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いろいろなストレッチサイトを見てきましたが，グロングの先生の語り口や動きの展開がとても心地いいです。これからもこのサイトで自分に合ったストレッチを探していこうかと思います。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。少しでもお役に立てれば嬉しいです！ぜひいろんな動画をお試しください✨
朝ストレッチ動画、ありがとうございます。朝に身体を動かすと、その日一日が充実しますね。これからも動画のアップを楽しみにしています！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。身体が目覚める感覚を味わいながら続けていただけると嬉しいです！ぜひ今後の動画もチェックしてみてください。よろしくお願いします。
朝ではありませんが、何もしたくない日のトレーニング前に久しぶりにやりました。毎朝の習慣だったのに午前中は不調で遠退いてました。体調を見ながら朝ストレッチ再開したいと思いました。
「寝たままの朝のストレッチ」と一緒にやりました、すごく気持ちがいいです‼️
コメントありがとうございます。GronGの前田です。カスタマイズしていただけると嬉しいです。好みに合わせて取り組んでみて下さい。
毎日、何らか、グロングさんの動画を、やっています。気に入ってます。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。コメントありがとうございます。GronGの前田です。毎日のセルフケアにお役立ていただけると嬉しいです👏
朝ストレッチすると、身体ポカポカになって気持ちいいですね☺️
コメントありがとうございます。GronGの前田です。朝にストレッチをすると1日を気持ちよく始められますね☀️ぜひ継続してみてください！
おはようございます。前田さん肝機能が異常に悪いって、血液検査で、出ました。身体は正直ですね😅怠さ、倦怠感、胃の痛み、生理異常が出てました。メイバランス高栄食品、心身の健康に取らないと。過剰な体重減少は、本当に良くないですね。でも、２年かけて、30キロの減量に成功しました。 胃も、小さくなって、胃もたれします🆘️ストレッチは癒されるし、前田さんが色んな動画の中で一番いいです。いつも、感謝してます。
毎朝寝起きにそのままベッドの上でやってます。寝起きの姿勢から始めれるストレッチの流れなので、これをやると体も頭も少しずつ起きてくれて、とっても気に入っています💓先生の声も落ち着くし、BGMも、朝の寝起きにピッタリで、全てがベストマッチです🥰✨毎朝ありがとうございます❤
ありがとうございます！こうしてゆっくり目覚めるのも贅沢な時間ですね👍ぜひ朝の習慣にご活用ください！
最近先生の30分ストレッチを夜にやっててハマってます◎朝はこのストレッチ始めました！じんわり身体が温かくなるのがわかるしめっちゃスッキリしました！ここまでストレッチを継続できるのが初めてなのでこのまま頑張ります！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。ぜひ毎日のセルフケア、一緒にがんばりましょう！
ありがとうございました！気持ちよく伸びを感じました。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。身体の変化を実感していただけて嬉しいです！少しでもお役に立てるような動画を発信していきます。今後ともよろしくお願いします。
今年から始めました。身体のキレと睡眠がよくなりました。ありがとうございます。しばらく続けていきたいと思います。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。身体の変化を感じ取れると嬉しいですね👏毎日のセルフケアにご活用ください！
昨年11月から始め、やってみると心も体にもとても良いので続けています。運動後のストレッチも習慣化してきています。今61歳ですが、55歳からテニスを始め楽しんでやっています。生涯スポーツで続けたいと思っているのですが、お薦めのストレッチがあればUPしていただけると嬉しいです。前田さんの落ち着いた声と無駄のない説明とてもいいと思います😃
コメントありがとうございます。GronGの前田です。いつまでも好きなスポーツを続けるために、コンディションを整えるのは大事ですね！貴重なご意見は今後の参考にさせていただきます😊
前田さんお風呂あがりにしました。気持ち良かったです。ありがとうござ来ます😊
動画ありがとうございます。以前の動画で毎朝習慣になりました。こちらでまた続けます。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。ごじしんの生活習慣に合った形で取り入れていただけると嬉しいです！ぜひ続けてみてください。
トレーニング続けて2年半です。驚くことにこの動画の朝イチする開脚が苦しかったのですが、楽にできるようになりました。ありがとうございます。
自分では絶対しない動きでした。床につかない自分にこれから優しく続けていきます。ありがとうございました！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。自分では絶対しない動きにチャレンジされたことが素晴らしいですね！一緒にコツコツ継続しましょう💪
