कोलेस्टेरॉल साठी उपयुक्त सोप्पी रेसिपी (Easy & Quick)

lower cholesterol recipe / cholesterol lowering recipes / lower bad cholesterol naturally
If you're looking to manage your cholesterol levels, understanding the impact of cholesterol and incorporating cholesterol-lowering foods into your diet is crucial. High cholesterol, particularly LDL cholesterol or "bad" cholesterol, can increase the risk of heart disease. However, you can lower cholesterol naturally by adopting a cholesterol-lowering diet that includes low cholesterol foods. In this guide, we'll explore how to reduce cholesterol effectively through Indian recipes specifically designed for cholesterol control. These cholesterol-lowering recipes focus on using foods that lower cholesterol and promote higher levels of HDL cholesterol, the "good" cholesterol. Whether you're looking to follow a low cholesterol diet or want to know how to lower LDL cholesterol, our recommendations will help you achieve your health goals.
नमस्कार 🙏🏻
डॉ. रविंद्र कुलकर्णी , हृदयविकार तज्ञ यांनी सुरू केलेल्या RUclips Channel मधे आपले स्वागत आहे
सदर channel मधे हृदयाचे आरोग्य (हार्ट हेल्थ) , मधुमेह , आहार , योग, व्यायाम (फिटनेस) , आयुर्वेद, वजन , व्यसन , lifestyle diseases , ताण तणाव व्यवस्थापन इ अनेक आरोग्यपर विषयावर आरोग्य टिप्स , videos , shorts , polls , quizzes तसेच तज्ज्ञांच्या मुलाखती ची माहिती प्रसारित केली जाईल
Welcome to Just For Hearts : An Initiative for Healthy Life
This channel is one stop platform for all the health updates by Team Just For Hearts , Experts videos / reels , quizzes , stories , polls , success stories as well as various offers to promote health and wellness.
धन्यवाद
डॉ रविंद्र कुलकर्णी
MD DNB FSCAI Cardiology
हृदयविकार तज्ञ ,पुणे
जस्ट फॉर हार्ट्स
/ @justforhearts
अधिक माहिती / संपर्कासाठी
OPD Appointment :
94229 91576
Diet / Lifestyle Advice :
94229 67051
94229 73171
WhatsApp Chat :
94229 89425
Join Whatsapp Channel :
whatsapp.com/c...
Email :
[e-mail]

[@user-dv7rt6gb4f]

कोलेस्ट्रॉल साठी छान उपयुक्त माहिती दिली धन्यवाद

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?

[@vkgumastegumaste8830]

माहिती छान मिळाली धन्यवाद!!

[@precillagonsalves4032]

Very nice message

[@JustForHearts]

Do try out and let us know

[@user-dv7rt6gb4f]

🙏👌

[@meenalvaidya5397]

तुमचे videos खूप माहितीपूर्ण आणि उपयोगी असतात. Daibetes आहे,रात्री तोंडाला 2-3 वेळा कोरड पडून जाग येते, पाणी प्यायले तर बाथरूमला जावे लागते. एकदा झोपमोड झाल्यावर झोप येत नाही. यावर कृपया उपाय सुचवा.

[@JustForHearts]

Sugar levels kasha astat ani HbA1c ?

[@minakshi4121]

खुप उपयुक्त आणि महत्वाची माहिती!! धन्यवाद डॉ... 🙏🙏🙏🙏

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?

[@donnicaalmeida9348]

छान माहिती दिली. त्याबद्दल तुमचे मनापासून आभार🙏💕

[@JustForHearts]

होतोच असा नाही पण चान्सेस खूप आहे

[@viprakarnik8356]

माहिती खूप सुंदर
पण प्रमाण सांगा.

[@JustForHearts]

धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?

[@ltejas86]

घटक पदार्थ -1
जवस (200 ग्रॅम)
घटक पदार्थ -2
लसूण (12-15 पाकळ्या)
घटक पदार्थ -3
कडीपत्ता (1 वाटी भरून)
मीठ, तिखट चवीपुरते

[@vaishalijoshi9976]

मी रोज ओवा जिरे आणि जवस भाजून अनुशापोटी घेते

[@JustForHearts]

खूप छान

[@maniksathe6973]

सॅलड कोशिंबिरी वर घालू मस्तच लागते

[@JustForHearts]

Yes you are right!

[@vkgumastegumaste8830]

माझे कोलेस्ट्रॉल 229 आहे तर हे फारच जास्त आहे का!

[@JustForHearts]

Borderline high

[@snehalp.6449]

खूप छान रेसिपी
पण लसूण कच्ची घातली तर लसूण लवकर खराब होईल का की त्यासाठी लसूण थोडी फ्राय करून घेतली तेलात तर चालेल का

[@JustForHearts]

गरज नाही लहून भाजायची.

[@ashamarathe6324]

जर Triglycerides, VLDL, CHOL/HDL Ratio जास्त असेल तर काय समस्या उद्भवू शकतात ते सांगू शकाल का?
HDL आणि LDL दोन्ही नॉर्मल आले आहेत.

[@ashamarathe6324]

HDL आणि LDL दोन्ही नॉर्मल आले आहेत

[@JustForHearts]

हृदय विकाराचा धोका वाढतो.

[@ashamarathe6324]

ओके

[@ashamarathe6324]

ते कमी करण्यासाठी काय करावे यासाठी आपले कोणते Video पहायचे ते सांगावे.

[@ltejas86]

Triglycerides कसे कमी करायचे यावर माझा एक व्हिडिओ लवकरच येत आहे. तो जरूर पहावा. तोपर्यंत कॉलेस्ट्रॉल आटोक्यात कसे ठेवायचे या विषयावरील माझा व्हिडिओ पहावा.

[@chitrasohani2401]

चटणीत तूप घालून खाल्ली तर चालेल का?

[@JustForHearts]

Tup Talele bare

[@vinayachandanshive5658]

ज्वारी,नाचणी हे शुष्क असतात तर दररोज याची भाकरी खाताना डायबेटीक लोकांनी कशी खावी म्हणजे बद्धकोष्ठता होणार नाही याबद्दल कृपया व्हिडिओ बनवा.धन्यवाद. तुम्ही कायम योग्य मार्गदर्शन करता.

[@JustForHearts]

मधुमेहींनी पोळीऐवजी भाकरी खावी का?ruclips.net/video/xqTMtNkn3Go/видео.html&pp=ygUPcG9saSBrYSBiaGFrYXJp

[@kasbekark.s1030]

प्रमाण सांगा

[@JustForHearts]

1 table spoon daily.

[@alkaadhikari6982]

प्रमाण किती कृपया सांगावे .

[@JustForHearts]

1 table spoon daily

[@sujatalimaye9093]

प्रमाण सांगितलच नाही

[@JustForHearts]

1 table spoon daily