Numbness in Hands, Pain, Carpal Tunnel, Fzt Aynur BAŞ
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Numbness in Hands, Pain, Carpal Tunnel, Fzt Aynur BAŞ
Hello ,
After completing my undergraduate education on Physical Therapy and Rehabilitation specialization, I aim to share with you on youtube by blending the Osteopathy and PsychoNeuroimmunology masters I attended and the experiences I have gained during my professional life. I hope that I will be able to reach my goal of being useful for you.
I wish you healthy days.
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
www.youtube.co...
POPULAR TOPICS
WAIST HERNIA- PAIN SPREADING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
KEEPING WAIST - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL : • BEL OKULU
Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manualtherapy #healthyliving
Aynur hanım sizin bu videodaki egzersizleri bir kaç gündür sabah akşam düzenli yapmaya çalışıyorum ve gerçekten faydasını gördüm ALLAH'ın izniyle. ALLAH razı olsun sizden.sizinde sorunuzu kolaylaştirsin Âmin 🤲
Ağzınıza emeğinize sağlık Aynur hanım
Merhaba kolay gelsin hayırlı yayınlar hayırlı cumalar Allah razı olsun
El parmaklarımda anlattığınız rahatsızlık var.Bu kadar olur tevafuk...Allah razı olsun.
Sizden de Allah razı olsun
Allah razi olsun ❤
emekleriniz için sağolunuz..
EMEĞİNE TŞKLER ALLAHRAZI OLSUN SENDEN SİZDE KENDİNİZE İYİ BAKIN ALLAHA EMANET OLUN KARDEŞİM
Çok güzel bir anlatım Allah razı olsun
Teşekkürler,bu egzersizleri deniyecegim inşallah
Teşekkürler 👍🏻
Teşşekür ederim Doktor Aynur Hanım
Yanlış anlaşılma olmaması için düzeltiyorum, doktor değil Fizyoterapistim
❤
Aynur kardeşim teşekkürler.
Emeğine saĝlık teşekkür ederiz 👏
Harika bilgiler verdiniz çok teşekkür ederim ❤️
Söylediğiniz hareketleri yaptım ama çok zor yapıyorum ağrım çok avuçlarım tam açılmıyor kollarımda güçsüzlük halsizlik çok ağrıyla yapıyorum
teşekkür ederim
Sagolun emeginize saglik
Teşekkürler 🌺
Emeğinize sağlık ❤
Teşekkürler Aynur hanım sizden ricam biraz daha yavaş anlatmaniz
Hocam gece 2 de baslayan kol uyusmasi 3 parmaklarim dirsekten gelen bir sizilti uyutmuyor ve agliyarak sabahin 5 ne kadar gecmeyen bir agri 5 gun oldu ilaclar sldim fayda etmiyor neden acaba neyapabilirim
Aynur hanım merhabalar bana fibrimiyanji teşhisi kondu nöralterapi uygulaniyor bugün ilk seans igneleri oldum biraz huzursuzum ne kadar güvenli zararları var mı devam etmelimiyim bilgi verirseniz sevinirim emekleriniz için çok teşekkür ederim hayırlı akşamlar
Çok sagolun yararlı bilgiler için teşekkürler
Merhana aynur hnm benim bir sorunum var sağ bacağımda bir uğuşma var yaklaşık on senedir beyin cerrahiye baş vurdum muayene etti mr gayet sağlıklı olduğunu söyledi nörölöjiye gittim emege çekti hiç birsorun olmadığını söyledi dahiliyeye gittim şeker ve b 12 baktı pek bir sorun olmadıgını söyledi b 12 takviyesi verdi kullandım beş ay bacağımdaki uğuşma bir türlü geçmedi bana siz neönerirsiniz
Hocam merhaba orta derece karpal Tünel Sendromuna doktor ameliyat dedi siz ne dersiniz?
ağzzına sağlık❤
Teşekkür ederim emeğinize sağlık 🌹 bu rahatsızlık yok yinede uyguladım sağ pazum daa ki gerginlik rahatladı 💜 benim aksine ayakta çalıştığım için sağ ayak küçük parmakla yan parmak arası çatladı tedavi sonucu iyileşti fakat küçük parmak ta uyuşukluk var sinirler le ilgili Bi durum olmuş olabilir mi teşekkür ederim 👍
Geçmiş olsun, sinirin geçtiği yeri rahatlatmak gerekli, ayağa masaj yapmak yardımcı olabilir. RUclips da aynur baş ayak masajı şeklinde aratırsanız ilgili videoma ulaşabilirsiniz.
