거북목+승모근 통증 잡는 물고기자세 | 집에서 하는 요가&필라테스 #3

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 목과 어깨에 긴장을 풀어주는 물고기자세!
    거북목이나 일자목을 예방하고 싶다면 매일 따라해주세요~
    #거북목 #목디스크 #필라테스 #요가
    ([요가] 목과 어깨 긴장을 풀어주는 물고기자세)
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