Танцевальная ЗАРЯДКА #5 | Динамичная АЭРОБИКА | Mote Fitness

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 49

  • @crunchyroll2414
    @crunchyroll2414 4 месяца назад +7

    Хороший класс. Подеимает пульс, но не выматывает. Нравится что движения доступные, понятные и не травмирующие.

  • @НатальяЛавринович-ш3щ

    Супер!!!! Настоящая зарядка энергией и настроением. Благодарю ❤️❤️❤️

  • @user-dainekonatali
    @user-dainekonatali 2 месяца назад +3

    Алекна, вы молодец, очень люблю, когда вы одна, не отвлекает взгляд от ваших упражнений👌👍, теперь занимаюсь через день с вами, и с йогой👌. Побольше таких зарядок, а то скоро выучу все ваши уроки😂😂😂)))

  • @Juju-oj5xp
    @Juju-oj5xp 3 месяца назад +3

    После перерыва от спорта эти тренировки самое то , чтобы прийти в форму. Девочки, спасибо вам как всегда. Продолжайте в том же духе

  • @СветланаЯшина-е3т
    @СветланаЯшина-е3т 20 дней назад +1

    добрый день, спасибо!!!

  • @ГалинаМартынюк-э3ж
    @ГалинаМартынюк-э3ж 4 месяца назад +7

    Алена!!! Супер!!! Ты меня спасла. Нахожусь в Железноводске. В тренажерке никого и тут твое видео. Занимаюсь под твою энергетику. Теперь неделя пролетит веселее. Спасибо.

  • @via_raynich
    @via_raynich 4 месяца назад +5

    Очень прикольные зарядки ❤ Выпускайте пожалуйста чаще

  • @olgatim8646
    @olgatim8646 4 месяца назад +2

    Ура! Появился ещё один повод взбодриться утром ,спасибо за очередной комплекс упражнений!!!

  • @зинаидаэренпрайс
    @зинаидаэренпрайс 4 месяца назад +3

    Алена,доброе утро.
    Уже около года с вами разминаюсь по утрам. Спасибо за заряд бодрости,даже тогда ,когда не хочется двигаться.
    Спасибо за подбор движений на все возраста.
    Спасибо за вашу улыбку и позитив, от этого эмоции поднимаются в предстоящий день.
    Всегда в конце ролика вместе с вами и девочками хлопаю и благодарю за всю вашу команду🎉🎉

    • @Mote
      @Mote  4 месяца назад

      Приятных тренировок 😘❤

  • @счастьеесть-д5г
    @счастьеесть-д5г 4 месяца назад +3

    Класссссс 👍👍👍👍побольше таких танцевальных зарядочек. Огромное спасибо ❤❤❤❤

  • @ЕвгенияБиау
    @ЕвгенияБиау 4 месяца назад +3

    Вы- умница. Спасибо вам за ваши тренировки.

  • @ЛарисаЛеденева
    @ЛарисаЛеденева 2 месяца назад +2

    Мне 54 Это просто классная зарядка.
    Танцую,кайфую и заряжаюсь на весь день

  • @irinasmolyanskaya2126
    @irinasmolyanskaya2126 3 месяца назад +2

    Спасибо, дорогая Алена за вашу работу, за ваше время и энтузиазм ! Благодаря Вам я делаю зарядку по утрам, несмотря на свою неуклюжесть и возраст. LOVE ❤

  • @КристинаПлешанова-ъ7ц
    @КристинаПлешанова-ъ7ц 4 месяца назад +2

    Какая же вы классная 🥰 смотивировали меня и подняли настроение 🎉 теперь знаю чем в декрете заниматься!!! У вас такая фигурка 👌 спасибо за хорошую подачу!!!!

  • @mariamaksimova392
    @mariamaksimova392 4 месяца назад +1

    Алёна, добрый вечер! Спасибо вам за тренировку, спасибо за доброту вашу и ваш труд!❤

  • @Раиса-ч6с
    @Раиса-ч6с 3 месяца назад +3

    Супер!!! Кайфую❤

  • @Anna_F00d
    @Anna_F00d 4 месяца назад +3

    Сразу лайк не глядя 😊. Всегда очень крутые и зажигательные зарядки. Завтра буду пробовать 🥰

  • @КсенияАристова-щ6й
    @КсенияАристова-щ6й 4 месяца назад +2

    Вы бесподобны!!!! Спасибо за кайф!!!!!❤

  • @irina_CHE15
    @irina_CHE15 2 месяца назад +1

    Алёна!!! Спасибо тебе огромное, это было прекрасное начало дня!

