1434: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ? വിറ്റാമിൻ ഡി കുറയുന്നതാകാം കാരണം..Symptoms to identify vitamin D Deficiency

1434: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ? വിറ്റാമിൻ ഡി കുറയുന്നതാകാം കാരണം.. വിറ്റാമിൻ ഡി എങ്ങനെ കൂട്ടാം? Symptoms to identify vitamin D Deficiency | How to increase it naturally?
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യം വേണ്ട വിറ്റാമിൻ ആണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ പ്രധാന ഉറവിടം സൂര്യപ്രകാശമാണ്.
പലർക്കും അറിയാവുന്നത് പോലെ, സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന്റെ പ്രതികരണമായി വിറ്റാമിൻ ഡി സ്വാഭാവികമായും ചർമ്മത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെയും സപ്ലിമെന്റുകളിലൂടെയും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
പലപ്പോഴും, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ഡിയെ നാം അവഗണിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ അഭാവം മൂലം ശരീരത്തിൽ സമൂലമായ മാറ്റം അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ചില അസ്വസ്ഥതകൾക്കും വേദനകൾക്കും വിധേയമാകുമ്പോഴോ മാത്രമാണ് മിക്കവരും ഇതിനെ കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്. എങ്ങനെ വിറ്റാമിൻ ഡി കുറഞ്ഞാൽ തിരിച്ചറിയാം. എങ്ങനെ വിറ്റാമിൻ ഡി നോർമലാക്കാം? ഇത് മനസിലാക്കിയിരിക്കുക. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഈ വിവരം ഷെയർ ചെയ്യുക.
Evidences: www.emro.who.i...
www.health.har...
www.healthline...
m.timesofindia...
#drdbetterlife #drdanishsalim #danishsalim #vitamin_d #vitamin_d_deficiency_symptoms #vitamin_d_symptoms #വിറ്റാമിൻ_ഡി #വിറ്റാമിൻ_ഡി_എങ്ങനെ_കൂട്ടാം #വിറ്റാമിൻ ഡികുറഞ്ഞാൽ_ഉള്ള_ലക്ഷണങ്ങൾ
****Dr. Danish Salim****
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of the emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 years of experience in emergency and critical care. He was awarded the SEHA Hero award and is one of the first doctors to receive a Golden Visa from the UAE Government for his contributions to Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam

[@ShaliniShalu-sv6xq]

എന്റെ മോൾക്ക്‌ വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവാണു. ഇളം വെയിൽ ആണ് നല്ലത് എന്നായിരുന്നു ധാരണ. മനസിലാക്കിത്തന്നതിനു വളരെ നന്ദി Doctor Sir.

[@Jooriesplanet]

Never..nalla choodulla veyil thanne venam..

[@ammanichandran6587]

വളരെ നല്ല അറിവ് പകർന്നു തന്നതിന് നന്ദി ഡോക്ടർ

[@arunkumary4440]

Nalla vitamin d supplyment ethan sir

[@hazzahazza7438]

Tnx dr..
ഇപ്പോൾ ഈ situtioniloode കടന്നു പോവുകയാണ്. Dr കാണിച്ചു.
Weekil 1 വീതം 3 എണ്ണം kayichu.അൽഹംദുലില്ലാഹ് നല്ല മാറ്റമുണ്ട്... ഇത്രയും detailed ആയി പറഞ്ഞതിന് ഒരിക്കൽ കൂടി thanks.....

[@rajeshnarayanan2445]

Which tab?

[@jishajose9966]

Dr. തലയിലും തലമുടിയിലും ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നയത്തിനെക്കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ, പെൺ കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചു. ചെറിയ പെൺ കുട്ടികൾക്ക് മുടി ഒതുക്കി വെക്കാൻ ഓയിൽ പുരട്ടാതെ വേറെ എന്തെങ്കിലും ഹെയർseram apply ചെയ്യാമോ.

