На днях случайно узнал, что медики мне впаяли в эл. карту диагноз "гипертония 3-й стадии" хотя повыш. давл. было всего неск. раз во вр. простудных заболеваний. Законно ли это? (житель РФ).
Написала о приятельнице,а теперь о маме,которой 90 лет 8 марта отметили Она мясная,очень любит свинину,без мяса никак,особенно жирное,любит кофе натуральный,сахар в меру,только с кофе Она по жизни большой оптимист,любит новшества,очень любознательная,освоила лет 10 назад смартфон,и сутками сидит в нем,даже видео выкладывает,за компанию любит выпить,особенно шампанское,вдвоем с папой бутылочку выпивали (папа прожил 92 года,два участка земли обрабатывал,всегда в доме были его фрукты и овощи),умер от того,что шел камень,и порезал сосуд под утро,он проснулся,думал уписялся,а это кровь текла,много потерял вызвали скорую,я просила прямое переливание от меня,ноине разрешили,запрещено А у нас одна группа,1 резус отриц. Мама,как и все, борется со старостью,у нее артрозо-артрит,Инвалид 1 группы,но тяга к жизни сумасшедшая ! Дай ей бог здоровья Дело не в бляшках совсем и не в диетах Кстати,мама употребляет много таблеток по жизни,и бешенная собака кусала в 15 лет,потом мышь,от которой было заражение крови,ей переливали всю кровь,нас трое маленьких тогда у нее было в 48 лет ей вырезали опухоль в средастении,невриному Нервы истрепаны,сын был алкоголиком,умер в 55 лет Думаю,все дело в генетике и тяге к жизни Здоровья желаю всем,берегите себя Мы живем в Мариуполе, у нас с мамой сгорело по 3 комнатной квартире в марте 2022 г,еле спаслись от обстрелов,и вот такие тяготы ей пришлось пережить в 89 лет,сейчас 90 Люди,верьте в хорошее !
Спасибо вам за историю вашей жизни .Вы правы только любовь к жизни ,вера в себя и оптимизм ,помогают человеку продлевать свои годы .Здоровья вам и вашей мамочке ,берегите себя .Удачи.
Ну вот может и живет мама ,что такая жизнелюбка,и сосуды закалены тем временем,когда все было в меру и натуральное. Может доктор имел ввиду людей современных. Дай Бог все здоровья !!!
@@lydmelsinyavina4194 так мама уже лет 30 с нами эту же химию ест,и в овощах,и в хлебе,и в масле.. люди адаптируются к любой еде как и насекомые,которые уже полиэтилен жрут 😂 я к тому,что дело не в бляшках и правильном питании многие едят только свежеприготовленное,и рано умирают,а большинство разогревает еду из холодильника по нескольку раз и живут до 90 и больше лет Жизнелюбы и независтливые люди,по моим личным наблюдениям,живут долго
Я думаю, что человек существо всеядное и следовательно ему нужно есть то одно, то другое. Главное не переедать. И ещё надо доверять себе. Захотелось сала с чесноком и чёрным хлебом - съешь кусочек. Захотелось шашлыка, приготовь и съешь 1-2. А иногда хочется рассыпчатой картошки с селедочкой и лучком, ну так съешь и успокойся. Бывает так что ничего не хочется, ну и не надо, устрой разгрузочный день. Доверяй себе.
Согласна с вами,есть нужно все и сахар по немногу и выпечку,мы же не животные,чтобы одной травой питаться .Просто нужна мера во всем.Я сама медик,стараюсь уходить от лекарств,только в экстренных случаях применяю,а для профилактики можно и травки попить.Лекарствами ,а в них столько побочек,медленно подтравливаешь организм,потом не знаешь откуда что берется.Нужна здоровая пища и обязательно двигат ься,ходьба,зарядка,физ.нагрузки.
Есть травка репьяшок или парыло по украински, ею в старину хозяйки выпаривали глиняные кувшины после молока. Так вот эта трава чистит сосуды. 1 ст.ложка с верхом травы на 200 мл кипятка, запарить, закутать на 2 часа, пить 4 раза за 20 мин до еды. Выпить за день. Пить 2 нелели, 2 нелели перерыв. Пить долго, кроме сосудов лечит печень, желудок, кишечник, все виды камней в почках, при ишиасе нервы, полипы в организме. Шт
Послушала я этих умников и год не ела мясо. Результат: нехватка в организме белка, огромный живот, плохое зрение, память и все до зубов полетело к черту. Не ела 3 г масло и у меня такой иммунитет слабый стал, что я от простой простуды не могла вылечиться! Чтобы поднять иммунитет надо есть мед, черную икру и натуральный жир! Не ела 6 месяцев хлеба и мучного, я ни на один кг не похудела, и мои ногти начали отслаиваться, до сих пор в организме не хватает группы витамина В организме! Я сильно перепугалась, в войну люди о мясе не мечтали, а мечтали наесться хлеба! Нет, это все туфта и гонят они все нас в гроб. Я поняла одно, самый лучший врач это свой организм, чего ему надо, он про диктует сам! Слушайте его и есть то, чего он требует! Я уже никого не слушаю, я знаю, мясо надо есть, без него нельзя, белок это основа жизни! Жир тоже нужен, наш мозг, наши легкие состоят из жира, и без него они у сохнут! И хлеба тоже надо есть, в меру конечно, там самые нужные витамины группы В хлеб это основа жизни и не есть его нельзя. Не мучайте себя и добавляйте себе болячек, как я есть все но в меру я наслушалась умников и пострадала, теперь ем все, чего захочу, понемногу!
У меня муж много курит и выпить не откажется, заставили сдать анализы, все показатели в норме. Я слежу за питанием, не пью, не курю, а все повышено. Я считаю надо жить вкусно, есть в меру, быть позитивным двигаться побольше.
Все болещни от нервов и апетит постоянный тоже с той песни,и лтюишний вес и проблеммы с кишечником.Болезней много но время придет и нет человека,даже здорового, и ни минутой позже или раньше,да и повод всегда найдется,от нее окоянной ,не убежать,все в книге сулеб записанно.Карму отработаешь или же понадобишся Господу или же в гаграду спасет Господь от больших стрвданий или в наказание или же детям в испытание или самому человеку,вообщим пути Господни, не исповедимы,но кушатьиконечно надо стараться умеренно и более полезное и бережно относится к здоровью это факт.Береженного и Бог бережет.Судьбу не обыграешь.А до 90-92-93,люди жили и доживают рожденные до войны,и причина очевидна.Экология физический труд ,относительно спокойная жизнь,радость вилели в малом,дружественные люди,лечение народными средствами никакиз антибиотиков химии,удобрений кроме навоза,радость в сердцах,и другие факторы,простота в общении,особенно кто голод не перенес 33года.И ладе кто выжил плсле войны они доживают свой век ,сполна зоть и трулности пеиенесли неимоверные.Все видимо началось с херосими и нагосаки,затем всякие удобрения зимикаты да иноземцы в гости летали распыляли все по полям всякую гадость для животнвх и урожая зараженного,подпольные лаборатории иностр ые,вирусы,искустно вырсшенные иностр продукты питания,дпде на одежде с интернета вещи опыленные всякой вребной химией ,буквально на всем следы медленно оьравляющих веществ,да бушевские окорочка зараженны кроме них несего ьыло есть,так устроило быт и питание наше гомударство в такой плодородной стране,затем экология,Радиация от взрыва Чернобыля,затем перестройка на погибель и выживание,пощволили мавроди людей ограбить,лбди собирали летей учить женить лечить похоронные ,одеть обуть после армии,экономя на всем,потом Дэфолт,загнал в тупик окончателтно,многие лишились жизни жилья,потом трепали нервы с покупкой квартир,деньги оплочены жилья нет,ввели комерцию для богатых приватищацию доступную партийцам,розграьюбили всю страну не только людей,люд/м не поатили зарплату по 2года,пенсию и биржу через пол года оплачивали через суд а питаться не зачто,затем банда орудовала по всеместно всякого рола,грабежи,прксиупность,распустили всех под унрощой были и дети,но все в кучку собрали и за каких то 4г остановили но началась война организованная штатами спланированная загодя,снова страдания,вот откуда болезни,такой смертности помимо войны не было и несчастий.Родители и мы дети ели то что было но соблюдали посты,хотя скромно жили и в праздники назодили чем его справить ,вкусным полакомиться.И воду с просонку пили холодную и посое еды,а кишечники попортили аньибиотиком пеницелином,во впемя голодовки 33 и 47года,бошьше выоечить ото всех вирусов было нечем.Вот такая грусная история,всем энакомая старшему поколению.здоровье погубленно ууладом жищни в стране,бытом и не население в жтом виновно а главы государств.грош им цена.А медицына ,гор здрав,министерство что там прописюсывают?как к люду относятся?Больно стыдно обидно за страну правительство людей.И уде все придумали и щаявляют откровенно,об знчительном уменьшении числа населения пенсионеров больных,и с таким настроение т прогнозом лбди должны быть здоровы?Да и не лечат теперь а калечат основательно.Востанрвите преднюб страну,не уничтожайте экологию,не травите скот,врщролите щдоровое скльхоз во,откроцте производства отмените увеличенную возрастную пенсию,лбди и так потеряли стажа много лет ища того мто работали за аопейки по устному договору и на 2раьотах а дети ьыли сами сеье предоставоенеы,чтобы выжить и наеюкрмитт детей оплатить жкх,собрать в школу.какой жтап жизни все прошли в нагей великой богатой стране и конца и краю не видно,дострйной жизни.Мямо это редко видит средний класс но его осталось совсем ничиго.Поан ябарбаросса разработан на 5летку,все население в напряге,где здоровью взяться откуда?С чего?Просите но ,врачи ооно говорят,жрать меньше надо а на что пркупать питание?Обелись пинсионеры да и рабочие с мизерных пенсий.Полный беспридел в мтране таорился более 43л,как начался,.обьелись всего да и спортом заниматься некогда было да и сейчас,аремя толькл стот момтряпать после работы и спать успеть снять напряжение усталость.Вот о куда болезни.❤
А чем тогда питаться? Мясо рыба, овощи, фрукты- всё растет в цене с катастрофической скорость для пенсии.Скоро будем мыслями о ракетах и скрепах питаться.
ПОЧИТАЛА КОММЕНТЫ И ПОВЕСЕЛИЛАСЬ ОТ ДУШИ!!! СПАСИБО - ЛЮДИ! МОИ БАБУШКА И ДЕДУШКА ЖИЛИ ПО 96 И -- 92(соответственно) ГОДА,А ЕСТЬ ПРИХОДИЛОСЬ,ОЙ КАК ВСЁ,ЧТО ЕСТЬ!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕГО АППЕТИТА!
Психосоматика и стресс - бич всех современных болячек.Это лично мое заключение.Ничего из перечисленного доктором не потребляю,но куча проблем со здоровьем,а вот стрессов было очень много и есть,правда уже меньше.И теперь со склона пережитых лет этот вывод.❤Всем стрессоустойчивость,не принимайте близко к сердцу ничего,ни радости ни горя.Все проходит и это пройдет.😅❤
Вы правы тысячу раз! Нервные срывы-вот причина всего. По советскому мед. Образованию- от стресса на стенках сосудов появляются как бы трещинки, так называемый холестерин их каким то образом полирует и получается бляшка.типа вавки. Вот скажите,как она может рассосаться? Никак!!! Кушайте что хотите,но в меру и меньше нервничайте-вот залог здоровой жизни.
Да!! Согласна!! Бабушка прожила 88 лет, умерла от тоски, сказала, что устала жить. К тому времени умерли все её сестры, её подруги..... За две недели ушла тихо.
Мария,извиняюсь конечно за вопрос, скажите пожалуйста, сколько Вам лет, очень интересно к какому возрасту Вы пришли к выводу о психосоматика?? Тоже с возрастом осознала, С Уважением и Благодарностью, Светлана спрашивает и пишет.
Милейший Александр Юрьевич! Моя мама прожила без одного месяца сто лет. В тридцатых годах был в Немецкой автономной области, а теперь это Саратовская область страшный голод, во время войны тоже голодно было, потому она ела всегда много, очень много белого хлеба . Пила сладкий чай, кофе с молоком. Любила мясо. Но всегда, несмотря на такое количество белого хлеба со сливочным маслом, а растительное она не любила, она никогда не была толстой. При росте1,60, мама весила не ьолее52, 54кг. Давление в конце жизни, а я на всякий случай вызывала скорую , у нее было 60/120, сахар не более шести. Умерла от старости. Кстати видела без очков, читала, не было никаких проблем с психикой . Так что надо просто в меру питаться.
Тут не говорится об экстремальных случаях. Люди, пережившие голод, войну были совсем другие по состоянию организма. Один профессор говорил, что во время войны нет заболевания раком. Вот как понять? Куда он пропадает? А в мирное время косит людей.
Видите она не любила раст.масло доктор Уокер говорит что раст.масло к сожелению опасны,если бы мы их ещё в сыром виде с салатом а так особенно жарить она Оливо хоть заборы крась....Она содержит Омега 6 -- которая вызывает воспаление...
Она с самого детства это всё ела? Вряд-ли, в её молодости на такие продукты был дефицит, питались крупами, овощами и мясом и то без излишеств. А вредную еду она стала употреблять уже во второй половине жизни, поэтому и сохранилось здоровье, здоровья хватило за счёт того что первую половину жизни провела в пищевой чистоте.
Людмила, а чему смеялись-то? Нашей мед. безграмотности и отчаянному желанию хоть как-то помочь себе?? Или над медициной в стране? Честно говоря, прочитав комментарии, смешного не заметила. Ну, если это только зависит от состояния здоровья. Но, как говорится, сытый голодного не разумеет. А с другой стороны, а чего здесь делать человеку, не имеющего проблем с сосудами?! Ну, да, ладно, спасибо хоть на добром пожелании, и вам не хворать!
@@ИнессаЕрмакова-г8к К вашему сведению я сама медик . А почему мне было весело ; то это от смешных и откровенных комментариев людей ! Просто получила смехотерапию , что также полезно для нашего здоровья ! Будьте здоровы и счастливы и живите в позитиве всегда !😊🌹
@@liudmilaeremeeva4920 ну, вот, как медику, вам и карты в руки! Подскажите, имея мед. опыт, что-то дельное существенное, а не то, что я регулярно слышу в пол-ках: что вы хотите, возраст! Сейчас обьясняют именно этим все проблемы со здоровьем.
@@ИнессаЕрмакова-г8к В принципе лечение для каждого человека индивидуальное ,. То что для одного подходит то для другого человека может быть вредным . Из этого надо исходить . В общем целом методы доктора Шишонина очень даже удачные . Например я лично через его методику : с гимнастикой и массажем для шеи нормализовала мое повышенное давление и прекратила пить таблетки . Это произошло совсем недавно в конце мая 2023 года. И буквально за очень короткое время я отказалась от лекарств . Я была после инсульта который я перенесла в 2014 году . И все это время я пила таблетки от давления до мая 2023 года Но почувствовала , что надо что то делать с этим давлением и таблетками . До каких пор я буду травится этими таблетками !? И случайно наткнулась в you - tube на видио Александра Юрьевича . Мне понравилась теория которую он всегда преподносит перед гимнастикой . И поняла ,что все точно . Ну скажем все же я разбираюсь в медицине . Мне сразу стало все ясно и понятно. Начала заниматься гимнастикой и массажем ; делать прогулки на свежем воздухе .Я в принципе делала прогулки ежедневные всегда по 3-5 км. И я очень активная как натура ; люблю подвижный и активный образ жизни . Хотя я уже не молодая, так как мне 69 лет 😊🌹. Слежу за тем что кушаю . Но диетами никогда не занималась . Вот это вам от меня 😊🌹 Крепкого здоровья вам и долголетия . Живите в радости и любви к себе и другим людям ! 😇🌹
@@liudmilaeremeeva4920 Бокерия наоборот говорит, что пить Минводы газированные, это улучшает микробиом организма. А святой Серафим Саровский говорил, что от хлеба и воды ещё не было беды. И какой же вред от греч. каши, век её едим. А вот стрессы, война, подлость людская, это губит всех нас. Люди стали страшнее диких зверей...
Люди, моя знакомая бабушка 88 лет кушает всё. Много сладкого, мучного, солёного. Но больше всего меня удивляет, когда она в картофельное пюре доливает масла растительного около 2 ст л . Когда-то несколько лет питалась «ножками Буша» вместо мяса. А ведь там как много холестерина, как говорили. Память изумительная, чувствует себя хорошо, несколько месяцев назад освоила смартфон и интернет. Генетика, наследственность, оптимизм.