  • @СветланаНикольская-г4т
    @СветланаНикольская-г4т 2 месяца назад +1

    Благодарю!!❤❤❤

  • @sveshell
    @sveshell 4 месяца назад +1

    Доброе утро! Еду на дачу на машине, смотрю и слушаю Вас. Настроение😊👍🙏

  • @ОлегБарановский-о5м
    @ОлегБарановский-о5м 2 месяца назад +1

    Умница-красавица ❤

  • @dianaskripkina441
    @dianaskripkina441 3 месяца назад +1

    Очень нравится, классные видео! Спасибо🫶

  • @ДешинаОльга
    @ДешинаОльга 4 месяца назад +1

    Отличная аэробика! Обязательно сделаю

  • @Lilianna_K
    @Lilianna_K 2 месяца назад

    1000 спасибо ❤❤❤

  • @ЕленаОглезнева-з6ь
    @ЕленаОглезнева-з6ь 2 месяца назад +1

    Класс!😊 Спасибо!❤❤❤

  • @ОльгаСафонова-э3ж
    @ОльгаСафонова-э3ж 3 месяца назад +1

    Отличная зарядка! Спасибо за бодрость и позитив!❤❤❤

  • @marinamalkova5016
    @marinamalkova5016 3 месяца назад +1

    Алёна спасибо! Зарядка супер

  • @lanazoloto
    @lanazoloto 2 месяца назад +1

    🔥🔥🔥

  • @Кристиан-й7х
    @Кристиан-й7х 4 месяца назад +1

    I'm a man и я обожаю Ваш канал и занимаюсь!) 😉

  • @ЕкатеринаНаумова-ц8м
    @ЕкатеринаНаумова-ц8м 3 месяца назад +1

    Супер, спасибо

  • @ЮляСоловьева-р2п
    @ЮляСоловьева-р2п 4 месяца назад +1

    Алена, спасибо большое за тренировку! Супер 🔥🔥🔥

  • @СветланаНикольская-г4т
    @СветланаНикольская-г4т 4 месяца назад +1

    Благодарю!

  • @aigulshakirova3563
    @aigulshakirova3563 Месяц назад

    Классная тренировка!

  • @ЮляПономаренко-ы8с
    @ЮляПономаренко-ы8с 4 месяца назад +1

    Спасибо💛

  • @НастяМосеевская
    @НастяМосеевская 3 месяца назад +1

    Умничка, активная❤

  • @ultrabon
    @ultrabon 4 месяца назад +1

    Молодчинка, хорошо получается! 😊

  • @natalyak6415
    @natalyak6415 4 месяца назад +1

    Спасибо ❤

  • @marishka_wolf
    @marishka_wolf 4 месяца назад +1

    Аленка, спасибо! Начала заниматься с вами. Почти справляюсь (мне 50+)

  • @asya_balak
    @asya_balak 4 месяца назад +1

    Классно! Спасибо)

  • @louve625
    @louve625 4 месяца назад +1

    супер! Спасибо🎉

  • @ИннаМеженская-м2щ
    @ИннаМеженская-м2щ 3 месяца назад +1

    Спасибо

  • @ooh.christine
    @ooh.christine 3 дня назад +1

    😍

  • @Ta-ta-samaja
    @Ta-ta-samaja 2 месяца назад +1

    Зумба разминка❤

  • @МираТоктоналиева-щ3у
    @МираТоктоналиева-щ3у 4 месяца назад +1

    Супер

  • @аннета-г8ч
    @аннета-г8ч 2 месяца назад +1

    ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @ЕленаСвистун-б3з
    @ЕленаСвистун-б3з 4 месяца назад +1

    Алёна, выложите ваши видео занятий на рутюб

    • @Mote
      @Mote  4 месяца назад

      Сейчас переносим все тренировки 👌также все они доступны в ВК видео✌