Aynur hocam verdiğiniz bilgiler için Allah razı olsun
Bende boyun fıtığı var ellerimde uyuşukluk, yanma, karıncalanma ve parmaklarımda ağrı var.
Bu rahatsızlıklar boyun fıtığından olabilirmi
olabilir, youtube da aynur baş boyun fıtığı diye aratırsanız ilgili videolarıma ulaşabilirsiniz
10 gundur geçemeyen orta parmakda uyusma var 4 parmağım uyansigimda genelde uc parmagim sanki uyusturmuslar gibi ellerimi oynayamıyorum hissetmiyorum 36 haftalik hamileyim ilk kez basima geliyor gecmiyo
çok geçmiş olsun Betül hanım, gebeliğiniz sebebiyle size bir tavsiyede bulunamam, doktorunuzun bilgisi olmadan sizde hiç bir şey uygulamayın
4 aydır çök kötüyüm hocam gece uyuyamaz oldum ameliyat diyolar ama çokta internet kullanıyorum ve boyun eyilmési ve kulak cınlamasıďa var ve kol kaşlarımda lef ödemi oldu çok agıřlık var ne yapacagimi bilmiyorum sizi takipteyim başlıcam yapmaya
düzenli egzersiz yapmadınız sanırım değil mi? Bir başlayın bakalım etkisi nasıl olacak. Çok geçmiş olsun
Selamun Aleykum ablacım, şimdiki soracağım sorunun cevabı benim için çok önemli. Cevaplarsanız sevinirim.
Annem de inme sonrası sağ tarafında kısmı felç oluşmuştu. Fizik tedaviye gitti bir dönem iyi oldu yürüdü elleri açıldı. Sonra pandemi ile birlikte biz bi ara verdik ve daha sonrasında epilepsi oldu. Epilepsi olunca fizyoterapi doktoru epilepsisi kontrol altına alınmadan fizik tedavi göremez dedi. Şuan ben evde fizyoterapistlerden gördüğüm egzersizleri yaptırıyorum(Fizik tedavideyken ne yaptırıyorlar diye Allah'tan izlemişim) . Tensdi sanırım şu elektrotlu şey, onun takılması haricinde orada ne yaptırdıysalar benzerlerini kendimce yaptırıyorum. Bacağında şu diz kapağının olduğu bölüm(kısmı felçli olan taraftaki bacak) kaskatıydı ama öyle böyle değil abla korkmuştum ilk başlar ağlasada zoru zoruna yaptırdım egzersizleri (depakin kullanıyordu epilepsi ilacı o çok uyuttu bir dönem yataplktan bile kalkmadı sonrada kalkmayı kalkmayı katılaştı ). Zeytin yağı içirtiyorum egzersiz yaptırıyorum derken kasları yumuşamaya başladı. Gözle görülür büyük değişim oldu.Noroloji doktoruna egzersizlerini ben yaptırıyorum demiştim yaptır faydası olur demişti. Ağlasa da yaptırıyorum yapacak bir şey yok.
Şimdi asıl sorum şu bu sanada başka neler yapabilirim verebileceğiniz tavsiye var mı ? Şimdiden teşekkür ederim ablacım.🌺
Merhaba Aynur hanım , bu konuda çok güzel bir demet olmuş . Emeğinize sağlık . Bir konuda görüşünüzü almak istiyorum. Yüksek enerjili lazer (hill therapy) tedavisinde hangi gözlüğü takmalıyım ? Satın almak istiyorum , internetten bildiğiniz bir site varsa bana yazar mısınız ? Teşekkür ederim.