Дело в сосудах! Если они гладкие то и бляшек не будет, а если рыхлые, то будет. У кого варикоз, у тех будут бляшки.... У кого нет желчного тоже будут бляшки.
Да и привидлами это поколение не обременялось, а наше поколение все уже испорчено на генном уровне всякими отравами, начиная с воды водопроводной и воздуха и тд и тп
А еще есть родовые ветхие программы и в семьях они тоже работают у каждого по разному,в зависимости от мыслей ,поступков ,от того насколько человек добр,чист мыслями и как относиться к людям ...духовность в эти времена встала на первое место ,остальное все второстепенно,ну и духовность конечно ,не равно религиозность ,разные понятия абсолютно
Мне тоже доктор выписывал статины, но после их применения я думала, что стану инвалидом. Так болело все тело, как будто бы меня били палками. Холестерин у меня всегда высокий, что я только не принимала. Ничего не помогает. Я активная, не пью, не курю, не ем что попало. Но в кофе добавляю коричневый сахар, без сахара никак! И я так подумала, сколько Господь даст и за это Господу благодарна! А истязать себя разными диетами это безумие! Я не говорю, чтобы пойти в разнос и есть что попало. Все в меру. И все равно будет то, что и должно быть. Люди, которые провели жуткую часть своей жизни в концлагерях во время войны, не объедались, не пили, не курили, да и хлеб был за большой праздник, представьте, у бедняг был высокий холестерин! Все таки самое верное лечение это большая тяга к жизни! Чтобы не случилось, а надо хотеть жить, дорожить жизнью, любить жизнь и иметь цели.
Сколько нам отведено, столько и будем жить.У меня умерла племянница 5 лет назад,а два месяца назад ее дочке приснился сон,она ей во сне сказала,скоро отец придет ко мне .Представляете он два дня назад умер,45 лет .Так что там сверху все решено,раз умершие нас предупреждают.А сестре моей в свое время приснилась наша умершая мама и сказала,Нинушка я тебя заберу через три года .Прошло ровно три года в разнице дней 5 и сестра умерла.Так что все уже за нас решено
Сладкое нельзя, мучное нельзя, зерновые нельзя, жареное нельзя, шашлык нельзя. Что тогда есть? Может если вы работаете врачом или на другой кабинетной должности то вы без всего этого и сможете прожить, но а если вы вкалываете физически по 8 или 12 часов, постоянно двигаясь и таская тяжести, то навряд ли вас надолго хватит. Вот на Кавказе едят шашлык и живут дольше чем в других регионах. Суть в том что нужна мера в питании и конечно же стоит исключить продукты с химией колу, чипсы, колбасы и т.п. Враги современного человека это некачественные и не натуральные продукты и постоянный стресс. При чём думаю что второй враг поопаснее будет. О качестве современной медицины и квалификации нынешних врачей и говорить не стоит, одни деньги у них цель, а не вылечить пациента.
С удовольствием ем шашлычки, у нас на Кубани это далеко не редкость! Запиваю это домашним вином! С удовольствием утром выпиваю 1-2 чашки чаю с бутербродом хлеба с маслом, или с кусочком сала или булочки с вареньем. А в обед наваристый борщ со сметаной и зеленью ( укроп, кинза, петрушка). Тушëную с мясом картошечку, опять же с большим количеством зелени. Либо это будет картофельное пюре со стаканом молока домашнего. Ну и компоты варенья разные, которые сама заготавливаю летом летом( с сахаром, конечно!!!) Кушайте с удовольствием всë, что вам нравится, только соблюдайте меру! Больше двигайтесь! Мне 78 лет. В магазины, на рынок, в банк оплатить ЖКХ, да и просто прогуляться ЕЗЖУ НА ВЕЛОСИПЕДЕ.
@@ЕленаБорисова-в2ъ что ж сразу оскорблять, тем более женщину, тем более такого возраста. Правильно гоаорит, надо жить в удовольствие и есть, что нравится. Просто в меру и физической активности побольше. А мучить себя ограничениями, если очень хочется, это только во вред. Я могу с удовольствием съесть черного хлеба ,и не считаю это криминалом так же, как и варенье, конфетку, пирожное иногда , немного и в охотку..
@@ЕленаБорисова-в2ъ Не завидуйте !!да ,далеко не у каждого такая жизнь ..Вспомнился короткий рассказ О бренности - А.П. Чехова,о том как советник Семён Петрович Подтыкин сел за стол...почитайте ,очень поучительно для всех любителей вкусно обильно покушать. Да и меру никто не отменял .Всем Здравия!!!
Всё правильно не слушайте этот бред про вред хлеба, сахара, соли и т.д. пускай сами всё едят без соли и сахара, вкуснотища будет невообразимая! В Библии ангел подал хлеб с водой пророку Илье. Иисус ел хлеб, только тот хлеб конечно и нынешний возможно две разные вещи. Даже если самому печь, то всё равно зерна отравлены. Разве только самому пшеницу да рожь сажать и делать из него, но экология внесёт свои поправки. Отсюда вывод нет не вредной пищи сейчас, поэтому ешьте что нравится, просто знайте всему меру.
Спасибо, люди, повеселилась от души! Почитала комментарии... Вобщем, послушали доктора Шишонина, Лео Бокерию ( исключительно про газировку!), доктора Берга, покушали пельменей и предались глыбоким размышлениям о бренности бытия... Всем, всем самого прекрасного!
@@bravoteam1819без сахара . Доктор Шишонин говорит о вреде сладкой газировки, которая ещё и с химическими добавками. Берг тоже об этом говорит. Именно о сладкой!
У,нас бабушка соседка 91 год,ест все,кофе пьет с сахаром,причем кружка 250 гр.Р у нее 120/80,спит до 10.00 утра.Одно время была проблема с водой,и мы ее возили купаться к дочери,так вот она под душем купалась 2 часа,вышла беленькая бодренькая.Я,моложе ее на 21 год,была в гостях в деревне,меня пригласили в русскую баню,я там потеряла сознание.Главное в жизни это генетика,что в нас заложено.Всего доброго, будьте все здоровы, главное мира.
Моя мама умерла в 95 лет от ковида. А так бы еще жила. Очень любила сладкое, особенно мороженое. И жареную на сковородке курочку. Как-то наша участковая врач, сказала , что жареную курицу ей нельзя, пусть отварит. Мама не согласилась, сказала, что вареная невкусно. Тогда врач сказала, чтобы она хоть кожу с жареной курице снимала. Мама возмутилась потому , что кожа это как раз самое вкусное. Моей маме было тогда уже под 90, и хорошо зная мою маму , наша участковая врач рассмеялась. Моя мама была большая оптимистка, веселая, очень любила жизнь и любила вкусно поесть.
@@irinka252 она попала в больницу с ковидом в апреле 2020, самое начало эпидемии,тогда не знали как лечить, много людей умирало. Но она сопротивлялась полтора месяца. Врачи говорили, что она " старой закалки" и даже думали, что она справится. Мы собирали врачам помощь в благодарность и чтобы ее поддержать. Я ее так и не увидела, не попращалась. Гроб открывать не разрешили.
Воспаление в сосудах вызывают вирусы и грибки!!! А сладкое и жареное провоцируют рост вирусов и грибов!!! Вот почему нельзя увлекаться сладким.Хламидии провоцируют варикозное расширение вен , эндометрий и т. д
То же самое, любила и ела все. Когда попали в больницу, дали диетический стол. За время лежания очень ослабела от этой "диеты", там же , тогда же и случился инфаркт, в конце концов угробили оптимистку и с жаждой жизни.
Самый большой вред это - нервы ,не принимать негатив близко к сердцу .Как раньше говорили : плюй на все и береги здоровье. А сейчас сумашествие из за денег ,за работу и здоровье ни к черту у людей ,с детства все больные.
Уважаемый доктор! Что не употреблять понятно.А чем почистить ? Мой дед прожил 95 лет.Он никогда не курил,не пил.На завтрак в деревне ,как обычно блины на сыворотке,жареные в русской печи, сало с омлетом.И ещё! Мой дед всю жизнь обожал конфеты,печенье и очень любил женщин! Так что каждому своё - строго индивидуально! Благодарю!!!
Люблю сало. Но и оно вкусное, когда сам вырастить свинку. А фермерский это уже не сало и не мясо. Кормят то не как своего поросенок, а насыпать комбиеорма и воды сырой. Где же вкус то будет.
При всем моем уважении к доктору Шишонину, думаю, что надо есть в меру то, чего просит огранизм. А придет время - будут ограничения, исключения, назначения, лечения и т.д. и т.п. Каждому отмеряно прожить свой срок, как ни старайся - дольше не получится)) Смотрите на жизнь с позитивом, удовольствием и аппетитом! Но не обжирайтесь!😊
Мой свекр умер в 91 год. Очень любил сладкий чай, по 4 ложки сахара в чашку. Ел всё, никаких диет не собдюдал. По-моему, наши врачи чего-то важного о здоровье человека не знают.
Это люди из прошлого поколения,все родились в довоенное,не очень сытное время...Кто то выжил,но многие умирали ещё в детстве...Происходил естественный отбор...
@@ELENA-xg8ji Не совсем генетика. Моей маме 90 лет, а ее родные братья умерли не дожив до 50 лет и сестра родная до 67 лет пожила. В чем секрет долголетия мамы точно не знаю, но она со стержнем и силой духа и жизнелюбием и некоторым пофигизмом, в отличие от меня. Болезней, конечно, много, но таблетки ест горстями и живёт. Очень разумная, только зрения почти нет. Но зарядка, массаж и ходьба каждый день. ❤❤
В 70 лет приехала к детям на Урал. Дочь провела разные обследования, удивилась: у тебя холестерин ниже, чем у меня. Просто они придерживаются ЗОЖ (эти куры из магазина постоянно во всех видах и пр.), а я живу в посёлке, где свой огород, есть возможность купить натуральные продукты. Иногда пытаюсь бороться с весом, но как отказаться от домашней молочки, мяса, птицы? Когда приезжают в гости, для них праздник обед из натурального. Не зря сейчас молодёжь едет на село, строят дома - здесь хотя и труднее, но для жизни и здоровья лучше. Конечно, не каждому с работой повезёт, но это уже другой вопрос.
Недавно читал новости. В Англии бабка живёт, ей 103 года или 106, не помню точно. Она говорит, что живёт так долго, потому что ест много печенья с чаем.😀😀😀 Всё индивидуально.
Это генетика. Если родители - долгожители, то 98% - 99% долгожителями будут дети...это доказано наукой, да и жизнь подтверждает это. Я наблюдаю такое явление среди друзей, знакомых.
Моя мамочка царство ей небесное прожила 91 год ела все а чай обязательно сладкий очень сладкий! И ушла здоровой! Просто сейчас такая еда Что просто не знаешь что полезно! Потомучто в советское время все продукты были натуральные! А сейчас за что не возьмись спошное пальмовое масло! Быть добру! И хватит кататься по ушам уже достали своими советами! Мы в советское время просто жили и кушали что бог пошлет и радовались жизни! А сейчас одна нервотрепка и страх перед завтрешним днем! От этого все болезни! Люди ьога забыли! Не живут по божьим заповедям и от этого все несчастья! Без бога нам не до порога! Проснитесь люди ! Все в руках божьих! Ведь господь создал нашу землю для любви и добра ! Учитесь прощать любить не за деньги! А за доброту❤ ! Радуйтесь каждому дню и благодарите вседержителя нашего за все что он нам дает ! И за печаль и за радость! Быть добру❤
Просто сейчас народонаселение безостановочно жрёт всё подряд в три глотки. А у "90-летних" ПОЛГОДА был ПОСТ. И генетические изменения- болезни- начинаются с 3-го поколения. Ваши дети/внуки - здоровы ? Вангую - НЕТ. И в СССР колбасу и шоколад ели по большим праздникам. 1. Моя знакомая прожила 95 лет,а её дочь до 60-ти еле дотянула- умерла от десятка болезней (вследствие гиподинамии, тупости, зависти..). А внуки её и вовсе- "полудохлые".(цитирую родителей). 2. Продукты с ПАЛЬМОВЫМ маслом - это,в основном, МАГАЗИННАЯ выпечка и магазинные сласти. В вас их силой заталкивают ? В гречке/рисе/пшене,капусте/свёкле/тыкве/яблоках, наваге/минтае/сельди/курице..ТОЖЕ пальмовое масло ? Готовьте САМИ,ведь не заводом и министерством ,я чай, управляете, а отбываете свои 40 часов в неделю из 168- ми или - вовсе на пенсии..КУДА оставшиеся от барщины и сна 72 часа в неделю деваете ? Меньше нужно торчать в интернете и перед ящиком..
Я Вас, дорогой доктор, слушаю давно. По своей конституции с рождения я " костлявая" При росте 152 см.в молодости я весила 40- 43 кг.С возрастом " обрасла" весом, сейчас 50, максимум 52 кг. Спортивного телосложения, по натуре непоседа..Всегда работа была связана с физ.нагрузками. Не курю, веду правильный образ жизни, мало употребояю хлеба и всего мучного...и спиртного тоже мало.. . Но у меня появился атеросклероз ног.. Больно было, пошла к врачам( терапевту, хирургу, кардиологу, флебологу), прошла всю диагностику, прислушалась к советам, так как болезнь не запущенная. Я и так мало дружила с сахаром, конфеты иногда переедала, одноразово и на несколько месяцев охота сбивалась.. Начала больше пить воды, и ходить.. На работу автобусом или метро, с работы пешком. Я - Овен, упертая, поставила себе цель ходить в любую погоду и всегда.. После полугода хождения врач кардиолог меня обрадовала, флеболог тоже , я откорректировала холестерин , и другие анализы улучшились...и сердцу тоже легче стало.. ( есть проблемы с детства) . Я так привыкла ходить, что без ходьбы на длинные дистанции не представляю свою жизнь.. Мне 58 лет, я уже на пенсии.. Спасибо Вам за Вашу работу..
Газированный вода это вода , насыщенная кислородом, т. е. аэлированная. Она полезна, прежде чем пить воду, надо ее несколько раз перливать из стакана в стакан, чтобы она насыщалась кислородом!
Мой отец прожил 94 года, и к старости наверстывал упущенное, не доеденное , чем был ограничен раньше по жизни. И аппетит был всегда отличный , съедал все что готовила , а готовила я всегда вкусно с душой!!
Я вам так скажу много уважаемая Я сам врач доктор наук нейрохирург Узбекистана Я сам знаю что это такое за это я поддерживаю доктора за то что он говорит правду а мы лучше знаем Какая еда полезна для организма А какая не полезная а ядовитая пища для организма вы кто народ вы судья народа вы судья мира вы кто вообще Побойтесь Всевышнего Аллаха прежде чем мне писать
@@АкмалХайдаров-щ6мвы правильно написали , все что сказал доктор , абсолютная правда ! Что в России у всех бабушки живут до ста лет а продолжительность жизни по статистике очень маленькая ! Почему ?
Выросла в деревне в ссср, у нас были 2 коровы, овцы, гуси, утки, куры. Все было жирное, я еще любила сметану и сливки, мясо всегда было жирное. Слава Богу, всегда худая и стройная. Сейчас натуральных продуктов в городе не найти, все добавлено химией, поэтому все болячки и возникают...
Мама варила холодец, а мы любили выбивать с костей мозг, какой он жирный и вкусный.... А холодец с говяжьих костей и ног очень вкусный и жёлтый от жира.... 😊.
Вы совершенно правы! А ещё многие покупают готовые блюда , это просто ужас ! Одно дело иногда сходить в ресторан пообедать , отойти от кухни, дать себе передых, но готовить нужно дома свежую еду, иногда совершенно простейшую ,без заморочек! Но свежую.Может просто картошку с селёдкой вместо покупных суши!
В детстве меня каждое лето мама отправляла в деревню на каникулы. Какое это было счастье! В то время никто вообще не знал, что хлеб и сахар нельзя есть. Мы ели всё и никто не был толстым. А сейчас так много детей и молодежи с ожирением.
Всё можно есть понемногу. Есть нужно чтобы жить, а не жить чтобы есть. Побольше движения бег, ходьба, спорт , фитнес, кому что нравится.Хороший сон, пить воду 1, 5 2 литра в день и беречь нервы, избегать стресса .Быть на позитиве. Всем здоровья!!!❤⚘🌺
Моя бабушка говорила - всё полезно, что в рот полезло). Согласна с ней. Жизнь противоречит всем советам доктора, при всём моём уважении. Согласна только на счёт сахара. Но опять же, многие едят его всю жизнь, и ничего, живы и не больнее, чем те, кто не ест сахар. Мне кажется, питание - это последнее, что влияет на жизнь и здоровье, исключая крайние случаи - голод и объедание до ожирения. Все разные и питаются по-разному, кому что нравится. И это нормально.
