Qué bien!!! Una nueva rutina!!! Gracias Susi ❤ En pandemia subí mucho de peso, estaba en 66 y luego con cambio de hábitos y tus rutinas estoy en 54! Lo máximo! Toda una inspiración!
Gracias por tu rutinas mi querida su !!, Tengo 2 semanas entrenando y ya estoy notando los beneficios brazo,piena cintura ,me siento de maravilla amo amo amo 😘😘😘😘
Yo siempre diré que gracias a ti mi Susi tus rutinas de cardio y lleve una dieta a mi manera baje full gracias a ello estoy delgada y todo gracias mi Susi 2021 en seis meses cambio mi vida hasta ahora fiel seguidora tuya como dices tu hay que ser constantes desde hace seis meses voy al gym y cuando regreso no puede faltar una rutina suave como esta amo los lunes y miercoles pq siempre sales con algo nuevo y cuando no puedo ir al gym tus ejercicios siempre me motivaran bendiciones mi Susi
Hola Susan felicidades por consentirnos, me inspuras a escribir gracias la verdad que me funciona he reducido 5 cm de cintura en un mes!! Con tus videos de cintura, todo es la constancia y buen alimentacion!! Super emocionada bendiciones..
Excelente rutina de Cintura Susana Yábar. Como siempre genial 🙌🏻. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻♀️♥️🙏🏻😃👍🏻😘 Asun-Madrid-España
Ola Suzana sou brasileira, deusa, os teus exercicios são maravilhoso e eu nunca tive cintura, estou fazendo 4 rotinas diárias suas por dia e os resultados são muito eficiente, tenho cintura agora eu nunca tive, e os abdominais em pé tem funcionando muito pra mim e os de braços também, mudei a minha alimentação, muito obrigada sempre e Deus ti abençõe sempre. Beijos amo muito suas rotinas.
Hola susana sera que tienes rutinas para adominaled con poco peso evisto algunad rutinas con peso de otras personas pero me gustatia saber y tu tienes ebuscado pero no encuentro gracias susana 🎉🎉🎉
@@alissfabre9111 posiblemente tenga buenas rutinas pero el título es un engaño, eso no reduce cintura, esto sólo se logra con déficit calórico y crunches.
Almudena Martinez no te olvides que los ejercicios van acompañados de una buena alimentación,de lo contrario ningun ejercicio te a dar resultado si no comes sano. A mí todos los ejercicios de Susana siempre me han funcionado.
¡Hola Almudena! Lamento si esta fue tu experiencia, a lo mejor hay que poner más atención en la postura al realizarlos ya que son muy efectivos para reducir cintura. ¡Un abrazo! 🤗
@@rociogomez2279 que te crees que no llevo una alimentación soy menopáusica precoz y he adelgazado 34 quilos y lo sé muy bien no hace falta ser lista para decir eso
Qué bien!!! Una nueva rutina!!! Gracias Susi ❤ En pandemia subí mucho de peso, estaba en 66 y luego con cambio de hábitos y tus rutinas estoy en 54! Lo máximo! Toda una inspiración!
¡Enhorabuena Natalia! 🤩🤩🤩
super!!
Gracias por tu rutinas mi querida su !!, Tengo 2 semanas entrenando y ya estoy notando los beneficios brazo,piena cintura ,me siento de maravilla amo amo amo 😘😘😘😘
Estoy viendo los cambios, no lo puedo creer 😢😊 ¡Gracias!
Yo siempre diré que gracias a ti mi Susi tus rutinas de cardio y lleve una dieta a mi manera baje full gracias a ello estoy delgada y todo gracias mi Susi 2021 en seis meses cambio mi vida hasta ahora fiel seguidora tuya como dices tu hay que ser constantes desde hace seis meses voy al gym y cuando regreso no puede faltar una rutina suave como esta amo los lunes y miercoles pq siempre sales con algo nuevo y cuando no puedo ir al gym tus ejercicios siempre me motivaran bendiciones mi Susi
No sabes la ilusión q me hace ,cuando veo un video nuevo!!!
