超慢跑要怎麼跑?節拍器重要嗎?一分鐘抓到要領，不傷腰腿還能促進筋骨回春

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 авг 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
[SUB] 超慢跑 降血糖血脂超有效！ 預防肌少症 不用工具在家就可能練！【 挖健康直播 】 張棋惠 徐棟英 @tvbshealth2019:56[SUB] 超慢跑 降血糖血脂超有效！ 預防肌少症 不用工具在家就可能練！【 挖健康直播 】 張棋惠 徐棟英 @tvbshealth20
[SUB] 超慢跑 降血糖血脂超有效！ 預防肌少症 不用工具在家就可能練！【 挖健康直播 】 張棋惠 徐棟英 @tvbshealth20健康2.0
Просмотров 3,8 млн
日本來的微笑超慢跑，美女醫師教您做！減肥減脂這樣跑，溫和又不傷膝蓋！蔡佳純醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！20:34日本來的微笑超慢跑，美女醫師教您做！減肥減脂這樣跑，溫和又不傷膝蓋！蔡佳純醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！
日本來的微笑超慢跑，美女醫師教您做！減肥減脂這樣跑，溫和又不傷膝蓋！蔡佳純醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area
Просмотров 554 тыс.
降血糖！降血脂！降血壓！堪稱完美運動的節拍超慢跑，不會累又很有用～︱徐棟英 體適能教練【本月主打星EP1】6:33降血糖！降血脂！降血壓！堪稱完美運動的節拍超慢跑，不會累又很有用～︱徐棟英 體適能教練【本月主打星EP1】
降血糖！降血脂！降血壓！堪稱完美運動的節拍超慢跑，不會累又很有用～︱徐棟英 體適能教練【本月主打星EP1】理周健康
Просмотров 292 тыс.
Borderlands 4 - Official Teaser Trailer01:30Borderlands 4 - Official Teaser Trailer
Borderlands 4 - Official Teaser TrailerBorderlands
Просмотров 1,7 млн
I was WRONG about Black Myth Wukong!! - PS5 Review10:52I was WRONG about Black Myth Wukong!! - PS5 Review
I was WRONG about Black Myth Wukong!! - PS5 ReviewDreamcastGuy
Просмотров 105 тыс.
"APPLE JACK" QUILT MAKING AT JORDAN FABRICS!13:42"APPLE JACK" QUILT MAKING AT JORDAN FABRICS!
"APPLE JACK" QUILT MAKING AT JORDAN FABRICS!Jordan Fabrics
Просмотров 75 тыс.
Monster Hunter Wilds: 3rd Trailer | Lala Barina & Scarlet Forest Reveal02:38Monster Hunter Wilds: 3rd Trailer | Lala Barina & Scarlet Forest Reveal
Monster Hunter Wilds: 3rd Trailer | Lala Barina & Scarlet Forest RevealMonster Hunter
Просмотров 767 тыс.
舉著手才能睡？代表你可能有這些問題！8:05舉著手才能睡？代表你可能有這些問題！
舉著手才能睡？代表你可能有這些問題！三個字SunGuts
Просмотров 1,7 млн
開始超慢跑前，你該注意這些事! ▏北木健身8:41開始超慢跑前，你該注意這些事! ▏北木健身
開始超慢跑前，你該注意這些事! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 781 тыс.
節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】16:24節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】早安健康
Просмотров 4,5 млн
強度低、速度慢、步幅小！ 時速4公里不喘不累！ 健康2.015:31強度低、速度慢、步幅小！ 時速4公里不喘不累！ 健康2.0
強度低、速度慢、步幅小！ 時速4公里不喘不累！ 健康2.0健康2.0
Просмотров 289 тыс.
這3種人千萬不要超慢跑｜多數人都做錯了！These people should avoid super slow running! @GrandHealth @GrandBeauty7:49這3種人千萬不要超慢跑｜多數人都做錯了！These people should avoid super slow running! @GrandHealth @GrandBeauty
這3種人千萬不要超慢跑｜多數人都做錯了！These people should avoid super slow running! @GrandHealth @GrandBeauty邱正宏 談健康 Grand Health
Просмотров 305 тыс.