動画開始からすぐ始まるので、取り組みやすいです！口調もハキハキしてわかりやすいです！シンプルな動きである故、そういった細かい部分でやりやすさが出るのだろうなと思いました😊
ありがとうございます！「わかりやすく、丁寧に」を心がけているので嬉しいです☺️
毎日自律神経を整えるストレッチと合わせてやってます。体がほぐれてる感じがして気持ちが良いです。これからも続けていきます！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。身体の実感を伴って取り組めるといいですね！今後もコツコツがんばりましょう👍
前田さん時間あるスキマ時間にしてます！いつも、、いつも、感謝してます！心から、嬉しいです😊！笑顔でマイペースに、します！❤
ありがとうございます！楽しく継続できるように活用居ていただけれると嬉しいです👍
整体の先生から、毎日ストレッチすると良い、RUclipsで探してみてと言われてこちらに辿り着きました。寝る前ストレッチとこちらの朝ストレッチ、私にはちょうど良く、どこをどうするとここが伸びる、解説がとてもわかりやすいです。毎日続けられています。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。少しの時間でも良いので、日々身体と向き合うのがいいですね👏これからも動画を活用してコツコツ継続していただけると嬉しいです！
前田さんおはよう御座います😊今日も宜しくお願いします🎉ポジティブ意識してゆるゆる邁進致します❤
背中とか身体全体スッキリしました♬ありがとうございます。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。毎日の習慣に活用していただけると嬉しいです✨
これ、めちゃくちゃ気持ちがよかったです！有り難うございました。繰り返しやります。
ありがとうございます。自分に合ったものを継続するのが一番ですね👏コツコツ一緒にがんばりましょう！
注意点も分かりやすく、実際にやる時間も取られておりよかったです！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。わかりやすくをこころがけているので、嬉しいです💡毎日のセルフケア、一緒にがんばりましょう！
寒い朝ですが、体がポカポカになりました
いつもありがとうございます
コメントありがとうございます。GronGの前田です。こちらこそ、いつもご視聴有難うございます！
最近、別の朝ストレッチからグロングさんに変えました。その結果、頑張らなくても毎日、気軽に続けられています😄その他毎日のルーティーンとしてグロングさんのホームローラーストレッチもやっています😄前田さんの笑顔が良いですね😃
コメントありがとうございます。GronGの前田です。続けられるペースが大事ですね！お役に立てて嬉しいです✨ぜひ毎日のセルフケアにご活用ください。
この朝ストレッチお気に入りで、毎朝取り組んでいます。代謝も上げたいし体もほぐしたい欲張りな私には有難い動画です😊思いもよらない冷えで一昨日と昨日夜中に腰痛と足首のつりであまりよく眠れなかったので、朝のケアが大事だと思いました。ありがとうございます☺️
ありがとうございます！欲張りな方にもピッタリの動画ですね👍ぜひご活用ください。
おはようございます☀グロングさんのストレッチは次のポーズまで余裕があるのでとても楽です。股関節回しと肩回しの種目の時は15秒でチャイムが鳴るので反対回しのタイミングも分かって本当に好きです。グロングさんのは手首や足首など細かい部分のストレッチでも分かり易くて良いですね。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。細かい点まで伝えていただけると励みになります🙇♂️ぜひ毎日のセルフケアにご活用ください！
じんわりと効いてきて朝のストレッチに最適です。続けます😉
コメントありがとうございます。GronGの前田です。毎日のお役に立てれば嬉しいです！ぜひ一緒にがんばりましょう✨
やりやすいです。ありがとうございます！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。継続しやすいのが一番ですね！コツコツ一緒にがんばりましょう👍
朝とか時間もある時にしてます！マイペースにしてます！😊感謝してます！
ありがとうございます！自分のペースでいきましょう👍
ケガ以降久しぶりに朝ストレッチしました！とても心地良かったです♪焦らず出来そうなものから少しずつ取り組もうと思います☺️
コメントありがとうございます。GronGの前田です。おっしゃる通り「焦らずできることから」コツコツいきましょう！
1年前から 毎朝 ストレッチをするようにこころがけています。何個かの動画を私なりにチョイスして😅膝の痛みがあり太ももの強化したくてはじめたのですが、今では正座ができるようになりました。ありがとうございました😂
ありがとうございます！正座できるようになったんですね👏素晴らしい🎉引き続き一緒にセルフケアがんばりましょう！
久し振りにやりました。朝のリズムがよくなりました
コメントありがとうございます。GronGの前田です。朝の時間で1日のリズムができますね🥰ぜひ活用してみてください🔅
気持ち良かったです。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。ストレッチの効果を感じていただけて嬉しいです👏無理なく続けていきましょう👍
