horrible.
Tomen magnesio y vitamina D .
Hacerse exámenes de hormonas, con frecuencia la pre menopausia y también días antes de la menstruación, también marea.
@@gatofelixd5555yo tambièn tomo y ha mejorado en 2 meses
Gracias muy efectivo me quitó una tensión que tenia en el hombro y cuello y mejoró el vertigo
Excelente me ayudan esos ejercicios gracias por dedicar de tu tiempo para aportar a la salud de muchas personas Dios te bendiga
Muchísimas gracias acabo de ver el vídeo y pondré en práctica tú orientación.
Gracias doctora muy inteligente y fácil el ejercicio dios la bendiga por sus consejos éxitos bella 💕💕👍👍🙏🙏🙏
Sin duda esté ejercicio es único.lo maximo 100 puntos gracias 🙏
Estoy sorprendida y agradecida, los ejercicios funcionan al instante, he tenido problemas de tener la cabeza muy adelante y una pequeña joroba y al hacer los ejercicios se corrigieron, muchas gracias.
Cuantas veces hay que hacer este ejerciciongracias saludo redes España
Infinitas gracias y bendiciones 😇🙏. Muy interesante información
Tengo mucho tiempo con esos horribles mareos siento mucha ansiedad y miedo cuando me dan estoy haciendo estos ejercicios Gracias ojalá me alivie saludos desde Valencia Venezuela
Ayer entre a una tienda de ropa y sentí un mareo en el lado izquierdo fue como vértigo visual y estoy dañada del oído izquierdo por qué tuve covid ojalá me sirva este ejercicio
Gracias gracias gracias padesco d vértigo desde los 35 años ya m canse d medicamentos aplícate estos ejercicios tengo una crisis d vértigo desde hace 4 días
Es increíble el cambio que he tenido con este ejercicio. Yo sufría de muchos dolores de cabeza, y luego de mi caminata diaria sentía la cabeza pesada. Ahora me siento despejado y con mucho ánimo. Gracias
Espero mejorarme con eso también
No sabía de estos ejercios hace 3 semanas sufriendo de vértigos y tuve que ir al homeópata y listo
Gracias bella me encantó sufro mucho de mí cervicales y mareos tengo dos vertebras corridas cervicales pero me súper alivio
Llevo tiempo con tratamientos para el vertigo, voy a probar con este ejercicio, no puedo dormir de mi lado derecho por qué me empieza a girar la cama, es muy feo , espero que con estos ejercicios mejore gracias
Me pasa lo mismo es muy feo
MUCHISIMAS GRACIAS, YO TENGO PROBLEMAD EN LAS CERVICALES Y ME DA VÉRTIGO, PONDRE EN PRACTICA
Gracias, lo seguiré practicado, en Marzo de este 2021,sufri de vértigo estuve 2 meses muy mal,también estuve practicando unos ejercicios, me ayudaron bastante.
Saludos 👋🇨🇱🌹🌹
Con qué se curo
Si funciona !!! Mil gracias llevaba una semana a si muchas gracias lo pondré siempre en práctica
Pongamos a rodar el movimiento inteligente.
Gracias gracias gracias.
Muchas gracias 🙂 por darme a conocer 😃 éstos movimientos que son de gran ayuda ☺️ para mí Bendiciones 😊 desde Él Salvador ☺️
Hola hermosa ,muy buena explicación, hasta el esqueleto se relajo y está muy sonriente 😁,quisiera que subiera un vídeo de ejercicios para la ansiedad ,porfis
Lo hice me senti excelente muy tranquilo muchas gracias
Muchas gracias, llevo un par de días con algo de vértigo y mareo y sabía que tiene que ver con la tensión en mi cuello. Y hoy me "apareció" tu vídeo 😃
Como siempre, genial! Sencillo, muy agradable y eficaz😍
Hola muchas gracias me puse a hacer los ejercicios y me sentí mejor .tengo 3 semanas con el Mareo solo cuando me dispongo a dormir.Agradecida por su terapia.Bendiciones❤
💫Hola Betty.
Para que obtengas una solución definitiva y dejes el vértigo y el mareo atrás, te recomiendo mi programa👇🏻
Esenciales del Cuello. El curso que logra eliminar los dolores de cuello, despejar la mente colocando la cabeza en su lugar y unir lo que piensas con lo que sientes.
Puedes conocerlo en este enlace que te dejo y si tienes dudas sobre el curso, me puedes contactar:
leakaufman.com/los-esenciales-del-cuello/
Gracias por tu comentario!
Me siento mejor con sus ejercicios gracias,aunque también estoy en tratamiento mi recuperación va mejor llevaba años con este problema.
Q tratamiento hay para el vértigo su ayuda por favor
Gracias Lia, Dios te bendiga
Que curioso lo hice y cuando doble la cabeza sentí como traquiaba la base de la cabesa
GRACIAS POR COMPARTIR TANTA VALIOSA INFORMACIÓN BENDICIONES INFINITAS POR SIEMPRE AMEN ❤❤❤
Yo tengo una semana con vértigo y voy hacer esos ejercicios. Ya no hallo de que manera quitarme eso y me da más cuando me acuesto al lado derecho siento más ese vértigo. Gracias por sus consejos saludos y bendiciones desde México
Te funcionó?.
