Reduce Tu Cintura Con La Ayuda De Un Palo

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  • Опубликовано: 7 сен 2024
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Комментарии • 112

  • @anace5521
    @anace5521 2 года назад +21

    Genial Susy, me encantan los ejercicios de cintura, me han dan dado muy buenos resultados. Continúa con más, un abrazo😊

    • @susanayabar
      @susanayabar  2 года назад +3

      Hola Ana!!! Me alegro saber que mis rutinas de cintura te han ayudado☺️
      Un beso preciosa😘

    • @lucerocampo3810
      @lucerocampo3810 Год назад

      ❤mil gracias susana esta rutinq me encanta me a ayudado mucho para mi cintura😅

  • @rousrodriguez9024
    @rousrodriguez9024 2 года назад +3

    Tempranito para iniciar la semana con mucha energía... Vamos allá !!

    • @susanayabar
      @susanayabar  2 года назад

      Muy bieeeen👏🏻👏🏻👏🏻
      Feliz semana😙

  • @carmitx
    @carmitx 2 года назад +5

    Mi nueva rutina de cintura fav, en realidad los ejercicios son muy sencillos pero se siente el trabajo en cada uno de ellos. Quedé fascinada, gracias por ejercitarnos tan bonito Su 💕

  • @MariaMora-hr5yk
    @MariaMora-hr5yk 2 года назад +3

    Me encantan las rutinas, las hago y si dan resultado, hay que ser perseverante , ojala y subiera mas rutinas para tener cuerpo con mas curvas, caderas especificamente, gracias por compartir los ejercicios. 😊😇

  • @MangliolHernandez
    @MangliolHernandez 4 месяца назад +2

    Excelente

  • @denia3422
    @denia3422 2 года назад +5

    Gracias Susana vamos allá con esta nueva rutina q se ve buenísima 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻

    • @susanayabar
      @susanayabar  2 года назад +1

      ¡Vamos allá! 👊🏽🦋😘

  • @blancaesmeraldas3723
    @blancaesmeraldas3723 Месяц назад

    ❤ Gracias Susana sus ejercicios me gustan para mis alumnas

  • @zamarygonzales5858
    @zamarygonzales5858 Год назад

    Muchas gracias, Susana Yabar, buenísimo. Bendiciones preciosa.

  • @lauramartinapaz1256
    @lauramartinapaz1256 2 года назад +7

    Gracias Susana!! Tus videos siempre son buenos y me fueron de mucha ayuda!! Cambié mucho mi estilo de vida con tu ayuda 💕

    • @susanayabar
      @susanayabar  2 года назад +2

      Que ilusión leerte Laura. Me alegro que mis rutinas de ejercicios se hayan ayudado. Un beso enorme😘💕

  • @mabellicancura
    @mabellicancura 2 года назад +1

    Hola querida Susy, me encantan muchos tus ejercicios, he obtenido muy buenos resultados y este de cintura está genial, lo haré 👍👍👍

  • @luisapalma8904
    @luisapalma8904 2 года назад +1

    Muy buenos sus ejercicios , me han dado muy buenos resultados, muchas gracias por compartir.
    Soy curiosa , que playa es donde está ?

  • @jorgeaguilar7073
    @jorgeaguilar7073 4 месяца назад

    Gracias Susana está rutina está espectacular y con resultados geniales . ❤❤🎉

  • @milagrovizcaya3625
    @milagrovizcaya3625 Год назад +1

    Excelente y fácil de ejecutar

  • @silviabriones6285
    @silviabriones6285 5 месяцев назад

    Me encantan los ejercicios de pie son mis favoritos.

  • @margarita58ful
    @margarita58ful 5 месяцев назад

    Hola Susana. Todavía no hace un mes que empecé con ésta rutina y tengo 4 cm menos de cintura. Con las bandas elásticas para los brazos hace más tiempo y el cambio es notorio.
    Muchas gracias. ❤
    Desde Bs As Arentina

    • @pielcanela7220
      @pielcanela7220 3 месяца назад

      Lo haces todos los días? Y cuanto toempo

    • @margarita58ful
      @margarita58ful 3 месяца назад

      @@pielcanela7220 Hola. Hice esa rutina 3 ó 4 veces x semana, siempre con un día de descanso en medio. Igual cambio de rutinas cada tanto para que los músculos no se acostumbren o mezclo partes con otras rutinas. Lo bueno es la constancia.
      Suerte!!! 🙋☺

  • @asuncionsalamanca320
    @asuncionsalamanca320 2 года назад

    Excelente rutina de Cintura Susana Yábar. Como siempre genial 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🤸‍♀️❤️🙏🙂👍😘 Asun-Madrid-España

  • @mariaalcala2957
    @mariaalcala2957 Год назад

    ME ENCANTAN SUS EJERCICIOS DE CINTURA GRACIAS BENDICIONES

  • @andreagroppo47
    @andreagroppo47 2 года назад

    Gracias Susana!!!!!! Siempre hago tu rutina! Gracias infinitas!!!!!!!!!!!!!