[@mrs.parkjimin3841]

Dr ഞാൻ ആഴ്ച യിൽ 1 വീതം 5 ആഴ്ച കഴിച്ചു. ഇനി ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞു ഇതേ പോലെ കണ്ടിന്യൂ ചെയുവാൻ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. എന്തായാലും എന്നെപോലെ യുള്ളവരെ ജീവിതത്തിലേക്കു തിരിച്ചു കൊണ്ടുവരുവാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഡോക്ടറെയും കുടുംബത്തെയും ഈശ്വരൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ. ഇടയ്ക്കു വല്ലപ്പോഴും മോളെ കൊണ്ടു വരുന്നത് നല്ലതാണ്. എനിക്ക് ഒന്ന് കാണാല്ലോ.❤❤❤❤❤

[@aboocmr]

🙏

[@HadhiyaFathima]

Njn um kazhikkunind

[@fairoosakochu]

എത്ര ഉണ്ടായിരുന്നു എനിക്കു 11 ആണ് എനിക്കു 1 month ആയിച്ചയിൽ 1 കഴിക്കാൻ പറഞ്ഞു

[@ancysaji2561]

Good message thanku sir

[@abeyjoseph1712]

What is the unit please

[@mohankpt7056]

Thank you very much doctor. Sir this deficiency caused the recurrent urinary tract infection?

[@remabjsbal6005]

Thankyou Sir, please make a similar presentation on Sodium also, specially in aged people

[@rifanasherif-dw8ee]

വെള്ളപ്പാട് അസുഖ തെ കുറിച്ച് വിവരിക്കുമോ സർ വലിയ ഉപകാരമായിരിക്കും

[@suhasinihs1983]

Dr. Mesenteric lymphadenopathy. De oru video cheyyamo

[@naveenmp4768]

Vitamin d test cheythu nokiyappo 24 ഉള്ളു ഇ പറഞ്ഞ കാലുകൾക്കും മസിൽ പേയിൻ ഉണ്ട് മുടി നല്ല രീതി ൽ കൊഴിയുന്നുണ്ട്

[@Aparnesh89]

Vitamin D kuranjal Calcium Absorption also decrease...Gulf il ulla adhikam aalukalkum Vitamin D kuravanu enna sathyam avar thirichariyunnilla ennadhanu sathyavastha.....

[@resmiviswanath6581]

ഡോക്ടർ ടെ വീഡിയോ ഒരുപാട് ഉപകാരം ആയി... ഇതേ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളത് കൊണ്ട് ഈയിടെ test ചെയ്തു.... വളരെ കുറവാണു. 7.3...മെഡിസിൻ start ചെയ്തു.... 🙏🙏🙏

[@Haanyaaah]

Nalla arivu tharunnathinu dr. Kku thanks

[@indian1848]

വളരെ നല്ല അറിവ് ആണ്

[@Footballgoals-f7j]

Dr ur vedios are very help full.thank you

[@kalasatheesh3307]

Dr,how I can Strengthen my muscles, please give your valuable suggestions, Iam 73, normal Lady, no other health issues,

[@sabindaststs8217]

THANK YOU SOMUCH DR.VERY IMPORTENT TOPIC

[@jeennamathew2635]

Thank you doctor for the valuable information!! I have vitamin D deficiency & taking supplement!!

[@ManiMani-fc8bz]

Calciam tabelet.kazhicholo😊

[@chalapuramskk6748]

Thank you Dr.for the informations regarding Vitamin D.

[@muhammedfaizal5035]

Is there any connection with Kidny liver functions??

[@pasminapachu5992]

Thanku dr seronagativ arthritis kurich pryamo

[@thirumaliff4772]

Ente makanum corona kalam kyinjadu mudal ei prashnam

[@vid_yah]

Hi Doctor, Recently Vit D test cheythapo I have only 8.5 ng/ml. Can you please suggest what can I do to get this normal fast ?

[@drdbetterlife]

Tablet vendi varum

[@manjusanjeev]

Very informative doctor

[@valsaladevi7583]

Dr tablet etha kazhikkendathennu onnu poranju tharamo...

[@jarickjeevan1148]

Thank you sir valuable information

[@muhammedadhnanm.s3801]

enik ormakuravum indarnnu.. Kalvedana ayit poypolan dr vitamin d kuravundavoonn parnjth.. vitamin d koodanulla medicin thannu... Ipo nalla matamund.. Kalvedana, depression,anxiety, pettenn ulla deshyam sangadam,mudi kozhichil, nenjidipp, shasam edkanula budhimut, ellam ok aaayi🥰

[@princemonjoseph9321]

Tablet dosage ethra

[@adhiedz802]

Dr. Enikk nalla Nadu vedhana Pne nalla hair loss njn onnu vitamin d check chayth enik 7.13 aan ullath apo problem ith thanne aavumo

[@rajeenarasvin9306]

polluna pole ano

[@savmel_Channel7]

Doctor Preganancy womens epozhanu veyil kollendathu?