Человек должен кушать то, что он хочет. Организм сам знает, что ему нужно. Если человека садить на диету, то стресс тут как тут. Ешьте всё, но при этом в меру и не забывать двигаться весь день. Ходите пешком, играйте с внуками, смейтесь и т. д.
напротив, если будете идти на поводу у желаний организма - будете получать инфаркты и инсульты😂. сладкое как наркотик, чем больше ешь сладкое, тем больше организм будет просить сладкого , а это нужно исключать вобще то
Дети войны, они здоровее нас, крепче. Хоть они и еле крапивк с лебедой, за то натуральные, а теперь и крапива отправлена и мы все отправлены прогрессом. Дышать нечем, не то, чтобы поесть натурального.
Да ладно... В деревне мои бабушки чаёк пили, да с сахарочком обязательно! И пышечки пекли часто , и свой хлебушек , да с жирной сметанкой, и кашу ели... Вся беда у нас от продуктов, напичканных " химией", ещё и всех на таблетки подсадили, сколько аптек развелось, на каждом шагу.Да, бабули мои дожили до 90, 93 лет...
@@ТатьянаЗеленко-л4х А какое качество?! Работали с утра до вечера, хозяйство держали большое, детей в семьях было, не меньше 4 х, у нас , например... Продукты были натуральные...
Да вы несравнивайте прошлое и нынешнее поколение , вся разница в том что они работали физическим трудом , не курили дрянь всякую как сейчас соски эти сплошь рядом все на них подсели , в деревне воздух чистый , вода и продукты чистые ...
Сегодня, все продукты -отрава. А так можно есть все в норме)) не переедать. Желательно натуральные продукты. Фермерские, домашние. Дороже, но полезнее. Всем здоровья.♥️Доктору , спасибо.🙏
Здорово! Как это люди столько веков отравлялись хлебом, кашами, щами нашими... Сахар они, конечно, так не жрали (извините) и газировки не было. А вот овощи, каши, молоко, мясо, хлеб, который всему голова - это была основа жизни и не надо ничего придумывать!
Вы даже не сравниваете хлеб тогда и сейчас. Нет сравнения. Тогда был полезный экологический хлеб,а сейчас химия и ещё страшнее - вместо нормального масла Пальмовое масло,которые прямиком ведёт к раку. Вот так
@ДмитрийМаксимов-м8я я понимаю,только знаю,что мука у нас тоже не хорошая,добавляют всякую гадость,но конечно лучше,чем магазинный. Надо желательно цельнозерновую муку покупать
Доктор , питаюсь вареной пищей, питаюсь раз в день , пью много воды с лимоном. Про подагру забыл. То что ем раз в день на 90 % состоит из овощей и только 10% мясо. Жив здоров. Мочевая была 760, за три года такого питания стала 270!!! Холестирир упал и сахар. Люди не понимают, да и мало кто выдержит мой образ жизнь 😂. И кстати весил 120 кг, сейчас 78 😊
Добрый день милые земляне. Всем здоровья и Божьей благодати. Покоя и МИРА. Так тяжело жить ,но мы земляне должны быть терпимее ко всему . Всем Счастья в этой жизни.
Те, которые сегодня дожили до 90 лет, родились в более чистой экологической среде и имеют крепкую генетику. Таковых немного, и живут они вопреки тому, что неправильно питаются. Из этого нельзя делать вывод, что так можно всем.
@@zanoza3310 согласна. Свекрови 92 через 2 недели. 3 дня назад сделали операцию катаракта. Думали по анализам не будут делатьАнализы отличные.!! Говорит, ой у меня давление 130/80. Повысилось что то 😀В 92 то года 🤦🏻♀️ Ели с дедом все .Основные приемы пищи 2 раза. С утра поработают на огороде. Завтракали часов в10. Плотно очень Много ели.Обед часа в 4 дня . Тоже плотный. Готовила она много разных блюд Первое, второе , третье.Много разной выпечки. Вообщем , ели они очень много. А вечером часто сало ели. Но … физ нагрузки было тоже всегда много . Свой дом , огород, внуки, дети. Ездили на поля собирать морковь, лук. В 60-70 лет мешки таскали🤷♀️Я с ними жила. Я не могла за ними угнаться . Вот так
Хочу спросить у доктора, а что есть тогда, если крупы, хлеб, нельзя. А ведь по утрам еще с детства и в наст оящее время едим каши из круп, а хлеб говорили всему голова, в голодное время наши предки и выжили за счет хлеба и круп.... Что сахар и жареное газировку вредно для здоровья я согласна , а с остальным НЕТ...Другие доктора говорят вредно молоко и молочные продукты для пожилых людей, что холестерин и прочее.. А моя бабушка жила в деревне и до последнего пила молоко с вредной печёной булочкой, пила чай с вредным вареньем, жарила картошку на сале и прожила до 87 лет.... И это не один пример.... Если организм требует надо всё есть и ничего в себе не отказывать, с таким подходом в жизни есть только овощи и фрукты можно и " ноги быстрее протянуть.... Мне интересно что Вы доктор едите утром вечером и в обед... Спасибо если мне ответите...
Люди немного вдумайтесь в то что сейчас сахар не чистый и мука с добавками и булочки всякие пекут тоже добавляют чёрти что сейчас натурального ничего нет но кушать конечно хочеться 😊
@@larysameler2481 вы ошибаетесь, подсолнечное масло - яд, и не траву нужно есть, а зелень, в салате с оливковым маслом, которое в пятёрочке за 300 р не купишь😂
@@margaritaorlova6697Не всем можно сырые овощи. Если у человека слабое пищеварение, атония кишечника, заболевания различные ЖКТ, то сырые овощи противопоказаны.
Спасибо, коллега. На счёт минеральной воды согласен на 100%. Люди почему-то считают это полезным и регулярно пьют, но все забывают о высокой нагрузке электролитами, солью и др.
@@НадеждаОленич-ю5я Слушать природу. В природе ни одно животное не пьёт воду, извлечённую из-под километровых глубоких слоёв земли. Мы эволюционно приспособлены пить пресную воду, наши почки на это тысячами лет настраивались, а насыщенные электролитами "солёные" воды ничего хорошего не принесут организму и органам, особенно если пить их часто и регулярно.
О Шишонине узнала еще во времена выхода журнала "СТОРИ" Читала ваши комментарии... У меня тоже есть жизненный опыт,мне 72 г. Очень болела в детстве ,в юности и по сей день, не постоянно,а так,как при езде по дороге , где-то ровно,а где-то с подскоком по ямам. Могу одно сказать,это от нервов!!! А вот что помогало и помогает держаться здесь на земле, так это вера в свой организм,желание жить! Очень много ходила,школа была в 6 км.,потом в 9 км. и вся работа была в движении,ходьба,в решении каких-то чужих проблем,работа меня отвлекала,мне она нравилась. Участие в самодеятельности со школьной скамьи и до пенсии,при выходе на пенсию пришлось пение сменить на выращивание внуков(трёх),ушло на это 13 лет,о чем жалею! Сейчас жалею,что жила рядом со своими родственниками,которые и лишали здоровья... Если о питании,то люблю разную еду,но в меру.Даже мёд может быть ядом,если его сьесть много,придерживаюсь этого вывода. Я во время беременности заимела цистит,не пролечила,в результате камень в почке.При удалении неудачном развился гидронефроз,который уничтожил почку,а она в свою очередь отравила весь организм,выход очищения после удаления той почки был тяжелым. Еще и желчного нет... Правильно Шишонин говорит,что страдает весь ЖКТ и то,что надо есть жирное,правда,поешь и сразу выброс желчи,особенно важно когда нет желчного . Заключение:движение это жизнь,если вы идёте,то идите,а не в развалочку,если плывете,то только на спине и делайте упражнения, их много. Отдавайтесь вкусной еде,как при хорошем сексе,так же и в танце,в любых своих делах,главное не иметь зла,полюбить себя и нашего Боженьку,он ведь так старался для нас,а его нельзя подводить!
Гречка, амарант и киноа не относятся к зерновым культурам. И ранее на Руси пекли хлеб именно из амаранта. Так что кушайте гречку на здоровье, она из немногих культур содержиь все 8 незаменимых аминокислот.
@@liccka Как быть с овсянкой? Это одна из самых более полезных круп. Большинство врачей советует цельнозерновые крупы. Убрать все крупы и налегать на жирную пищу? Всё хорошо в меру. Просто надо правильно сочетать продукты.
@@veramatushevich5644 обычно мы недоедаем белковой пищи и это не обязательно мясо. Белки содержатся в молочке, рыбка это и белки и жиры животного происхождения. Не забывайте про растительный белок, та же фасоль, чечевица, горох. Пусть они содержвт не все нужные белки, зато это бобовые. Вы же не кушаете овсянку каждый день. Варите ее на молоке. К ней можно добавлять отварное яйцо. Больше зелени в рацион, овощей. Та же картошка полезна в печеном виде. Понимаете мы живем стериотипами и они очень сильны. Но стоит немного поразмышлять и отойти от привычного все не так грустно. Я люблю чебуреки, не каждый день конечно, иногда. В них мука и плюс жарить нужно. Думала ну как так то? Нашла в интернете замечательное, вкусное и более полезное "чудо" Бризоль. Получилась отличная замена. А куриная печеь? (Только не мороженная.) Легкое белковое вкусное и полезное блюдо. И на приготовление уходит мало времени. Идеально с любым полезным гарниром. Все мы обожаем макароны " по- флотски". Замените сами макароны на зеленую стручковую фасоль. Добавьте морковь, зелень и снова вкусное быстрое полезное блюдо. Вот только кушать, как советует доктор, его нужно не сразу. Получается нужно дать остыть и потом разогреть в микроволновке. Нужно не бояться искать и эксперементировать. И пусть не сразу, но все получится. Этот опыт я прошла и пробую и ищу дальше. Очень надеюсь что вы меня услышите и для начала попробуете.
@@liccka Я привыкла есть овсянку каждый день на завтрак и никогда не варю её на молоке. У нас считают овсянку идеальным завтраком. Просто есть разные мнения по этому вопросу. Японцы, как и все азиаты, без риса жить не могут. И живут долго при этом
Кстати, он показывал , что на завтрак он ест яичницу жаренную на беконе, честное слово видела такое и причем говорил, что завтракает так каждый день, если не верите мне поищите у него на сайте, вдруг он это не убрал
Такие врачи прислуживают ВОЗ и подготавливают нас жрать червей , жуков , и всякую нечисть , что бы население земли постепенно сокращалось и быстро здыхало !!!!
Мой отец всю жизнь ел все перечисленное. Особенно сахар и макароны. И прожил до 84 лет. Он просто был спокоен и жил как хотел он. И главное где лег там и заснул.
Я что-то понять не могу, что значит нельзя есть крупы, т. Е. Каши. Нам же всю жизнь говорили, что по утрам надо есть кашки, это ведь зернышки, пропитанные солнышком, полезные для организма. Может быть кто ответит, а хотелось бы узнать от врача, что он имеет против круп?
Послушайте доктора Берга. Они против каш, потому что у них высокий гликемический и инсулиновый индекс, то есть поднимается сахар. Это углеводы. Я без каш тоже не представляю утро. Так же клетчатка полезная.
@@sunday1184каши,кашам рознь..Рис лучше не есть он точно сахар поднимает,гречку можно.,льняную , итд..просто на молоке не варить,сахар минимум,я ем без сахара,можно ягоды...
Не знаю; но я считаю что наш организм сам нам подсказывает , что для нас хорошо , а что плохо . Так как каждый человек индивидуален ! Я лично очень люблю хлеб . И стараюсь покупать тот хлеб который мне нравится и все же ем хлеб . Мне очень нравится хлеб из полбяной муки с грецким орехом ; а другой хлеб из ржаной муки с семенами льна и подсолнечника . Ем хлеб и делаю сандвичи со сливочным маслом и сыром и очень люблю запивать кофе с молоком. А вот сладкое - шоколад позволяю себе в не больших количествах - иногда . Газировку не люблю . Из круп люблю овсяные хлопья с орешком грецким и черникой - все это заливаю кислым молочком- натуральный йогурт и кушаю . Но это тоже иногда ; просто когда мне захочется . Считаю , что это полезно ; но и очень вкусно тоже . Все что кушаю - все это как бы благословляю перед едой ! . Всегда перед тем как начать кушать что либо благословляю еду , читаю молитву . И Слава Богу все хорошо . В Библии написано так : во что верите так и будет вам по вере вашей . Все что вы кушаете нужно благословлять. Если считаете , что какая-то еда вредна и вы чувствуете что вам не надо кушать ; - то просто не кушайте ее . А что кушаете то пусть все это идёт вам на здоровье ! Благословляйте все то что кушаете . Я лично так считаю . Это мое личное мнение! Будьте здоровы и счастливы и живите столько сколько вам хочется! ❤️😇🌹
Да, врачи только твердят о рисках( инсульт, инфаркт, онкология) а сами своей химией ( лекарствами)готовы загрузить под завязку, не поможет, так еще добавят... Боятся надо врачей..😂
Да нас уже так за пугали этими болячками, мы уже больше боимся этих пугалок от сюда и болезни, нервы на пределе надо жить в спокойствии, и тогда человек будит более здоров, а нам со всех сторон не еш это не еш то, и как жить спокойно , меньше знаеш крепче спиш
Огромное количество друзей, родственников и знакомых, которые полностью опровергают все ваши выводы. Едят все вредное, иногда просроченное), при этом долгожители, пережили голод в лихие годы.
По поводу газированной воды (не лимонада, а именно воды) Лео Бокерия - известный кардиохирург сказал, что он ее пьет и это очень полезно, потому что она убивает в ЖКТ те бактерии, которые не могут жить в условиях кислорода. Так что тут я бы больше доверяла мнению кардиохирурга с огромным стажем, который сам дожил уже до 83 лет, и до сих пор работает.
Спасибо доктор за разъяснение о вреде некоторих продуктов питания на сосуды . Мы вас любим , вы доктор с большой буквы .Ваши советы и рекомендации всегда полезны . Здоровья вам крепкого ,и всего наилучшего .
Доказано и на практике видно,что холестерин не от продуктов,которые мы едим, значит,стоит сделать вывод такой же и по бляшкам. Это обменные процессы организма,не зависящие от продуктов питания.
Это так Значит надо сделать вывод что все болезни от грехов следовательно надо покаяться в грехах и стать верующими исполнять слово Бога Евангелие и доверять Богу как дети родителям
Здравствуйте доктор. Спасибо за информацию. Однако моя свекровь почти столетнего возраста. Очень любит сахар. Ест его по 2 кг в месяц. Пьёт растворимый кофе с творогом поутрам. Очень любит капчености, жареную курицу, жареные котлеты, в общем всё что вредно. Не знаю как объяснить этот феномен.
У меня такой же отец 93 года...В добром здравии,есть всё вредное всю жизнь,много и тяжело работал и продолжает работать в своём доме,ни дня без каши,выпечки сладкой,хлеба!
@@bravoteam1819для чайников поясняю, что под действием ферментов крахмал гидролизуется до глюкозы, а глюкоза - основной источник энергии, необходимой для нормальной работы мозга, мышц, внутренних органов, и без неё вам не жить. Так вот, есть большая разница в том, съели вы картошечки (которая с крахмальчиком) или выпили чайку с сахарком - в первом случае организм потратит время на выработку глюкозы, и концентрация её в крови не будет высокой, т.к растянется/размажется по времени, медленно нарастая и спадая, а вот во втором случае, легко усвояемая форма сахара вызовет резкое повышение концентрации глюкозы в крови и раздражение стенок сосудов, при постоянном и регулярном таком воздействии на сосуды получите печальный результат, о котором в видео расказал Шишонин.
@@user-egr3Isw2lt Кушайте на здоровье ваш картофель, батька! Да побольше, для вашего здоровья! Благодаря вам и красным пыхтельщикам наша медицина без пациентов не останется никогда!
@@bravoteam1819подгорело, да? ;) Я же писал, что "можно картошечки", но не писал "жрите картошку вёдрами" - это две большие разницы :), в меру, иногда, картошечка это норм. Здоровья вам, не болейте и не рефлексируйте так эмоционально.
