[홈요가] 평온한 하루의 시작, 아침 15분 요가_명상과 상체와 하체편

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 51

  • @김봉희-b4k
    @김봉희-b4k 4 года назад +2

    요즘 코로나로 요가강습 못 받아서 laya님 유트브로 요가합니다.고맙습니다. 호흡을 중히 여기시고 음악과 호흡벨소리가 특히 좋습니다. 첨으로 유트브에 댓글 담으니 괜시리 부끄부끄.ㅎㅎㅎ

  • @dvv1549
    @dvv1549 5 лет назад +2

    요가 유튜브중에 제일 좋아요
    배경음악이랑 함께 현장에서 강사님이랑 같이 요가하는 느낌 들어서 너무 좋아요 ㅎㅎ 옛날에 했던 느낌 그대로에요!!
    처음부터 끝까지 쭉 틀어놓고 나마스테까지 인사하면서 따라하고 있어요
    앞으로도 좋은영상 많이찍어주세용!!!감사드립니다

  • @YogaMeetsFitness
    @YogaMeetsFitness 5 лет назад +3

    영상 잘 보고 갑니다~ 앞으로도 많은 활동 기대할께요~

  • @blueyjyjyj
    @blueyjyjyj 5 лет назад +1

    라야님 영상 오늘 처음 따라했는데 아침요가로 정말 좋네요 나마스떼🙏

  • @박화경-h9v
    @박화경-h9v 4 года назад

    간단한 동작들이지만 선생님 목소리 들으면서 동작이랑 호흡 따라가니까 더 좋은 것 같아요 감사합니다 나마스똉

  • @장조이-j3l
    @장조이-j3l 4 года назад

    선생님 목소리 분위기 다 너무 편안해서인지 명상도 잘 됩니다. 감사합니다. 😃

  • @seoulwomenlife
    @seoulwomenlife 5 лет назад +1

    집에서 따라하기 너무 좋았습니다. 감사해요~~~~~~

  • @김보경-p5e
    @김보경-p5e 5 лет назад +1

    흑흑 선생님 너무좋아요 업로드 계속해주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @노래하는은혜
    @노래하는은혜 4 года назад

    매일아침 TV로 시청해서 댓글을 못달았았는데 거의 6개월 넘게 라야님 요가보면서 아침저녁에 요가 잘하고 있습니다!
    감사해서 광고도 열심히 두개다 보고 있어요 ㅎㅎㅎ
    좋은영상 감사하고 이런 잔잔한 멘트와 음악선정도 매우 좋습니다.
    가능하시다면~ 가벼운 아침저녁요가와명상 새로운것도 있다면 부탁드려용 :)

  • @초리-u1b
    @초리-u1b 4 года назад

    선생님 요가 짱 좋아여 설명도 잘해주시고🥰 영상 많이 올려주세영

  • @jannock57
    @jannock57 5 лет назад

    매일 샘 영상보면서 아침을 시작하고 있어요. 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.😍

  • @seunghwanjeong5348
    @seunghwanjeong5348 5 лет назад

    활기찬 월요일 입니다 ! 나마스떼~

    • @fromlaya
      @fromlaya  5 лет назад

      나마스테🙏🏼

  • @공쥬님-r1r
    @공쥬님-r1r 5 лет назад +3

    언니 영상보고 따라하는데 설명을 잘 해주셔서 초보인저한테도 부담없이 짱 좋았어요♥영상많이많이 올려주시면안될까요?계속보고또보고배우고싶어져요

    • @공쥬님-r1r
      @공쥬님-r1r 5 лет назад

      추가:)직접배워보고싶은데 어디서 배울수잇나요??

    • @fromlaya
      @fromlaya  5 лет назад

      함께 수련해주셔서 감사합니다:) 메일 주소 남겨주시면 정보 보내드릴게요^^ 메일주소 남기시면 정보 보내드리고 댓글은 바로 삭제 하시면 될 것 같습니다:)

    • @fromlaya
      @fromlaya  5 лет назад +1

      @@공쥬님-r1r 메일 보내드릴게요^^댓글은 삭제하시면 될것 같아요:)

  • @하은서-z6d
    @하은서-z6d 5 лет назад

    항상 영상 잘 보고 있습니다. 영상보면서 따라할수 있는 동작만 해도 몸이 가뿐해져서 좋아요 긴장을 많이 하는 편인데 라야님 요가 따라하면 마음도 편안해지고 불안감도 많이 완화되서 좋네요 앞으로도 좋은 요가영상 부탁드리겠습니다

    • @fromlaya
      @fromlaya  5 лет назад

      요가 수련을 하다보면 호흡과 마음과 몸이 연결 되어 있음을 경험하게 되지요 ☺️ 은서님 꾸준한 수련과 함께 건강한 마음 만들어봐요 🙏🏼 댓글 감사해요

  • @노래하는은혜
    @노래하는은혜 4 года назад

    오늘도 라야님 덕분에 개운한 하루 시작하네용 🥰 감사합니다~

  • @미쉘미쉘-d3w
    @미쉘미쉘-d3w 5 лет назад

    매일 아침마다 하고 있어요.

  • @김데비-j9i
    @김데비-j9i 5 лет назад

    오늘도 감사합니다.

