Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
【若い人はみんなやってる✨】ガチガチ肩甲骨の老廃物を流しきり、ストレートネック矯正！首コリ、肩こり、頭痛が消える！顔のたるみやほうれい線も解消できるエクササイズ！
HTML-код
- Опубликовано: 27 июн 2024
- ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆 6万人以上の方が登録中 🏆
⬇︎ ゆう先生のセルフ整体塾公式LINE ⬇︎
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆⬇︎無料LINE登録で有料級特典110個⬇︎🏆
✅腰痛解消動画８本
✅膝の痛み解消動画８本
✅頚椎症・五十肩解消動画１３本
✅首こり解消動画７本
✅ストレートネック解消動画４本
✅手の痺れ解消動画１本
✅骨盤の歪み解消動画４本
✅姿勢改善プログラム１１本
✅自律神経を整える動画７本
✅眼精疲労解消６本
✅顔のたるみ解消動画４本
✅ほうれい線解消動画４本
✅口元のたるみ解消動画２本
✅マリオネットライン解消２本
✅目のたるみ解消５本
＋
✅最新の顔の若返り、痛み解消、姿勢矯正動画10本
lin.ee/c40YSI6
↑
ここからLINE登録するだけ！
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
#LINE登録で110本のセルフ整体動画をプレゼント中！
🌟今、一番聴いてほしい❗️ココロからカラダを健康キレイにするVoicyラジオ🌟
r.voicy.jp/DAV...
⇨フォローしてVoicyプロフィールを見ると『非公開のほうれい線解消動画』『非公開の顔のたるみ解消動画』が受け取れます❗️
■施術を受けたい人向け■
RUclips視聴者限定！初回無料お試し中！
京都市伏見区の整体院悠
→seitaiin-yu-2....
■LIVE配信で質問や相談をしたい方向け■
毎月第2土曜日22:00〜23:00でInstagramで質問相談ライブ配信をしています！ぜひフォローして来てください😊
/ seitai_yu_kyoto
しがないトレーニーです。
はじめは15分近くもあると思って最後まで見る自信がなかったのですが、一つ目をやった時点で首が「バキバキバキっ！」といい音がしてきたのでじゃあもうひとつくらい・・・と、結局最後までやってみてしまいました。
結論といては、前のめりに巻き込んでしまっていた肩が自然と広がったので、姿勢がかなりきれいに見えるようになり、顎がシュッとしました。
椅子に座ったまま無理なく簡単にできるストレッチだったこともあったので、とてもありがたかったです。
肩や首、背中が軽くなりました！！❤
5日目！
継続は力なり…毎日続けることが大事ですよね
おかげで今週は肩が軽いです😊
始めて動画見せて頂きました…😊声が良くて…テンポも最高🎉これで良くなるならとっても楽しい嬉しい✨素敵なRUclips動画をありがとうございます💕
このチャンネルお初です！
右肩骨折、数年かけて治療中。右脇下の感覚が左と違います。脂肪を掴んでいるみたい。
それでも肩首周りスッキリなりました。
続けてみようと思います。
ありがとうございました。
2日目😊超超超超超大事🔥続けます！！
７日目！
今週も1週間やり続けました🎉
肩が軽くなるので来週もやろうかな😊
すごいです！たまたまオススメに出てきてやってみたら頭痛が治りました
とりあえず一週間続けてみます
ここ2週間ほどずっと肩が張って頭痛薬が手放せなくなっていて、、自分でマッサージしてみたりストレッチしてみたりしても良くならないので、そろそろ精密検査受けた方がいいのか考えていた時にこちらの動画に出会えました！！！
1日目、スッキリするし肩が軽くなって効果が出そうな予感しか無くてテンションが上がりました。
2日目、アレ？あんなに辛かった頭痛がしない？？もう本当に楽になってビックリしました。
ゆう先生の説明する話し方も元気が出るので毎日の日課に他の動画も色々試してみようと思います！！！
素敵な配信をありがとうございます😭✨
2日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭
皮膚と筋膜剥がして肩が軽くなるなんてびっくり‼️これぞIt's magic🪄🎩✨
朝から体ポカポカで肩が楽になり背筋シャキーン🤩今日も健康スイッチが入りました☝️ありがとうございます😊