Спасибо, доктор!!! Всё доступно и понятно. Рада, что не пью газированную воду, сахар не ем, а употребляю серый хлеб понемногу - какая - то я прямо - Святая получается!!
Наши предки дожили до глубокой старости , потому что, не обжирались как сейчас и ели в основном тушеную пищу и много двигались, а не за телеком сидели и т.д.
Как ела так и буду есть...Едем в меру, чтобы организм спокойно привыкал к химии😀...Организм человека на все способен... Я в это верю... Главное его не перегружать...
@@wdv452 Поедем (в ресторан) -- (там) поедим! Есть такая турфирма “ПоЕдем - поедИм!” Возят иностранцев по России, по всем оригинальным российским ресторанам.
Увыжаемый, очень нравятся ваши лекции. Пожалуйста напишите, как питаетест вы. Очень интересно. Думаю многие глядя на Вас будут следовать вашему меню. Вы потратите время на простых людей, а мы с благодарностью будем следовать вашим методикам по питанию.
Не знаю, чем он питается сам, но выглядит он не очень свежо.. в свои 46 лет: весь седой, бледный и мешки под глазами... Все советы нужно "фильтровать" под себя!
Я сама, человек мясной. Без него - плохо себя чувствую. Для меня всегда было непонятным: вот кто-то ест, пьёт, что хочет - и ничего, живут долго и счастливо. А есть знакомая, сплошное ПП, идеальный вес - со здоровьем сплошные проблемы.
Причин болезней тьма: питание, движение, психосоматика\стрессы\экология\наследственность и т.д. и т.п. Не надо равняться на других, надо делать ровно то, что подходит именно вам, а что не подходит - убирать
Моей маме 93,ест хлеб белый со свининой и с колбасой каждый день!Конфеты ест каждый день! Двигается, ходит гулять,в своем уме,единственно один глаз плохо видеть стал недавно,глаукома.Мне 63 у меня бляшка в сонной артерии сладкое не ем практически,жирное не люблю,не ем жареное давно,и что?Холестерин высокий ,и после ковида еще и ревматоидный артрит свалился,так что все это фигня,есть надо наверно все,понемножку, у мамы кстати холестерин и сахар в норме,так что кому как повезёт в этой жизни
ваша мама не была привита , поэтому и здорова , а вы уже попали в поколение привитых с детства , иммунитет угробили с детства всем прививками , массовая вакцинация началась с 60 х годов
Это конечно все Верно 🙌🏻, но самое главное-двигаться приседание а еще простукавание каждое утро всего тела это да., можно хотя один раз в месяц массаж тела! Всего всем доброго✨💗
Доктор, вы иногда даёте шутливые советы для нас, доверчивых. Спасибо вам! Я посмотрю ваше видео и понимаю, что у меня все бляшки-"отложения" уже ушли.....
Как же совсем без сахара (и без мёда)? Конфеты не едим...А как же зерновые нельзя? Цивилизациям несколько тысяч лет - и все традиционно занимались земледелием: пекли хлеб, выращивали зерновые культуры (ячмень, гречку, рис, овёс, просо..). Неурожайные годы вызывали голод. Неужели люди, которые не употребляют злаков, имеют идеальные сосуды (без бляшек) и это уже имеет эксперементальное подтверждение? Что-то не очень верится. Кстати, что же едят эти люди? И тогда почему, если это вредно, всё это производит пищевая промышленность и с/х? Не стоит ли поставить этот вопрос?
Доктор очередной бред выдал. и сахар и хлеб и даже жаренное можно но всё в меру. рацион должен быть сбалансирован по белкам жирам и углеводам. А сахар вообще лекарство-универсальный антидот. При любом отравлениии сразу надо выпить стакан горячего крепкого и очень сладкого чая. В некоторых случаях это даже жизнь может спасти. А нам всё про вред сахара говорят. Молоко вредно хлеб вредно. А мясо куринное с антибиотиками прям в самый раз.
@@Anna-Vassileva КОГДА Я БЫЛА ДОНОРОМ, А У МЕНЯ 3 ГРУППА РЕЗУС ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ, ЧЕРЕЗ КАЖДЫЕ 2 МЕСЯЦА СДАВАЛА ПО 480 ГРАММ,ТО ПЕРЕ ПРОЦЕДУРОЙ ДАВАЛИ ПИТЬ КРЕПКО ЗАВАРЕННЫЙ ОЧЕНЬ СЛАДКИЙ ЧАЙ..СЕЙЧАС МНЕ В ОКТЯБРЕ БУДЕТ 79 ЛЕТ.
Гречку нельзя, супы нельзя, картошку тоже нельзя, крупы нельзя! хлеб нельзя! молочку нельзя! ну , ладно сахар, конфеты, без них можно прожить, а что можно?
Уважаемый доктор, сахар не люблю. А вот хлебушек пеку сама, на закваске, посмотрите информацию о таком хлебе. И ещё я ем квашеное молоко(называемое в современном мире йогуртом), мной квашеное и из под коровки. В магазине продукты не покупаю🤷♀️. И ооооочень люблю пить от утрам кофе с молоком 50/50. Это очень вкусно. Регулярно бассейн, позитивное настроение и мысли. Огород! 52, полет нормальный. Желаю всем радости от жизни и здоровья на долгие лета.
@@margarita3821 Саратовсеая область, у нас 3 дня в неделю работает колхозный рынок на который привозят свою продукцию деревенские и сельские . Низкий поклон им за нелёгкий труд, настоящие молоко, сметана, творог, брынза, яйца. Свежевыловленная рыба. Конечно летом в сезон и овощи с фруктами, но это всё на своём огороде выращиваем. И у меня полная уверенность в том что не может молоко, настоящее из-под коровки, навредить здоровью! На генетическом уровне организм просто молоко. Я выросла на козбем молоке, у бабушки козы были. Его то некипяченое можно пить, вот каждый вечер парное молоко пила. Так же бабушка, царствие ей небесное, квасили молоко. Ооооох с блинами толстыми! Теперь такое счастье дарю дочери, внучок приедет в гости , тоже натуралкой откармливать будем. Здоровья всем, и вкусной здоровой еды. Зрите в корень, наши предки были здоровыми, крепкими и работящими. У них учиться жизни нужно.
Спасибо, доктор. У меня холестерин повышен, и чисто интуитивно, по внутреннему ощущению не пью и не ем горячее и резко сократила сладкое ещё до того, как сделала анализы.
Здоровьій организм с крепким имунитетом никаким сахаром и зерновьіми не угробиш. А слабому организму любая еда вредна, особенно при переедании. Укрепляйте имунитет, еште, пейте что хотите и живите 100 лет, как многие и делают вокруг нас, поинтересуйтесь.
У меня мама до 94 лет любила сладкую газировку, леденцы, шоколад, булочки с маслом и сыром, при чём на ночь. Сахар и холестерин был в норме, а умерла от ковида...
Доктор , посоветуйте , что кушать на завтрак вместо каш( Я ем кашу из овсяных хлопьев , которые надо варить 15 минут или гречневую , которую замачиваю на ночь и утром варю совсем немного) .Поучается и макаронные изделия , и хлеб есть нельзя , они ведь тоже и крупы.
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Секреты здорового сердца и сосудов" по ссылке: 120x80.ru/ateroskleroz816
На днях случайно узнал, что медики мне впаяли в эл. карту диагноз "гипертония 3-й стадии" хотя повыш. давл. было всего неск. раз во вр. простудных заболеваний. Законно ли это? (житель РФ).
Для столкнувшихся с проблемамами неплохо. Но По его пузу - кетодиетчик - 100 %
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
При смещении 2-го позвонка в шее,что делать кроме ношения воротника
Не зря,в республиках Средней Азии,сахар называют белой смертью.
Написала о приятельнице,а теперь о маме,которой 90 лет 8 марта отметили
Она мясная,очень любит свинину,без мяса никак,особенно жирное,любит кофе натуральный,сахар в меру,только с кофе
Она по жизни большой оптимист,любит новшества,очень любознательная,освоила лет 10 назад смартфон,и сутками сидит в нем,даже видео выкладывает,за компанию любит выпить,особенно шампанское,вдвоем с папой бутылочку выпивали (папа прожил 92 года,два участка земли обрабатывал,всегда в доме были его фрукты и овощи),умер от того,что шел камень,и порезал сосуд под утро,он проснулся,думал уписялся,а это кровь текла,много потерял
вызвали скорую,я просила прямое переливание от меня,ноине разрешили,запрещено А у нас одна группа,1 резус отриц.
Мама,как и все, борется со старостью,у нее артрозо-артрит,Инвалид 1 группы,но тяга к жизни сумасшедшая ! Дай ей бог здоровья
Дело не в бляшках совсем и не в диетах
Кстати,мама употребляет много таблеток по жизни,и бешенная собака кусала в 15 лет,потом мышь,от которой было заражение крови,ей переливали всю кровь,нас трое маленьких тогда у нее было
в 48 лет ей вырезали опухоль в средастении,невриному
Нервы истрепаны,сын был алкоголиком,умер в 55 лет
Думаю,все дело в генетике и тяге к жизни
Здоровья желаю всем,берегите себя
Мы живем в Мариуполе, у нас с мамой сгорело по 3 комнатной квартире в марте 2022 г,еле спаслись от обстрелов,и вот такие тяготы ей пришлось пережить в 89 лет,сейчас 90
Люди,верьте в хорошее !
Спасибо вам за историю вашей жизни .Вы правы только любовь к жизни ,вера в себя и оптимизм ,помогают человеку продлевать свои годы .Здоровья вам и вашей мамочке ,берегите себя .Удачи.
Ну вот может и живет мама ,что такая жизнелюбка,и сосуды закалены тем временем,когда все было в меру и натуральное. Может доктор имел ввиду людей современных. Дай Бог все здоровья !!!
@@lydmelsinyavina4194 так мама уже лет 30 с нами эту же химию ест,и в овощах,и в хлебе,и в масле..
люди адаптируются к любой еде
как и насекомые,которые уже полиэтилен жрут 😂
я к тому,что дело не в бляшках и правильном питании
многие едят только свежеприготовленное,и рано умирают,а большинство разогревает еду из холодильника по нескольку раз и живут до 90 и больше лет
Жизнелюбы и независтливые люди,по моим личным наблюдениям,живут долго
@@МилаРоманова-к3б Вы правы Мила,жизнелюбы и независтливые,любящие Бога ,живут долго.Здоровья Вам!
Здоровья вашей маме и вам, отношение к жизни и питание иного значат для здоровья
Стресс, постоянный стресс, как неотъемлемый спутник современной жизни - главная угроза для жизни.
Абсолютно согласна
100 процентов согласна.
Недаром же говорят, что все болезни от нервов.
Да, особенно когда в моей стране война, устроенная рашистами. Вот уж нервы, так нервы....
@@galinakurdi4976ф8зяг4 4к9о6як0
Доброго здравия всем!
Варёную свёклу/морковь нельзя, гречку нельзя - есть видео про это у Александра Юрьевича.
Расскажите уже, что же можно есть...
Я думаю, что человек существо всеядное и следовательно ему нужно есть то одно, то другое. Главное не переедать. И ещё надо доверять себе. Захотелось сала с чесноком и чёрным хлебом - съешь кусочек. Захотелось шашлыка, приготовь и съешь 1-2. А иногда хочется рассыпчатой картошки с селедочкой и лучком, ну так съешь и успокойся. Бывает так что ничего не хочется, ну и не надо, устрой разгрузочный день. Доверяй себе.
Согласна с вами,есть нужно все и сахар по немногу и выпечку,мы же не животные,чтобы одной травой питаться .Просто нужна мера во всем.Я сама медик,стараюсь уходить от лекарств,только в экстренных случаях применяю,а для профилактики можно и травки попить.Лекарствами ,а в них столько побочек,медленно подтравливаешь организм,потом не знаешь откуда что берется.Нужна здоровая пища и обязательно двигат
ься,ходьба,зарядка,физ.нагрузки.
Согласна с Вами! Интуиция человека - великая вещь, она как ангел - хранитель во всём!
Совершенно верно. Слушать что надо твоему Телу сегодня и сейчас. Тело подскажет всегда.
Есть травка репьяшок или парыло по украински, ею в старину хозяйки выпаривали глиняные кувшины после молока. Так вот эта трава чистит сосуды. 1 ст.ложка с верхом травы на 200 мл кипятка, запарить, закутать на 2 часа, пить 4 раза за 20 мин до еды. Выпить за день. Пить 2 нелели, 2 нелели перерыв. Пить долго, кроме сосудов лечит печень, желудок, кишечник, все виды камней в почках, при ишиасе нервы, полипы в организме. Шт
Послушала я этих умников и год не ела мясо. Результат: нехватка в организме белка, огромный живот, плохое зрение, память и все до зубов полетело к черту. Не ела 3 г масло и у меня такой иммунитет слабый стал, что я от простой простуды не могла вылечиться! Чтобы поднять иммунитет надо есть мед, черную икру и натуральный жир! Не ела 6 месяцев хлеба и мучного, я ни на один кг не похудела, и мои ногти начали отслаиваться, до сих пор в организме не хватает группы витамина В организме! Я сильно перепугалась, в войну люди о мясе не мечтали, а мечтали наесться хлеба! Нет, это все туфта и гонят они все нас в гроб. Я поняла одно, самый лучший врач это свой организм, чего ему надо, он про диктует сам! Слушайте его и есть то, чего он требует! Я уже никого не слушаю, я знаю, мясо надо есть, без него нельзя, белок это основа жизни! Жир тоже нужен, наш мозг, наши легкие состоят из жира, и без него они у сохнут! И хлеба тоже надо есть, в меру конечно, там самые нужные витамины группы В хлеб это основа жизни и не есть его нельзя. Не мучайте себя и добавляйте себе болячек, как я есть все но в меру я наслушалась умников и пострадала, теперь ем все, чего захочу, понемногу!
У меня муж много курит и выпить не откажется, заставили сдать анализы, все показатели в норме. Я слежу за питанием, не пью, не курю, а все повышено. Я считаю надо жить вкусно, есть в меру, быть позитивным двигаться побольше.
Все болещни от нервов и апетит постоянный тоже с той песни,и лтюишний вес и проблеммы с кишечником.Болезней много но время придет и нет человека,даже здорового, и ни минутой позже или раньше,да и повод всегда найдется,от нее окоянной ,не убежать,все в книге сулеб записанно.Карму отработаешь или же понадобишся Господу или же в гаграду спасет Господь от больших стрвданий или в наказание или же детям в испытание или самому человеку,вообщим пути Господни, не исповедимы,но кушатьиконечно надо стараться умеренно и более полезное и бережно относится к здоровью это факт.Береженного и Бог бережет.Судьбу не обыграешь.А до 90-92-93,люди жили и доживают рожденные до войны,и причина очевидна.Экология физический труд ,относительно спокойная жизнь,радость вилели в малом,дружественные люди,лечение народными средствами никакиз антибиотиков химии,удобрений кроме навоза,радость в сердцах,и другие факторы,простота в общении,особенно кто голод не перенес 33года.И ладе кто выжил плсле войны они доживают свой век ,сполна зоть и трулности пеиенесли неимоверные.Все видимо началось с херосими и нагосаки,затем всякие удобрения зимикаты да иноземцы в гости летали распыляли все по полям всякую гадость для животнвх и урожая зараженного,подпольные лаборатории иностр ые,вирусы,искустно вырсшенные иностр продукты питания,дпде на одежде с интернета вещи опыленные всякой вребной химией ,буквально на всем следы медленно оьравляющих веществ,да бушевские окорочка зараженны кроме них несего ьыло есть,так устроило быт и питание наше гомударство в такой плодородной стране,затем экология,Радиация от взрыва Чернобыля,затем перестройка на погибель и выживание,пощволили мавроди людей ограбить,лбди собирали летей учить женить лечить похоронные ,одеть обуть после армии,экономя на всем,потом Дэфолт,загнал в тупик окончателтно,многие лишились жизни жилья,потом трепали нервы с покупкой квартир,деньги оплочены жилья нет,ввели комерцию для богатых приватищацию доступную партийцам,розграьюбили всю страну не только людей,люд/м не поатили зарплату по 2года,пенсию и биржу через пол года оплачивали через суд а питаться не зачто,затем банда орудовала по всеместно всякого рола,грабежи,прксиупность,распустили всех под унрощой были и дети,но все в кучку собрали и за каких то 4г остановили но началась война организованная штатами спланированная загодя,снова страдания,вот откуда болезни,такой смертности помимо войны не было и несчастий.Родители и мы дети ели то что было но соблюдали посты,хотя скромно жили и в праздники назодили чем его справить ,вкусным полакомиться.И воду с просонку пили холодную и посое еды,а кишечники попортили аньибиотиком пеницелином,во впемя голодовки 33 и 47года,бошьше выоечить ото всех вирусов было нечем.Вот такая грусная история,всем энакомая старшему поколению.здоровье погубленно ууладом жищни в стране,бытом и не население в жтом виновно а главы государств.грош им цена.А медицына ,гор здрав,министерство что там прописюсывают?как к люду относятся?Больно стыдно обидно за страну правительство людей.И уде все придумали и щаявляют откровенно,об знчительном уменьшении числа населения пенсионеров больных,и с таким настроение т прогнозом лбди должны быть здоровы?Да и не лечат теперь а калечат основательно.Востанрвите преднюб страну,не уничтожайте экологию,не травите скот,врщролите щдоровое скльхоз во,откроцте производства
отмените увеличенную возрастную пенсию,лбди и так потеряли стажа много лет ища того мто работали за аопейки по устному договору и на 2раьотах а дети ьыли сами сеье предоставоенеы,чтобы выжить и наеюкрмитт детей оплатить жкх,собрать в школу.какой жтап жизни все прошли в нагей великой богатой стране и конца и краю не видно,дострйной жизни.Мямо это редко видит средний класс но его осталось совсем ничиго.Поан ябарбаросса разработан на 5летку,все население в напряге,где здоровью взяться откуда?С чего?Просите но ,врачи ооно говорят,жрать меньше надо а на что пркупать питание?Обелись пинсионеры да и рабочие с мизерных пенсий.Полный беспридел в мтране таорился более 43л,как начался,.обьелись всего да и спортом заниматься некогда было да и сейчас,аремя толькл стот момтряпать после работы и спать успеть снять напряжение усталость.Вот о куда болезни.❤
А чем тогда питаться? Мясо рыба, овощи, фрукты- всё растет в цене с катастрофической скорость для пенсии.Скоро будем мыслями о ракетах и скрепах питаться.