いつも見てます！ありがとうございます！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。ぜひ動画と一緒にコツコツ頑張りましょう！
やり終わるとポカポカしてきますね😊
ありがとうございます。ポカポカすると気持ちいいですよね！朝の身体にスイッチをいれるようなイメージで続けましょう👍
早速明日からやります！！！！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。習慣になるよう続けていただけると嬉しいです！
サボってたら身体がバキバキ😂また再開します
ありがとうございます。続いていた習慣のありがたみは、それがなくなった時にわかりますね。ぜひいつからでもOKなので、再開＆継続していきましょう👍
わたしも色々やってみたけど前田さんのが1番すきです！この朝ストレッチをしたいので二度寝しなくなり、一日全体の活動の質が良くなったのが嬉しいです
コメントありがとうございます。GronGの前田です。二度寝を乗り越えて、質がアップするなんで素晴らしいですね👏ぜひ毎朝のセルフケアにご活用ください！
外は曇天、寒空でも布団の上でこのストレッチ動画をやって 元気とやる気スイッチがつきました😊いつもありがとうございます♪今日も一日頑張ります！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。ぜひ毎日のセルフケアにご活用ください✨
前田さんおはようございます😊良い秋晴れです。🍁☀️昨日は、観光に遊びに行きました❤縫い物したり、ヒトカラしたり。充実して、過ごせました。🍀前田さんは、なにするのが好きですか?いつも、ストレッチが癒しの時間です。👏
ありがとうございます。いい季節になってきましたね😊わたしは外で本を読むのが好きです。健やかに心地よく過ごしましょう！
Me gusta estos ejercicios!! Gratitud 😘
Gracias por verEsta es Maeda de GronG¡Espero con interes trabajar con usted!
毎朝、心地良く 先生の穏やかな声を聞きながら ストレッチしています🙂ありがとう🙇たくさんのメニューをみています😊ただ、おなか周りを痩せるストレッチがみつかりません😅ありませんか？
ありがとうございます！ストレッチだけで痩せるとは断言できませんが、ひとつの要素として下記の動画に取り組んでみてください。ruclips.net/video/TDEyWFSO5us/видео.html
ありがとうございました😊さっそく、はじめます😊
仙腸関節痛のストレッチビデオでグロングさんを知り、今色々なビデオを試しています。50代で身体を一日中使う仕事なのでグロングさんのビデオにで会えて本当に感謝です❤無理なく身体が元気になっています。特に50代以降の女子筋トレ(ダンベル)ビデオを是非作ってください💪
コメントありがとうございます。GronGの前田です。お身体に合った動画が見つかれば嬉しいです🥰貴重なご意見も今後の参考にさせていただきます！
気持ちいい
コメントありがとうございます。GronGの前田です。少しでもお役に立てれば嬉しいです！
前田先生の靴下🧦はグロングのマーク💎はいってるじゃないですか。通販サイトにないんだけど、買えないんですか？ほしーなー♥️
いつもご視聴いただきありがとうございます。GronGの前田です。貴重なご意見は商品企画の方へ共有させていただきます。今後ともよろしくお願いします。
@@selfcare_maeda 誤字してたので書き直しました💦 オソロの🧦靴下欲しいのでよろしくご検討ください🙏✨🥰💖
シンプルでとてもわかりやすく他の動画もすごく活用しております。いつもありがとうございます。腰ひねりの時に背中を床にぴったりつけるとひねった膝はかなり浮いてしまいます。背中が床から離れてもひねった膝を床に近づけるのが正解でしょうか？
ありがとうございます。片側の背中は床から離れていきますので「膝を床に近づける」を優先してみてください💪一緒に継続頑張りましょう！
1日目
2日目
3日目
4
5日目
6日目
スッキリ！
コメントありがとうございます。GronGの前田です。スッキリ朝をはじめられたら、バッチリですね！
いつもわかりやすい解説で、スピードととても適切です。おかげさまで健やかです🙏😁
朝用のストレッチ2つを組み合わせたので完全に身体を起こすことができました!スッキリ目覚められたので今日も1日頑張れそうです。有難うございました(*^-^*)
コメントありがとうございます。GronGの前田です。ストレッチの効果を感じていただけて嬉しいです🙌朝から身体を動かすのは気持ちいいですもんね☺️ぜひ継続してみてください！
毎日では、ないですかコリがあるなとか筋肉痛ぽいときにやりたいとおもいます
コメントありがとうございます。GronGの前田です。はじめは少しずつおこなうのが良いかもしれませんね。まずは続けられるペースで取り入れていただけると嬉しいです！
最大のおしゃれは肉体ってことか
はあースッキリ😊
コメントありがとうございます。GronGの前田です。少しでもお役に立てて嬉しいです☺️一緒に無理なく続けてみてください！
ブルースリウのドンジョバンニ
ありがとうございます。モーツァルトが似合う人になりたいです🙋♂️
すみません。この動画は万人向けですか？少々中年用でしょうか？
