الله يوفقك كابتن شكراً على المعلومات الحلوه ان شاء بميزان حسناتك ، بس يا ريت لو التمارين تكون ب اجهزه متواجده ب اغلب الجيمات عشان نص الاجهزه اول مره بشوفها . وشكراً مع كل الحب ❤️
ما شاء الله عليكم شباب يفرح وساموي الحقيقة بيعرفنا على ناس الحقيقة نجوم في مجالهم وهو يتواضع عشان ياخد منهم ويفيد الناس... طريقك في النجاح عمرة ماكان بدون شركاء وواللي يميز نجاحك ان تكون عطاء للحوليك وربنا حيوفقك.... شكرا لكم جميعا شباب ♥️👌👍
احلى كابتن بالوطن العربي والعالم ربي يحفظك من كل شر يا رب .. من بعد اذنك كابتن احكيلنا بديل التمرين لأنه ما بكون عندنا نفس الاجهزه الي عندك بالنادي مع كل الشكر والتقدير لحضرتك أخوك من الأردن
كوتش..عندي اقتراح لحضرتك ...معظم الناس لما بييجو يشوفو سام ساموي مش بيعرفو كم المعلومات والخبره الي عند حضرتك ...ياريت توصل لكل الناس انك فاهم جدا ودي الحقيقه طبعا وربنا يوفقك ياكبتن
دي تمرينه ظهر لواحد بيمرنها مره واحده ف الاسبوع ياكابتن؟ ومن فضلك ياكابتن تزود من فيديوهات التمارين لنظام pro split وشكرا علي المجهود العظيم استفادت كتير ربنا يكرمك
كبتني بقالك مده غريب مش زي اول ما عرفت حضرتك ... زي ما يكون شغفك مطفي أو الموضوع مبقاش ف بالك زي الاول ... حتي زمان ايام ما كنت بتمرن تيفا كان في حماس مرعب كده كان الواحد بيبقي عاوز ينزل ياكل الجيم بعد ما يشوف فيديوهات حضرتك ... ومع أن ما شاء الله عدد المشتركين بيزيد و المشاهدات الله اكبر بس في حاجه غريبه حتي ف تمرينك بحس الشخص اللي بيتمرن معاك عنده intensity ف التمرين اكتر من حضرتك و مهتم اكتر منك ... كلنا حبينا روحك اكتر حاجه ف بدايه ما تابعناك يعني أنا بتابعك من ايام ما كان في ١٠٠٠٠ مشترك بس مثلا ... اتمني حضرتك تكون بخير و ف احسن حال و حقيقي انا بحبك جدا ف الله و ربنا يجازيك عنا كل خير + حضرتك من اكتر الناس اللي انا مؤمن بيهم ف حياتي و شايفهم قدوه ك فِكر قبل منه ك فورمه أو كابتن جيم
اكتر كوتش بيفيد الناس بجد
خير الناس انفعهم للناس ❤️
من زمان نفسى حد يشرح حاجة زى كده 👏
عاش يا كوتش بجد 💪💪
ان شاء الله كل الشغل ده فى ميزان حسناتك شكرا كابتن ساموى
منتهى الجمال
😍😍😍
أقسم بالله انتا راجل زي العسل والمدرب دا جبار مشاء الله عليكو انا كنت مستني الفيديو دا بفارغ الصبر عاش قوي ربنا معاك شكرا علي الفيديو الجامده دي
لسة هستني الساعة 5 عشان اشوف الحلقة 😂بس والله المعلومات الي هسمها اكيد تستحق الانتظار شكرا مقدما يا ساموااااي🤍🤍🤍
عاش ياكابتن ساموي والله يباركلك ويوفقك وياريت نشوف تمارين باقي العضلات مع كابتن مصطفى على فكره بيفكرني بتشارلز جلاس
الله يحميك ويحفضك . بعد اذنك تمارين
lower back ❤❤❤❤❤الله يخليك
بجد راجل محترم وربنا يجازيك عنا كل خير
بصراحه حلقاتك مع مصطفي قووويه جدا جدا
برافوووو
عضلاتك حلوين🥺😍
ا😂
مدرب راقي واسلوبك مختلف واكتر كوتش بستفاد منه ربنا يجعله ف ميزان حسناتك ساموي حبيبي
الله يوفقك كابتن شكراً على المعلومات الحلوه ان شاء بميزان حسناتك ، بس يا ريت لو التمارين تكون ب اجهزه متواجده ب اغلب الجيمات عشان نص الاجهزه اول مره بشوفها . وشكراً مع كل الحب ❤️
عاش ياكوتش نقط مميزه وتمرينه جميله
دايماااا أستنا ...ولي يستنا أحسن ملي يقطع اليئس ..حبيب يا محمد
الحب كابتن سموي
ربي يحفظك ويقويك
اخوك من العراق
ارسم وابدع يافنان كابتن ساموى العالمى
أسلوب سهل بصراحة افضل حلقة
تسلم الايادي يا كابتن يامبدع
كبتن سام الفنان في كل ما يخص الجسم السليم من أ لل ي..بحبك اوي يا كبتن ربنا يكثر من امثالك.