вот это конечно - оборжака )))
@@Наталья-й5м6к остаётся вода и земля (шутка). Уже никуда не деться, что продают, то и покупаем, другого варианта нет 🤷
Ольга - у меня зять тоже много курит, как чай или кофе, то обязательно 3 ч.л. сахара, тоже все показатели в норме
ПОЧИТАЛА КОММЕНТЫ И ПОВЕСЕЛИЛАСЬ ОТ ДУШИ!!! СПАСИБО - ЛЮДИ! МОИ БАБУШКА И ДЕДУШКА ЖИЛИ ПО 96 И -- 92(соответственно) ГОДА,А ЕСТЬ ПРИХОДИЛОСЬ,ОЙ КАК ВСЁ,ЧТО ЕСТЬ!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕГО АППЕТИТА!
Психосоматика и стресс - бич всех современных болячек.Это лично мое заключение.Ничего из перечисленного доктором не потребляю,но куча проблем со здоровьем,а вот стрессов было очень много и есть,правда уже меньше.И теперь со склона пережитых лет этот вывод.❤Всем стрессоустойчивость,не принимайте близко к сердцу ничего,ни радости ни горя.Все проходит и это пройдет.😅❤
Вы правы тысячу раз! Нервные срывы-вот причина всего. По советскому мед. Образованию- от стресса на стенках сосудов появляются как бы трещинки, так называемый холестерин их каким то образом полирует и получается бляшка.типа вавки. Вот скажите,как она может рассосаться? Никак!!! Кушайте что хотите,но в меру и меньше нервничайте-вот залог здоровой жизни.
В том и суть,как же без стресса,є
@@ГалинаСавич-у6й да никак. Такова жизнь...вот и мечемся в поисках панацеи....
Да!! Согласна!! Бабушка прожила 88 лет, умерла от тоски, сказала, что устала жить. К тому времени умерли все её сестры, её подруги..... За две недели ушла тихо.
Мария,извиняюсь конечно за вопрос, скажите пожалуйста, сколько Вам лет, очень интересно к какому возрасту Вы пришли к выводу о психосоматика??
Тоже с возрастом осознала,
С Уважением и Благодарностью,
Светлана спрашивает и пишет.
Милейший Александр Юрьевич! Моя мама прожила без одного месяца сто лет. В тридцатых годах был в Немецкой автономной области, а теперь это Саратовская область страшный голод, во время войны тоже голодно было, потому она ела всегда много, очень много белого хлеба . Пила сладкий чай, кофе с молоком. Любила мясо. Но всегда, несмотря на такое количество белого хлеба со сливочным маслом, а растительное она не любила, она никогда не была толстой. При росте1,60, мама весила не ьолее52, 54кг. Давление в конце жизни, а я на всякий случай вызывала скорую , у нее было 60/120, сахар не более шести. Умерла от старости. Кстати видела без очков, читала, не было никаких проблем с психикой . Так что надо просто в меру питаться.
Вы прочитайте из чего сейчас делают Хлебо-булочные и молочку. Это раньше были продукты, а сейчас одна химия и трансжиры, которые хуже сахара.
@@Cie.Prim. генетика,много значит
Значит не было восполительного процесса в организме, если бы был, эти продукты его бы усилили
Тут не говорится об экстремальных случаях. Люди, пережившие голод, войну были совсем другие по состоянию организма. Один профессор говорил, что во время войны нет заболевания раком. Вот как понять? Куда он пропадает? А в мирное время косит людей.
Видите она не любила раст.масло доктор Уокер говорит что раст.масло к сожелению опасны,если бы мы их ещё в сыром виде с салатом а так особенно жарить она Оливо хоть заборы крась....Она содержит Омега 6 -- которая вызывает воспаление...
Ваши теоретические знания отрицает практика жизни.
Моя бабушка ела все что вы запретили и прожила 91 год
Она с самого детства это всё ела? Вряд-ли, в её молодости на такие продукты был дефицит, питались крупами, овощами и мясом и то без излишеств. А вредную еду она стала употреблять уже во второй половине жизни, поэтому и сохранилось здоровье, здоровья хватило за счёт того что первую половину жизни провела в пищевой чистоте.
@@pugolovka_5.91 Так этот чудо-доктор запрещает есть крупы. Ладно жареное, сахар и газировку. Но крупы, а чем же питались наши предки тысячи лет.
Да, Я тоже так думаю, что старички, дожившие до глубокой старости, в молодости питались не тем, чем мы сейчас питаемся. А сейчас с пелёнок чем...
Бабушка в молодости недоедала, уверен. И когда бабушка жила, продукты были натуральные, а не химические, как сейчас.
Я тоже прочитала все комментарии и так от души насмеялась !!!😇😀. Спасибо всем ! Будьте здоровы и многая лета всем ! ❤️😇🌹
Людмила, а чему смеялись-то? Нашей мед. безграмотности и отчаянному желанию хоть как-то помочь себе?? Или над медициной в стране? Честно говоря, прочитав комментарии, смешного не заметила. Ну, если это только зависит от состояния здоровья. Но, как говорится, сытый голодного не разумеет. А с другой стороны, а чего здесь делать человеку, не имеющего проблем с сосудами?! Ну, да, ладно, спасибо хоть на добром пожелании, и вам не хворать!
@@ИнессаЕрмакова-г8к К вашему сведению я сама медик . А почему мне было весело ; то это от смешных и откровенных комментариев людей ! Просто получила смехотерапию , что также полезно для нашего здоровья ! Будьте здоровы и счастливы и живите в позитиве всегда !😊🌹
@@liudmilaeremeeva4920 ну, вот, как медику, вам и карты в руки! Подскажите, имея мед. опыт, что-то дельное существенное, а не то, что я регулярно слышу в пол-ках: что вы хотите, возраст! Сейчас обьясняют именно этим все проблемы со здоровьем.
@@ИнессаЕрмакова-г8к В принципе лечение для каждого человека индивидуальное ,. То что для одного подходит то для другого человека может быть вредным . Из этого надо исходить . В общем целом методы доктора Шишонина очень даже удачные . Например я лично через его методику : с гимнастикой и массажем для шеи нормализовала мое повышенное давление и прекратила пить таблетки . Это произошло совсем недавно в конце мая 2023 года. И буквально за очень короткое время я отказалась от лекарств . Я была после инсульта который я перенесла в 2014 году . И все это время я пила таблетки от давления до мая 2023 года Но почувствовала , что надо что то делать с этим давлением и таблетками . До каких пор я буду травится этими таблетками !? И случайно наткнулась в you - tube на видио Александра Юрьевича . Мне понравилась теория которую он всегда преподносит перед гимнастикой . И поняла ,что все точно . Ну скажем все же я разбираюсь в медицине . Мне сразу стало все ясно и понятно. Начала заниматься гимнастикой и массажем ; делать прогулки на свежем воздухе .Я в принципе делала прогулки ежедневные всегда по 3-5 км. И я очень активная как натура ; люблю подвижный и активный образ жизни . Хотя я уже не молодая, так как мне 69 лет 😊🌹. Слежу за тем что кушаю . Но диетами никогда не занималась . Вот это вам от меня 😊🌹 Крепкого здоровья вам и долголетия . Живите в радости и любви к себе и другим людям ! 😇🌹
@@liudmilaeremeeva4920 Бокерия наоборот говорит, что пить Минводы газированные, это улучшает микробиом организма. А святой Серафим Саровский говорил, что от хлеба и воды ещё не было беды. И какой же вред от греч. каши, век её едим. А вот стрессы, война, подлость людская, это губит всех нас. Люди стали страшнее диких зверей...
Люди, моя знакомая бабушка 88 лет кушает всё. Много сладкого, мучного, солёного. Но больше всего меня удивляет, когда она в картофельное пюре доливает масла растительного около 2 ст л . Когда-то несколько лет питалась «ножками Буша» вместо мяса. А ведь там как много холестерина, как говорили. Память изумительная, чувствует себя хорошо, несколько месяцев назад освоила смартфон и интернет. Генетика, наследственность, оптимизм.
Дело в сосудах! Если они гладкие то и бляшек не будет, а если рыхлые, то будет. У кого варикоз, у тех будут бляшки.... У кого нет желчного тоже будут бляшки.
Да и привидлами это поколение не обременялось, а наше поколение все уже испорчено на генном уровне всякими отравами, начиная с воды водопроводной и воздуха и тд и тп
Раньше было всё естественное , а сейчас всё искусственное
А еще есть родовые ветхие программы и в семьях они тоже работают у каждого по разному,в зависимости от мыслей ,поступков ,от того насколько человек добр,чист мыслями и как относиться к людям ...духовность в эти времена встала на первое место ,остальное все второстепенно,ну и духовность конечно ,не равно религиозность ,разные понятия абсолютно
@@Илиниана полностью с вами согласна!
Мне тоже доктор выписывал статины, но после их применения я думала, что стану инвалидом. Так болело все тело, как будто бы меня били палками. Холестерин у меня всегда высокий, что я только не принимала. Ничего не помогает. Я активная, не пью, не курю, не ем что попало. Но в кофе добавляю коричневый сахар, без сахара никак! И я так подумала, сколько Господь даст и за это Господу благодарна! А истязать себя разными диетами это безумие! Я не говорю, чтобы пойти в разнос и есть что попало. Все в меру. И все равно будет то, что и должно быть. Люди, которые провели жуткую часть своей жизни в концлагерях во время войны, не объедались, не пили, не курили, да и хлеб был за большой праздник, представьте, у бедняг был высокий холестерин! Все таки самое верное лечение это большая тяга к жизни! Чтобы не случилось, а надо хотеть жить, дорожить жизнью, любить жизнь и иметь цели.
У людей, которые во время войны были в концлагерях, холестерин был повышен из-за постоянного стресса.
Там был стресс-кортизол-холестерин
Не пиз...и сколько бог даст,даже с инсультом парализованная будешь цепляться за жизнь.
@@ИринаФирсанова-й9щ Сейчас жизнь приняла другую действительность, и то же, стрессы каждый день!
Сколько нам отведено, столько и будем жить.У меня умерла племянница 5 лет назад,а два месяца назад ее дочке приснился сон,она ей во сне сказала,скоро отец придет ко мне .Представляете он два дня назад умер,45 лет .Так что там сверху все решено,раз умершие нас предупреждают.А сестре моей в свое время приснилась наша умершая мама и сказала,Нинушка я тебя заберу через три года .Прошло ровно три года в разнице дней 5 и сестра умерла.Так что все уже за нас решено
Когда нет денег, бляшки растут от хлеба и сахара. Когда они есть, то от стейка из мраморной говядины и маскарпоне с брауни.
Класс!!!
Отличный довод!
Просто отличный!
😅🤣😂
В точку! Прям крылатая фраза получилась у вас! ))) 🤗👍
Круто!!!!!!❤
Начиталась комментариев. Хохочу. Спасибо, люди!
Вот и я читаю и смеюсь.
Где вы так еще посмеетесь и настроение поднимите себе
Сладкое нельзя, мучное нельзя, зерновые нельзя, жареное нельзя, шашлык нельзя. Что тогда есть? Может если вы работаете врачом или на другой кабинетной должности то вы без всего этого и сможете прожить, но а если вы вкалываете физически по 8 или 12 часов, постоянно двигаясь и таская тяжести, то навряд ли вас надолго хватит. Вот на Кавказе едят шашлык и живут дольше чем в других регионах. Суть в том что нужна мера в питании и конечно же стоит исключить продукты с химией колу, чипсы, колбасы и т.п. Враги современного человека это некачественные и не натуральные продукты и постоянный стресс. При чём думаю что второй враг поопаснее будет. О качестве современной медицины и квалификации нынешних врачей и говорить не стоит, одни деньги у них цель, а не вылечить пациента.
Я лично не сомневаюсь в этом,запад воспитал народ так деньги,деньги,и только деньги.
Да ешьте вы все что хотите. В чем проблема то?
Все что вредно,зачем выпускают?
Еш вода,пей вода, будешь здоровым.
@@НинаКапкаевне покупайте вредное. Без колбасы и шашлыка очень жить хорошо и здорово.
С удовольствием ем шашлычки, у нас на Кубани это далеко не редкость! Запиваю это домашним вином!
С удовольствием утром выпиваю 1-2 чашки чаю с бутербродом хлеба с маслом, или с кусочком сала или булочки с вареньем.
А в обед наваристый борщ со сметаной и зеленью ( укроп, кинза, петрушка). Тушëную с мясом картошечку, опять же с большим количеством зелени. Либо это будет картофельное пюре со стаканом молока домашнего.
Ну и компоты варенья разные, которые сама заготавливаю летом летом( с сахаром, конечно!!!)
Кушайте с удовольствием всë, что вам нравится, только соблюдайте меру! Больше двигайтесь!
Мне 78 лет. В магазины, на рынок, в банк оплатить ЖКХ, да и просто прогуляться ЕЗЖУ НА ВЕЛОСИПЕДЕ.
Суперррр👍
Мозгов если нет о чем говорить!!!
@@ЕленаБорисова-в2ъ что ж сразу оскорблять, тем более женщину, тем более такого возраста.
Правильно гоаорит, надо жить в удовольствие и есть, что нравится.
Просто в меру и физической активности побольше.
А мучить себя ограничениями, если очень хочется, это только во вред.
Я могу с удовольствием съесть черного хлеба ,и не считаю это криминалом так же, как и варенье, конфетку, пирожное иногда , немного и в охотку..
@@ЕленаБорисова-в2ъ Не завидуйте !!да ,далеко не у каждого такая жизнь ..Вспомнился короткий рассказ О бренности - А.П. Чехова,о том как советник Семён Петрович Подтыкин сел за стол...почитайте ,очень поучительно для всех любителей вкусно обильно покушать. Да и меру никто не отменял .Всем Здравия!!!
Всё правильно не слушайте этот бред про вред хлеба, сахара, соли и т.д. пускай сами всё едят без соли и сахара, вкуснотища будет невообразимая!
В Библии ангел подал хлеб с водой пророку Илье. Иисус ел хлеб, только тот хлеб конечно и нынешний возможно две разные вещи. Даже если самому печь, то всё равно зерна отравлены. Разве только самому пшеницу да рожь сажать и делать из него, но экология внесёт свои поправки.
Отсюда вывод нет не вредной пищи сейчас, поэтому ешьте что нравится, просто знайте всему меру.
Спасибо, люди, повеселилась от души! Почитала комментарии... Вобщем, послушали доктора Шишонина, Лео Бокерию ( исключительно про газировку!), доктора Берга, покушали пельменей и предались глыбоким размышлениям о бренности бытия... Всем, всем самого прекрасного!