79歳 😅 たった1回で目のまわりがスッキリです♪😂😂
ありがとうございます。
LINE登録させて頂きました。
がんばるぞ〜〜
しっかりやると本当にスッキリしました！
いつもありがとうございます！
朝から肩甲骨周りが凝っていたので、ゆう先生の軽さに疑問を抱きながら(笑)、言われるがままやってみたら、体がポカポカして、だいぶ楽になりました。明るいトークとともにやるストレッチは、楽しいから最後までできますね😊ありがとうございます🍀
★リピ用★
1:37 ①僧帽筋をマッサージ
2:45 反対側
3:47 ②皮膚と筋膜の癒着はがし
4:53 反対側
5:51 ③鎖骨のマッサージ (10-15秒)
6:59 ④肩甲骨のマッサージ
7:22 反対側
8:41 ⑤脇の筋肉をのばす (15-20秒)
9:26 反対側
10:27 ⑥前鋸筋をほぐす
11:01 反対側
12:11 ⑦背中のストレッチ (10秒x3セット)
お疲れ様でした✨
昨日はまだまだ素直な1歳の孫の面倒を見に行ったので、5日目🔥で♨️入ったようにゆるゆるしています！これから腰痛対策のスクール生整体やります😊
朝からテンション上がる⤴️⤴️😆よしゃ〜今日も頑張る💪
ありがとうございました😊左肩甲骨運動気持ちいいです
数ヶ月前から肩周囲炎で片手が上がらなくなり、ストレートネックや巻き肩、姿勢が悪いと色々試してみましたが、この動画で腕と首が少し回るようになりました。無理せず続けてみます😵
このノリ嬉しい😃ありがとうございます❣️
2日目です。ストレートネックで首こりがあるのですが、やると楽になります！
説明が緩くて好きです。7日続けられそうです。
初めまして、1日目です。
ストレッチが気持ち良かったです。
肩こりと顔のたるみを改善したい！
毎日続けてみます♪
ありがとうございます！
ありがとうございます。🤗
僧帽筋がすごくもっこりして気になっていました。
あと首が前に出ています。笑
治したいです。
先生、たのしいですねー。楽しくてあっという間に終わりました。
素直ってよいですよねー。
腕を回せば周りが心配するほどバキバキ鳴って、首は張りまくった僧帽筋が邪魔でうまく回せず。オススメに出てきて何気なくやったら②の後にバキバキ音がなくなってびっくりしました！！ストレッチ後は首も回るし血行も良くなってて助かりました。
まだ筋肉についた老廃物がゴリゴリするのでなるなるまで頑張ります😊
ありがとうございます。
ずっと痛くて困っていた五十肩が１度やっただけでとっても良くなりました。つまんではがすのはやったことが無かったので、やってみて良かったです！
２日目💪ポカポカ通り越して汗だくです。皮膚をつまんで腕がほぐれましたが、三角筋のガチガチがなかなか取れず💦一週間かけてほぐします💪
6日目🔥上腕の皮膚つまみ痛いです〜😢 でも朝から♨️入ったようにポカポカゆるゆるです👍
初めてやしました。
肩こり良くなった気がします。
最後の背中寄せるやついつも横に全然開かないのに開いてる😊
6日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭
肩甲骨の毒だし‼️老廃物を流し切る‼️楽しいくらい肩が軽くなります✨️老廃物のゴミ箱も綺麗に流し切りスッキリ気持ちいい😆ロデオで体ポカポカ☺️🔆体かる～い🤩
今日も健康スイッチポチリ☝️ありがとうございます😆
すごく肩周り、首周り緩みました！終わった後も綺麗な姿勢が無理なく保ててるのに驚きです！！
ありがとうございます😊
1日目！
一つ目から左右の違いがはっきりわかって感動❤
休日の朝のぼーとした感じが劇的に軽くなりました！
明日からも頑張りまーす😊
明るくノリノリで楽しみながらできましたぁーに😂ありがとうございます✨✨☺️
いつもためになる動画ありがとうございます！！！
こちらこそ‼️
１日目！
首、肩スッキリしました😊
洗面所で洗濯機回しながら動画を見ようとしたら出てきた動画。珍しく最後までやり切ったら、生理中の眼精疲労、頭と首のガチガチだったのがすごく軽くなったのが実感できました！ちょっと感動です。ありがとうございます！
ずっと前から、肩を回すとメキメキ音してたのに、これ一回やっただけで、肩回しても音しなくなっててびっくりしてます！
ありがとうございます！
7日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭
やっただけでこんなに首肩が楽になる魔法🪄︎︎✨のEX.
変化を体感しながら体の不思議を理解しながら楽しく出来るEX.
