Kara Buğday Nedir? Kara Buğdayın Faydaları Nelerdir?
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- Merhaba!
Karabuğday (Greçka) nedir?
Karabuğdayın besin değeri nasıldır?
Diğer tahıllarla karşılaştırırsak karabuğdayın hangi özellikleri dikkat çekicidir?
Karabuğdayı kimler tüketebilir?
Karabuğday protein içerir mi?
Karabuğday tok tutar mı?
Öğünlerde nekadar miktarda tüketmek gerekir?
İşte tüm bu sorunların cevapları videomda!
Rengarenk günler dilerim 🌈
Uzm. Diyetisyen İpek AĞACA ÖZGER
🍊Kanalıma abone olun:
www.youtube.co...
🥝Beni instagram hesabımdan da takip edebilirsiniz :
/ diyetisyenipekagaca
-----🍒-----🍋----🥑---
Tüm Videolarım 🌈
www.youtube.co...
İlginizi çekebilecek diğer videolarım 🥰
🎥🍋Online Diyet Nedir? Online Diyeti Kimler Uygulayabilir?
• Online Diyet Nedir? On...
🎥🍑Zayıflamaya Yardımcı 9 Besin
• Zayıflamaya Yardımcı 9...
🎥🍐Kalorisiz Besin Var mıdır? | Sınırsız Yiyebileceğimiz Besinler Nelerdir? • Kalorisiz Besin Var mı...
#karabugday #karabugdayinfaydalari #karabuğday #diyetisyenipekagaca #renklidiyet #renklibeslenme #diyetisyen #uzmandiyetisyen #kisiyeozeldiyet #onlinediyet #diyet #sagliklibeslenme #youtube #beslenme
Israrla tahıl demeye devam ediyor. Kara buğday çiçek tohumudur. Zaten balı da var. Tahılla yakından uzaktan ilgisi yok. Dolayısıyla gluten de içermez. Tıpkı çöre otu gibi.
Kavrulmus karabugday zararli mi? Besin degeri dusuyor mu
Azərbaycanlıların sevdiği yemek
Ne güzel
öncelikle bilgiler için çok teşekkür ederiz iyiki varsınız. siyez ekmeğinden daha mı faydalı acaba kara buğday
İkisini de tüketmede fayda var sağlıklı günler dilerim.
Teşekkür ederiz güzel faydalı bilgiler için bu arada maşallah çok guzelsiniz🤗🤗
Merhabalar, teşekkür ederim. Devamı için takipte kalabilirsiniz.
Faydasını da öğrendik sayenizde teşekkür ederiz.👏🏻👏🏻👏🏻☺️
🙌🏼🙌🏼
şeker hastalarının bu undan ekmek yaparak yemeleri uygun olur mu. birde kavrulmuş şekildemi çiğ şekildemi kullanmak uygun olur. teşekkürler.
Merhaba, karabuğday şeker hastalığında tüketilebilir bir besindir. Kavrulmuş veya çiğ fark etmemekte fakat çiğ karabuğdayın antioksidan kapasitesi daha yüksektir.
Kara buğday un haline getirilemez. Adı "buğday" yalnızca. Ama ık faydalı. Ben Rusya da yaşıyorum ve şeker ve benzeri hastalıkları olan herkes kara buğday yiyerek doğallığında hamurdan uzak duruyor.
Yine iyice pirinç gibi yıkayın. Sonrasında ise yıkadığınız bir bardak kara buğdayın üzerine iki bardak kaynar su ilave edin ve kabı iyice kapatın. 3 saat sonra kabı açın. Ve sonra kabı açın. Kara buğdayın en az 4 kat şiştiğini göreceksiniz. Bu nedenle büyük bir kabın içinde bu işlemi yapın. Bir bardak kara buğdayı 3 ve ya 4 öğün içerisinde tüketin.
