1 meilleur catch et 3 points techniques pour progresser
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- Опубликовано: 9 сен 2024
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(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
Un catch en 45 minutes (comme mes élèves en stage)
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TOUS MES STAGES
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J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 !
• 1'01 au 100m sans être...
La vidéo REFERENCE pour commencer avec le SENSORIEL :
• Dépenser de moins en m...
MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes et nageurs d'eau libre ayant commencé sur le tard) :
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QUI SUIS-JE ?
J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER en 1'30 FACILE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.
Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD.
SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :
- coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : coachingnatati...
- coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : swimacademy.fr/
- rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag
Mes PLANS GRATUITS
Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : coachingnatati...
Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : coachingnatati...
LA VIDEO DU JOUR
3 points techniques pour progresser en crawl
Guillaume, il est proche des 1’30/100m.
Il avait donc de très bonnes bases sur le projectile et le contrôle de ses bras devant.
Du coup, le faire passer d’un catch presque inexistant à un catch PARFAIT était “facile”.
Dans cette vidéo, je te livre ses 3 points techniques prioritaires.
Un sur chaque thématique d’un crawl efficace.
Ma SEMAINE d'entraînement SENSORIELLE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) :
coachingnatation.fr/formationofferte/
Avec le tube frontal, le catch est plus facile à comprendre et à mettre en place je trouve
Oui, exactement ! ça simplifie la vie ;-)
Bonjour Pierre,
J'espère que tu vas.
J'ai découvert qu'un nageur français mesurant seulement 1,76 mètre avait embêté 2 monstres sacrés (POPOV et BIONDI).
C'est Christophe KALFAYAN.
Capable de nager le 50 mètres, Nage Libre, en 22'35 (record personnel), en grand bassin.
ruclips.net/video/nuWOB2G0jQs/видео.html
Sachant que le Russe et l'Américain mesurent plus d'1,95 mètre !!!
Et qu'ils ont été tous deux recordman du monde du 100 mètres, et Champion Olympique, également. POPOV 2 fois !!!!!!
Selon moi, c'est le plus grand exploit de la natation française, chez les hommes, mesurant moins d'1,80 mètres, en crawl.
Je me disais qu'une vidéo de ta part, permettrait d'expliquer cet authentique exploit.
Merci d'avance
PS : connais tu un ami, coach de crawl, très sympa, et résidant, en IDF (banlieue Est ou Paris) qui accepterait de me donner un cours de crawl d'une heure, une fois par mois ?
A un prix très raisonnable.
Je viens enfin de descendre à 42.39 secondes, en crawl, en petit bassin.
Très loin de Caeleb avec ses 20'16 !!!!!!!!!!!!!!!
Et pour finir, connais tu également un club pour les MASTER (j'ai 59 ans) efficace et bien structuré ? Paris ou Banlieue Est.
Merci encore.
Philippe
Salut Philippe, pas sûr de trouver d'autres bonnes vidéos (et surtout des sous marines). C'est loin de chez toi Boulogne ?
Bonjour Pierre, merci pour ta réponse rapide. Pour Kalfayan, ce sera compliqué car il n'y a pas d'autres vidéos sur RUclips. La FFN doit en avoir d'autres. Mais bon, c'est compliqué !!! Pour Boulogne Billancourt, c'est loin (3,5 heures aller/retour). Je connais bien cette piscine. J'y ai été pour préparer mon diplôme de MNS en 1985. Connais tu de réputation, celle de Noisy le grand ??? C'est à 15 minutes, en bus 😊 Merci encore pour ta gentillesse... Philippe
Non, je ne connais pas du tout par là bas ! J'évite le plus possible les endroits avec plein de monde et les alentours.
Salut Pierre, merci pour ta réponse.
C'est dommage, car avec toi, je ferai enfin des gros progrès.
J'ai toujours un esprit de compétiteur.
Même à 59 ans.
A 15 ans, j'ai été 8ème des Championnats de France de Saut en hauteur.
Je mesurais 1,71 et j'ai sauté 1,70.
Sans entraîneur.
Seul 😢
Après je vais peut etre revenir sur Epernay ou aller sur l INSEP en fin d'année ;-) T'étais un vrai kangourou, impressionnant !
@@philippestojanovic1303 On va bien trouver un lieu de stage pas loin de chez toi !
c’est pas des plaquettes, c’est carrément du BA13 :)