30 Min FULL BODY DUMBBELL Workout - Strength Training At Home

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024
  • 30-minute full body dumbbell workout, targeting all major muscle groups. Perfect for at-home strength training or at the gym.
    👉 Free Community & Guides: nobadaddiction...
    💪 Online Coaching & Workout Programs: nobadaddiction...
    ▸ Full Body Dumbbell Workout
    ▸ Time: 30 Min + Warm up & Cool Down
    ▸ Intervals: 40sec on/ 20s Rest
    ▸ Dumbbells (I was using 2x5kg + 2x10kg)
    Let me know what you think about this workout, share your progress, or ask me a question in the comments! 💬💙
    IG: / olisjostrom
    Business Inquiries: olivergasj@gmail.com
    My Amazon Storefront: www.amazon.com...
    Music: www.epidemicso...

Комментарии • 146

Следующие
Автовоспроизведение
30 Min FULL BODY Workout With Dumbbells (Build Muscle & Strength)31:4130 Min FULL BODY Workout With Dumbbells (Build Muscle & Strength)
30 Min FULL BODY Workout With Dumbbells (Build Muscle & Strength)Oliver Sjostrom
Просмотров 67 тыс.
20 MIN STANDING DUMBBELL WORKOUT - Full Body Strength Training At Home27:0520 MIN STANDING DUMBBELL WORKOUT - Full Body Strength Training At Home
20 MIN STANDING DUMBBELL WORKOUT - Full Body Strength Training At HomeOliver Sjostrom
Просмотров 86 тыс.
30 MIN FULL BODY DUMBBELL Workout (Build Muscle & Strength)34:1530 MIN FULL BODY DUMBBELL Workout (Build Muscle & Strength)
30 MIN FULL BODY DUMBBELL Workout (Build Muscle & Strength)Oliver Sjostrom
Просмотров 42 тыс.
Georgia Bulldogs vs. Alabama Crimson Tide | Full Game Highlights | ESPN College Football22:33Georgia Bulldogs vs. Alabama Crimson Tide | Full Game Highlights | ESPN College Football
Georgia Bulldogs vs. Alabama Crimson Tide | Full Game Highlights | ESPN College FootballESPN College Football
Просмотров 2 млн
Tim Walz and His Rescue Dog Scout | WeWalkDogs17:16Tim Walz and His Rescue Dog Scout | WeWalkDogs
Tim Walz and His Rescue Dog Scout | WeWalkDogsWeRateDogs
Просмотров 103 тыс.
Rod Wave - Fall Fast In Love (Official Video)02:57Rod Wave - Fall Fast In Love (Official Video)
Rod Wave - Fall Fast In Love (Official Video)RodWave
Просмотров 1,8 млн
🔎💛Until we Meet Again o7 ~2:04:58🔎💛Until we Meet Again o7 ~
🔎💛Until we Meet Again o7 ~Watson Amelia Ch. hololive-EN
Просмотров 1,2 млн
30 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - Strength Training At Home (No Repeats)40:4330 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - Strength Training At Home (No Repeats)
30 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - Strength Training At Home (No Repeats)Nobadaddiction
Просмотров 156 тыс.
The ONLY Dumbbell Workout That You NEED (FULL BODY)6:25The ONLY Dumbbell Workout That You NEED (FULL BODY)
The ONLY Dumbbell Workout That You NEED (FULL BODY)Mind Pump TV
Просмотров 3 млн
50 Min Full Body Dumbbell Workout At Home - Build Muscle55:2450 Min Full Body Dumbbell Workout At Home - Build Muscle
50 Min Full Body Dumbbell Workout At Home - Build MuscleOliver Sjostrom
Просмотров 40 тыс.
40 Min Full Body Workout At Home (No Equipment, No Jumping)41:4940 Min Full Body Workout At Home (No Equipment, No Jumping)
40 Min Full Body Workout At Home (No Equipment, No Jumping)Oliver Sjostrom
Просмотров 98 тыс.
30 Min Cardio HIIT Workout - ALL STANDING - No Squats or Lunges36:5130 Min Cardio HIIT Workout - ALL STANDING - No Squats or Lunges
30 Min Cardio HIIT Workout - ALL STANDING - No Squats or LungesOliver Sjostrom
Просмотров 230 тыс.
30 MIN FULL BODY DUMBBELL Workout - Strength Training - With Weights, At Home35:2930 MIN FULL BODY DUMBBELL Workout - Strength Training - With Weights, At Home
30 MIN FULL BODY DUMBBELL Workout - Strength Training - With Weights, At HomeOliver Sjostrom
Просмотров 49 тыс.
20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - Strength Training At Home (No Repeats)26:1420 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - Strength Training At Home (No Repeats)
20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - Strength Training At Home (No Repeats)Nobadaddiction
Просмотров 116 тыс.
25 Min Full Body Dumbbell Workout at Home [Build Strength, Burn Fat]27:2225 Min Full Body Dumbbell Workout at Home [Build Strength, Burn Fat]
25 Min Full Body Dumbbell Workout at Home [Build Strength, Burn Fat]TIFF x DAN
Просмотров 177 тыс.
40 Min FULL BODY Workout with Dumbbells (Strength Training) | FULL BODY Series 0145:2540 Min FULL BODY Workout with Dumbbells (Strength Training) | FULL BODY Series 01
40 Min FULL BODY Workout with Dumbbells (Strength Training) | FULL BODY Series 01TIFF x DAN
Просмотров 226 тыс.
Ко мне подкатил бармен00:58Ко мне подкатил бармен
Ко мне подкатил барменDobryak
Просмотров 186 тыс.
Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)1:49:03Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)
Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)Юлик
Просмотров 449 тыс.
ИССЛЕДУЮ САМЫЕ ЗАБЫТЫЕ БАТЛРОЯЛИ37:21ИССЛЕДУЮ САМЫЕ ЗАБЫТЫЕ БАТЛРОЯЛИ
ИССЛЕДУЮ САМЫЕ ЗАБЫТЫЕ БАТЛРОЯЛИХумас
Просмотров 328 тыс.
Ситуация в ресторане 🤡 #влог #shorts #short00:47Ситуация в ресторане 🤡 #влог #shorts #short
Ситуация в ресторане 🤡 #влог #shorts #shortNiky Sarang
Просмотров 151 тыс.
Как открыть багажник?00:36Как открыть багажник?
Как открыть багажник?Большой тест-драйв
Просмотров 14 тыс.
Этот пульт управляет пространством и временем!00:23Этот пульт управляет пространством и временем!
Этот пульт управляет пространством и временем!IAMMBLACK
Просмотров 27 тыс.
▼ КАПИТАН НАШЁЛ НЕФТЬ В 🍑33:40▼ КАПИТАН НАШЁЛ НЕФТЬ В 🍑
▼ КАПИТАН НАШЁЛ НЕФТЬ В 🍑Happy Wolf
Просмотров 473 тыс.
Олег оживляет Bentley и Scirocco. Заговор светодиодов:)51:00Олег оживляет Bentley и Scirocco. Заговор светодиодов:)
Олег оживляет Bentley и Scirocco. Заговор светодиодов:)Команда АП
Просмотров 760 тыс.