今週も凄いEX.でした！！
ホントに首肩らくになりました！神技ですね🤩
健康綺麗スイッチ入りまくり！！ポチリ☝️ありがとうございました🙏🏻
6日目！
肩がポカポカ気持ちい❗️
そして軽い❗️
明日もやりますよ〜😊
３日目💪ホントに最初の一つ目だけで首が長くなります😆✨✨
めっちゃ軽くなりました😱
朝から汗だく🤣
ありがとうございました
続けて行きます😎
いつも見て学んでいます。
とても効果あります。
いつも本当に感謝しています。
５日目💪最近のリール動画やLIVEも合わせて、肩甲骨がすごくほぐれてとてもいい感じ〜😍👍💕
背中周りとても温まりました！先生が面白くてあっという間に終わりました😂
６日目💪今日も鎖骨ＸJAPANからのスペシウム光線でスイッチONです😆✨✨✨
いつも楽しい配信ありがとうございます😄 肩が楽になりました🎉先生のテンションに負けずに楽しくやらせていただきます🥳🥳💦💦
月曜日の朝に早速やってみました。詰まりが流れた気がします。普段運動を全くしていないので、日々のストレッチ大事ですね！ゆう先生の声かけ、心地よいです😊また宜しくお願いします🙇♀️
久しぶりに見たんですけど、キャラ、こんなんでしたっけ⁉️
私も久しぶりに見たけど、喋り方変わったね！
本当に変わってる😂
軽くチャラくなってる？😊
売れて収入増えて、人生チャラいと思うようになったよね、この人🤮
登録者131万人ですから。相当RUclipsからの収入ありますから有頂天で人生楽勝なのでしょう🤮🤮🤮🤮🤮
ゆう先生に頑張れと言われながらやると元気とやる気が出ます！
ありがとうございます。
肩 鎖骨 肩甲骨が温かくて軽くなって 首が伸びた感じがしましたよ～。
嬉しいです。ありがとう～。
先生～ 大好きです。😊❤
首、肩、肩甲骨周りがとっても楽になりました😊体もポカポカになりました！これからも続けたいと思います。ありがとうございます❤
１日目🐭🎀✨スッキリ気持ちよくなりました👍✨
１日目💪
今週もやったるでえぇ🔥
肩の筋肉の位置を戻したり、皮膚をつまむだけで首周り軽くなるのは驚き‼️変化に気づけるようになってきました✌️
4日目！
肩甲骨まわりがぐーんと伸びて…やっぱり気持ちいいです😊
先生の動画を見始めて３日になります。
頑固な肩こりがだいぶ楽になりました。
ありがとうございます。
７日目💪✨✨✨
一週間達成‼️🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭
鎖骨が痛くなくなり、肩、腕のリンパが流れてる感じがしました😆✌️
うゎぁぁ、1つ目で全部言われたもの変わってましたすごい！
年齢分の顔の垂れ下がりからのほっぺ噛んだりと、トラブル多発中で、色々お試し中です。
ゆう先生の他動画や、今回の前鋸筋ほぐすのとかやってみて、気にしていなかった肩首頭がガチガチだったのがわかりましたー！すごく気持ちいいっす😃 たくさんエクササイズがあるので、毎日出来る自分にあうやつ探してがんばります❣
いつもありがとう、素晴らしいね先生大好きです
ありがとう‼️
5日目😂
テレビで大雪山のSOSに見入ってしまい、すっかり忘れてしまいそうでした！
何とかやり終え、先生の軽いトークで気分も軽く眠れそうです😊
肩が軽くなりました。明日もやります。ありがとうございます😊
毎日コツコツと‼️
@@yu.seitai
ハイっ！
背中に軽く汗かきました
朝起きて首の筋が痛くてとりあえずやってたら
動画終わりには治ってました☀
いつもありがとー‼️
1日目🔥前腕つまみ痛いです😅
ウルトラマンや乗馬、分かりやすいです♪首肩がとても楽です
４日目💪腕の筋膜剥がしはあちこち固いので、時間をかけてほぐすようにしてます🔥
ビッックリするほどほぐれました😮✨
ありがとうございます🙇♀️
2週間目です。
初めてしたとき1番目から効果がすごかったのですが、どうしても6番目の前鋸筋がかちこちで全く動かない…でも1週間続けると脇の下が柔らかくなり始めて辛くなく動かせるようになりました！
巻き肩とストレートネックで悩んでいるのでこれからも続けていきます。ありがとうございます😊
9日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭
僧帽筋マッサージしたら、首肩がめっちゃくちゃ軽い‼️楽です‼️
変化が凄い✨
鎖骨のマッサージは大事ですね‼️ゴミ箱は綺麗にしておかなくちゃです！久々のロデオ🐴いい感じ～😆
このEX.やっぱりいいです🤩
1つ目で変わった！すごい！
最初の肩上げ、肩がめちゃくちゃ軽くなりました！
本日初めてやりました
巻き肩広がりました～⤴️
首も楽❤
肩甲骨周りすごくこってるから
