Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
الله يسعدك يارب انا مره احبك ❤
@@فارسالبيشي-ش8ه ❤️❤️😩
حتا انا عملت هدف بسيط انه انقص في الشهر أربعه كيلو او 3كيلو
مستمتع منك شديد سؤال بس في انواع الاكل كلها عندي حقت الدايت اكل لحتي ما اشبع ولا كيف ؟
@@Awab1500 لا حساب سعرات
الله يسعدك يارب،، عندي سؤال كيف بقسم 1 كيلو خسارة دهون على اسبوعين انا بصراحة ما احب احسب سعراتي لكن لو تقولي لي كيف ممكن احسب اكلي بالنظر انا وزني 114 وما راضي ينزل
@@Jody_Alzahrani طريقه تقسم الصحن ٣٠٪سلطه ٢٥٪بروتين ٢٥٪ كارب
الله يسعدك يارب انا مره احبك ❤
@@فارسالبيشي-ش8ه ❤️❤️😩
حتا انا عملت هدف بسيط انه انقص في الشهر أربعه كيلو او 3كيلو
مستمتع منك شديد
سؤال بس في انواع الاكل كلها عندي حقت الدايت اكل لحتي ما اشبع ولا كيف ؟
@@Awab1500 لا حساب سعرات
الله يسعدك يارب،، عندي سؤال كيف بقسم 1 كيلو خسارة دهون على اسبوعين انا بصراحة ما احب احسب سعراتي لكن لو تقولي لي كيف ممكن احسب اكلي بالنظر انا وزني 114 وما راضي ينزل
@@Jody_Alzahrani طريقه تقسم الصحن ٣٠٪سلطه ٢٥٪بروتين ٢٥٪ كارب