ZUMBA на каждый день #2 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2022
- Зумба - это хорошая кардиотренировка, включающая в себя различные танцевальные стили под зажигательную музыку.
Благодаря такой тренировке:
- мы прокачиваем всю сердечно-сосудистую систему
- скидываем лишние кг
- учимся танцевать и чувствовать свое тело
- получаем удовольствие , так как во время занятий вырабатываются эндорфины
Если ты хочешь всегда быть в форме и в хорошем настроении - танцуй вместе с нами! Как можно больше.
/ alena_motivator
Танцуй и наслаждайся музыкой. Будет жарко!
Следи на новостями / motefitness
#zumba #зумба #motefitness 
Спорт
![BETA SQUAD vs AMP FOOTBALL MATCH [OFFICIAL STREAM]](http://i.ytimg.com/vi/ChEmvP52p0U/mqdefault.jpg)
Еще больше комплексов для укрепления здоровья и улучшения красоты твоего тела Вы найдете в нашей БОНУСНОЙ программе тренировок.
С каждым нашим продуктом спортивного питания или продуктом для красоты,
в комплекте идет программа тренировок (вкладыш с QR-кодом для перехода), которая доступна только нашим покупателям💗
В программе: различные комплексы для растяжек, утренние зарядки, силовые тренировки на разные групповые мышцы,
пилатес и много интересного, чего нет в открытом доступе на нашем канале👍
Программа тренировок регулярно обновляется различными комплексами😉
Ссылки для заказа продукта:
www.wildberries.ru/brands/mote-62455
www.ozon.ru/brand/mote-83484352/
mote.ru
Благодарю за тренировку
и где меня раньше носило, почему я вас не встретила до сих пор... Алена, вы просто космос! Я влюбилась не только в зумбу, но и в вас😍, а зумба в вашем исполнении - это квинтэссенция счастья и радости! Вы так органичны, я хоть и недавно и не знаю вашей истории, но вы не просто инструктор по зумбе, которым сейчас может стать любой желающий, по вам видно, как у вас поставлены ножки, как вы двигаетесь на носочках, какую стать держит корпус, просто эстетическое удовольствие на вас смотреть и повторять за вами. Мне нравится формат тренировок именно в среднем по 20 минут, это то время, которое наверняка можно выкроить даже каждый день! А кому мало 20 минут может танцевать несколько ваших уроков подряд - ведь так)) В общем, я с вами и благодарю Вселенную, что вас нашла))
Ох Кристина ❤ Вот это Вы меня порадовали этим прекрасным вечером🫶 Спасибо Вам огромное за отзыв, за каждую подмеченную деталь! Вы как поток энергии, который стимулирует нас на новые тренировки и вдохновляет к подвигам 💪🔥
Я тоже очень рада что нашла вас, Алёна. Вы бы видели моё довольное улыбающееся лицо. Я просто в восторге. Делаю движения вместе с вами и ещё хочется. Спасибо вам. ❤❤❤
Так нежно и вместе с тем потненько😅 Спасибо за волшебную тренировку! Очень нравится, что вы описываете то, что вы делаете. Когда диагональ, точка, мамба. Это очень помогает ориентироваться!
Алёна- вы супер! Красивая,модная,стильная,доброжелательная. А главное, все чётко, постепенно и понятно. Супер тренер!
Я наконец начала получать удовольствие от физической нагрузки. Спасибо вам!
Это ведь круто✌Приятных тренировок 💕💃
Первый раз танцевала Зумба. Удовольствия получила огромное!!! Большое спасибо! ❤
Приятных тренировок💕💃
Все классно, Алена ты супер. Хотелось бы более долгие занятия на 40-50-60 минут)
Можно ведь круговую сделать) и три раза повторить ✨❤️✨
Да, согласна.🎉
Тренировка супер) такой заряд энергии и тем не менее хорошая физ нагрузка , делаю ежедневно 2-3 ваших комплекса и заряд на целый день ❤❤❤❤
Алёна, как всегда прекрасна и женственна🌸обязательно хочется попасть на вашу тренировку off line. А ещё, с вашими тренировками я поняла, что я не деревяшка, а очень даже "вах"🤣
Ой сохраните это состояние подольше🥰 Оно окрыляет! Хороших тренировок💪
я обожаю танцы и долго искала танцевальную тренировку пока не наткнулась на вас и боже... это лучшее: 20 мин в день, потрясающая харизма инструктора, интересные и не скучные движения💘
Утро стало задорным и солнечным после занятия! спасибо большое!