  • @Ann-yt7fz
    @Ann-yt7fz 6 месяцев назад

    Este video es súper efectivo, yo alucinada de lo rápido que se pierden cm. Gracias Susana 😍

  • @adrianamora6636
    @adrianamora6636 2 года назад +1

    La verdad me an ayudado tus rutinas mucho y una buena alimentación e bajado 11k gracias 😃

  • @marylandaez6355
    @marylandaez6355 2 года назад

    Me encanta todos los ejercicio soy fanática. Al ejercicio saludo susana y bendiciones

  • @cinthyadavila1497
    @cinthyadavila1497 2 года назад +1

    Excelente gracias por compartir tengo 6 días haciendo tus rutinas en un mes te platico como me fue y te envío fotos . Me encanta todos los tips q me envías

    • @susanayabar
      @susanayabar  2 года назад

      Bienvenida Cinthya!!!! Me alegro que te gusten mis rutinas, siiii cuéntanos ☺️ nos puedes escribir a contact@funfitt.com
      Te mando mucho ánimo para que sigas entrenando😘🦋👊🏽

  • @mayerlizerpa8950
    @mayerlizerpa8950 2 года назад +1

    Simplemente agradecida por tus rutinas!!

    • @susanayabar
      @susanayabar  2 года назад

      Gracias 🙏🏽😘

    • @mayerlizerpa8950
      @mayerlizerpa8950 2 года назад

      A ti😘 todas tus rutinas son muy buenas...Dios te bendiga!!!

  • @coralbarrera6512
    @coralbarrera6512 2 года назад

    Awww ya quiero seguir mi entendimiento pero no e podido pero ya proto estare bien Dios quiera y me de fuerzas 🙏 susana eres la mejor 👍👍👏🏻👏🏻

  • @luciarivera3534
    @luciarivera3534 Год назад +1

    por favor Su, ponlo coo retomuchas gracias por siempre innovar y estar a la vanguardia

  • @mirnabracamonteshernandez6681
    @mirnabracamonteshernandez6681 2 года назад

    Siempre corro contigo cuando rebasó mi cintura ahora ya la perdí pero se que con estos ejercicios y otros que emplee podré volver a tener cintura

  • @olimpiaesquer8168
    @olimpiaesquer8168 2 года назад

    Magnifico Susi. Gracias slds desde Los Mochis Sinaloa

  • @luisagarcia988
    @luisagarcia988 2 года назад

    Hola muchas gracias por tus videos me han servido muchísimo

  • @iseladuran4907
    @iseladuran4907 2 года назад +2

    Muchas gracias 🙂 EXCELENTE rutina mañana lo haré, hoy ya hize 800 abdominales y 100 sentadillas SALUDOS para ti Susana desdé Guadalajara, Jalisco México

    • @susanayabar
      @susanayabar  2 года назад +2

      Me alegro que te haya gustado☺️
      ¡Vamos allá!

  • @alcicleidesantos5543
    @alcicleidesantos5543 2 года назад +1

    Boa tarde que maravilha obrigada 😍

  • @imeldajara315
    @imeldajara315 Год назад

    Gracias gracias 🌹🌹

  • @alexalonet6745
    @alexalonet6745 2 года назад

    Amoooooo los ejercicios de cintura con palo. Te amo Su
    Ven a Monterrey Mexico, tenemos unas montañas preciosas que te esperan para hacer tus grabaciones

