NO TOMES LECHE DE AVENA SIN VER ESTO FORMA CORRECTA
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- Опубликовано: 5 май 2022
- HOLA ESPERO ESTE VIDEO LES AYUDE A MEJORAR SU SALUD Y A PREVENIR CIERTOS SINTOMAS CUANDO SE CONSUME AVENA, SI QUIERES APRENDER A HACER LA LECHE O AGUA DE AVENA DE FORMA CORRECTA DEBES VER ESTE VIDEO, TE LO RECOMIENDO, SI TE GUSTA COMPARTELO, ASI ME AYUDAS A MI Y A MUCHAS OTRAS PERSONAS, GRACIAS POR EL APOYO, DIOS CONTIGO
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EQUIVALENCIAS GENERALES:
LA TAZA QUE USO ES DE 237 ML =
HARINA DE TRIGO PANIFICABLE SIN CERNIR 140 GR
HARINA DE AVENA CERNIDA 85 GR
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1 CUCHARADA = 15 ML
1 CUCHARADITA = 5 ML
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LA LISTA DE INGREDIENTES ESTA EN EL VIDEO si te parece que explico lento es por respeto ya que no todos tenemos las mismas habilidades, gracias por tu comprensión
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Хобби
Familia este proceso lleva un poco mas de trabajo pero evitas inflamación, gases y malestares, creo que vale la pena hacerlo, NO SE PIERDE NADA y en mi experiencia les digo que me he sentido mas ligera al preparar de ésta forma mi leche de avena, la probé un mes seguidito y la verdad me fué mucho mejor, espero les sirva el consejo, Dios con Ustedes y no OLVIDEN COMPARTIR porfis porfis, gracias!! . 🙏
Hola ! Que receta hiciste con el bagazo o gabazo?? Muchas gracias !
@@norhenelenaechegaray5792 hice panquesitos de ciruela para una de mis hijas pero no está publicada. 🙏
ME GUSTO MUCHO TU EXPLICACION, PERO CUANTOS GRS DE AVENA USASTE,,muchas gracias!!
@@luzcetti2291 todo esta el la lista de ingredientes que les dejé en el video hermosa . 🙏
Gracias por la información ☺️
Esta deliciosa ya la hice!! Con el Cafe sale muy Rica....le puse canela y vainilla ❤❤❤❤❤ gracias 🎉🎉🎉
Gracias a ti un abrazo 🥰🤗🙏❤️
La avena solo es remojado por 4 horas no se cocina verdad.
Muchísimas gracias,nadie me había dado tan valiosa información .mejor que un medico o nutricionista ,es el que pone diligencia en investigar y actualizar su saber .bendiciones amiga .
Gracias Louren por compartir sus recetas
Saludos
Me encantó esta receta 🤗 Gracias por compartirla 🙌🏼
Mil gracias Louren, ya que la leche de almendras es muy costosa😘😘😘bendiciones desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪
Exelente muchas gracias, Dios siga bendiciendo su vida.
Hola Louren. Buenísima receta 😋
Me encantan tus recetas!!!
Gracias por enseñarnos.
Dios te bendiga 🙏❤️
Gracias por una dulce y clara explicación❤❤
Me encanta 😊 la avena para el desayuno, muchas gracias 😊 Louren .
Gracias Louren por importante información Dios bendiga su vida
Gracias por tus dulces recetas!! Dios te bendiga
Muchas gracias por compartir la información. De ahora en adelante la haré cómo has enseñado 😊
Se ve muy bien y sabrosa la voy a preparar, gracias siempre veo tus recetas me gusta
gracias por verme porque eso me ayuda a seguir subiendo recetas 🙏🙏🤗🤗❤❤
Gracias.. Por esta maravilla de recetas, todas juntitas.😀🌹🙏
Se ve delicioso mil gracias 😊
Muchas gracias Louren por compartir tu deluciosa receta, muchas bendiciones❤
Muchas gracias por la receta, la más completa y estudiada que he visto. Desde Argentina mi saludo.
Muchísimas gracias por esta y todas las recetas que comparte...
Bendecida siempre¡!!
Excelente recete 🥰 corro ahorita mismo a hacerla
Buen dia Louren, hice la leche de avena tal cual como lo explicas solo q no tenia limón y le coloqué rayadura de naranja... quedó Riquiiisimaaa. Muchas gracias!
Creo q es la mejor manera de hacer la leche de avena,gracias por compartir su saber es de gran ayuda para aprovechar al máximo este magnifico cereal..
Muchas gracias! Muy buen procedimiento!!
Gracias se ve delicciosa, la voy a preparar.