Te recomiendo a todo el mundo,soy muy pesada😂😂😂
Hola Susan felicidades por consentirnos, me inspuras a escribir gracias la verdad que me funciona he reducido 5 cm de cintura en un mes!! Con tus videos de cintura, todo es la constancia y buen alimentacion!! Super emocionada bendiciones..
Te encontré Susana, Genial tus ejercicios voy contigo mañana 22-01-24 inició 🙏
Hoy es mi primer día con este ejercicio vendré en un mes deceame suerte
que paso?
Excelente rutina de Cintura Susana Yábar. Como siempre genial 🙌🏻. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻♀️♥️🙏🏻😃👍🏻😘 Asun-Madrid-España
Qué chulo el fondo! Queda genial con el conjunto blanco de Funfitt 😍😍fantástico vídeo 😊
¡Gracias Ana!🌹 Eso deseamos: motivarnos desde todos los medios posibles para lograr nuestros objetivos.🌼
Siempre lo consigues. Das mucho de ti en cada vídeo. Están hechos con mucho gusto ❤️
Gracias x tus rutinas están muy bien
Muchas gracias Susana, sigues siendo la mejor.
Hoy lo haré ❤
Mil gracias por existir me están funcionando tus ejercicios y me siento mejor ya es como una adicción para mí.
Seca Su🧜mi mejor profe. Mil gracias ❤
Eres genial me encanta tu simpatía. Me gusta trabajar las piernas cartucheras entre piernas gracias
Super guapísima, en lo particular a mi me da igual cual planta me concentro en los ejercicios ❤😅
Ola Suzana sou brasileira, deusa, os teus exercicios são maravilhoso e eu nunca tive cintura, estou fazendo 4 rotinas diárias suas por dia e os resultados são muito eficiente, tenho cintura agora eu nunca tive, e os abdominais em pé tem funcionando muito pra mim e os de braços também, mudei a minha alimentação, muito obrigada sempre e Deus ti abençõe sempre. Beijos amo muito suas rotinas.
Muy agradecida de ti Susana, me encantan todos los ejercicios desde que te vi hace poco y funcionan al 100 x 100, y como profesional igual.
Gracias Mi hermosa Susana Yábar excelente rutina como siempre dando lo mejor de ti ya la agregue ami rutina de hoy en mi calendario
🎉😅hola!!! Buen día!!! Vamos!!!! Si se puede!!😅 gracias susana por compartir tus rutinas son excelentes 👌. Dtb siempre saludos !!! En horabuena🤗😅
Hola Susana grasias por tus ejersisios muy buenos me ayudan mucho
Gracias Susana, aquí sigo!!!
Gracias Susana. Me encanta la rutina. Desde que he empezado a hacer varias de tus rutinas, me siento súper motivada. Vamos !! 😊
Genial. Me ha encantado🤩🤩
🎉 ESTÁ SUPER GRACIAS👏👏
Gracias Susana por ésta excelente rutina para bajar de cintura, me encantó 👍👍👏👏🤗🤗🇨🇴🇨🇴
Hola Su!, buenazas tus rutinas como siempre😊Be diciones
¡Gracias Lucia! 🏵💮🌸
Hola buen dia, excelentes ejercicios, gracias 🙏🙏🙏🌹
Día 2: con todo 💓
RUTINA NUEVA EXCELENTE, GRACIAS POR TODO
waooo Su preciosa mil gracias ❤😊
👍👍rutina terminada Su linda 🙏💖🤗
Gracias, gracias, gracias 🙌💖
Excelente ❤❤❤gracias Su
Genial esa rutina, cómo siempre de 10!!❤❤❤😘😘😘
Hola soy una seguidoras fija tulla Susana y me gustan muchos tu rutinas la hago todos los días por las mañana y se nota mucho gracias
Me encanta añado a mi rutina!! Estoy consiguiendo con tus rutinas logros muy buenos .. gracias Susana ❤
Muy Buena rutina!!! Me gustó mucho!