  • @martinadelgado5454
    @martinadelgado5454 2 года назад

    Hola susi mucha gracias

  • @dianapatriciaruiz636
    @dianapatriciaruiz636 2 года назад

    Gracias susana buenísimo

  • @editagarciasuarez2019
    @editagarciasuarez2019 Год назад

    .... echo, GRACIAS!! 🙏❤️🦋

  • @zoesitarivadero
    @zoesitarivadero 2 года назад

    hola Su genial este ejercicio !!! vamos allá!!! 🦋💪💪

  • @rosaleyv9685
    @rosaleyv9685 Год назад

    Me encsntoo esta rutina genial

  • @jessicacheuqueman5951
    @jessicacheuqueman5951 Год назад

    hola , que bueno los ejercicios me encantan

  • @eaglefree8915
    @eaglefree8915 2 года назад +1

    Desde España 🇪🇸 Susana hace tanto calor, que sólo verte ya estoy sudando. Habrá que buscar una hora fresca para hacerlo. Gracias 😊

    • @susanayabar
      @susanayabar  2 года назад +1

      Te mando mucho ánimo, bebé mucha agua💦💦💦

    • @eaglefree8915
      @eaglefree8915 2 года назад

      @@susanayabar Mil gracias preciosa 😘❤️

  • @glennyveronicaserquenacost4645

    Excelente ❤️ gracias 😘

  • @claudiacarmona3237
    @claudiacarmona3237 2 года назад

    M encanta Susi gracias eres la mejorr☺️☺️

  • @anamariatorolima2276
    @anamariatorolima2276 2 года назад

    wau Su eres genial gracias por tus rutinas no me pierdo ninguna

  • @yolandamourth8560
    @yolandamourth8560 2 года назад

    Super lo incluiré en mi próxima rutina de ejercicios. Gracias

  • @martimb9741
    @martimb9741 Год назад

    Que buen entrenamiento Susana y que efectivos son! Graciasssss

  • @rosygc373
    @rosygc373 2 года назад

    Me leíste la mente mi Susy, entraré a un reto de cintura Y me callo del cielo está rutina gracias le echaré muchas ganas espero ganar el reto muchas gracias

  • @shinobyninja1281
    @shinobyninja1281 Месяц назад

    Excelente rutina excelente video

  • @jazminlara8476
    @jazminlara8476 2 года назад

    Me encantan las rutinas, me gustan las rutinas de brazo, estiramientos, las de yoga, es que todas son buenísimas, saludos desde México 🌻😚

  • @katiuskapautier6847
    @katiuskapautier6847 3 месяца назад

    Espectacular !

  • @mariaestherperezmendoza8998
    @mariaestherperezmendoza8998 Год назад

    Exelente motivacion❤

  • @kariangel4943
    @kariangel4943 2 года назад +1

    Mil gracias susi a trabajar en ello para lograr los objetivos deseados ❤

    • @susanayabar
      @susanayabar  2 года назад

      Gracias a ti Kari😘🦋
      Feliz semana💕

  • @blancaazucenagutierrezguti1270
    @blancaazucenagutierrezguti1270 2 года назад

    Ya los haré m gustan

  • @silvinamamani225
    @silvinamamani225 2 года назад

    Hace mucho que no veo tus videos ... media pila💯💯💯💪🏾

  • @doloresramirez7736
    @doloresramirez7736 6 месяцев назад

    Me encanta

  • @doloresramirez7736
    @doloresramirez7736 4 месяца назад

    MUY BONITO EJERCICIO YO LO HAGO Y ME ESTA DANDO RESULTADOS

  • @dcariadna9051
    @dcariadna9051 2 года назад +2

    Qué maravilla!!! Adoro tus rutinas de cintura, es q se notan los cambios!

  • @mariajosemunguiarojas
    @mariajosemunguiarojas 2 года назад

    Linda la playa.

  • @abigailibarra748
    @abigailibarra748 2 года назад +1

    Excelentes ejercicios ❤️

  • @katiuskapautier6847
    @katiuskapautier6847 3 месяца назад

    Buenísimos!

  • @rosaelisaportillaaguirre2105
    @rosaelisaportillaaguirre2105 3 месяца назад

    Perfecto 😊

  • @kathosam6854
    @kathosam6854 2 года назад

    Súper entrenamiento. Gracias Susy Bella❤😊

  • @carmelomolina4348
    @carmelomolina4348 Год назад

    Megusta tus ejercicios

  • @carola2653
    @carola2653 2 года назад

    Gracias Susi preciosa .Contarte que nos reunímos con mis vecinas del edificio y hacemos juntas tus rutinas .te mando un gran saludo desde BOLIVIA .