Gracias por tan valiosa información y por tan buena receta👍👏
Hola, acabo de preparar la leche, solo que no tenía gengibre ni limón
y le puse, cúrcuma, clavo, canela y anís, y lo único de ingrediente en polvo que tenía era la cúrcuma todo lo demás se lo puse a granel , y la verdad me quedo deliciosa, también le agregué azúcar mientras estaba en el fuego pero no mucha, y le puse más cuando la estaba licuado, muchas gracias por la receta, la use de guía y de verdad que deliciosa está, próximamente haré más pero cambiaré los ingredientes, bendiciones
Mil gracias bendiciones para ti y tu familia
Gracias hermanita interesante la receta 🙏
Gracias por tú tiempo y por tú receta de verdad te lo agradezco!
Ya lo comparto
besitos mi niña muchisimas gracias!!!!!🙏🌹 🥰
Gracias por compartir tanta sabiduría saludable, DIOS te colme de bendiciones siempre
Igualmente! muchas gracias hermosa muchos besitos 🌺🤗🙏🏻
Gracias por tan buena información. Y a preparar la leche como se debe.
Wowwww Justo lo que estaba buscando!!!!
Yo la compro libre de gluten muy importante bendiciones.
Gracias por enseñarnos importantes recetas .Dios te bendiga .👌👏🤗💖😚⚘👑
gracias hermosa 🙏🌹😘
Gracias por compartir esta información, y lo voy a hacer mañana
Uummmm eso se ve delicioso 😋 la voy a preparar gracias por compartir 👍
Hola primera vez que veo tu canal y quiero decirte que eres una mujer muy decidida e inteligente
Ya que busca información para dar lo mejor
Las amas de casa que se informan como tu para dar lo mejor a su familia y compartir jamas son simples
De hecho ser ama de casa es una profecion de múltiples diciplinas
Felicidades y Bendiciones
Gracias por compartir
si! pienso lo mismo que tu al decir que somos multidisciplinarias, siempre andamos de aqui para alla, mi abuela decia que eramos como lo pulpos, con muchas manos y una gran cabeza je 🙏🏼💗😘
Que cantidad de avena para un litro de agua? . No lo has dicho
Eres tú , con tu forma de hablarnos que nos atrapas ,eres muy dulce y amable .
Gracias hermosa por todas tus formidables recetas
Dios te de abundancia 😍 paz 🙏 amor y unión familiar
Abrazote
gracias cielo, que lindo comentario, los trato como me gustaría que me trataran, aunque no faltan las personas groseras en este mundo, pero igual las ignoro mejor, porque no quiero enojarme je 🙏
Muchas gracias me encantó Dios le bendiga
Vayaaaa,que bueno,gracias por la recetaaaa.
Se ve delicioso , con mucho proceso pero el final te lo dice todo. Gracias por compartir todos tus conocimientos nos ayuda mucho.Se te quiere.❤️
gracias mi cielo que linda, yo tambien pense en que era mucho el proceso pero la verdad si me siento mejor de mi pancita je 🙏🏼💗😘
Que rica se ve, con la ayuda de Dios, la prepare, gracias mi bella maestra Louren, Dios le bendiga y la compartiré. Un abrazo 🙏😘
gracias mi vida te mando besitos 🙏🏼💗😘
Me encantó, gracias Louren...Saludos desde Perú!
Gracias por la información SOBRE La Avena !!
Muchas gracias Louren por tu receta de leche de avena es deliciosa y saludable, la preparé y me encantó queda incluida en nuestra dieta ❤❤
gracias hermosa!!!!!!!!!!!!!! 🙏🙏🤗🤗❤❤
Louren gracias por la receta es cierto todo lo que mencionas estuve buscando videos de macrobiotica y mencionan lo de las leches de semillas gracias por mostrar el proceso te envío un abrazo cuidate
❤ muchas gracias Louren!
Tus recetas y el cariño que transmites
Bendiciones!
Se ve interesante, lo voy a hacer 💕
Hola mil Gracias por esta receta y al igual que todas tus otras recetas son de gran beneficio y valor. Con lo que queda de colar la avena nos podrías enseñar que se pudiera hacer? Un saludo desde Cali Colombia
hola, yo hago panecitos, creo que en mi canal ya esta la receta corazón, date una vuelta por mi canal, seguro encuentras cosas que te sirvan 🙏🙏🤗🤗❤❤
Señora, un placer aprender con usted. Gracias por compartir esta forma saludable de consumir avena, por lo que explicó. La voy a probar. Y es muy grato escuchar su explicación pausada y clara. Un saludo cariñoso desde Buenos Aires, Argentina.
