Танцевальная ЗАРЯДКА #1 | Динамичная АЭРОБИКА | Mote Fitness
HTML-код
- Опубликовано: 29 авг 2023
- Танцевальная зарядка для того чтобы отлично зарядить свой день!
Благодаря такой тренировке:
- мы прокачиваем всю сердечно-сосудистую систему
- скидываем лишние кг
- учимся танцевать и чувствовать свое тело
- получаем удовольствие , так как во время занятий вырабатываются эндорфины
Если ты хочешь всегда быть в форме и в хорошем настроении - танцуй вместе с нами! Как можно больше.
/ alena_motivator
Танцуй и наслаждайся музыкой. Будет жарко!
Следи на новостями / motefitness
#зарядка #танцы #motefitness 
Спорт
Дякую за цю енергійну зарядку ! 😊🔥
Я вообще не люблю тренировки, от слова совсем. Было плохое настроение решила потанцевать, ваше видио вышло первое. Я теперь влюблена в ваши тренировки😊. Здесь есть всё:растяжка, разминка, заряд энергии, четкое описание что за чем делать. Обожаю ваши тренировки. И теперь каждый день я занимаюсь.🎉
Знаете,за окном пасмурно,сыро и холодно и в жизни вовсю осень:дети заболели,на работе завал...Думаю,даже зарядка не спасёт от хандры и усталости!Ай да нет!СПАСИБО ЗА ПОДНЯТИЕ БОДРОСТИ ДУХА❤❤❤
Мы только рады💗А осень рано или поздно пройдет😉💃💗
@@Mote да,осень закончится.А моё тело со мной до конца❤️
Огонь 🔥
Обожаю ваши тренировки ❤🎉
Девочки , благодарю вас
Приятных тренировок✌❤
Очень благодарна Вам!!! В это время года у нас солнышко светит лишь три часа днём, а заниматься есть время только утром.... Но Ваши видео уже несут в себе частичку солнца, добра и бодрости❤🩹❤❤❤❤
Приятных тренировок Вам💗💃
Прошла все 10 уроков зумбы 😅, каждый урок по три раза. Я в восторге!!! Спасибо огромное!!! Алена такая обаятельная и зажигательная!!! Надеюсь, что новые тренировки продолжат появляться на канале ❤️ Желаю вашему каналу новых подписчиков каждый день и творческих успехов 🌹
Круто🤟да, конечно будут выходить✊сейчас подготавливаем❤
Как мне нравиться ваши танцы ❤
Приятных тренировок✌💃Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале Алёны t.me/AlenaVasilevaDance ❤
Бодрая, динамичная, заряжающая,💯 но короткая! Мало! Минут на 30 бы!🙏
Чтобы не устать с утра😅
Класс, супер, восторг!!!!
😍вы супер
Сделала зарядку) настроение огонь) девочки, огромная благодарность за Ваши чудесные тренировки ) ❤❤❤❤❤❤❤❤
Приятных тренировок💗
Спасибо, здорово!!!!❤
Супер!!! Девочки спасибо!!!!!
💙💛
Супер!!! Благодарю!! Заряжаете позитивом!!!
Обожаю ваши трени, просто супер ❤❤
Приятных тренировок✌💃Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале Алёны t.me/AlenaVasilevaDance ❤
Очень люблю именно ваши танцевальные тренировки! Всегда возвращаюсь за новой порцией заряда бодрости) Спасибо за ваш труд!! С нетерпением ждем новых танцевальных тренировок!
Обалденное утро с Вами❤❤❤❤
Кайф!❤
Огромное спасибо! Супер, понравилась тренировка!🥰
Тренируйтесь с удовольствием 💕
Супер!! спасибо
Благодарю за классную тренировку..вспоткла👍👍👍❤❤❤
Какая нескучная у вас зарядка!
Спасибо большое❤
Спасибо! Очень интенсивная и эффективная тренировка!
Зарядка с Алёнкой - бодрость на весь день! Надо коллаген купить)))
Еее💗💃
15 часов будет акция длиться на ОЗОНЕ⚡
@@Mote о, спасибо большое! Сейчас закажу! Пью постоянно, а тут 5ще и скидка на него! Спасибо большое!
Благодарю вас за такую горячую тренировку))
Спасибо заряд на весь день получен!!!!!!!!!!
Алена! Супер зумба с мастерски подобранной музыкой каждый раз! Для меня музыка имеет важное значение! У вас все сложилось в кайф🎉❤
Девочки, красавицы! Все ваши занятия - эпохальные😂😂! Вы молодцы! Занимаюсь с вами с большой радостью. Даже мне кажется, что молодею, глядя на вас! Хотя 65 лет- какие наши годы! 😂😂😂❤🎉🎉🎉
Возраст - это всего лишь цифра, главное как внутри себя ощущать❤🤗приятных тренировок❤
Обожаю тренировки, особенно с данным тренером. Алена, Вы мотивируете заниматься собой, спортом, и вообще, ваша энергия просто заряжает. А сейчас, в осеннюю хандру, когда солнца не видишь даже днем, ведь оно скрылось за облаками (привет, Петербуржцы!), такие зарядки очень спасают!
Алёна Вы супер🎉
Спасибо, девочки! Зарядились с вами❤❤❤❤❤
Самая лучшая зарядка! Алëна благодарю❤❤❤
Я опять с вами позаряжалась❤❤🎉🎉🎉очень приятно встряхнулась, спасибо большое 😂
Шедеврально ! Дякую !
Вы прекрасные❤❤❤❤❤❤❤❤ жду ваших тренировок. Уже не знаю как сказать, что вы великолепны
Какие у вас классные зажигательные тренировки!!!