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽13:31一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 1 млн
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英21:14運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 2,2 млн
不出門也能超慢跑，動起來改善全身痠痛(超慢跑怎麼做才對？)9:23不出門也能超慢跑，動起來改善全身痠痛(超慢跑怎麼做才對？)
不出門也能超慢跑，動起來改善全身痠痛(超慢跑怎麼做才對？)三個字SunGuts
Просмотров 1,3 млн
瘦肚子,腹部減肥,最有效運動(簡易法),柏格醫生 Dr Berg15:55瘦肚子,腹部減肥,最有效運動(簡易法),柏格醫生 Dr Berg
瘦肚子,腹部減肥,最有效運動(簡易法),柏格醫生 Dr Berg柏格醫生中文 健康知識
Просмотров 1,4 млн
2DROTS vs BROKE BOYS! ДОЛГОЖДАННЫЙ ФИНАЛ 5 СЕЗОНА МЕДИАЛИГИ НА ВЭБ АРЕНЕ42:432DROTS vs BROKE BOYS! ДОЛГОЖДАННЫЙ ФИНАЛ 5 СЕЗОНА МЕДИАЛИГИ НА ВЭБ АРЕНЕ
2DROTS vs BROKE BOYS! ДОЛГОЖДАННЫЙ ФИНАЛ 5 СЕЗОНА МЕДИАЛИГИ НА ВЭБ АРЕНЕ2DROTS
Просмотров 317 тыс.
Əliyev və Putin kilsədə şam yandırıblar00:29Əliyev və Putin kilsədə şam yandırıblar
Əliyev və Putin kilsədə şam yandırıblarBBC News Azərbaycanca
Просмотров 177 тыс.
ПРОКЛЯТИЕ ЗАБРОШЕННОГО ЛАГЕРЯ - Страшилки Minecraft29:16ПРОКЛЯТИЕ ЗАБРОШЕННОГО ЛАГЕРЯ - Страшилки Minecraft
ПРОКЛЯТИЕ ЗАБРОШЕННОГО ЛАГЕРЯ - Страшилки MinecraftЛинч
Просмотров 272 тыс.
Золото в МОГИЛЕ дочери. Громкое дело советского мошенника Георгия Зуйкова20:48Золото в МОГИЛЕ дочери. Громкое дело советского мошенника Георгия Зуйкова
Золото в МОГИЛЕ дочери. Громкое дело советского мошенника Георгия ЗуйковаРоссия 90х
Просмотров 122 тыс.
ПОЛИНА ХЛЕБ vs ХЕЙТЕРЫ! ХАЙП на ОСКАРЕ!22:43ПОЛИНА ХЛЕБ vs ХЕЙТЕРЫ! ХАЙП на ОСКАРЕ!
ПОЛИНА ХЛЕБ vs ХЕЙТЕРЫ! ХАЙП на ОСКАРЕ!Бадабумчик
Просмотров 244 тыс.
ОБЗОР ПОДАРКОВ 🎁 | WICSUR #shorts00:55ОБЗОР ПОДАРКОВ 🎁 | WICSUR #shorts
ОБЗОР ПОДАРКОВ 🎁 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 672 тыс.
الذرة أنقذت حياتي🌽😱00:27الذرة أنقذت حياتي🌽😱
الذرة أنقذت حياتي🌽😱Cool Tool SHORTS Arabic
Просмотров 11 млн
ПЕРВЫЙ ОПЫТ #независимый #бебуришвили #standup #outside #юмор #стендап #comedy #mediumquality01:00ПЕРВЫЙ ОПЫТ #независимый #бебуришвили #standup #outside #юмор #стендап #comedy #mediumquality
ПЕРВЫЙ ОПЫТ #независимый #бебуришвили #standup #outside #юмор #стендап #comedy #mediumqualityOUTSIDE STAND UP
Просмотров 103 тыс.