Bilgim yok maalesef
Hocam merhabalar benim botun bölgem ve bas bölgemde bu mevsimde de aşırı terleme oluyor yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler
yazın da aynı bölgelerden terliyor musunuz peki ?
👏🏼👏🏼
Selam çok severek izliyoru siz. Beni kızımın el bileginde. Küçük. Topak var kaysi çekirdeg. Büyüklükte. Agrıyo deginc diyo. Napa biliriz yardımcı olrsanız sevinirim
bu kist en çok bileği dinlendirmekten fayda görüyor
@@aynurbas amaliya mı olmalı yoksa dinlendirce geçer. Ne önerirsiniz
Lütfen lateral epikondilit için bir tedavi var mı acaba..sol bileğimi ve dolayısıyla elimi kullanamıyorum..sağda da dirsek fena..doktor ağrı kesici verdi ama ben gerçek bir tedavi bekliyorum..günden güne de daha zor oluyor..bahar gelip bahçe işleri başlamadan önce çare bulmalıyım..üzerimi giyinirken bile ağlıyorum neredeyse..
Geçmiş olsun youtube da aynur baş tenisçi dirseği diye aratarak ilgili videoma ulaşabilirsiniz
Hocam bir haftadır parmak uçlarında uyuşma başladı bu hareketler iyi gelirmi yada beyin cerrahina görünmem mi lazım teşekkürler
Elbette doktora gitmelisiniz, lakin egzersizleri her gün düzenli uygulamayı ihmal etmemelisiniz
Kolumda kas yırtılması var.Sizin egzersiz videonuzu izledim ve uyguladım.Ağrı biraz daha artar gibi oldu.Bu normal mi?
hangi kasta yırtılma var, hangi videoyu uyguladınız, şu an yorum yaptığınız videoyu mu?
@@aynurbas Kas yırtılması sol omzumda.Sizin 1 yıl önceki (Omuzda kas yırtılması/Omuz ağrısı nasıl geçer) adlı videonuzu uyguladım.
İlk uygulamalarda özellikle köşe egzersizi nedeniyle artar, lakin bu kas açılmadan da omuz düzelmez, yaparken kolu içe çevirerek yapıyorsunuz değil mi. Sanırım iki videom var bu konuyla ilgili, kast ettiğim video aşağıda linki olan video.
ruclips.net/video/5Q1g33m-8ds/видео.html
Ayrıca bu konuya özel başka uyarıların olduğu bir oynatma listem de var bakmanızı tavsiye ederim.
Merhaba. Konuyla ilgisi yok ama bende 2.seviye fıtık ve diskte dejenerasyon var. Yaklasik 2 ay içinde 8 kez bel tutulmam oldu. Akupuntur masaj kayroprasi kupa masaji aldim, egzersiz yapmaya calisiyorum ama sürekli tekrarliyo. Her gün ağrım oluyo, bazi günler çok şiddetli. Yere diz çöküp oturamiyorum bile. Nasil bi tedavi gerekiyo agrilarimin gecmesi için? Bi yol gösterin lütfen bana..
Egzersizlerde düzeniniz olmalı ve kuvvete karşı değil esnekliğe yönelik egzersizler çalışmalısınız
Hocam merhabalar,
Tüm videolarınıza baktım ama golfçü dirseği ile ilgili bir video göremedim. Rica etsem golfçü dirseği ile ilgili de bir video paylaşabilir misiniz?
ruclips.net/video/uQAYpmUfW0s/видео.html
bu videoda hem tenisçi hem gölfçü dirseği anlatılıyor
👍
merhaba çok güzel anlatıyorsunuz benim omuz dan ve dirsek arası kas arım var napmam gerekiyor anlatabilirseniz sevinirim
Bu hareket leri yaparken uyusmam artiyo
artması normal