  • @김지영-n7k5e
    @김지영-n7k5e 5 лет назад

    항상 감사합니다
    덕분에 건강해졌고 나이 마흔에 키가 1cm 컸더라구요^^
    맨트와 동작 분위기가 너무 너무
    좋아요
    복받으실꺼예요

    • @fromlaya
      @fromlaya  5 лет назад

      도움을 드린 것 같아, 마음이 따뜻해지네요. 감사합니다:)

  • @땅꾸롱
    @땅꾸롱 5 лет назад

    매일 아침 보면서 하고있어요!! 감사합니다

    • @fromlaya
      @fromlaya  5 лет назад

      함께 수련해주셔서 감사해요:)

  • @haejinlee8969
    @haejinlee8969 5 лет назад

    라야님 요가영상 너무 좋아요... ㅠㅠㅠㅠ 제일 좋아요 ♥

  • @autumn6831
    @autumn6831 5 лет назад

    11:00 하체 스트레칭을 꾸준히 하고싶어요! 좋은 영상 감사합니다:)

  • @콩쌀밥맘
    @콩쌀밥맘 5 лет назад

    원래 요가가 저와 잘 안맞았는데 배우고나니 너무 좋더라구요!
    그리구 라야님꺼 중급요가 영상 보면서 가끔 따라해요!
    아침요가 너무 좋네요~~~!!!

  • @JaceK-k6d
    @JaceK-k6d 5 лет назад

    요가 너무 좋아요 ㅠㅠ 정말 감사합니다!!

  • @복숭이-u1v
    @복숭이-u1v 5 лет назад

    침대에서 할 수 있어서 좋아용

  • @둔둔맘
    @둔둔맘 5 лет назад

    영상 잘 보고 있어요 ㅎㅎ 혼자 운동에 도움 많이 되고 있어요~~~!!
    30-40분 영상도 많이 올려 주세욥 ^!!^ !!!

    • @fromlaya
      @fromlaya  5 лет назад

      영상 못올리고 있는데 노력해야겠습니다. 함께 수련해주셔서 감사해요:)

  • @ejj9331
    @ejj9331 5 лет назад

    요가 학원다니다가 영상을통해 수련하는데 저랑 너무잘맞는것 같아요ㅎ좋은 강의감사합니다^^ 비트요가도 다음에 기회되면 부탁드려용^^

    • @fromlaya
      @fromlaya  5 лет назад

      답글이 늦었지만 함께 수련해주셔서 감사합니다!

  • @서주형-r9z
    @서주형-r9z 5 лет назад +6

    선생님 어디가셨나요 .. 😢

  • @sumin922
    @sumin922 5 лет назад +2

    라야님 이제 영상 업로드는 안 하시는건가용?😢😢😢

  • @캐시홈트
    @캐시홈트 5 лет назад

    FROM LAYA님 홈트 영상 종종 들어와서 잘 보고 있습니다~^^
    지난번에도 글을 한번 남겼던 홈트레이닝 플랫폼 - ‘캐시홈트’입니다.
    저희가 오픈을 앞두고 미리 홈트 동영상을 업로드하는 경우,
    영상 1개당 1만원씩 수익을 적립해 드리는 이벤트를 진행하고 있는데요.
    20일까지 진행되는 이벤트여서, 다시 한번 말씀을 드려봅니다~
    꽤 많은 홈트 유튜버 분들께서 참여하셔서 영상을 올려주고 계시거든요.
    FROM LAYA님의 홈트 영상들도 함께 할 수 있으면 좋겠다는 생각에 글 남겨봅니다.
    앞으로도 자주 찾아와서 보도록 할께요~
    감사합니다~~

  • @정토끼-f2h
    @정토끼-f2h 5 лет назад

    라야님 영상 계속 올려주세요 요며칠 뜸하셔서용 😂

    • @fromlaya
      @fromlaya  5 лет назад +1

      한동안 수련 영상 촬영을 하지 못했네요 ㅠ 빠른 시일내에 올려볼게요! 그리고 함께 수련해주셔서 감사합니다:)

  • @정의사회-t1v
    @정의사회-t1v 5 лет назад

    수고하십니다. 명상과 함께하는 요가학원을 다니고 싶은데 어떤 요가를 해야하는지요? 요가 종류가 많아서 어떤걸 해야될지 모르겠네요.

  • @Hyun_achieve
    @Hyun_achieve 4 года назад

    라야님~~ 혹시 배경음악 알 수 있을까요? 명상 하기 너무 좋네요!

  • @just1hour416
    @just1hour416 5 лет назад

    나마스테

    • @fromlaya
      @fromlaya  5 лет назад

      나마스테🙏🏼

  • @dlaksendjssl
    @dlaksendjssl 5 лет назад

    선생님요가스타일너무좋아요ㅠㅜ직접배우고싶은데어디서배울수있을까요|!ㅜㅜ

    • @fromlaya
      @fromlaya  5 лет назад

      함께 수련해주셔서 감사합니다! 비밀 답글이 있으면 남겨드릴텐데 비밀 답글이 없네요 ㅠ

  • @정명상-n1i
    @정명상-n1i 5 лет назад

    선생님 명상할때 무릎 꿇어야 할까요?
    무릎이 아파서요.
    양반다리는 어떨지요?

    • @fromlaya
      @fromlaya  5 лет назад

      아~ 크게 상관은 없습니다:) 아침을 깨우는 만큼 편한 자세로 집중해보시면 좋을 것 같습니다!

  • @tofusis1084
    @tofusis1084 8 месяцев назад

    6:10

  • @정의정-v5w
    @정의정-v5w 5 лет назад

    안녕하세요 비즈니스 문의를 드려도 될까요 ?? 가능하시다면 itsdohyun@naver.com 으로 메일부탁드립니다. !!감사합니다.