[@Unknown_dog_lover]

Dr Paranjath sheri anu enilku hypertension ayi

[@vichukomath3724]

Woww .. usufull video
Sir anik vit d sysmtoms kanunu 🙏😮‍💨

[@sandhyanandakumar9254]

Thank you Dr👍🙏🏻

[@Mira_culous533]

Vitamin D de...prethyakshamaya...symptoms...depression...and extreme level of tiredness aanu....Pinneh payye payye body pain those who suffer from depression and extreme tiredness must have to check vitamin D

[@jayasreem5111]

Thank you sir ...now i m in D defficiency ...

[@rijilvachu]

Dr. Cancer varrum ennu parayunnathu skin il alle? Allathe nammude enthenkillum part nu aano? Eeehh cancer varrum ennu parayunnathu kooduthallum European Australia okke aanenna kettathu laranam doctor thanne parnju nammde ancestors munpu krishi cheyumpol okke veyil kollarundu ennu maatralla doctor njan etrayo thozilalikal pori veyilathu pani esukkunnathu kandittundu avar okke very healthy aanu hair falls pollum illa

[@krishnapriyavarun2790]

Won't the intensity of UV rays be higher from 10 to 3pm than compared with the other times?

[@Saaaa__56]

Doctor.... Tablet podich vellathil kalakki kudikkunnath kond nthenklm problem undo.... Athinde gunam pokuo

[@sajidabasheer1165]

Njan thyroyid tablet kayikunnd...njan kanikunna dr calcium vitamin.idannum test cheyyunnilaalo..

[@shaluhenna4686]

Thanks❤

[@orusmallfamily5057]

Vitamin d suppliments dctr prescripition undekile kazhikan paduluvo???

[@homespunbyannie]

Da... Epozhum nallath, oru doctor ine kandit, blood test chythit result kandu marunn Dr. Parayuna dose il kazhikunne aan. Vit. D avasyathin aan namde sareerathil vendath. Athil koodanum paadilla❤❤

[@yamunashibushibu8907]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു video നന്ദി ഡോക്ടർ❤

[@devakims6629]

ംറ

[@raseenavrazak2353]

Thanks 🥰dr.

[@vilasinipk6328]

Thank you so much Doctor 🙏

[@anjalik-qr7yr]

Thank you so much doctor
Ethu varee karuthiyathu 10 maniku munbum and 3 maniku shesham ulla veyil kollanam ennaanu... Kuttiku vit D deficiency indu.. Endayalum ee oru video valaree useful aayi....

[@gishakj4552]

Thank you Dr your valuable information

[@RaizRahees]

Magnesuim illel Vitamin D absorb avumo???
Pls make vedio about Magnesuim...

[@prabhavathykp1310]

Thanks Dr ❤

[@heartforyou2904]

❤thanks dr 🌹🌹🌹🌹

[@directajith]

Vitamin d should be taken with vitamin k2 always?

[@susythomas6504]

Dr. Can you please suggest the vitd tablets for us who doesnt get the chance of going in the sulight

[@drdbetterlife]

Videoyil parayunndu avasana bhagam

[@Jooriesplanet]

Tayo 60k once a week

[@Nuhamariyam5984]

Vitamin D enik 10 ullo.

[@deepamado]

Dr ente mole 6 yrs anu.blood check cheythapoo vit d kuravanu 6 anu parajekkunee.yethu syrup anu kuttikku kodukan pattunee

[@asiyamoideen3361]

Appol oru doctor parnju vitamin d kazikunnad karalinte pravartanam noki venam verude vangich kazikan padilla enn .idine kurich doctorude abprayam parayo..njagal aru parayunnadan kelka.natile doctors ine kandal avark tirak..youtubel anankil oro doctor oronn parayunnu.njangalk oru nalla doctore venam.businasin vendi njangale upayokikalle🙏

[@drdbetterlife]

Believe one dr (after thinking so much)

[@arifnawazz3063]

Viiitamin D illanjit vetiligo und maranenda cheyya

[@crazywebcraft9907]

Kuttikalile thalachuttal n vomiting oru video cheyumo

[@mariyasalam5072]

Well nerve D3 5manikk(evening) anu Dr kazhikkan paranjath
Why?