برافو يا اساتدة... تكنيك راقي ... حبيبي يا سامي
علمتني شكلين عمري ما كنت هوصلهم غير منك الله يسعدك يا صديقي
ماشاء الله لاقوه الابالله الله يحفظك
شكرا ياحلا ساموي في الدنيا
والله فيديو جه في وقته عاالمى يا برو
ما شاء الله عليكم شباب يفرح وساموي الحقيقة بيعرفنا على ناس الحقيقة نجوم في مجالهم وهو يتواضع عشان ياخد منهم ويفيد الناس... طريقك في النجاح عمرة ماكان بدون شركاء وواللي يميز نجاحك ان تكون عطاء للحوليك وربنا حيوفقك.... شكرا لكم جميعا شباب ♥️👌👍
مشاء الله كابتن ساموي اللهم بارك👍👍👍👍
يا سلام عليكم يا أبطال،، بارك الله بجهودكم ،، استمر يا ساموووووي الوحش
الله اكبر عليك يا كوتش
@@SamSamouyLtd ❤️❤️❤️
فيديو مهم ومفيد شكرا ياكابتن
الف شكر كابتن ساموي
This is the best coach in all your videos
احلي كابتن والله عاش ربنا يخليك لينا وميحرمناش منك ياغالي
ايوه بقا يباشا مستنيه من زمان .. مش قولتلك عايزين تمرينه ضهر مع كابتن مصطفي 😂♥️
كالعاده اسطوره يا ساموي
كنت مستني الفيديو دا 🤩
أفضل حلقة
احلى كابتن بالوطن العربي والعالم ربي يحفظك من كل شر يا رب .. من بعد اذنك كابتن احكيلنا بديل التمرين لأنه ما بكون عندنا نفس الاجهزه الي عندك بالنادي مع كل الشكر والتقدير لحضرتك أخوك من الأردن
كوتش ممكن تساعدني عندي الاتس اليسار اصغر من الاتس جهه اليمين ممكن تعمل حلقه عليها🖤🖤
كابتن ساموى أعمل فيديو ازاى اسحن لكل تمرينة مثلا لو عندى حصة ظهر ازاى اسخن قبلها ولو رجل ازاى اسحن قبلها وهكذا ♥️♥️
@@SamSamouyLtd شكرا❤
سامورى العالمى ❤
ما شاء الله في آلات بالنادي ب أوروبا مش موجودة الا بنوادي نادرة والتمرين روعة كالعادة💪🏼👊🏼🖤
كده نستنا ننزل الجيم بليل بقا 😂💪🏼
جزاكم الله كل خير احلا كباتن
انا بهية من طنجة مشاء..لله..عليكم
ساموى حبيبنا كم شهر من الالتزام بالتمرين اليومى ممكن نظبط شكل كويس
بحبك في الله يا ساموي متابعك من الجزائر
@@SamSamouyLtd 💕💪
ما شاء الله ربنا يبارك فيكم ويحفظكم
العدات مو ابطأ من اللازم لو علمود التعليم او الاصح في التمرين ♥؟
يا كوتش حبيت اعرف هل الواحد احسن يعزل الابهام أحسن في كل تمارين السحب ؟
حلقه نار ياحبيبي نار
تسلم يا محترم ❤️🔥❤️🔥
الله يحفظك ويوفقك كابتن 👌
Sam Samouy حبيبي كابتن ياريت يوم اتشرفنه في هولندا 😊
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته كبتن ' انا هشام من المملكة المغربية والله احبك مثل اخي و اتابعك مشاء الله طريقة الشرح' و التابع نصائحك
حبيبي تحياتي لاهل المغرب الكرام ✌🏻❤️
كابتن مصر اخبارك ايه انا وصلت حجم عضلي كويس ومحتاج اشرح ايه التمرين الي تنصحني بيه
ماشاء الله ياكوتش ربنا يحفظك
كابتن العزيز ساوي نفس الفيديو لاكن للذراع
متت من المونتاج 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
ما شاء الله عليك ربنا يحفظك
مستنيين الفيديو بفارغ الصبر يا ساموي
@@SamSamouyLtd ساموي و انا بتمرن ظهر بحس بألم في القطنية شديد مع ان القطنيه عندي قويه
كوتش..عندي اقتراح لحضرتك ...معظم الناس لما بييجو يشوفو سام ساموي مش بيعرفو كم المعلومات والخبره الي عند حضرتك ...ياريت توصل لكل الناس انك فاهم جدا ودي الحقيقه طبعا وربنا يوفقك ياكبتن