Hola me gusto el ejercicio podrías hacer ejercicios de banco por favor Gracias
Hola Susana yabar , hago todas tus rutinas .Son muy buenas !!.esta me encanta..la voy a poner en mi lista de rutinas..saludos dede Perú ❤
Excelente rutina , Bella , gracias,gracias,gracias
El cuarto ejercicio me encanto 😂🤩 muy buenos ejercicios 😁
Gracias por esos ejercicios sus!! me encantan ❤
Excelente rutina, funciona muy bien !!❤
Hola exelentes ejercicios🏃
Gracias Su😘
Saludos grasias por qe ami si me sirven de mucho ..
SUPER CLASE SUSY ME ENCANTO !!
Gracias excelente
Hola Susi!
Superr!
Me encanto esta rutina!
Seria genial también una en el tapete!..
Gracias guapa!
Bendiciones 😇
✌️❤️
Muy buena rutina🎉
Muchas gracias !!!
Excelente rutina 💓
Saludos y bendiciones , comencé hoy, espero cumplir la meta
2/4🎉
4/4🎉🎉🎉lo hice
Me encanto ❤
Súper encantó..soy nueva
Este está chulo , me gusta
Mil gracias. Me encantó. Una pregunta cómo controlas la respiración en el último ejercicio?
Genia ❤❤❤❤
Exelente susi
Yo baje bastante con tu rutina en pandemia gracias
Hola susana sera que tienes rutinas para adominaled con poco peso evisto algunad rutinas con peso de otras personas pero me gustatia saber y tu tienes ebuscado pero no encuentro gracias susana 🎉🎉🎉
Haber si esta vez sí puedo, llevo haciendo el calendario ya 1 año y me ha costado muchísimo, y cabe decir que me alimento bien! 😔
Hay otra rutina de susy q es genial te la recomiendo.
@@karenelisatroncoso3113 hola, cuál es me podrás decir por fa
Hecho!!
¡Vamos allá! 🏋🏻♀️
¡Vamos allá Andrea! ¡Muchos cariños! 😘😘😘
Se puede hacer diario? O solo cada tercer día?
Buen día personalmente lo hago cada 3 días. Y da resultados al 100% ser constante como dice Susanita la mejor entrenadora del mundo.
23 de octubre 23🎉🎉
👏👏👏👏❤
❤❤❤❤
segunda semana 1/7
4/7 🥳🥳 estoy respetando la promesa
seguimos cumpliendo
Vamos 💪
😍😍😍
Realizada buenísima 💪
❤
🎉💯🙌✌️
Acerquen más el vídeo está muy lejos
Se ven mas esos dibujos feos
Qué rutina tan mala 😮😮😮😮 esta youtuber debería asesorarse de un fisioterapeuta
Pues para mí es una genia. Sus rutinas siempre me funcionan ❤
@@alissfabre9111 posiblemente tenga buenas rutinas pero el título es un engaño, eso no reduce cintura, esto sólo se logra con déficit calórico y crunches.
01/10
Esos ejercicios son malísimos se ensanchan la cintura no la reducen no son adecuados
Almudena Martinez no te olvides que los ejercicios van acompañados de una buena alimentación,de lo contrario ningun ejercicio te a dar resultado si no comes sano.
A mí todos los ejercicios de Susana siempre me han funcionado.
Yo pienso igual que ella , A mí me han funcionado y me siguen funcionando
¡Hola Almudena! Lamento si esta fue tu experiencia, a lo mejor hay que poner más atención en la postura al realizarlos ya que son muy efectivos para reducir cintura. ¡Un abrazo! 🤗
Lo siento pero es así mi monitora nos dijo que esa clase de ejercicios no son buenos siento herir vuestra sensibilidad
@@rociogomez2279 que te crees que no llevo una alimentación soy menopáusica precoz y he adelgazado 34 quilos y lo sé muy bien no hace falta ser lista para decir eso
Gracias corazón ❤