  • @EdithMembreno-id9vv
    @EdithMembreno-id9vv 4 месяца назад

    Exelente 🥰

  • @albalacruz7267
    @albalacruz7267 11 месяцев назад

    Eres la mejor

  • @katiuskapautier6847
    @katiuskapautier6847 3 месяца назад

    Súper

  • @lilianamancera6482
    @lilianamancera6482 2 года назад

    Susana Yabar mi inspiración 🤸❤

  • @colomannie2512
    @colomannie2512 2 года назад

    Gracias Suzanna, muy buena rutina 👍✨

  • @encarnicarmona
    @encarnicarmona 2 года назад

    Hola Susana puedes hacer algún vídeo SENTADA como los que hacías en el confinamiento por favor . Muchas gracias. Un abrazo .

  • @mariaguadalupehernandezsan8603

    Muy buen ejercicio

  • @eliveth80
    @eliveth80 Год назад +1

    Este ejercicio se sintió súper me encanta

  • @betzabethpena2266
    @betzabethpena2266 Год назад

    Me encantó esta rutina 👍

  • @davidmorin9342
    @davidmorin9342 2 года назад

    Felicidades haces k el ejercicio sea un placer 🙏🙏🙏🌹

  • @luciarivera3534
    @luciarivera3534 2 года назад

    increible reto, comopara repetirlo una y otra vez

  • @glorietasalcedo3341
    @glorietasalcedo3341 2 года назад

    genial mi estimada, forma parte de mi rutina, gracias y saludos

  • @juliethreyes3453
    @juliethreyes3453 2 года назад

    Saludos desde Colombia

  • @melmoula1899
    @melmoula1899 2 года назад +1

    Merci belle Susana,s'il vous plait faites nous des exercices pour maigrir des hanches.🙏

    • @susanayabar
      @susanayabar  2 года назад

      Bonjour! Pour maigrir les hanches je te conseille notre calendrier d’entraînement, tu peux le trouver sur: funfitt.com/calendrier
      À bientôt!😘🦋

  • @Ydiel21
    @Ydiel21 Год назад

    Muy buena rutina

  • @isabelvillalbagarrido1604
    @isabelvillalbagarrido1604 2 года назад

    Hola, cuántas calorías aproximadamente se pueden perder en una sesión de tu Calendario diario ?

  • @marisolroano1495
    @marisolroano1495 2 года назад

    Gracias amiga, me encantaaaaaa, 😍 amo tus ejercicios, soy tu fans número 1.
    Bendiciones para ti, para tus seres queridos y todo tu equipo de trabajo.
    Un beso enorme

  • @andremode_col
    @andremode_col Год назад

    Amo los ejercicios con palo

  • @haydeemendez6126
    @haydeemendez6126 Год назад

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ofeliaolivares9106
    @ofeliaolivares9106 Год назад

    Woohhh hermosas, lo logré ❤❤💪💯👙🦋🦋

  • @joanisruiz1464
    @joanisruiz1464 2 года назад

    Busquen el testimonio de Yiye Ávila. Es precioso!!!

  • @belencaselin2401
    @belencaselin2401 Год назад

    Lo voy a intentar haber que pasa 😊😅

  • @brianalopez6458
    @brianalopez6458 Год назад +1

    Hay resultados mi centura esta bella 😢

  • @alexarobles9187
    @alexarobles9187 2 года назад

    😍😍😍😍

  • @karmina007
    @karmina007 Год назад

    0:43

  • @gdhdhudhdj3474
    @gdhdhudhdj3474 2 года назад

    😘😘

  • @gregoriojesus6897
    @gregoriojesus6897 11 месяцев назад

    Hola tu. Cree kepuedo rebaja corso ejercicio so unaseñora operada y tengo. 90kilo ynopuedo estar gorda porke so parada dela columna puedo merejan eso ejercicio demelo enlo. Comentario

  • @abbimanon9873
    @abbimanon9873 2 года назад

    😘😘🥰

  • @tamyhurtado76saavedra7
    @tamyhurtado76saavedra7 Год назад

    00:38

  • @cnaviag
    @cnaviag 2 года назад

    super.... te siento la voz u poco diferente... estas malita?

  • @katherinemileydixitamulsot1616
    @katherinemileydixitamulsot1616 8 месяцев назад +1

    kahrinexiamui

  • @rociogomez2279
    @rociogomez2279 2 года назад +3

    En hora buena está rutina 🔥
    Su qué ejercicios recomiendas para la flacidez del abdomen?🙏

  • @katiuskapautier6847
    @katiuskapautier6847 3 месяца назад

    Espectacular !