البركه في كرم واخلاق حضرتك ❤❤
حبيبي يا ساموي يا جامد عاش يا وحش
5:00 هموت ضحك 😂
😂😂😂
عاش يا سموره الله اكبر
👈عااااااش يااااا كبتني ياااا ساموي 👉
هو انت ليه عظيم كدا ومبثقش غير فيك
تحياتي إلك كابتن وإلى جميع المتابعين وربي يحفظكم أخوك من العراق مرتبط بدوام مجالي يومين تمرين ويومين استراحة ينفع هيك
تحياتي من السويس❤️
جامد كالعادة❤🔝
@𝑀𝑜ℎ𝑎𝑚𝑒𝑑 𝑀. 𝐸𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑤𝑦 جامده بجد
والله ياريت ماتغيب علينا عشان انا متبعك اول باأول وبستفاد كتير وعايز اكلمك خاص عشان اتابع معاك
عاش كابتن سامورى 💛
دي تمرينه ظهر لواحد بيمرنها مره واحده ف الاسبوع ياكابتن؟
ومن فضلك ياكابتن تزود من فيديوهات التمارين لنظام pro split وشكرا علي المجهود العظيم استفادت كتير ربنا يكرمك
عالمى والله
يا ريت تخصص حلقات تمرين بحديد حر الناس ألى بتتمرن في البيت
وأحلى مسا عليك أنت وكل فريقك
عاش ماشاء الله
بالتوفيق دائما
ماشاء الله يا كوتش
Thank you coach
حبيب قلبى انتا بطل
وحشتنا التمرين الجااامدة دي يا سام
سبحان الله نفس شكل الله يخاليكم لبعضكم و لي أمكم انشاء الله ❤🙏❤🙏❤
thank you
عاااش كابتن ساموي❤❤❤❤
مستنينك يا كوتش
يمعلم يكبير سموي الوحش ربي يحفضك ويحميك بحبك اوي يدينصور😉❤️ يفخر العرب سموي يربي توصل للعالمية❤️😍🇮🇶
عااااااش ياكوتش
كابتن زياد بيلعب من اد ايه؟؟؟
نريد شرح على كل جزء من العضله وايش التمارين اللي يشغلها ياكوتش
عااااش ياكوتش
منور الدنيا يا كبير
احترامي لك من المغرب
كابتن مشكلة تجنح لوح الكتف ايه علاجها
حد خد باله لما كان ساموي بيلعب lat pull down و الشاشه كانت جمبه كان فيديو لساموي برضو😂😂😂😂😂❤️ عظمه every where 😂😂😂😂❤️❤️❤️💪🏽
4:54 أنا الصراحه مو خبير في أنواع التمارين بس هذا التمرين اول مره اشوفه 😂😂😂😂😂
طبعاً اتكلم على الرجال الي في الخلف
الله ينور والله
هو دة الاداء اللي انا هلعبه فاتخيلوني العبته وهخش التمرين اللي بعده 😂😂 عاش ي كوتش ربناا يحميك لينا 😍😍
حلو جدا الفيديو بس معندناش نفس المكن ال عندكم. ف ممكن تقول البديل
كبتني بقالك مده غريب مش زي اول ما عرفت حضرتك ... زي ما يكون شغفك مطفي أو الموضوع مبقاش ف بالك زي الاول ... حتي زمان ايام ما كنت بتمرن تيفا كان في حماس مرعب كده كان الواحد بيبقي عاوز ينزل ياكل الجيم بعد ما يشوف فيديوهات حضرتك ... ومع أن ما شاء الله عدد المشتركين بيزيد و المشاهدات الله اكبر بس في حاجه غريبه حتي ف تمرينك بحس الشخص اللي بيتمرن معاك عنده intensity ف التمرين اكتر من حضرتك و مهتم اكتر منك ... كلنا حبينا روحك اكتر حاجه ف بدايه ما تابعناك يعني أنا بتابعك من ايام ما كان في ١٠٠٠٠ مشترك بس مثلا ... اتمني حضرتك تكون بخير و ف احسن حال و حقيقي انا بحبك جدا ف الله و ربنا يجازيك عنا كل خير + حضرتك من اكتر الناس اللي انا مؤمن بيهم ف حياتي و شايفهم قدوه ك فِكر قبل منه ك فورمه أو كابتن جيم
يا كابتن ممكن طلب انا نفسي جدا تعمل حلقه مع اخوك😍 دا انتوا الاتنين واحد هوا اختلاف الحجم بس يا كابتن نفس جدا في حلقه انت واخوك لو سمحت
The LEGEND ✌