[@nijamhana9073]

Dr kidney stone undu vitamin d tab kazhikkamo

[@ReshmaHaridas-q8p]

Dr ente vitamin d3 12 aanu tablet use cheyunudu but muscle pain undu ith low aayal veins buldge cheyumo

[@rajalakshmimenon2903]

Very relevant topic.nice presentation.sincere approach 🎉🎉🎉🎉🎉thank you doctor.

[@hannathashraf5721]

Thankyou doctor 😊

[@shakeelaabid2833]

Glucosamine tablet kazhikan pattumo

[@amalvs1771]

Hi doctor, humble request to do video about psoriasis and it's Causes, treatment and food controls.
Thanks in advance

[@annakuttyaj9061]

Fish oil കഴിക്കുന്ന വർ D3 Suppliment എടുക്കണോ ഡോക്ടർ

[@poonghatradhish5883]

No, but if fatigue and heavy joints and body pain then go for extra vitamin D along with fish oil

[@shirlyjs190]

Njan fish oil and D3 orumichu annu uchakku after lunch kazhikunuu

[@rasiyak378]

Ee parayunna aadhika lakshanavum und..

[@AjuAju-n2u]

Vitamin E kurayunnad kondulla asugam endhoke dr plz reply

[@ajpunisher5660]

Doctor njan martial arts train cheyyunna aalanu so enik bone strenth nallath pole venam, enik Vitamin D tablets daily kazhikkaavo?

[@ahamadp1401]

Good.information

[@misnamuhammadali3614]

ഡോക്ടർ ഞാൻ കൺസ്ട്രക്ഷൻ പണി സ്ഥിരമായി ചെയ്യുന്ന ആളാണ് സ്ഥിരമായി വെയിൽ കൊള്ളുന്നണ്ട് ശരീര വേദന കൊണ്ട് ഡോക്ടറെ കണ്ടു വിറ്റാമിൻ ഡി പരിശോദിച്ചു 20 ആണുള്ളത് ഗുളിക കഴിക്കാൻ പറഞ്ഞു ആഴ്ചയിൽ ഒരു ഗുളിക വച്ചു കഴിക്കാൻ പറഞ്ഞു ഇപ്പോൾ കഴിക്കുന്നുണ്ട്

[@Entevlog12345]

Uper nattellu veadhana undavumooo

[@sruthiknr139]

Gulf countriesl epozhanu veyil kollendath

[@leodinu9426]

Dr Vitamin D supplements (Dr thena tablets) take cheythal skin dark avo

[@shaluhame4060]

Dr എനിക്ക് കുറച്ചു നേരം വെയിൽ കൊണ്ടാൽ ആകെ ക്ഷീണം വരുന്നു. അത് പോലെ തന്നെ ഇടക്കിടക്ക് normally ഭയങ്കര ക്ഷീണം ആണ്

[@sarikaArun-qo3yu]

Thyroid test cheythu nokku

[@shahanakv8080]

sir njn saudhiyil an ivde vanit oru 6 month ayi athil 4 month enik oru prblm illarnu pine njngl room mari ipo nikkunna room purathonm erangn patatha area an athayth veyil kitan oru margavm illa ivdek marit two month ayi ivde vanathin shesham enik theere vayya oror asugm an oru tention poleym sheenvum pani edkanonm vayya gyasnte prblm nallonm und apo njn first karuthiye enik vere entho asugam anena dr kanichpo dr prnj otk ayitulla tention an ath marikolum prnj ipo enik urngn polum patnilla ake disturbed an verthy oru karnvm illand tention akunu pine melasakalam pain an sathaym parnjal njn 2 month ayit purath irangitilla athyath veyil njn kandit polum illa outingn pokunth night an pakal enik purath erngn ulla option illa thanichayond apo enik ingne oke varunth vitamin d nte defficiency kondano? ivde vana timel njn ninna room avden nallonm veyiloke kondirunu apo enik oru prblm illernu peten an enik oro changes vane ithin enthan karnm pls ake tention an onn rply therane???

