Грамотно, визуально, красиво! Комплекс сложный, но все доходчиво показано, в нужном темпе, хочется сразу повторить и хорошо что одежда открытая, видно с какими мышцами работать и как происходят изменения статических мышц,надеюсь на результат, подписалась.
Прекрасный комплекс, срочно делюсь эти видео с самыми дорогими мне людьми! Хочу, чтобы имели возможность улучшать свое здоровье и самочувствие, спасибо Вам за труд!
Благодарю вас, Екатерина, за прекрасный комплекс упражнений и лимфатического массажа для снятия отеков с ног. Очень доходчиво, подробно и профессионально. Очень рада, что попала на ваш канал. Долго искала что-то подобное и нашла. Вы- молодец, мастер своего дела. Буду смотреть все ваши видео, учиться у вас и восстанавливать своё пошатнувшееся здоровье с вашей помощью.
здесь тоже нет ограничений, можете выполнять в любое, удобное для Вас время. Если с утра, Вы запустите лимфатическую систему, плюс в течение дня подвигаетесь и создадите дополнительные вибрации в теле, что улучшит лимфоотток дополнительно. Если вечером, снимете напряжение с суставов и подготовите организм ко сну, тем самым улучшив качество сна. Поэтому выполняйте, когда Вам наиболее комфортно)
Здравствуйте) в этом нет необходимости, во всяком случае, после выполнения комплекса) Только если у вас нет особых показаний к ношению чулков по назначению врача
Грамотно, визуально, красиво! Комплекс сложный, но все доходчиво показано, в нужном темпе, хочется сразу повторить и хорошо что одежда открытая, видно с какими мышцами работать и как происходят изменения статических мышц,надеюсь на результат, подписалась.
Благодарю за комментарий! Рада, что понравилось) Также буду рада, если потом поделитесь, какой результат получился)
прекрасная тренировка !! после неё в туалет сразу пошла 😇😇
Прекрасный комплекс, срочно делюсь эти видео с самыми дорогими мне людьми! Хочу, чтобы имели возможность улучшать свое здоровье и самочувствие, спасибо Вам за труд!
Благодарю вас, Екатерина, за прекрасный комплекс упражнений и лимфатического массажа для снятия отеков с ног. Очень доходчиво, подробно и профессионально. Очень рада, что попала на ваш канал. Долго искала что-то подобное и нашла. Вы- молодец, мастер своего дела. Буду смотреть все ваши видео, учиться у вас и восстанавливать своё пошатнувшееся здоровье с вашей помощью.
благодарю за отзыв!)
Умничка, просто умница!
Всё грамотно , без лишних слов, благодарю
Прямо все что мне нужно , если ещё не лениться .....
Супер ❤❤❤
Благодарю-умничка
❤❤❤
Большое спасибо ❤
Благодарю❤❤❤
Спасиб❤
В какое время суток лучше всего и полезнее это делать?
здесь тоже нет ограничений, можете выполнять в любое, удобное для Вас время. Если с утра, Вы запустите лимфатическую систему, плюс в течение дня подвигаетесь и создадите дополнительные вибрации в теле, что улучшит лимфоотток дополнительно. Если вечером, снимете напряжение с суставов и подготовите организм ко сну, тем самым улучшив качество сна. Поэтому выполняйте, когда Вам наиболее комфортно)
@@yasenkoprozdorovoetelo Большое спасибо за обратную связь 😊
Катюша, скажите пожалуйста, а нужно потом надевать компрессионные чулки?
Здравствуйте) в этом нет необходимости, во всяком случае, после выполнения комплекса) Только если у вас нет особых показаний к ношению чулков по назначению врача
Очень хороший комплекс. После выполнения захотелось в туалет
Как часто надо выполнять этот комплекс?
по желанию, желательно 2-3 раза в неделю, а можно и каждый день, следите за Вашими ощущениями после выполнения и на следующий день