ありがとうございます！どんな方でも取り組んでいただける内容だと思います👍年齢や性別にかかわらず、ご自身にあったものを選んでいただけると嬉しいです。
2022/10/20
あ
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おはようございます。
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身体は正直ですね😅
怠さ、倦怠感、胃の痛み、生理異常が出てました。
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過剰な体重減少は、本当に良くないですね。
でも、２年かけて、30キロの減量に成功しました。
胃も、小さくなって、胃もたれします🆘️
ストレッチは癒されるし、前田さんが色んな動画の中で一番いいです。
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ありがとうございました！
気持ちよく伸びを感じました。
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GronGの前田です。
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今後ともよろしくお願いします。
今年から始めました。身体のキレと睡眠がよくなりました。ありがとうございます。しばらく続けていきたいと思います。
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ありがとうございました！
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GronGの前田です。
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一緒にコツコツ継続しましょう💪
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口調もハキハキしてわかりやすいです！
シンプルな動きである故、そういった細かい部分でやりやすさが出るのだろうなと思いました😊
ありがとうございます！
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GronGの前田です。
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今後もコツコツがんばりましょう👍
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ありがとうございます！
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GronGの前田です。
わかりやすくをこころがけているので、嬉しいです💡
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いつもありがとうございます
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GronGの前田です。
こちらこそ、いつもご視聴有難うございます！
最近、別の朝ストレッチからグロングさんに変えました。その結果、頑張らなくても毎日、気軽に続けられています😄その他毎日のルーティーンとしてグロングさんのホームローラーストレッチもやっています😄前田さんの笑顔が良いですね😃
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GronGの前田です。
続けられるペースが大事ですね！
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ありがとうございます☺️
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GronGの前田です。
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GronGの前田です。
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GronGの前田です。
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GronGの前田です。
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GronGの前田です。
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GronGの前田です。
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でも布団の上でこのストレッチ動画をやって 元気とやる気スイッチがつきました😊
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前田さんおはようございます😊
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2022/10/20
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