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脚裏全体が固すぎて、常に膝が曲がったような状態になっていたのですが、このストレッチでだいぶマシになった気がします。ありがとうございます！
コメントありがとうございます。GronG TEAM GEARの前田です。脚の裏側は意識的にストレッチしないと硬くなりやすいですね。少しでもお役に立てたようで嬉しいです！動画と一緒にがんばりましょう！
これはマジでやった方がいい！ホントに翌朝脚軽くなるから！（私はね）身体硬いからちょっと辛いけど😅
コメントありがとうございます。GronGの前田です。少しでもお役に立てていれば嬉しいです！SNSなどで拡散していただけるとさらに喜び倍増します🥰
足のトレーニングをいくらやっても太ももが痩せなかったのですが、このストレッチと足首柔らかくするストレッチを何日かするとてきめんに脚痩せしました。ありがとうございます。もう少し続けてみて太ももの上の方まで引き締まるとうれしいな 10:02 😊
コメントありがとうございます。GronGの前田です。身体を変化させるのは筋トレだけでないことがよくわかりますよね😊差支えのない範囲で経過を共有していただけるとみなさんの励みになると思います👏
わかりやすいしキツく無いので続けられそうです
コメントありがとうございます。GronGの前田です。少しでもお役に立てれば嬉しいです！調子を見ながらコツコツ継続してみてくださいね🙌
仕事で１日座りっぱなしで最近少しふくらはぎがむくんでいます。このストレッチはふくらはぎのむくみにも効きますか？
コメントありがとうございます。GronGの前田です。座りっぱなしは辛いですね。コツコツ続けて体の変化を見ていただけると嬉しいです！
ふくらはぎや太ももがポカポカしました。ストレッチしていて、ポカポカしたのは初めて
コメントありがとうございます。GronGの前田です。徐々に身体が変化してきていますね。ぜひ自分のペースで継続していきましょう！
最近首のむくみが激しいから来たけど流石にないですよね
コメントありがとうございます。GronG TEAM GEARの前田です。お身体の詳細はわかりかねますが、むくみに対してのストレッチは大切ですので、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。
脚裏全体が固すぎて、常に膝が曲がったような状態になっていたのですが、このストレッチでだいぶマシになった気がします。ありがとうございます！
コメントありがとうございます。
GronG TEAM GEARの前田です。
脚の裏側は意識的にストレッチしないと硬くなりやすいですね。
少しでもお役に立てたようで嬉しいです！
動画と一緒にがんばりましょう！
これはマジでやった方がいい！
ホントに翌朝脚軽くなるから！（私はね）身体硬いからちょっと辛いけど😅
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
少しでもお役に立てていれば嬉しいです！
SNSなどで拡散していただけるとさらに喜び倍増します🥰
足のトレーニングをいくらやっても太ももが痩せなかったのですが、このストレッチと足首柔らかくするストレッチを何日かするとてきめんに脚痩せしました。ありがとうございます。もう少し続けてみて太ももの上の方まで引き締まるとうれしいな 10:02 😊
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
身体を変化させるのは筋トレだけでないことがよくわかりますよね😊
差支えのない範囲で経過を共有していただけるとみなさんの励みになると思います👏
わかりやすいしキツく無いので続けられそうです
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
少しでもお役に立てれば嬉しいです！
調子を見ながらコツコツ継続してみてくださいね🙌
仕事で１日座りっぱなしで最近少しふくらはぎがむくんでいます。
このストレッチはふくらはぎのむくみにも効きますか？
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
座りっぱなしは辛いですね。コツコツ続けて体の変化を見ていただけると嬉しいです！
ふくらはぎや太ももがポカポカしました。
ストレッチしていて、ポカポカしたのは初めて
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
徐々に身体が変化してきていますね。
ぜひ自分のペースで継続していきましょう！
最近首のむくみが激しいから来たけど流石にないですよね
コメントありがとうございます。
GronG TEAM GEARの前田です。
お身体の詳細はわかりかねますが、むくみに対してのストレッチは大切ですので、
ぜひ一度お試しいただければ幸いです。