Лео Бокерия говорил о пользе газированной воды!!!
И Берг тоже.
@@bravoteam1819без сахара . Доктор Шишонин говорит о вреде сладкой газировки, которая ещё и с химическими добавками. Берг тоже об этом говорит. Именно о сладкой!
У,нас бабушка соседка 91 год,ест все,кофе пьет с сахаром,причем кружка 250 гр.Р у нее 120/80,спит до 10.00 утра.Одно время была проблема с водой,и мы ее возили купаться к дочери,так вот она под душем купалась 2 часа,вышла беленькая бодренькая.Я,моложе ее на 21 год,была в гостях в деревне,меня пригласили в русскую баню,я там потеряла сознание.Главное в жизни это генетика,что в нас заложено.Всего доброго, будьте все здоровы, главное мира.
Вы правы, наследственность на первом месте.
Моя мама умерла в 95 лет от ковида. А так бы еще жила. Очень любила сладкое, особенно мороженое. И жареную на сковородке курочку. Как-то наша участковая врач, сказала , что жареную курицу ей нельзя, пусть отварит. Мама не согласилась, сказала, что вареная невкусно. Тогда врач сказала, чтобы она хоть кожу с жареной курице снимала. Мама возмутилась потому , что кожа это как раз самое вкусное. Моей маме было тогда уже под 90, и хорошо зная мою маму , наша участковая врач рассмеялась. Моя мама была большая оптимистка, веселая, очень любила жизнь и любила вкусно поесть.
мама суппер,а умирала как,сразу или мучилась?
@@irinka252 она попала в больницу с ковидом в апреле 2020, самое начало эпидемии,тогда не знали как лечить, много людей умирало. Но она сопротивлялась полтора месяца. Врачи говорили, что она " старой закалки" и даже думали, что она справится. Мы собирали врачам помощь в благодарность и чтобы ее поддержать. Я ее так и не увидела, не попращалась. Гроб открывать не разрешили.
Воспаление в сосудах вызывают вирусы и грибки!!!
А сладкое и жареное провоцируют рост вирусов и грибов!!!
Вот почему нельзя увлекаться сладким.Хламидии провоцируют варикозное расширение вен , эндометрий и т. д
То же самое, любила и ела все. Когда попали в больницу, дали диетический стол. За время лежания очень ослабела от этой "диеты", там же , тогда же и случился инфаркт, в конце концов угробили оптимистку и с жаждой жизни.
@@ОльгаРыболовлева-р3ц сильная женщина и видимо смелая,не поддавалась болезням,царствия ей небесного а вам долгой жизни!
Что бы вы не ели, будьте здоровы, бодры и веселы!!!😂
Уважаемый доктор! Покажите как вы питаетесь и приведите пример меню на неделю с учетом каллорий.
Самый большой вред это - нервы ,не принимать негатив близко к сердцу .Как раньше говорили : плюй на все и береги здоровье. А сейчас сумашествие из за денег ,за работу и здоровье ни к черту у людей ,с детства все больные.
👆👍👍👍
Точно, а тут ещё стресс, что ничего нельзя есть
Так вот ещё бы научиться на всё плевать😂
Уважаемый доктор! Что не употреблять понятно.А чем почистить ? Мой дед прожил 95 лет.Он никогда не курил,не пил.На завтрак в деревне ,как обычно блины на сыворотке,жареные в русской печи, сало с омлетом.И ещё! Мой дед всю жизнь обожал конфеты,печенье и очень любил женщин! Так что каждому своё - строго индивидуально! Благодарю!!!
Ох, омлет с салом, объёмный, да из печи!))))))) вкус детства!!!!
Сало чистит сосуды.Раньше не ели так часто колбасы,как сейчас.Ели все сало.Вот и ответ.
Люблю сало. Но и оно вкусное, когда сам вырастить свинку. А фермерский это уже не сало и не мясо. Кормят то не как своего поросенок, а насыпать комбиеорма и воды сырой. Где же вкус то будет.
@@ЛюбовьИшкова-н8х кажется ни омлет ни сало никто не запрещал! Сахара в них нет.
@@EanPC а я что, что-то про запрет написала??? Только про то, что мама готовила шикарный омлет с салом в печи!!!)))))
При всем моем уважении к доктору Шишонину, думаю, что надо есть в меру то, чего просит огранизм. А придет время - будут ограничения, исключения, назначения, лечения и т.д. и т.п. Каждому отмеряно прожить свой срок, как ни старайся - дольше не получится)) Смотрите на жизнь с позитивом, удовольствием и аппетитом! Но не обжирайтесь!😊
водку и наркоту у кого-то просит организм.
дело в качестве жизни, а не в длине.
@@annaselivanova6426 ну...если водка и наркота для кого-то еда.... Не думаю, что эти люди смотрят канал доктора Шишонина 🤗
@@annaselivanova6426ну, это уже эксклюзив
А если такой организм просит наркоту? Четы несёшь
Мой свекр умер в 91 год.
Очень любил сладкий чай, по 4 ложки сахара в чашку. Ел всё, никаких диет не собдюдал. По-моему, наши врачи чего-то важного о здоровье человека не знают.
Генетика---главное.
Мои деды ели всё,один ещё и курил много.Прожили 90 и 96 лет.
Ж
Это люди из прошлого поколения,все родились в довоенное,не очень сытное время...Кто то выжил,но многие умирали ещё в детстве...Происходил естественный отбор...
@@ELENA-xg8ji Не совсем генетика. Моей маме 90 лет, а ее родные братья умерли не дожив до 50 лет и сестра родная до 67 лет пожила. В чем секрет долголетия мамы точно не знаю, но она со стержнем и силой духа и жизнелюбием и некоторым пофигизмом, в отличие от меня. Болезней, конечно, много, но таблетки ест горстями и живёт. Очень разумная, только зрения почти нет. Но зарядка, массаж и ходьба каждый день. ❤❤
@@irennag.1701
Кто болеет,но лечится,скрипит,бедняга,но живет дольше тех,кто не лечится.
Все должно быть в меру. Послушали и сделали свои выводы. Доктору, спасибо. Он хочет, как лучше.
Я с вами согласна.
Информация получена.спасибо.каждый для себя решает что есть и сколько.
БлагоДарю вас за ценную информацию и добрые советы!🙏🙏🙏Всем Здоровья,Добра и Мира на земле!💖💖💖
В 70 лет приехала к детям на Урал. Дочь провела разные обследования, удивилась: у тебя холестерин ниже, чем у меня. Просто они придерживаются ЗОЖ (эти куры из магазина постоянно во всех видах и пр.), а я живу в посёлке, где свой огород, есть возможность купить натуральные продукты. Иногда пытаюсь бороться с весом, но как отказаться от домашней молочки, мяса, птицы? Когда приезжают в гости, для них праздник обед из натурального. Не зря сейчас молодёжь едет на село, строят дома - здесь хотя и труднее, но для жизни и здоровья лучше. Конечно, не каждому с работой повезёт, но это уже другой вопрос.
Недавно читал новости. В Англии бабка живёт, ей 103 года или 106, не помню точно. Она говорит, что живёт так долго, потому что ест много печенья с чаем.😀😀😀 Всё индивидуально.
Моей маме 87 лет.Главная еда для неё по сей день чай с печеньем юбилейным
Это генетика. Если родители - долгожители, то 98% - 99% долгожителями будут дети...это доказано наукой, да и жизнь подтверждает это. Я наблюдаю такое явление среди друзей, знакомых.
Печенье с чаем это наше родное 😊
Уух бабка😂на второй круг пошла
Моя мамочка царство ей небесное прожила 91 год ела все а чай обязательно сладкий очень сладкий! И ушла здоровой! Просто сейчас такая еда Что просто не знаешь что полезно! Потомучто в советское время все продукты были натуральные! А сейчас за что не возьмись спошное пальмовое масло! Быть добру! И хватит кататься по ушам уже достали своими советами! Мы в советское время просто жили и кушали что бог пошлет и радовались жизни! А сейчас одна нервотрепка и страх перед завтрешним днем! От этого все болезни! Люди ьога забыли! Не живут по божьим заповедям и от этого все несчастья! Без бога нам не до порога! Проснитесь люди ! Все в руках божьих! Ведь господь создал нашу землю для любви и добра ! Учитесь прощать любить не за деньги! А за доброту❤ ! Радуйтесь каждому дню и благодарите вседержителя нашего за все что он нам дает ! И за печаль и за радость! Быть добру❤
❤
Заколебали вы своими дедушками и бабушками столетними
Согласна с вами на 100процентов, все болезни от стрессов и питания.
Заколебали вы своим богам! Взрослыелюди в сказочки верят. Смешно.
Просто сейчас народонаселение безостановочно жрёт всё подряд в три глотки. А у "90-летних" ПОЛГОДА был ПОСТ. И генетические изменения- болезни- начинаются с 3-го поколения.
Ваши дети/внуки - здоровы ? Вангую - НЕТ. И в СССР колбасу и шоколад ели по большим праздникам.
1. Моя знакомая прожила 95 лет,а её дочь до 60-ти еле дотянула- умерла от десятка болезней (вследствие гиподинамии, тупости, зависти..). А внуки её и вовсе- "полудохлые".(цитирую родителей).
2. Продукты с ПАЛЬМОВЫМ маслом - это,в основном, МАГАЗИННАЯ выпечка и магазинные сласти.
В вас их силой заталкивают ? В гречке/рисе/пшене,капусте/свёкле/тыкве/яблоках, наваге/минтае/сельди/курице..ТОЖЕ пальмовое масло ? Готовьте САМИ,ведь не заводом и министерством ,я чай, управляете, а отбываете свои 40 часов в неделю из 168- ми или - вовсе на пенсии..КУДА оставшиеся от барщины и сна 72 часа в неделю деваете ? Меньше нужно торчать в интернете и перед ящиком..
Я Вас, дорогой доктор, слушаю давно. По своей конституции с рождения я " костлявая" При росте 152 см.в молодости я весила 40- 43 кг.С возрастом " обрасла" весом, сейчас 50, максимум 52 кг. Спортивного телосложения, по натуре непоседа..Всегда работа была связана с физ.нагрузками. Не курю, веду правильный образ жизни, мало употребояю хлеба и всего мучного...и спиртного тоже мало.. . Но у меня появился атеросклероз ног.. Больно было, пошла к врачам( терапевту, хирургу, кардиологу, флебологу), прошла всю диагностику, прислушалась к советам, так как болезнь не запущенная. Я и так мало дружила с сахаром, конфеты иногда переедала, одноразово и на несколько месяцев охота сбивалась.. Начала больше пить воды, и ходить.. На работу автобусом или метро, с работы пешком. Я - Овен, упертая, поставила себе цель ходить в любую погоду и всегда.. После полугода хождения врач кардиолог меня обрадовала, флеболог тоже , я откорректировала холестерин , и другие анализы улучшились...и сердцу тоже легче стало.. ( есть проблемы с детства) . Я так привыкла ходить, что без ходьбы на длинные дистанции не представляю свою жизнь.. Мне 58 лет, я уже на пенсии.. Спасибо Вам за Вашу работу..
Какая молодец. Многая и БЛАГАЯ ЛЕТА всем!
😂
Хлеб ( пеку сама на закваске) с маслом моя любимая еда : возраст 59, рост 171см, вес 71 кг .
Всем здоровья!
Здравствуйте.Скажите, пожалуйста, у вас ноги болели,уставали?Как вам диагностировали атеросклероз?
3:49
А вот доктор Бокерия пьёт газированную воду постоянно и говорит, что она убивает в организме бактерии. Сколько докторов и у каждого своя теория.
Не постоянно,а только с утра,газводу.
Речь о минералке газированной. Просто газированную воду пьет доктор Бокерия, а не минеральную!!!!!
Газированный вода это вода , насыщенная кислородом, т. е. аэлированная. Она полезна, прежде чем пить воду, надо ее несколько раз перливать из стакана в стакан, чтобы она насыщалась кислородом!
Он пьет воду газированную, потому,что углекислый газ расширяет сосуды. Снижает артериальное давление.
Вот именно, хотя тот же Бокерия раньше заявлял, что постоянно пьёт только горячую воду, переобувается Лео Антоноович.
Мой отец прожил 94 года, и к старости наверстывал упущенное, не доеденное , чем был ограничен раньше по жизни. И аппетит был всегда отличный , съедал все что готовила , а готовила я всегда вкусно с душой!!
смысл жизни - вкусно кушать и калорийно какать.
Как я вам завидую, вы нашли философский камень@@annaselivanova6426
Дорогие мои человеки! Вам сказали, предупредили, а вы решайте сами. Не ругайтесь 🙋♀️ Берегите себя. Всем добра 😊
Я вам так скажу много уважаемая Я сам врач доктор наук нейрохирург Узбекистана Я сам знаю что это такое за это я поддерживаю доктора за то что он говорит правду а мы лучше знаем Какая еда полезна для организма А какая не полезная а ядовитая пища для организма вы кто народ вы судья народа вы судья мира вы кто вообще Побойтесь Всевышнего Аллаха прежде чем мне писать
@@АкмалХайдаров-щ6мвы правильно написали , все что сказал доктор , абсолютная правда ! Что в России у всех бабушки живут до ста лет а продолжительность жизни по статистике очень маленькая ! Почему ?
Выросла в деревне в ссср, у нас были 2 коровы, овцы, гуси, утки, куры. Все было жирное, я еще любила сметану и сливки, мясо всегда было жирное. Слава Богу, всегда худая и стройная. Сейчас натуральных продуктов в городе не найти, все добавлено химией, поэтому все болячки и возникают...
Болячки возникают от ненависти и зависти!
Мама варила холодец, а мы любили выбивать с костей мозг, какой он жирный и вкусный.... А холодец с говяжьих костей и ног очень вкусный и жёлтый от жира.... 😊.
Вы совершенно правы! А ещё многие покупают готовые блюда , это просто ужас ! Одно дело иногда сходить в ресторан пообедать , отойти от кухни, дать себе передых, но готовить нужно дома свежую еду, иногда совершенно простейшую ,без заморочек! Но свежую.Может просто картошку с селёдкой вместо покупных суши!
В детстве меня каждое лето мама отправляла в деревню на каникулы. Какое это было счастье!
В то время никто вообще не знал, что хлеб и сахар нельзя есть. Мы ели всё и никто не был толстым. А сейчас так много детей и молодежи с ожирением.
@@LADA0301 . Отрезали толстый кусок домашнего хлеба, мазали толстым слоем домашней сметаны, сыпали сахарным песком.... или мазали вареньем.... Наш полезный и сытный фас- фуд детства
Всё можно есть понемногу. Есть нужно чтобы жить, а не жить чтобы есть. Побольше движения бег, ходьба, спорт , фитнес, кому что нравится.Хороший сон, пить воду 1, 5 2 литра в день и беречь нервы, избегать стресса .Быть на позитиве. Всем здоровья!!!❤⚘🌺
МНЕ 86 ЛЕТ. Я ВО ВСЕХ СОЦСЕТЯХ. МНОГО ЕМ СЛИВОЧНОГО ХОРОШЕГО МАСЛА,МОЛОКА, СЛАДКОГО.
Я ЖИВЫ, ЧТОБЫ ЕСТЬ !!!!!
Моя бабушка говорила - всё полезно, что в рот полезло). Согласна с ней. Жизнь противоречит всем советам доктора, при всём моём уважении. Согласна только на счёт сахара. Но опять же, многие едят его всю жизнь, и ничего, живы и не больнее, чем те, кто не ест сахар. Мне кажется, питание - это последнее, что влияет на жизнь и здоровье, исключая крайние случаи - голод и объедание до ожирения. Все разные и питаются по-разному, кому что нравится. И это нормально.
Человек должен кушать то, что он хочет. Организм сам знает, что ему нужно. Если человека садить на диету, то стресс тут как тут. Ешьте всё, но при этом в меру и не забывать двигаться весь день. Ходите пешком, играйте с внуками, смейтесь и т. д.
напротив, если будете идти на поводу у желаний организма - будете получать инфаркты и инсульты😂. сладкое как наркотик, чем больше ешь сладкое, тем больше организм будет просить сладкого , а это нужно исключать вобще то
вы 150-200 кг? сибарит? а мои соседи - да , в 30 лет
Добрый день, доктор!
С Праздником!
Интересно, а чем вы питайтесь?!
И все же, спасибо, вам, за информацию!
Спасибо наш дорогой доктор , что помогаете и даёте советы , нам простым людям !!! Дай БОГ вам здоровья !!!