Gracias por tu comentario corazón!! 🙏🤗😘
❤Que buena receta muchas gracias
Excelente opción para sustituir la leche!!❤
Excelente todo el proceso. Siempre clara y organizada. Muy profesional Louren. Felicitaciones por todas tus producciones!!
gracias a ti por apreciar tanto mi trabajo 🙏🏻🌺🤗
Mil gracias Lauren por la grandísima ayuda q Dios te colme de bendiciones
😊
Acá en Colombia se dice bagazo. Gracias por enseñarnos tantas cosas buenas, Dios te bendiga.
de hecho en el diccionario de la lengua española creo que vienen las dos palabras como correctas pero por si las moscas les aclaré que así lo digo yo por costumbre je . 🙏
@@LourenFreeTodoSINHORNO Jajajajaja si no hay problema.
Que bueno aprender , muchísimas gracias
Gracias por la receta😋👍
Me encanta esa receta, por la preparación y su contenido de ingredientes tan naturales y utilizados con prudencial; nutritiva y ssludable. Quedo motivada para incluirla en el menú personal, porque busco los mejores métodos para preparar leche vegetal, que es mi prioridad. Gratísima por sus recetas tan productivas y sanas. Bendiciones con mi mejor deseo porque disfrute de buena salud y bienestar familiar.
gracias mi vida, que linda, tu siempre tan amable, un fuerte abrazo a la distancia 🙏🏻🌺🤗
Gracias
Holaaaaa hermosa, wow, estoy mega sorprendida de lo rica que me quedó la leche de avena, seguí tus pasos, cremosa, rica y también con lo que me quedó de avena molida hice galletas, en verdad me enamoré y con el café que me preparé y dos galletitas de las que hice quedé súper satisfecha, en verdad mil gracias por la receta. Estoy entusiasmada de verdad. 🥛🤩😍🥰🤤🤤🤤🤤
hola hermosa, de nada, al contrario gracias por poner en practica esta forma de hacer leche de avena, te mando muchos besitos 🙏
Todo se ve delicioso felicidades
Wow wow 🤩 excellent thanks for your delicious and healthy recipe 😋😊
Muchisimas gracias por la receta, está excelente, se que me va a servir mucho😁
besitos mi niña🙏🌹 🥰
Genial, muy buena explicación, Dios te bendiga siempre 🙏🏽❤️
gracias!!! 😘🙏🏼🌺
Ya vi la cantidad
Gracias … lo haré ❤️
Buenísima la pondré en práctica consumo mucha avena gracias ❤
Hola ya hice la avena con tu procedimiento y quedó deliciosa, muy espesita y también la tome como agua fresca. Gracias por compartir
que bueno que te gusto mi niña🙏🌹 🥰
Por favor, usted pudiera poner la Receta para hacer la leche de Avena..?
Vi el Vídeo 2 veces y No se q cantidad de Agua se echa..?
Y q cantidad exacta de Avena; el resto del proceso, si está claro
Gracias
Muchas gracias por toda su información ya que me sacó de la ignorancia al preparar la avena. Muy acertada su explicación se nota que es muy preparada. Bendiciones 🤗🤗🤗🤗
Gracias amiga por tus recomendaciones sobre la avena bendiciones
Hola es la primera vez que hago un comentario y quería decir que me ha encantado la receta y que había intentado consumir la leche vegetal casera y la dejé porque me producía gases e inflamación.
Pero he sentido muy buena sensación con esta receta ,con lo cual la probaré.
MUCHAS GRACIAS
Hola espero te haya servido porque a mí se me desinflamó mucho la pancita je 🙏🤗😘
Me ha encantado tu receta, maravillosa e increíble, además, eres tan dulce explicando tus vídeos que me fascinan. Mil gracias
anda mil gracias mi niña 🙏🏼💗😘
Maravilloso. Gracias 🙂
Me gusto. La preparare y escribo para ver como quedo. gracias
Me quedó muy rico, yo no le agregué ninguna especie solo un poquito de vainilla, y quedó espectacular. Gracias por la receta
Hola hermosa, las especias no son para dar sabor, son para ayudar a la digestión, a qué no caiga de peso y sea más amigable con los intestinos, yo antes la tomaba sin hacer todo esto pero de todo se aprende je, que bueno que te gustó 🙏🏻🤗💗
Muchas gracias! Muy nutritivo y rico! Yo uso mucho avena en panes y tartas y masa pizza, pero no sabía como hacer la leche d avena! Gracias por explicar tan bien! Bendiciones desde Argentina
Hola desde México. ¿Podrías compartir la receta de lo que haces con avena?
de nada corazon 🙏🙏🤗🤗❤❤
@@alondradelvalle1055 hola en mi canal esta la receta, date una vuelta por el, saludos ❤❤🤗🤗🙏🙏
Que buena tu información!!!
