Немели руки, пальцы на ногах, лечилась медикаментами в течение года. Ничего не помогало. После месяца ежедневной гимнастики все стало проходить, теперь делаю.1-2 раза в неделю. Благодарна от всей души доктору, Вы меня спасли. Дай вам Бог здоровья, успехов.
Доктор, спасибо за разъяснения!!!!!! Теперь всё стало ясно ! До этого я делала с ошибками. Верю, что всё теперь получится !!!!! Благодарю Вас! Доброго Вам здоровья, удачи и успехов!
Спасибо большое вам начал делать становиться легче я болел лежал в больнице месяц не двигаясь из них 15 дней вообще лежал всё болит шея руки спина делаю ваше упражнение мне легче Спасибо Господу что он спас меня от болезни Спасибо Господу что есть такие люди как вы помогаете людям ДА БЛАГОСЛОВИТ вас ГОСПОД🙏🙏🙏
Огромное спасибо, Доктор, за методику выполнения! Только что нашла это видео. В восторге от вашей гимнастики, делаю уже месяц, но кое-что , оказывается, выполняла неправильно. Гимнастика реально работает!!! Спасибо!
Гимнастика супер спасибо вам большое мне помогло делаю каждый день и становится значительно легче вот только понела что делала некоторые упражнения не правильно теперь думаю всё получиться как надо) спасибо вам большое дай бог здоровья вам
ПРЕКРАСНАЯ ГИМНАСТИКА.БЫЛ ГУЛ В ОДНОМ УХЕ ВРАЧ ЛОР ЛЕЧИЛ ОТ ОТИТА КАПЛЯМИ.НЕ ПОМОГЛО,НАШЁЛ Я ПРИЧИНУ ДРУГУЮ В ГУГЛЕ-ЗАЖАТИЕ НЕРВРОВ В ШЕЕ МЫШЦАМИ,ОТ ЭТОГО ТАКЖЕ ШУМ ПОСТОЯННЫЙ. НАЧАЛ ДЕЛАТЬ ЭТУ ГИМНАСТИК ПРАКТИЧЕСКИ ШУМ ИСЧЕЗ,УЖЕ ГОДЫ.
Время, пятый час утра, смотрю с удовольствием эти упражнения, буду пятый день делать, но зевота замучила меня, ещё только лежу и смотрю, а зеваю... Спасибо за разъяснение. Творческих успехов Вам и новых роликов!
спасибо , дорогой доктор, я выполняла все упр. не будучи знакома с вашим обьяснением, но вот наткнулась на этот ролик , теперь все ясно , делаю правильно, ещераз спасибо и привет из Дюссельдорфа, будьте свегда здоровы и неизменно симпстичны
Нина М Низкий поклон доктору!Сестра делает упражнения,говорит,что легче!я тоже приобщилась снормальным давлением,но кучай проблем с желудчно-кишечным трактом!Эзофит и т д!А вось поможет!
Доктор благодарю вас у меня высокое давление если делаю упражнения то снижается давление на 30 -40 единиц но держится к сожалению недолго Поможет ли в моем случае эта гимнастика Я диабетик
Эффект от гимнастики проявляется после 6-9 МЕСЯЦЕВ ПОСТОЯННЫХ КАЖДОДНЕВНЫХ ЗАНЯТИЙ, усиленных массажем шеи и верхней части спины 4-5 раз в неделю. Никакого эффекта через месяц -два не будет и быть не может.
Прошу совета! Как долго мне нужно делать эти упражнения чтобы увидеть эффект? За 3 дня, я увидел один раз сразу после занятия 135/85 при обычных 150-160/95-100.
Немели руки, пальцы на ногах, лечилась медикаментами в течение года. Ничего не помогало. После месяца ежедневной гимнастики все стало проходить, теперь делаю.1-2 раза в неделю. Благодарна от всей души доктору, Вы меня спасли. Дай вам Бог здоровья, успехов.
Такой молоденький доктор Шишонин
Комплекс шикарный! Спасибо, доктор! Такие простые упражнения) но в шее каждую мышцу чувствуешь!!
Доктор, спасибо за разъяснения!!!!!! Теперь всё стало ясно ! До этого я делала с ошибками. Верю, что всё теперь получится !!!!! Благодарю Вас! Доброго Вам здоровья, удачи и успехов!
Спасибо большое вам начал делать становиться легче я болел лежал в больнице месяц не двигаясь из них 15 дней вообще лежал всё болит шея руки спина делаю ваше упражнение мне легче Спасибо Господу что он спас меня от болезни Спасибо Господу что есть такие люди как вы помогаете людям ДА БЛАГОСЛОВИТ вас ГОСПОД🙏🙏🙏
Здесь доктор совсем молодой. Дай бог здоровья ! 😗
Спасибо, доктор! Я делаю эту гимнастику, перестала болеть голова и ночью сплю хорошо, просыпаюсь без головной боли.
Ваша гимнастика мне очень помогла. Спасибо за Вашу гимнастику!!!
Гимнастика супер! Дай вам бог здоровья !
Оч.понравился комплекс.с об,яснением.Пыталась делать без сопровождения за 2019 год и не всё было правильно.Теперь могу любой комплекс без проблем
Огромное спасибо, Доктор, за методику выполнения! Только что нашла это видео. В восторге от вашей гимнастики, делаю уже месяц, но кое-что , оказывается, выполняла неправильно.