Дети войны, они здоровее нас, крепче. Хоть они и еле крапивк с лебедой, за то натуральные, а теперь и крапива отправлена и мы все отправлены прогрессом. Дышать нечем, не то, чтобы поесть натурального.
Да ладно... В деревне мои бабушки чаёк пили, да с сахарочком обязательно! И пышечки пекли часто , и свой хлебушек , да с жирной сметанкой, и кашу ели... Вся беда у нас от продуктов, напичканных " химией", ещё и всех на таблетки подсадили, сколько аптек развелось, на каждом шагу.Да, бабули мои дожили до 90, 93 лет...
в деревне не сидели сутками и п ночам в интернете, опустошая холодильник. а в городе соседи в 30-40 лет программисты по 150 кг, еле ходят.
Вы правы вред от продуктов,которые мы едим,химоза.......
Тут ещё надо спросить, качество жизни бабушек какое было? А
@@ТатьянаЗеленко-л4х А какое качество?! Работали с утра до вечера, хозяйство держали большое, детей в семьях было, не меньше 4 х, у нас , например... Продукты были натуральные...
Да вы несравнивайте прошлое и нынешнее поколение , вся разница в том что они работали физическим трудом , не курили дрянь всякую как сейчас соски эти сплошь рядом все на них подсели , в деревне воздух чистый , вода и продукты чистые ...
Спасибо,Александр Юрьевич.я очень стараюсь следовать вашим рекомендациям и чувствую , что качество жизни меняется в лучшую сторону.
Сегодня, все продукты -отрава. А так можно есть все в норме)) не переедать. Желательно натуральные продукты. Фермерские, домашние. Дороже, но полезнее. Всем здоровья.♥️Доктору , спасибо.🙏
Фермерские😂😂
Фермеры выращивают на продажу со всеми наборами химикатов и антибиотиков.
@@LarisaSmirnova0108 только своë. Но производить всё одному человеку убиться можно.
❤
Вот у нас магазин фермерский,так бывает попадет мясопрость вонючее хряком воняет,есть не возможно,вот вам и фермерские!!
Спасибо большое Александр Юрьевич 👍👍👍
Здорово! Как это люди столько веков отравлялись хлебом, кашами, щами нашими... Сахар они, конечно, так не жрали (извините) и газировки не было. А вот овощи, каши, молоко, мясо, хлеб, который всему голова - это была основа жизни и не надо ничего придумывать!
При этом они пахали, как лошади. А теперь еды больше и при этом обездвиженность.
@@kirillgross2721кроме того раньше хлеб пекли из хорошего, цельного кондиционного зерна, без плесени, на закваске. Это был совершенно другой хлеб!
Вы даже не сравниваете хлеб тогда и сейчас. Нет сравнения. Тогда был полезный экологический хлеб,а сейчас химия и ещё страшнее - вместо нормального масла Пальмовое масло,которые прямиком ведёт к раку. Вот так
@makir-cr1en я стараюсь покупать хороший хлеб у фермеров или пеку сама
@ДмитрийМаксимов-м8я я понимаю,только знаю,что мука у нас тоже не хорошая,добавляют всякую гадость,но конечно лучше,чем магазинный. Надо желательно цельнозерновую муку покупать
Доктор,будьте добры,вопрос такой:Какие симптомы того,что в сосудах идёт восполительный процесс?Как понять где он идёт?
Доктор , питаюсь вареной пищей, питаюсь раз в день , пью много воды с лимоном. Про подагру забыл. То что ем раз в день на 90 % состоит из овощей и только 10% мясо. Жив здоров. Мочевая была 760, за три года такого питания стала 270!!! Холестирир упал и сахар. Люди не понимают, да и мало кто выдержит мой образ жизнь 😂. И кстати весил 120 кг, сейчас 78 😊
Добрый день милые земляне. Всем здоровья и Божьей благодати. Покоя и МИРА. Так тяжело жить ,но мы земляне должны быть терпимее ко всему . Всем Счастья в этой жизни.
Моей соседке 90 лет, сахар ест ложками, запивает водой, варенье банками, работает в огороде да и с головой все в порядке
😂🤣😅
Сколько вы знаете таких людей, как ваша соседка?
Те, которые сегодня дожили до 90 лет, родились в более чистой экологической среде и имеют крепкую генетику. Таковых немного, и живут они вопреки тому, что неправильно питаются. Из этого нельзя делать вывод, что так можно всем.
@@zanoza3310 согласна. Свекрови 92 через 2 недели. 3 дня назад сделали операцию катаракта. Думали по анализам не будут делатьАнализы отличные.!! Говорит, ой у меня давление 130/80. Повысилось что то 😀В 92 то года 🤦🏻♀️
Ели с дедом все .Основные приемы пищи 2 раза. С утра поработают на огороде. Завтракали часов в10. Плотно очень Много ели.Обед часа в 4 дня . Тоже плотный. Готовила она много разных блюд Первое, второе , третье.Много разной выпечки. Вообщем , ели они очень много. А вечером часто сало ели. Но … физ нагрузки было тоже всегда много . Свой дом , огород, внуки, дети. Ездили на поля собирать морковь, лук. В 60-70 лет мешки таскали🤷♀️Я с ними жила. Я не могла за ними угнаться . Вот так
@@cveti_nakosmonavtovтак это интервальное питание, 2 раза в день плюс работа на огороде. Здоровья этим не испортишь.
Доктор приведите меню хотя бы на неделю без мучного,каш,напитков,сладкого,соленого...А то не представляю,что можно есть на наши пенсии в городе.
Хочу спросить у доктора, а что есть тогда, если крупы, хлеб, нельзя. А ведь по утрам еще с детства и в наст оящее время едим каши из круп, а хлеб говорили всему голова, в голодное время наши предки и выжили за счет хлеба и круп.... Что сахар и жареное газировку вредно для здоровья я согласна , а с остальным НЕТ...Другие доктора говорят вредно молоко и молочные продукты для пожилых людей, что холестерин и прочее.. А моя бабушка жила в деревне и до последнего пила молоко с вредной печёной булочкой, пила чай с вредным вареньем, жарила картошку на сале и прожила до 87 лет.... И это не один пример.... Если организм требует надо всё есть и ничего в себе не отказывать, с таким подходом в жизни есть только овощи и фрукты можно и " ноги быстрее протянуть.... Мне интересно что Вы доктор едите утром вечером и в обед... Спасибо если мне ответите...
Утром трава с оливковым маслом, в обед - трава с подсолнечным маслом, а вечером просто, сухая трава 😊
@@СветланаАндреева-п5ь нечего ему Вам ответить.
Люди немного вдумайтесь в то что сейчас сахар не чистый и мука с добавками и булочки всякие пекут тоже добавляют чёрти что сейчас натурального ничего нет но кушать конечно хочеться 😊
@@larysameler2481 вы ошибаетесь, подсолнечное масло - яд, и не траву нужно есть, а зелень, в салате с оливковым маслом, которое в пятёрочке за 300 р не купишь😂
Газировки, сладкое и жареное можно и не есть никогда, а вот хлеб и зерновые, от них отказаться практически невозможно
А что тогда есть?
@@spherical.horse.in.vacuum И что теперь едите?
@@spherical.horse.in.vacuum Всё правильно, на кетонах сидите. А где сырые овощи и зелень? Пучок зелени с каждым приемом еды - добавьте!
@@margaritaorlova6697Не всем можно сырые овощи. Если у человека слабое пищеварение, атония кишечника, заболевания различные ЖКТ, то сырые овощи противопоказаны.
Живите и наслаждайтесь наступившим днем!
Я согласна нужно жить и наслаждаться жизнью вести активный отдых и есть всё но в меру
кредиты, война, похоронки, зарплата все меньше и меньше, цены каждый день разные. наслаждайтесь.
Доктор большое Вам спасибо🙏💕, за информацию, всё ясно всех благ Вам❤❤❤❤❤
Результаты клинических исследований предоставьте, пожайлуста.
Спасибо, коллега. На счёт минеральной воды согласен на 100%. Люди почему-то считают это полезным и регулярно пьют, но все забывают о высокой нагрузке электролитами, солью и др.
А Баккерия сказал что всю жизнь пьет минералку это полезно....так кого слушать?
@@НадеждаОленич-ю5я Слушать природу. В природе ни одно животное не пьёт воду, извлечённую из-под километровых глубоких слоёв земли. Мы эволюционно приспособлены пить пресную воду, наши почки на это тысячами лет настраивались, а насыщенные электролитами "солёные" воды ничего хорошего не принесут организму и органам, особенно если пить их часто и регулярно.
@@НадеждаОленич-ю5я да, вот я тоже не понимаю.... Бокерия говорит что надо пить минералку🤷♂🤦♀
Здравый смысл коллеги и доказательную науку. Без разницы с газом или нет... У нас воды то никто не пьёт.
@@НадеждаОленич-ю5я Ага я тоже слушала это его интервью,и пьёт с газом ,не завтракает никогда,кофе с сахарам!
О Шишонине узнала еще во времена выхода журнала "СТОРИ"
Читала ваши комментарии...
У меня тоже есть жизненный опыт,мне 72 г. Очень болела в детстве ,в юности и по сей день, не постоянно,а так,как при езде по дороге , где-то ровно,а где-то с подскоком по ямам.
Могу одно сказать,это от нервов!!!
А вот что помогало и помогает держаться здесь на земле, так это вера в свой организм,желание жить!
Очень много ходила,школа была в 6 км.,потом в 9 км. и вся работа была в движении,ходьба,в решении каких-то чужих проблем,работа меня отвлекала,мне она нравилась.
Участие в самодеятельности со школьной скамьи и до пенсии,при выходе на пенсию пришлось пение сменить на выращивание внуков(трёх),ушло на это 13 лет,о чем жалею!
Сейчас жалею,что жила рядом со своими родственниками,которые и лишали здоровья...
Если о питании,то люблю разную еду,но в меру.Даже мёд может быть ядом,если его сьесть много,придерживаюсь этого вывода.
Я во время беременности заимела цистит,не пролечила,в результате камень в почке.При удалении неудачном развился гидронефроз,который уничтожил почку,а она в свою очередь отравила весь организм,выход очищения после удаления той почки был тяжелым.
Еще и желчного нет...
Правильно Шишонин говорит,что страдает весь ЖКТ и то,что надо есть жирное,правда,поешь и сразу выброс желчи,особенно важно когда нет желчного .
Заключение:движение это жизнь,если вы идёте,то идите,а не в развалочку,если плывете,то только на спине и делайте упражнения, их много.
Отдавайтесь вкусной еде,как при хорошем сексе,так же и в танце,в любых своих делах,главное не иметь зла,полюбить себя и нашего Боженьку,он ведь так старался для нас,а его нельзя подводить!
Э№
Господин Шишонин, когда мы будем получать пенсию не 20т. А 120 тыс. ,Вот тогда и поговорим о здоровой пищи. Всем здоровья и процветания
На пенсии не забудь русский язык выучить.
20 тысяч пенсия ????
Повезло.
@@МаксимЛукьянов-ю5с ПРИ ЧЁМ РУССКИЙ? САМ-ТО ЗНАЕШЬ ЯЗЫК РУССКИЙ..
@@МаксимЛукьянов-ю5с а ты,что учитель русского языка. Таким хочется засунуть их язык. Учителя.
Когда вспомните, что граждане России и будите бороться за свои права.
Гречку и овсянку тоже не есть. А в средиземноморской диете рекомендуется обязательно есть цельнозерновые крупы: гречку, овсянку, булгур и т. Д.
Гречка, амарант и киноа не относятся к зерновым культурам. И ранее на Руси пекли хлеб именно из амаранта. Так что кушайте гречку на здоровье, она из немногих культур содержиь все 8 незаменимых аминокислот.
И пасту
@@liccka Как быть с овсянкой? Это одна из самых более полезных круп. Большинство врачей советует цельнозерновые крупы. Убрать все крупы и налегать на жирную пищу? Всё хорошо в меру. Просто надо правильно сочетать продукты.
@@veramatushevich5644 обычно мы недоедаем белковой пищи и это не обязательно мясо.
Белки содержатся в молочке, рыбка это и белки и жиры животного происхождения.
Не забывайте про растительный белок, та же фасоль, чечевица, горох. Пусть они содержвт не все нужные белки, зато это бобовые.
Вы же не кушаете овсянку каждый день. Варите ее на молоке. К ней можно добавлять отварное яйцо. Больше зелени в рацион, овощей.
Та же картошка полезна в печеном виде.
Понимаете мы живем стериотипами и они очень сильны.
Но стоит немного поразмышлять и отойти от привычного все не так грустно.
Я люблю чебуреки, не каждый день конечно, иногда. В них мука и плюс жарить нужно. Думала ну как так то? Нашла в интернете замечательное, вкусное и более полезное "чудо" Бризоль. Получилась отличная замена.
А куриная печеь? (Только не мороженная.) Легкое белковое вкусное и полезное блюдо. И на приготовление уходит мало времени. Идеально с любым полезным гарниром.
Все мы обожаем макароны " по- флотски". Замените сами макароны на зеленую стручковую фасоль. Добавьте морковь, зелень и снова вкусное быстрое полезное блюдо. Вот только кушать, как советует доктор, его нужно не сразу. Получается нужно дать остыть и потом разогреть в микроволновке. Нужно не бояться искать и эксперементировать.
И пусть не сразу, но все получится. Этот опыт я прошла и пробую и ищу дальше.
Очень надеюсь что вы меня услышите и для начала попробуете.
@@liccka Я привыкла есть овсянку каждый день на завтрак и никогда не варю её на молоке. У нас считают овсянку идеальным завтраком. Просто есть разные мнения по этому вопросу.
Японцы, как и все азиаты, без риса жить не могут. И живут долго при этом
Хотелось бы узнать что ест каждый день наш Уважаемый доктор.
Кстати, он показывал , что на завтрак он ест яичницу жаренную на беконе, честное слово видела такое и причем говорил, что завтракает так каждый день, если не верите мне поищите у него на сайте, вдруг он это не убрал
Сахар понятно, жареное понятно, газировка понятно, а крупы то что сделали вам, тем более цельные крупы. Переходим на кето похоже
Рассказать многое можно, ответственности за Это ни какой нет. Каждый врач говорит, что-то в этом плане и, ни за что не отвечает.
Такие врачи прислуживают ВОЗ и подготавливают нас жрать червей , жуков , и всякую нечисть , что бы население земли постепенно сокращалось и быстро здыхало !!!!
@@larisakristiansen1406 Вы правду говорите всё сейчас заточено на БАБЛО! Вот и парят людям голову а те ведутся и какого их будет разочарование!
@@larisakristiansen1406 Ох, не те врачи Вас, Larisa, лечат... Не те...
На тараканов и жучков вам предлагают переходить. Какое кето? Кровы много углекислого газа выделяют. Так что готовтесь всяких червячков кушать.
Александр Юрьевич, большое вам спасибо за очень ценную информацию. Спасибо что вы есть! Успехов и процветания вам и вашей команде. Мира и добра.🤗👍
Мой отец всю жизнь ел все перечисленное. Особенно сахар и макароны. И прожил до 84 лет. Он просто был спокоен и жил как хотел он. И главное где лег там и заснул.
При нынешней ситуации спокойным быть не возможно. Понятно что все болезни от нервов.
Хорошо,когда такой сон.Я работала м/с в смену,мне себя спать уложить трудно,проьлема с засыпанием,просыпаюсь часто, сон плохой,голова болит.
И мой.Выпить любил,перенёс онкологиию в 60,а умер в 84.Просто лёг и умер.
Я что-то понять не могу, что значит нельзя есть крупы, т. Е. Каши. Нам же всю жизнь говорили, что по утрам надо есть кашки, это ведь зернышки, пропитанные солнышком, полезные для организма. Может быть кто ответит, а хотелось бы узнать от врача, что он имеет против круп?
Послушайте доктора Берга. Они против каш, потому что у них высокий гликемический и инсулиновый индекс, то есть поднимается сахар. Это углеводы. Я без каш тоже не представляю утро. Так же клетчатка полезная.
Сейчас зерновые обрабатывают химией, зерновые отравлены. Что есть? Кругом химия.
@@sunday1184каши,кашам рознь..Рис лучше не есть он точно сахар поднимает,гречку можно.,льняную , итд..просто на молоке не варить,сахар минимум,я ем без сахара,можно ягоды...
