Pancarın Faydaları Nelerdir? | |Pancar Zayıflatır mı? | Pancarı Kimler Yemeli?

Herkese merhaba !
RUclips kanalıma hoşgeldiniz...
Pancarın Faydaları Nelerdir? Sorusunun cevabı için sizi videomu izlemeye davet ediyorum.
Bu faydalı sebzeye menülerinizde sık sık yer verin. İster salatalarda, ister yemek ve çorbalarda, ister mezelerde.. Her türlü besine çok yakışıyor; ben tadına bayılıyorum.
Görüşmek üzere; sağlıklı günler...
Uzm. Diyetisyen İpek AĞACA ÖZGER
🍊Kanala abone ol:
ruclips.net/user/ipekagac...
🥝Instagram hesabım :
@diyetisyenipekagaca
/ diyetisyenipekagaca
☎️:Renkli diyet iletişim : 0539 583 5309
Renkli diyet adres: Akasya Avm. Ofis Blokları, Yatay Blok B1, Acıbadem-Üsküdar/İstanbul
📲Online diyet:
İster ofise gelip danışmanlık alın, ister uzaktan ‘online diyet’ hizmetimizden faydalanın!
Bizimle birlikte kendi başarı hikayeni yazmaya ne dersin?
www.online.renklidiyet.com/
Online diyet bilgi : 0546 583 5309
-----🍒-----🍋----🥑---
Tüm Videolar 🌈
ruclips.net/user/ipekagac...
İİginizi çekebilecek diğer videolarım 🥰
🎥🍋Online Diyet Nedir? Online Diyeti Kimler Uygulayabilir?
• Online Diyet Nedir? On...
🎥🍑Zayıflamaya Yardımcı 9 Besin
• Zayıflamaya Yardımcı 9...
🎥🍊Diyet Kup | Meyveli Yulaflı Parfe
• Diyet Kup | Meyveli Yu...
🎥🍐Kalorisiz Besin Var mıdır? | Sınırsız Yiyebileceğimiz Besinler Nelerdir?
• Kalorisiz Besin Var mı...
🎥🍓1 Porsiyon Çilek Ne Kadardır? | Çilek kaç kaloridir?
• 1 Porsiyon Çilek Ne Ka...
#pancar #pancarınfaydaları #pancarvebeslenme #diyetisyenipekagaca #renklidiyet #renklibeslenme #diyetisyen #uzmandiyetisyen #kisiyeozeldiyet #onlinediyet #diyet #sagliklibeslenme #youtube #beslenme

[@520Kaplan]

salatalarima mutlaka eklerim tadi nefisdir .

Süper, afiyet olsun :)

[@fratdonmez3863]

İyi gunler iyi calismalar dilerim bilgilendirmeleriniz icin tesekko bir sorum olacak hocam,idrarda renginin cikmasının ya da cikmamasinin anlamı nedir lütfen bilgilendirim bilgilendirmeseniz de iyi çalismalar dilerim

Bazı ekollere göre pancar tüketildiğinde idrarda pembe rengin olması mide asidinin daha az olduğunu gösteriyor.

[@sabityer]

evet spor yaparken guç kattığını yorulmamı azalttığını farkettım devamlı yıyorum bayada kılo verdım fazlaya kaçırmadan tuketırsenız çök mutış tokta tutuyor

Evet, lif içeriği sayesinde tok kalmanıza yardımcı olduğu gibi Antioksidan özelliği ile de ödem atmaya katkı sağlayabilir.

[@ceyhunmercan6823]

Hoş Gördüm Sevgili İpek

[@turkanozey2151]

Hocam iyi günler
Annem diyabet hastası. Pancar suyu tüketebilir mi ?
Aç karnına mı yoksa tok karnına mı tüketmeliyiz ?;
Kabuğunu soymalı mıyız ?

Merhabalar pancar B grubu sebzeler arasındadır ve b grubu sebzelerin karbonhidrat miktarı diğer sebzelere göre yüksektir. Bu yüzden tüketimine biraz daha dikkat etmeliyiz diyabetli hastalarda. Suyu yerine çiğ salatalarda cevizli veya yoğurtlu salata yapmak daha dengeleyici olur.

[@turkanozey2151]

@ teşekkür ederim 🙏🙏

[@hasanayhan6125]

Çayı çok güzel oluyor

🤗

[@doktordosiyeva2538]

Peki pişmişi glikemik indekse gore kilo aldirirmi

Pişmiş pancarın glisemik indeksi çok düşük değildir. Kilo aldırır demekte doğru olmaz. Ama uygun miktarda tüketilirse kilo korumada yardımcı olur☺️

Miktarına dikkat ederseniz hiçbir besin tek başına kilo aldırmaz

[@senemgungor1502]

Pancarın suyu pişirilmeden
İçsek kilo aldırır mı?

Hayır kilo aldırmaz

[@ibrahimhakkaydn4722]

❤

[@jagajahan6481]

Düşük tansiyonlar iyebilirmi bilenler varmı

Miktarına dikkat etmek şartıyla tüketebilirsiniz tabii

[@defneahmetefedagarslan8955]

Troid olanlar tuketebilirmi

Tüketebilir

[@sadiyeyrkogullar6915]

🎉

[@zeyneperdogan297]

Kırmızı pancar seker pancarı mı yani

Hayır değil

Şeker pancarı beyaz oluyor

[@saticaglar604]

❤

🤗