Гимнастика реально работает!!!
Спасибо!
Гимнастика супер спасибо вам большое мне помогло делаю каждый день и становится значительно легче вот только понела что делала некоторые упражнения не правильно теперь думаю всё получиться как надо) спасибо вам большое дай бог здоровья вам
Спасибо вам ДОКТОР,все четко и ясно донесено,очень рада что нашла эти очень нужные для меня упражнения💜💜💜
Благодарю Вас. Отличная гимнастика. Всем Здоровья
Александр Юрьевич,какой вы здесь хорошенький.....
ПРЕКРАСНАЯ ГИМНАСТИКА.БЫЛ ГУЛ В ОДНОМ УХЕ ВРАЧ ЛОР ЛЕЧИЛ ОТ ОТИТА КАПЛЯМИ.НЕ ПОМОГЛО,НАШЁЛ Я ПРИЧИНУ ДРУГУЮ В ГУГЛЕ-ЗАЖАТИЕ НЕРВРОВ В ШЕЕ МЫШЦАМИ,ОТ ЭТОГО ТАКЖЕ ШУМ ПОСТОЯННЫЙ. НАЧАЛ ДЕЛАТЬ ЭТУ ГИМНАСТИК ПРАКТИЧЕСКИ ШУМ ИСЧЕЗ,УЖЕ ГОДЫ.
Zamečatelnye upražnenija , očen blagodarna.
Замечательно!!! Сразу смотрела и делала упражнения. Супер!!! Эффективно!!! Большое Вам спасибо!!!
Спасибо за возможность не быть рабом таблеток!! Реально эффект получен, и это теперь для меня как глоток воды!!
Спасибо большое Вам, Александр!
Спасибо огромное,долгих лет, любимый наш доктор👍👍👍
Очень хорошая гимнастика, удивительно, про прошли многолетние боли не только в шее (и сопутствующие им неприятности), но даже в бедре.
Благодарю гимнастика супер, помогает стало намного легче и шея меньше болит 👍👍👍🥰🌺
Время, пятый час утра, смотрю с удовольствием эти упражнения, буду пятый день делать, но зевота замучила меня, ещё только лежу и смотрю, а зеваю... Спасибо за разъяснение. Творческих успехов Вам и новых роликов!
Отличная гимнастика! Благодарю вас!
спасибо , дорогой доктор, я выполняла все упр. не будучи знакома с вашим обьяснением, но вот наткнулась на этот ролик , теперь все ясно , делаю правильно, ещераз спасибо и привет из Дюссельдорфа, будьте свегда здоровы и неизменно симпстичны
Ещё раз огромное Вам спасибо!!!
Благодарю Вас! Огромное спасибо!
оказывается я всё делала неправильно,спасибо за разьяснения
спасибо большое за гимнастику.доктор
Нина М
Низкий поклон доктору!Сестра делает упражнения,говорит,что легче!я тоже приобщилась снормальным давлением,но кучай проблем с желудчно-кишечным трактом!Эзофит и т д!А вось поможет!
Благодарю
Отличная информация
Просто лапочка..
спасибо большое
Вообще супер. Спасибо большое. Вот отжимания не идут. Напряжение на затылок.
Спасибо большое, здорово, оно работает
Супер👍👍👍
Перед отжиманием необходимо разогреть руки,плечи,спину. Отжимания,это силовое упражнение. Советую.
Спасибо Доктор ....
Доктору большое спасибо за эту гимнастику. Но музыка заглушает все рекомендации голосовые.
Привет всем я с вебинара..пока посмотрю тут дл зарплаты потом буду покупать курс
Спасібо ва большое
Доктор...часто проблемы у старшего поколения людей...а тут отжимание🥰
Привет. Спасибо. После гимнастки шея болит меньше.
Гимнастика супер! Спасибо, доктор! У меня вопрос.. Могут ли эти упражнения способствовать похудению спины и рук?
Thanks doc!!!!!!
Светлана Спасибо большое, Александр Юрьевич, за новый комплекс.Замечательные упражнения.
Доктор благодарю вас у меня высокое давление если делаю упражнения то снижается давление на 30 -40 единиц но держится к сожалению недолго Поможет ли в моем случае эта гимнастика Я диабетик
Упражнение супер спасибо большое вот толка ноги после упражнение ужаас 🤔😅
Травма левой кисти была, уже пролетаю с упражнением под первым номером.
Сколько нужно нюансов учесть при выполнении гимнастики.П когда этот парень делает,то много неточности допускает
Эффект от гимнастики проявляется после 6-9 МЕСЯЦЕВ ПОСТОЯННЫХ КАЖДОДНЕВНЫХ ЗАНЯТИЙ, усиленных массажем шеи и верхней части спины 4-5 раз в неделю. Никакого эффекта через месяц -два не будет и быть не может.
А, если грыжи в шее, можно делать?
Прошу совета!
Как долго мне нужно делать эти упражнения чтобы увидеть эффект? За 3 дня, я увидел один раз сразу после занятия 135/85 при обычных 150-160/95-100.
Vadime Sharak хоть
ПОСТОЯННО.
Как правильно сидеть?как она, на корточках?
Сидя на стуле
Добрый день!
Доктор скажите пожалуйста, у меня протрузия диска С3-С4, можно ли мне делать Вашу гимнастику для шеи?
Спасибо.
Дай Бог вам всех благ за это добро!Редкий талант! Спасибо!