Kara buğday nerede satılır hocam
HOCAM AZERBAYCAN SELAMLAR..BENDE KARABUGDAY EKMEYINE GECDIM AMA ICINDE KARBOHIDRAT VAR DOKTORLARDA KARBOHIDRATDAN UZAK DURUN SOYLUYOR.NE YAPMALIYIM?BIRDE KARABUGDAY EKMEYINI YAPDIGIMIZ ZAMAN SEKER OLUSURMU?(BU ARADA EKMEYI KENDIMIZ YAPIYORUZ)
@@nicatqelenderov7378 Karabuğday ekmeğinin Beyaz ekmeğe göre glisemik indeksi daha düşük olduğu için porsiyonlara dikkat ederek tüketirseniz bir zararı olmaz🙏🏻
Merhaba 8 aylık bebegime sabahlari meyve püresi ile veriyorum acaba hergün versem mi irmik ve yulaftan daha iyi oldugu belli gibi
Bende karaciğer yağlanması var ona iyi geliyor dediler bir bilginiz varmı teşekkürler
Lif içeriği dolayısıyla karaciğer yağlanmasına iyi gelebilir😊
Teşekkürler😍
karabuğday diyetini öneriyor musnz
Beslenmenizde karabuğdayı kullanabilirsiniz ama tek çeşit tüketimi diyetlerde tavsiye etmiyoruz
neden etmiyosunuz
Ruslar bu bitkiyə qreçka, Azərbaycanda isə qarabaşaq deyirlər .Daha çok bişirmə çeşidləri arayırsanız. , qarabaşaq ya da qreçka adı ilə arayın.
Teşekkürler katkınız için
Kara buğday Türkiye'de yetisiyormu?
Ülkemizde üretimi henüz yapılmamakta.
İyi akşamlar acaba çölyak için kullanilirmi sizin bunda bilginiz varsa lütfen bana mesaj olarak yazabilirmisiniz
Nete yazarsanız cikar denk gelmiştim kullanılıyormuş
Evet karabuğday glutensizdir
Hocam böyrək yetməzliyi olan hasta kara buğday tüketə bilərmi Allah xətrinə cavab verin
Merhabalar. Böbrek yetmezliği olan hastaların diyetinde karabuğday bulunabilir. Fakat ne kadar tüketileceği kişinin sağlık durumuna göre belirlenmelidir. Bu nedenle bir uzmandan destek almanızı tavsiye ederim :)
Yani pilavını yapabilirmiyiz
evet tabii ki. bulgur pilavı gibi sebzelerle hazılrlayabilirsiniz.
Sağlıklı Menüler ile ilgili bu videonuzu izledim, Kendim sahsen "Demichefim" ama "Sağlıklı Beslenme" kurslarina katıldım, sizinle isbirligi yapabiliriz, ben
Sağlıklı günler.
Merhabalar kilo aldıran besinlerle ilgili video cekebilirmisiniz rica etsem😊
ruclips.net/video/RI0I-A4TYYY/видео.html videomu izleyebilirsiniz. Sevgiler
@ cook tesekkur ederim
çok teşekkürler hocam :)
Teşekkürler 🙌🏼
Karabuğday ı çölyak,gluten intoleransı ve sibo hastaları nasıl tüketmeli çiğ olarak mı kavrulmuş olarak mı?
Karabuğday gluten içermediğinden dolayı çölyak hastalarının tüketimine uygundur. Çiğ veya kavrulmuş fark etmemekte.
Mezarlık gibi kokuyor böyle cam kokusunun yanında ağır cam mi ne kokusu olduğunu anlayamadim kokuyu aldım bu buğdaydan..
Biraz ağır bir aroması var evet
Karbugday tahıl değildir kuzukulağıgillerden bir bitkidir.Bu yüzden gliserin indeksi 0 .
🙌🏼
Nereden alabiliriz
Merhabalar. Marketlerde kolayca bulabilirsiniz. Sevgiler :)
Hocam merhaba ben 16 yaşındayım. Boyum 156 cm. 1 ayda 69 kilodan 63 kiloya düştüm. İdeal kilom kaç olmalı ?