Девочки! Вы ПУШКА 🌹
У вас самая лучшая зарядка, сколько не делала разных, опять к вашей возвращаюсь!❤😊
Благодарю, Алёна и Яна. Как это я раньше не видела эту замечательну тренировку...
Обожаю ваши тренировки! Только с вами занимаюсь! Спасибо!
Супер❤
Благодарю, отлично потренировалась❤
Алёна, Вы просто СУПЕР! С Вами я начала худеть. СПАСИБО! ❤💋
Как же это круто🥳 спасибо девчонки❤
спасибо вам!
Благодарю Вас! я стала заниматься по утрам и настроение отличное на весь день! Спасибо большое за то, что вы есть!
Ура!!!! Новая тренировка 🎉🎉🎉
Вы классные 🙌🙌
Наконец то, дождалась!❤
Спасибо вам большое!!! Я в восторге от этой тренировки!!!❤
Спасибо большое. Очень легкая зарядка, после которой ничего не болит, но все ноет. Очень хорошие, легкие упражнения. Четкое описание. Все на высоте. Спасибо за прекрасную зарядку
Спасибо вам большое! Наконец-то я нашла то,что искала. Ваши тренировки лучшие.
Здравствуйте!ОЧЕНЬ ЖДУ ИНТЕНСИВНЫХ ,МНОООГООО ИНТЕНСИВНЫХ тренировок зумба 😊и я верю ,что дождусь ❤
Приветствуем🖐И это так❤в скором времени, готовим выпуски👌
@@Mote спасибо, любим и ценим 🥰
Девочки зарядка огонь.спаибо сразу подписались.
Добро пожаловать и приятных тренировок👌
Алёна, спасибо огромное за бесподобные тренировки! Выполняю их с большим удовольствием🤗
Зарядка-огонь! Спасибо!
Девочки, крутая зарядка! Правда я её сделала вечером 😆. Благодарю.
Благодарю за легкую танцевальную разминку
❤❤❤❤❤
Ну сплошной восторг, зарядка классная!!! Спасибо!
спасибо большое за работу! с удовольствием оттанцевала!
Вообще просто супер! Настроение просто офигенное. Спасибо вам огромное! Обожаю заниматься с вами!❤❤❤❤
Здорово,энергично,круто❤ благодарю 🥰😊
Девчонки, вы - классные! Обожаю ваши тренировки!
Спасибо Алене и Яне за прекрасную тренировку! ❤
Огонь !!! Классно ! Идем вперед с Вами !!!!
С нетерпением жду ваши тренировки! Как всегда зажигательно и полезно! Спасибо,девчата!!!
Обняли всей командой❤
Очень жду танцевальную тренеровку❤
Приготовила шарлотку, это очень вкусно! Благодарю.
Ммм🤗❤
😄
Аленушка, благодарю!!! Классная тренировка!
Потрясающая тренировка!!!!!!!!!!! Заряд бодрости, море энергии и океан позитива. Тренироваться с вами-сплошное удовольствие!!!!!! СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!🤩
❤❤❤
Это было великолепно, спасибо
Девчонки, крутой формат! Когда нет настроения на зарядку, я знаю, что с Вами я точно её сделаю! Заряжает,мотивирует,бодрит и даже заставляет прилично потеть)))
И это очень круто❤✌побольше хорошего настроения Вам💃😉
Очень круто, спасибо ❤
❤
Спасибо, очень классная тренировка 😊
Идеально для утра! Спасибо, девочки! ❤️🌺
хорошо
Алена,умничка😊
Я залипла на ваши тренировки 🎉
Спасибо! Очень легко и с настроением позанималась вместе с вами! ❤
Супер! Как всегда класс! Спасибо девочки ❤
Приятных тренировок💗
Спасибо за новую прекрасную зарядку! То, что надо с утра: потянуться и взбодриться, по времени как раз успеваю)))👍
Алена, зарядка супер!!! С удовольствием зарядились, хотя нахожусь в санатории. Получила море положительных эмоций и пожалела, что нет такой тренировки у нас в " Оранже". Как было бы здорово! Спасибо огромное за Ваш труд.
А кто его знает, может и появится 😅💪 Спасибо, что даже на отдыхе с нами ❤️
❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉
Спасибо за тренировку! Вот бы еще чуть больше повторов приседаний)
В следующий раз учтём👌❤
Классно! Рада знакомству!!! А на рутубе будут ваши тренировки? Думаю, ютуб не вечен ;))
Всегда есть VPN💗Но на рутубе есть серия Zumba на каждый день и будут пополнятся сериями👍💗
Здравствуйте 😃что за красивые костюмы подскажите пожалуйста
Здравствуйте😉Это наши костюмы MOTE👍Готовимся к запуску, скоро появятся в продаже💗
Какие милые лосинки на вас!❤ Что за фирма? Тоже хочу такие!
Это костюмы от МОТЕ❤Надеемся когда-нибудь доберутся в открытый доступ 😂✌
Трек пожалуйста подскажите?
Добрый день! А можно комплекс для ног, а то коленки болят. Диагноз ставят артроз.
Здравствуйте 🌸 При покупке любого нашего продукта для красоты и здоровья Вы бонусом получаете доступ к закрытой программе тренировок 💃 Там очень много комплексов разнообразных
Хотелось бы разнообразия в движениях, больше аэробики
Хотелось на выходе получить именно ТАНЦЕВАЛЬНУЮ, а не аэробную зарядку 😉 и поперемещались в пространстве и все тело включили в работу 😉
Комментатор от Бога, меня хватило на 10 секунд😂😂
Девчонки красотки конечно, но не мешало бы провести тренировку в трусиках для поднятия рейтинга;)) такова реальность))
😅💗