Gracias Bendiciones!!🤗😘🙋
Hola, muy buena receta. Quedé intrigado que hiciste con el "gabazo" hahaha no se cómo copiarlo. ?¿
Hola! Gracias por esta receta. Justo la estoy haciendo ahorita, sí es más laboriosa y ensucie muchos trastes ☺️ Pero, vale la pena. Haber si se me vende en casa 😄 Sabe muy rica 😋 Gracias y saludos 👋
Hola hermosa, si usas utensilios pero por evitar gases i inflamación intestinal vale la pena, te mando muchos besos 🙏🏻🌺🤗
Disculpa yo no entendí cuanta cantidad es de avena
@@ceciamador8911 Hola ! Creo que no lo menciona 🤔 Yo hice una taza de avena. Saludos 👋
Muchísimas gracias Sra.
Mil gracias y Bendiciones
Louren que delicia esa leche!!!!, se me antoja muchísimo, gracias por tu receta y tomarte el tiempo para investigar 😋😋😋
de nada al contrario asi aprendemos todos besitos 🙏🌹 🥰
En mi casa acostumbramos a tomar agua de avena con mucha canela, y lo tomamos con las hojuelas y así se aprovecha la fibra, Saludos amiga
igual si mueles as hojuelas la fibra no se pierde corazón, te felicito por consumir avena porque muchos le tienen miedo no se porque ❤❤🤗🤗🙏🙏
Gracias! Muy bueno 😊
Genial! Gracias, gracias,gracias
Gracias es muy amable en compartirnos esta valiosa información. Yo nunca he hecho leche de avena (Solo de almendras) ,pero ahora con este video la voy a poner en practica .Dios la bendiga un saludo desde Colombia 🤗🇨🇴
hola hermosa, gracias, espero te siente bien en tu pancita 🙏
@@LourenFreeTodoSINHORNO 😀👍🤗
QUÉ CANTIDAD DE AVENA PARA UN LITRO DE AGUA ? GRACIAS
Excelente tus enseñanzas
Muy buena receta gracias
Por favor, suministra la cantidad de avena para el litro de agua. Gracias por la receta y por compartir
1 taza y 1/4 de taza las cantidades están hasta el final del video
hola esta en el video, en la lista de ingredientes que dejo casi al final muchos besitos 🌺🤗🙏🏻
Yo me la tomaba cruda, en las mañanas. A mí papá le funcionó para bajar el colesterol.
en qué dosis diaria? yo también necesito bajarlo
Muchas gracias desde Cuba la haré porque se ve muy rica y saludable
Grandioso, la hare, me parece saludable y la explicacion buenisima, gracias, desde la isla del sur de Chile, Ancud Chiloe
Hola . Me gusta mucho tu receta . Es 1 taza de avena que utilizas para 1lt de agua ? No oí que dijeras la cantidad. Gracias!!!
Hola Isabel, al final del vídeo la señora Lauren da la información.
esta escrita en la lista de ingredientes que les deje en el video lindura 🙏
Hola Louren muchas gracias por tu receta. Desafortunadamente no puedo digerir la avena. Con qué podría sustituir la avena? Porque la leche se ve deliciosa 😋
Si que bueno que publicará otros tipos de leche vegetales para aprender a hacerlas
Gracias por la receta
Gracias 🙏, por la recetas 🌍♥️🙌🙌
Esto, seguramente debe ser muy sano.
En casa la disponibilidad de tiempo es reducida; ¿es posible preparar la leche para una semana y congelar la mitad? ¿O, sería posible envasar la leche a baño maría, en frascos esterilizados?
Gracias anticipadas por la respuesta.
hola, la verdad prefiero la congelacion, solo recuerda sacar un dia antes y descongelar un lugar fresco sin presionar la descongelacion, que lo haga solita, incluso puedes descongelar dentro del refrigerador, como 2 dias antes, asi no se altera la temperatura, un abrazo ❤❤🤗🤗🙏🙏
Louren, es posible hacerla con 1.5 lts de agua de primera y así todo queda luego cocido en agua? Lo pienso pues así nos ahorraríamos el paso de volver a procesarla para agregar el 1/2 lt de agua.
Gracias !
hola, si se puede, claro que si, a mi me gusta separar porque utilizo como crema y solo diluyo lo que uso como leche, pero si tu prefieres todo como leche adelante! 🙏🙏🤗🤗❤❤
Gracias por tus vídeos. Descansa un poco y que pronto te mejores 👣,cuidate😉
Gracias amiga, mañana haré tu receta