Hocam bir de boyum biraz kısa. Uzaması için tavsiyeniz var mı ?
Detaylı bir ölçüm yaptırmanızı tavsiye ederim🙌🏻
56 kg
Kilo almak istiyorum. Fayda sağlar mı doktor hanım?
Evet, tüketebilirsiniz.
Zaten cok guzel görünen tadı cok leziz herkesin cok sevdigi yiyecekler vucuda zararli..tadi kötü kokusu itici görüntu berbat gidalarda cok saglik iceren yiyeceklerdir..Bu sınav dunyasinin bir başka sınavi..
Sağlıklı yiyecekleri besinleri de sevelim, tüketelim🙏🏻
Çok kokuyor plastik gibi ne yapabilirim
İçine Sebzeler ve baharatlar ekleyerek kokusunu değiştirebilirsiniz🙂
ŞƏKƏR XEDLYİN DERMNDI QREÇQANI ÜYDÜLÜR QATIĞA YEYKİR
🙌🏼
kilom 108 bende tuketebilirmiyim
Miktarına dikkat ederek tabi ki tüketebilirsiniz
İngilizcesi nedir acaba
Merhaba İngilizcesi Buckwheat 🌿
Uktaynada Et ve somon balıgın yanında surekli Veriliyo karabugday
Harika 🌿
Azerbaycan sevdayı 😅😅
Tşk ederim
rica ederim
@ sadece bunu pişirip yesek dokunur mu
Benşm anlamadıgım 100/75 karbonhidrat olan bir bugday nasıl bukadar kilo verdiriyo
ilk enerji kaynağımız karbonhidratlardır. günlük enerji alımımızın belirli bir oranı kaliteli karbonhidratlardan oluşmalıdır. işte bu yüzden..
Ses yanki yapiyor sonra disardaki sesle karismis 😮
🙏🏻
Hocam ben 15 yaşındayım ve 65 kiloyum sizce normalmı eğer normal değilse bir diyet listesi hazırlarmısınız?
Merhabalar, büyüme ve gelişmenizin devam ettiği bir dönemdesiniz. Tamamen sizin için tasarlanmış bir sağlıklı beslenme planı için bir diyetisyenden randevu alarak destek alabilirsiniz. Dilerseniz www.online.renklidiyet.com/ adresinden bizimle de iletişime geçebilirsiniz.
Karatay diyeti uyguluyorum çok memnunum 26 kilo verdim
Azerbaycanca adi nedi?
Azerbaycanca Qarabaşaq “qreçka” ismi 🌼
Qrecqadida🥹🥹🥹🥹
Karatay bundan bahsetmedi neden yalan söylüyorsunuz
🙏🏻🌿
Aldım ama henüz pişirmedim .
En yakın zamanda pişirmelisiniz.
Çok yenirse kilo aldırır mı
Beslenme programınıza uygun miktarda tükettiğiniz durumlarda kilo aldırmaz. Önemli olan miktarı
tadı berbat bence
Baharatlar ve sebzeler ile tatlandırabilirsiniz💐
Hocem Candır ıyıkı varsınız
Çok teşekkürler :)
ÇOX KİLO VERDRİR AZ YAĞDA TUTUR MƏDNİ BULQUR AVDRIR QR ÜZ ACDR ƏT ÇOX ÇOX KİLO VERDRİR
Çok evet
Azerbaycan askerlerinin yemekten bıktığı yemek😂
Oldukça sağlıklı bir besin
Bende karaciğer yağlanması var ona iyi geliyor dediler bir bilginiz varmı teşekkürler
Merhaba faydalı olabilir ama diyetisyenle ilerlerseniz daha sağlıklı olur 🌼🌼
Bende karaciğer yağlanması var ona iyi geliyor dediler bir bilginiz varmı teşekkürler
Lif içeriği yüksek olduğu için olumlu etki gösterebilir.