Пшено, перловка супер
Не знаю; но я считаю что наш организм сам нам подсказывает , что для нас хорошо , а что плохо . Так как каждый человек индивидуален ! Я лично очень люблю хлеб . И стараюсь покупать тот хлеб который мне нравится и все же ем хлеб . Мне очень нравится хлеб из полбяной муки с грецким орехом ; а другой хлеб из ржаной муки с семенами льна и подсолнечника . Ем хлеб и делаю сандвичи со сливочным маслом и сыром и очень люблю запивать кофе с молоком. А вот сладкое - шоколад позволяю себе в не больших количествах - иногда . Газировку не люблю . Из круп люблю овсяные хлопья с орешком грецким и черникой - все это заливаю кислым молочком- натуральный йогурт и кушаю . Но это тоже иногда ; просто когда мне захочется . Считаю , что это полезно ; но и очень вкусно тоже . Все что кушаю - все это как бы благословляю перед едой ! . Всегда перед тем как начать кушать что либо благословляю еду , читаю молитву . И Слава Богу все хорошо . В Библии написано так : во что верите так и будет вам по вере вашей . Все что вы кушаете нужно благословлять. Если считаете , что какая-то еда вредна и вы чувствуете что вам не надо кушать ; - то просто не кушайте ее . А что кушаете то пусть все это идёт вам на здоровье ! Благословляйте все то что кушаете . Я лично так считаю . Это мое личное мнение! Будьте здоровы и счастливы и живите столько сколько вам хочется! ❤️😇🌹
боженька дай сил справится с запугиваниями...инфаркт, инсульт, смерть, паралич .Да от чегото умереть нужно ...но не от предреканий.
Да, врачи только твердят о рисках( инсульт, инфаркт, онкология) а сами своей химией ( лекарствами)готовы загрузить под завязку, не поможет, так еще добавят... Боятся надо врачей..😂
Да нас уже так за пугали этими болячками, мы уже больше боимся этих пугалок от сюда и болезни, нервы на пределе надо жить в спокойствии, и тогда человек будит более здоров, а нам со всех сторон не еш это не еш то, и как жить спокойно , меньше знаеш крепче спиш
У меня холестерин 9 все перестану кушать кроме сухарей проходила кт всего тела печень желчный и вообще все в норме непонятно отчего такой холестерин
Имею в виду не буду есть все что рекомендовал доктор но еду ем с сухарями
@@lyazzatramazanova2554 сухари ведь тоже из хлеба..
Огромное количество друзей, родственников и знакомых, которые полностью опровергают все ваши выводы. Едят все вредное, иногда просроченное), при этом долгожители, пережили голод в лихие годы.
Уважаемый доктор большое Вам спасибо за содержательную беседу. Низкий поклон. Таджикистан . Душанбе
По поводу газированной воды (не лимонада, а именно воды) Лео Бокерия - известный кардиохирург сказал, что он ее пьет и это очень полезно, потому что она убивает в ЖКТ те бактерии, которые не могут жить в условиях кислорода. Так что тут я бы больше доверяла мнению кардиохирурга с огромным стажем, который сам дожил уже до 83 лет, и до сих пор работает.
при гастрите газировка - яд.
Спасибо доктор за разъяснение о вреде некоторих продуктов питания на сосуды . Мы вас любим , вы доктор с большой буквы .Ваши советы и рекомендации всегда полезны . Здоровья вам крепкого ,и всего наилучшего .
Ешь вода,пей вода и никаких болячек не будет никогда.доктор прав.
а , ещё , пей витамины и здоровеньким умрёшь !!!!!
Ешь вода,пей вода ,срать не будешь никогда 😊
@@mr.woodoo2439 ну не надо так грубо.
Тогда и какать не будешь никогда 😀
@@ГалинаЯнчева-о9в Скрупулезно подмечено.
Ежкин кот, ложка со сгухой выпала из рук. Поставлю паузу пока, доем.
😂
Ваш коммент заменил мне банку сметаны. Которая равна минуте смеха. Спасибо!
😅
Спасибо за коммент! Посмеялась от души! 😄
Молоток! Спасибо за юмор!
Обожаю...
.боготворю,,,,,,живите вечно😢❤
Доказано и на практике видно,что холестерин не от продуктов,которые мы едим, значит,стоит сделать вывод такой же и по бляшкам. Это обменные процессы организма,не зависящие от продуктов питания.
Это так
Значит надо сделать вывод что все болезни от грехов следовательно надо покаяться в грехах и стать верующими исполнять слово Бога Евангелие и доверять Богу как дети родителям
Человек состоит из того, что он ест
@@TheFnmess Да, он он перерабатывает все, что ест, до самого основания!
Здравствуйте доктор. Спасибо за информацию. Однако моя свекровь почти столетнего возраста. Очень любит сахар. Ест его по 2 кг в месяц. Пьёт растворимый кофе с творогом поутрам. Очень любит капчености, жареную курицу, жареные котлеты, в общем всё что вредно. Не знаю как объяснить этот феномен.
Туфта это
Молодец бабушка. Дожить до такого возраста и дураков разных не слушать не каждый может.
У меня такой же отец 93 года...В добром здравии,есть всё вредное всю жизнь,много и тяжело работал и продолжает работать в своём доме,ни дня без каши,выпечки сладкой,хлеба!
@@Anna-Vassileva полностью с вами согласна!
Просто она ест в кайф💪а кайф правит миром. А страх -убивает
Ваша информация не только очень важна для сохранения нашего здоровья, но и блестяще изложена: четко, ясно, понятно и лаконично. Спасибо Вам большое.
Спасибо, доктор. Стараюсь придерживаться таких рекомендаций, но… иногда прямо тянет съесть конфетку или булочку и сдержаться не могу😊
доктор же сказал *системно не рекомендую употреблять*
Есть конфеты и шоколад со стевией. Очень вкусные и невредные. Например от фабрики Победа.
Желание съесть шоколад это не хватка магния.
Когда стала принимать магний ,есть шоколад отпало желанием.
@@НаташаС-д5л Лучше шоколада для магния - только красная свёкла и гречка.
Спасибо! Без сахара можно жить спокойно, и тем более без газировки. Но как совсем обходиться без зерновых продуктов, не представляю.
ешьте варёное мясо с капустой, морковью, свёклой... :) Ну и травки всякие типа петрушки, укропчика, картошечку можно (варёную, а не жареную ;))
Во что превращается крахмал ? Если что в картофеле крахмал, если кто в танке.
@@bravoteam1819для чайников поясняю, что под действием ферментов крахмал гидролизуется до глюкозы, а глюкоза - основной источник энергии, необходимой для нормальной работы мозга, мышц, внутренних органов, и без неё вам не жить. Так вот, есть большая разница в том, съели вы картошечки (которая с крахмальчиком) или выпили чайку с сахарком - в первом случае организм потратит время на выработку глюкозы, и концентрация её в крови не будет высокой, т.к растянется/размажется по времени, медленно нарастая и спадая, а вот во втором случае, легко усвояемая форма сахара вызовет резкое повышение концентрации глюкозы в крови и раздражение стенок сосудов, при постоянном и регулярном таком воздействии на сосуды получите печальный результат, о котором в видео расказал Шишонин.
@@user-egr3Isw2lt Кушайте на здоровье ваш картофель, батька! Да побольше, для вашего здоровья! Благодаря вам и красным пыхтельщикам наша медицина без пациентов не останется никогда!
@@bravoteam1819подгорело, да? ;) Я же писал, что "можно картошечки", но не писал "жрите картошку вёдрами" - это две большие разницы :), в меру, иногда, картошечка это норм. Здоровья вам, не болейте и не рефлексируйте так эмоционально.
❤Спасибо Вам Доктор 🙏 Уважаю, ценю Ваши советы ♥️
Спасибо, доктор!!! Всё доступно и понятно. Рада, что не пью газированную воду, сахар не ем, а употребляю серый хлеб понемногу - какая - то я прямо - Святая получается!!
Благодарю Вас, доктор наш любимый Шишонин 🤗 😘😘😘
Наши предки дожили до глубокой старости , потому что, не обжирались как сейчас и ели в основном тушеную пищу и много двигались, а не за телеком сидели и т.д.
Согласен, в русской печи в основном все продукты тушились, а не жарились.
Предки жили максимум 40-50 лет. Есть мировая статистика.
Наши предки ели нормальные продукты а не генномодифицированные
Как ела так и буду есть...Едем в меру, чтобы организм спокойно привыкал к химии😀...Организм человека на все способен... Я в это верю... Главное его не перегружать...
Может едИм😁
@@wdv452 Поедем (в ресторан) -- (там) поедим! Есть такая турфирма “ПоЕдем - поедИм!” Возят иностранцев по России, по всем оригинальным российским ресторанам.
😢ну ошибся человек,,,бывает,,все же на нервах в наше прекрасное время
Увыжаемый, очень нравятся ваши лекции. Пожалуйста напишите, как питаетест вы. Очень интересно. Думаю многие глядя на Вас будут следовать вашему меню. Вы потратите время на простых людей, а мы с благодарностью будем следовать вашим методикам по питанию.
Не знаю, чем он питается сам, но выглядит он не очень свежо.. в свои 46 лет: весь седой, бледный и мешки под глазами... Все советы нужно "фильтровать" под себя!
Спасибо большое за такое обьяснение. Все очень понятно. Спасибо большое.
Я сама, человек мясной. Без него - плохо себя чувствую.
Для меня всегда было непонятным: вот кто-то ест, пьёт, что хочет - и ничего, живут долго и счастливо.
А есть знакомая, сплошное ПП, идеальный вес - со здоровьем сплошные проблемы.
Причин болезней тьма: питание, движение, психосоматика\стрессы\экология\наследственность и т.д. и т.п. Не надо равняться на других, надо делать ровно то, что подходит именно вам, а что не подходит - убирать
Спасибо,доктор за полезные советы!!!
Доктор здравствуйте, роскажите пожалуиста о поьзе мумиё
Моей маме 93,ест хлеб белый со свининой и с колбасой каждый день!Конфеты ест каждый день! Двигается, ходит гулять,в своем уме,единственно один глаз плохо видеть стал недавно,глаукома.Мне 63 у меня бляшка в сонной артерии сладкое не ем практически,жирное не люблю,не ем жареное давно,и что?Холестерин высокий ,и после ковида еще и ревматоидный артрит свалился,так что все это фигня,есть надо наверно все,понемножку, у мамы кстати холестерин и сахар в норме,так что кому как повезёт в этой жизни
ваша мама не была привита , поэтому и здорова , а вы уже попали в поколение привитых с детства , иммунитет угробили с детства всем прививками , массовая вакцинация началась с 60 х годов
Для тех, кто не понял.
Сахар и пищевые продукты, которые образуют сахара в процессе пищеварения вредны при атеросклерозе или склонности к нему.
Это конечно все Верно 🙌🏻, но самое главное-двигаться приседание а еще простукавание каждое утро всего тела это да., можно хотя один раз в месяц массаж тела!
Всего всем доброго✨💗
Доктор, вы иногда даёте шутливые советы для нас, доверчивых. Спасибо вам! Я посмотрю ваше видео и понимаю, что у меня все бляшки-"отложения" уже ушли.....
Как же совсем без сахара (и без мёда)? Конфеты не едим...А как же зерновые нельзя? Цивилизациям несколько тысяч лет - и все традиционно занимались земледелием: пекли хлеб, выращивали зерновые культуры (ячмень, гречку, рис, овёс, просо..). Неурожайные годы вызывали голод. Неужели люди, которые не употребляют злаков, имеют идеальные сосуды (без бляшек) и это уже имеет эксперементальное подтверждение? Что-то не очень верится. Кстати, что же едят эти люди? И тогда почему, если это вредно, всё это производит пищевая промышленность и с/х? Не стоит ли поставить этот вопрос?
Доктор очередной бред выдал. и сахар и хлеб и даже жаренное можно но всё в меру. рацион должен быть сбалансирован по белкам жирам и углеводам. А сахар вообще лекарство-универсальный антидот. При любом отравлениии сразу надо выпить стакан горячего крепкого и очень сладкого чая. В некоторых случаях это даже жизнь может спасти. А нам всё про вред сахара говорят. Молоко вредно хлеб вредно. А мясо куринное с антибиотиками прям в самый раз.
@@Anna-Vassileva КОГДА Я БЫЛА ДОНОРОМ, А У МЕНЯ 3 ГРУППА РЕЗУС ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ, ЧЕРЕЗ КАЖДЫЕ 2 МЕСЯЦА СДАВАЛА ПО 480 ГРАММ,ТО ПЕРЕ ПРОЦЕДУРОЙ ДАВАЛИ ПИТЬ КРЕПКО ЗАВАРЕННЫЙ ОЧЕНЬ СЛАДКИЙ ЧАЙ..СЕЙЧАС МНЕ В ОКТЯБРЕ БУДЕТ 79 ЛЕТ.
Да никак в макинтош и в белые тапки на радость государству!
@@Anna-Vassileva полностью с вами согласна!
@@ТаняВолкова-г2ю здоровья вам...телесного и душевного!
Гречку нельзя, супы нельзя, картошку тоже нельзя, крупы нельзя! хлеб нельзя! молочку нельзя! ну , ладно сахар, конфеты, без них можно прожить, а что можно?
Вам можно всё. Это он для себя говорит. Поймите
Только пиво с водкой и осталось 😂
@@user-filatelist.61 а сало доктор Приветствует🤣
Воду из под крана очищенную или фильтрованную, и варёное яйцо из под курочек...
Выходит есть траву, так она тоже химией отравлена. Лучше просто умереть.
Уважаемый доктор, сахар не люблю. А вот хлебушек пеку сама, на закваске, посмотрите информацию о таком хлебе. И ещё я ем квашеное молоко(называемое в современном мире йогуртом), мной квашеное и из под коровки. В магазине продукты не покупаю🤷♀️. И ооооочень люблю пить от утрам кофе с молоком 50/50. Это очень вкусно. Регулярно бассейн, позитивное настроение и мысли. Огород! 52, полет нормальный. Желаю всем радости от жизни и здоровья на долгие лета.
Х
Д
Вот это житуха ! ❤️
Я тоже коровку хочу, вот выбираю где домишку купить, а вы где живёте хотяб приблизительно?
@@margarita3821 Саратовсеая область, у нас 3 дня в неделю работает колхозный рынок на который привозят свою продукцию деревенские и сельские . Низкий поклон им за нелёгкий труд, настоящие молоко, сметана, творог, брынза, яйца. Свежевыловленная рыба. Конечно летом в сезон и овощи с фруктами, но это всё на своём огороде выращиваем. И у меня полная уверенность в том что не может молоко, настоящее из-под коровки, навредить здоровью! На генетическом уровне организм просто молоко. Я выросла на козбем молоке, у бабушки козы были. Его то некипяченое можно пить, вот каждый вечер парное молоко пила. Так же бабушка, царствие ей небесное, квасили молоко. Ооооох с блинами толстыми! Теперь такое счастье дарю дочери, внучок приедет в гости , тоже натуралкой откармливать будем. Здоровья всем, и вкусной здоровой еды. Зрите в корень, наши предки были здоровыми, крепкими и работящими. У них учиться жизни нужно.
@@margarita3821😄😂😅эитуха как у белки в колесе! Муж меня таа и называет. Мне времени совершенно не хватает. Мало его в сутках 🤷♀️
Ваша манера разговаривать, уже лечит спасибо
Спасибо, доктор. У меня холестерин повышен, и чисто интуитивно, по внутреннему ощущению не пью и не ем горячее и резко сократила сладкое ещё до того, как сделала анализы.
Здоровьій организм с крепким имунитетом никаким сахаром и зерновьіми не угробиш. А слабому организму любая еда вредна, особенно при переедании. Укрепляйте имунитет, еште, пейте что хотите и живите 100 лет, как многие и делают вокруг нас, поинтересуйтесь.
Ну,да ,ну да...поинтересуйтесь статистикой болезней,и ранних смертей от инсультов,инфарктов итд..они просто так от неоткуда не приходят..
У меня мама до 94 лет любила сладкую газировку, леденцы, шоколад, булочки с маслом и сыром, при чём на ночь. Сахар и холестерин был в норме, а умерла от ковида...
ошибка выжившего. не путайте генетику людей ТОЙ ЭПОХИ, переживших голод, и свою. Caxap = зло без вариантов.
Господи,как жаль,царствие небесное вашей мамочке!
Добрый день, дайте пожалуйста ссылки на научное обоснование по газированной минеральной воде. Пока только слышал обратное мнение
Доктор , посоветуйте , что кушать на завтрак вместо каш( Я ем кашу из овсяных хлопьев , которые надо варить 15 минут или гречневую , которую замачиваю на ночь и утром варю совсем немного) .Поучается и макаронные изделия , и хлеб есть нельзя , они ведь тоже и крупы.