全て終了した今、血流良くなって
痒くて痒くて、😅ボリボリ掻いてます。
毎日やろ❗
軽くなりました！今日からやります！
4日目🔥スペシウム光線の1.2.3.4ですわね〜が個人的にツボです😁 温泉に浸かったみたいにポカポカ身体がゆるゆるしてます👍
4日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭
僧帽筋マッサージはほんとに凄いです‼️これだけで終わりでいいんじゃない？というくらい首肩が軽くなります✨️ロデオストレッチして🏇体がポカポカ☺️🔆血流が良くなってます🤩体が楽で気持ちいいですᥫᩣ ̖́-
顔のたるみが気になり、顎ライン、鎖骨リンパマッサージ等試してみても変化なし。そうか肩甲骨ですね。確かに硬い、猫背気味。一回で軽くなりました。しばらく続けます。
上腕つまんだら最初に後ろに押してた肩のあたりがビリビリきました😳
100本もよう見らんので
この動画だけで十分です😂
スッキリしました
２日目❤
先生のゲップが出るまで今日も頑張りました🎉
頑張れも色が変わってましたね😅
汗かきました😂 肩や首も気持ちいいですね😊
1つ目から肩が らくーになりました✨🙏✨ありがとう‼️
頑固な肩こりが和らぎました。
効果ありました👍
ラッパーゆう先生🤣
こんな感じの方でしたっけ？？？
4日目！
今日も仕事の疲れを全て流した気分になりました😊
先生のギャグやゲップ談義等楽しく聞き流しながら、「ウー😣」と伸ばしました😂
2日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭👍✨
腕をつまむののが、痛効く〜🤣
超大事、yo🫰🏻ラップにゲップ、も超大事😆笑笑
今日も楽しく出来ました😍
足手でたたいて笑いよるけん🤣
ラップにゲップ、も超大事
ウン🤣って1回なんでやろゲップ出た😂😂
いきなり書き込んでしました。
コメントがよかったので🎉
関西人なのでとても親しみを持って拝見でき、体も軽くなりました☺
肩こりが😂軽くなりました❤
サムネみたいに、顔周りがスッキリしたら嬉しいので、続けてみます。最後の馬乗りリズムの
コツがいまいち分かりませんが、
脇肉を掴むとコリに効いて気持ちいいので揺らしながら掴んでます。
毎日肩と首がガチガチに凝っていて、頭痛が続いてました。
初めてこちらを拝見しまして、びっくりするくらい楽になりました！
もちろんチャンネル登録させていただきました✨
顔や目の下のたるみにも効果のあるストレッチも見つけたので、早速やってみます😄
ありがとー‼️
勉強中でこってたので助かりました！！
6日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭👍✨
じゃじゃ〜ん⭐️出来た😊
今日は小円筋が伸び伸びた〜からの〜
血流ぐるぐる🌀回し🤩
身体のポカポカが、暑い夏☀️でもいい感じ〜😍
毎日やります❤ありがとうございました❤登録好評しておきました❤
8日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭
首肩らくになるのでまた来ました🤣
僧帽筋マッサージ癖になります‼️
皮膚と筋膜剥がし、XJAPAN……。
このストレッチめちゃくちゃいいです🤩
1日目！
肩回りポカポカ、凄く軽くなりました♪
腕の皮膚を摘むの初めて😳
今週も７日間続けます❗️
頸椎症でもこのストレッチは出来ますか？
肩が張って辛い時は
どのストレッチをしたらいいですか？
一発目で変わります✨
つままれた腕は痛いけどつまんでるほうの指は気持ちいいです😆
がんばれ、好きです(笑)
初めて拝見いたしました✨めちゃわかりやすいです。ありがとうございます❤
3日目🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭👍✨
全部出来た😍
Xじゃぱ〜〜〜ん🙅♀️鎖骨クリーン大作戦🤩も
大成功😆笑
四男君👶お誕生おめでとうございます🎉
賑やかで、楽しい❤これからに乾杯🥂
1つずつ効果を感じました👍
背中の真ん中まで伸びて、気持ちいいストレッチでした☺
また乗馬でましたね🐎🤣
えっ！？！？まだ一個目しかやってないけど、半年くらい悩んでた寝違えみたいな痛みが消えちゃいました！？！？！
驚きすぎて3分半で動画止めてコメントしてます笑笑笑
めちゃくちゃ肩が楽になってびっくりです！でもちょいちょい先生のコメントに笑って力抜けるのどうにかしたいです（笑）
洗濯🧺していて生配信見れなかったよ😢今度は間に合うように頑張ります😅😊
7日目🔥最後の背中のストレッチが、締めにふさわしく、スッキリ姿勢が整います！
気持ちいいですね😊