[@topeviralvlog3825]

vitamin chekku cheyyu mole

[@swis8467]

ഇപ്പോഴത്തെ ഉച്ച വെയിൽ ആണെങ്കിൽ vitamin D ഉള്ളിൽ കവിഞ്ഞൊഴുകി ബാക്കി wholesale ആയി വിൽക്കാൻ പറ്റും 😅അത്ര നല്ല വെയിൽ ആണ്

[@shamilfahim2396]

😂

[@shazinshayan]

😂😂😂

[@daisygeorgec7482]

🤗😊

[@madhupillai5920]

Congratulations 👏

[@AbuChumm]

😂

[@bhagavathymohan3188]

Thank you so..... much Dr 🙏😊

[@sheelaunni2346]

Super information sir

[@aleyammamathew2995]

Ente body full pain ane arthrise joint pain muscles pain ellam vit.d .kurvilla .

[@LalithaKumari-j7p]

Thanks doctor

[@fasna5795]

Hi sir good information

[@rajeenarasvin9306]

buring sensation to body indavo

[@jalajaashok2499]

Thank you❤🌹🙏

[@Phtk-vy2vu]

Gulfil vayalthu pani edukkunna enikkum undu vitamin d kuravu

[@adharshsachu3879]

Thank you Dr

[@dreamcatcher2517]

10-3 samayath veyil kollaruthennaanallo pand paranhirunnath. UV rays AA samayath kooduthalaanennum, AA veyil cancer undaakkumennum aanallo paranjirunnath🤔🤔🤔🤔

[@anusree8199]

Ithinte answer video yil tanne paranjittundallo

[@bijubaskaran1281]

Thanku Dr... 🙏❤️

[@Grootgamingyt666]

Enik vitamin D3...5.78 ollu.. Medicine kazhikunnund

[@jamesjohnm]

Dr my vitamin d 9.2

[@john8719]

ഇന്ന് ഡോക്ടറെ കണ്ടു വൈറ്റമിന്‍ d കാല്‍സ്യം ടാബ്ലറ്റ് കഴിക്കാന്‍ എഴുതിതന്നു.😊

[@shah12e]

19 age ayavarkkulla vittamin d tablate parann tharamo

[@ameenzakir4887]

Ente monu masilukalkk vedana maarimaari varunnund kayiileyum kaalileyum ethu vitamin kuranjathaano cheriya praayathil vitamin d kuravundaayirunnu eppol10 vayyassund monu

[@shemigafu6562]

സിൻകോ വിറ്റ് വിറ്റാമിൻ കൊടുത്തോക്കു

[@ann77]

Appo Doctore ee Kashmir pole thanupp matro ulla predheshangalil jeevikkunnavaro avarkku atra veyilonnum kittunnillallo annittum avark itharam severe lekshanangalo asugangalo illallo🤔Nik ntho ee Doctor marakke avishyamillatha chila karangal paranj chumma Need Generate chiyya nokkana pole🙄🤔😒

[@sha6045]

But avdi asugangal kuravane nalla pure air athepoli water nalla menarals add ayi ulltha pinna froots ok avare chemical ellathi thanni use aakum pinna nalonm hard work chyum hard work um chyyand phone kuthi kond vayre nerachu food kazchu nadakunavrka kuduthle vitamin d deficiency

[@ayshans5888]

Dr...can hpv virus get transmitted by sharing razor????

[@sha6045]

Yes chance is possible

[@Akhilapk498]

Please do a video about ezhema

[@drdbetterlife]

Cheythu

[@devipriya527]

Vitamin Test cheyyumbol pradhanamayum enthokkeyanu nokkendath?

[@kavyaunni9118]

Doctor njan UAE aanu 2 years aayi itching undaayirunnu.vitamin d ,Beplex 6 months aayi edukunnu.epol illa.enthaanu reason?

[@Anithagopalan-dz9yo]

Thankyou🎉

[@user-yi7hj3ig9e]

Dr eniku 12-8 ulle age 49 kuravalle

[@jayasreem5111]

Only 10 now ..taking tab ...

[@reshmashinoy9942]

Thank you doctor....but UAE pole choodu koodiya sthalathullavarum 10 manikum 3 manikum edayil ulla veyil ano kollendathu?

[@drdbetterlife]

Same anu. Padaaanu.. tablet kazhikanam