Armida Carmona, le funcionó el ejercicio? Mi hermana tiene vértigo cuando de levanta del lado derecho. Tiene problemas en las cervicales.
Me gusto me puedes alludar con más egersicios
Que le hagan los ejercicios de EPLEY... a mi se me quito'.
Perfecto colega, importante y didáctico tu vídeo...además, bella criatura de Dios, ya sé que existes
Acabo de hacer el ejercicio y quede sorpredida con la sensacion final, me costo al principio senti un poco de molestias porque creo que nunca habia sentido la cabeza apoyada y sosteniada tan bien. El resultado final me senti mejor, con mas claridad, mas alineada con mi cuerpo y mi sentir. Muchas gracias me has ayudado muchisimo, voy a seguir practicando.
Gracias Mayra por contarnos tu experiencia. Sigue practicando, que el bienestar se practica!
hola pues a mi me da el vértigo al levantarme no tan fuerte me hicieron chequeos d e los oídos y resonancia y todo bien pero igual siento como el cuello rígido al hacer el ejercisio en el centro el movimiento hacia delante escucho como una especie de chasquido hacia mis oídos es normal esto o a qué se deberá ya que los escucho al hacer este movimiento
gracias
Gracias por tus consejos para mi es la enfermedad más limitante pero eres muy clara y consiga sin tanto rodeo una bendición
Muchas gracias.
No se si es de mi cuello o de oidos , ando como loca en fisioterapeutas y acupuntura.
En unos días visitaré al Neurologo , espero que esto se pase pronto.
Agradecida .
A mi me ayudo mucho un quiropractico!
@@lailicortazzi4400 muchas gracias, ya me han hecho un escaneo y no sale nada .
Tendré que visitar a otro especialista.
Llegueaquí x lo mismo
Mucho mareo y desequilibrio ya visite el neurólogo y no sale nada en el scan
@@inesorozco1430 no sale nada y mi fisioterapeuta me ha dicho es el síndrome del escaleno.
🌞🌞🌞 Gratitud Divino Tesoros 🌞🌞🌞
Fantástico, gracias por compartir buenísimo!!! Me hacía falta!!!
Excelente
Si mejora
Se siente la diferencia
Gracias Lea. Llevo tiempo teniendo vértigo y mareo a raíz de mi tinnitus . Hice los ejercicios y sentí como si me tronaran mis vertebras del lado izquierdo . Porque desde que me dio vértigo solo duermo del lado derecho . En el izquierdo me da miedo por volver a sentir el vértigo . Pero haré los ejercicios espero me ayuden .
Soy Argentino y la verdad me sirvió!
Saludos y muchas gracias por su explicación clara e interesante, yo padezco de vértigo, cuando me dan los mareos practico ese ejercicio, de verdad que funciona, antes de practicar ese ejercicio solía estar hasta un día con los mareos y todo me daba vueltas,ahora sólo estoy par de horas nada más ,antes sólo lo hacía hacía el frente nada más, ahora sé q los puedo hacer para lado derecho e izquierdo también , estoy muy complacida con su información ,muchas gracias 🙏.
Apenas comienzo, es esperanzador, gracias!!
Muchas gracias, muy agradecida….😇🙏♥️🙏God sent….
Gracias lea por tus consejos en estos momentos tengo vértigo claro que me ayudarán de mucho yo e estado sintiendo mucha presión en mi cuello o nuca más creo que de ahí me viene mi vértigo haciendo los ejercicios sentía como me haci unos pequeños ruidos en esa zona siento mi nuca más lujera nuevamente gracias 🙏
Hola me hizo mucho bien este ejercicio inmediatamente senti la mejoria
Excelente!! Enseguida se notó el cambio...la amplitud y flojedad en la zona...Muy buen ejercicio, gracias Lea 🙏
Muy buen ejrcicio
Gracias gracias por esta ayuda que nos da.
Eres un encanto me sentí muy bien,muchas gracias me gusta tu alegría.de CDMX. México.
Voy hacer los ejercicios que indicas en el Video.. mil gracias por compartir el video
Increíble la enseñanza se que me va funcionar
Gracias sufro vértigo ...lo hice y se me pasó el mareo graciassss
Muy buenos,me relajó el cuello. Gracias
Después de varias idas a terapia mire éste video lo seguí y buala to se me alivió
Gracias! Cuantas veces hay que hacerlo al dia? Nueva suscriptora! Saludos desde Guatemala!
yo su sufro de mareo muchas gracias por su valiosas recomendaciones lo Ares a simismo que Dios le de lluvia de bendiciones amen
Excelente! Me sentía muy mal con el vértigo. Hice el ejercicio y me ayudó. Muchísimas gracias.
Cada cuánto y por cuánto tiempo lo haces?
Gracias me sentí mucho mejor haciendo estos movimientos! Gracias 😊
Muchas gracias lea, estaba necesitando estos ejercicios.🙏
Gracias ,muchas gracias precisamente desde la Semana pasada ,estoy con Vértigo ,no sabía de estos ejercicios Dios te bendiga , por compartir tus conocimientos en favor de quienes sufrimos de este mal.Rd muy fustrante y limitante❤😮
Con gusto! Te sugiero este programa súper poderoso leakaufman.com/sl-libera-tu-cuello/