Алёна, смотреть как Вы двигаетесь - это отдельное удовольствие, помимо самой тренировки! Кайф! Большое спасибо)
Ваши тренировки - чистый кайф😍
Блаженство! 20 минут снова пролетели, спасибо за ваш труд💙
❤спасибо большое! Очень жду следующую тренировку💃🏼😘
Спасибо за классную тренировку!💐
Очень крутая тренировка!
Благодарю!!!
Вы просто чудо! Смотрела и невольно улыбалась - такой позитив вы излучаете! Обязательно потренируюсь с вами! Спасибо!
Аленочка, спасибо за удовольствие с вами тренировки! Как всегда женственна и прекрасна вы Аленочка!🎉🎈👌🎊💯😍🌹🌹🌹
Алёна, спасибо за тренировку! Получила огромное удовольствие! Люблю зумбу, разучиваю ваши связки и жду новых 💝
Алёна, тренировка просто бомбическая! Спасибо! Танцую с вами❤
Алёна, Вы супер,спасибо за такие классные зумба-тренировки!!!
Чудесная тренировка, спасибо большое!
Ура!!! Снова танцевальная тренировка!!!
Алена, спасибо за тернировки! Ты двигаешься просто огонь, умничка!
Спасибо большое за удовольствие просмотра! Умничка!
Мотивация...надо двигаться...❤❤❤
Спасибо огромное, от таких занятий чувствую себя очень бодро 😍❤️🔥
Потрясающие зажигательные тренировки❤ Спасибо за ваш труд🎉
Алена, спасибо Вам огромное. 20 минут пролетают мгновенно. А Ваш позитив остается со мной надолго. Успехов!
Супер! Благодарю !👏👏👏👏👏
Алена спасибо огромное 🫶🫶🫶
Я кажется влюбилась 😍
Раньше не любила танцевальные тренировки, но тут меня покорила Алёна ❤ утро стало интереснее с такими танцами ❤
Как всегда зажигательно, горячительно и позитивительно!!!!
Спасибо! Очень крутая разминка😍
Класс !Шикарное начало дня 🔥🔥🔥Благодарю!💖💖💖
Класс! Меня затягивает! Алёна, спасибо большое !
Класс! Получила огромное удовольствие. Благодарю!
Вы Крутая! Я нереально кайфую от каждой тренировки❤
огромное наслаждение, класс, огонь 🔥🔥🔥и удовольствие
Прекрасно! Просто и понятно. Мой восторг девушке!
Боже, я в вас влюбилась❤ какая классная, какая светлая, обалденная просто. Энергетика космос💙
Благодарю вас за такие тренировки❤ я уже просто рандомно открываю и кайфую😍
Все идеально Алена, я впервые решила попробовать себя в этом деле. И я не ошиблась выбрав именно тебя. Я получила позитив и хорошее настроение. Спасибо тебе за то что ты делаешь.
Прекрасно!!! Очень классно владеете телом, можно любоваться! Лёгкость такая в движениях, прекрасная треня!
Прелесные🤩
Второй день кайфую с вашими занятиями🥰
Спасибо, лёгкое, тонизирующее занятие, вполне доступное.
Доброе утро Алена❤❤❤
Благодарю за тренировку
Вы прекрасны 😊😊😊❤
Большое спасибо. Вы - умничка, образец для подражания.
Вы просто потрясающая. Ни одна тренировка до этого так не цепляла. Просто шикарное объяснение и эстетика исполнения.
Супер спасибо, отличная танцевальная тренировка, после работы то что надо 🤗
Просто супер, спасибо большое. Пока не очень получается, но нравится как вы двигаетесь и это вдохновляет.
Добрый день из Москвы! Спасибо за занятия, очень нравится и музыка и темп, и Ваш образ.
Спасибо за тренировку.все здорово.
Спасибо,очень позитивно!
Классные тренировки. Я очень вдохновилась заниматся своим телом. Благодарю 🤗🤗🤗🤗🤗
Очень крутая тренировка!!!!))))спасибо!!!
Спасибо большое 😊 хорошая разрядка после рабочего дня)))
Я только Вас нашла и безгранично счастлива 💔 Прекрасные тренировки и настроение. Не в тягость, а в радость. Навряд ли Вы уже увидите этот комментарий, но все же. Спасибо огромное! В конце на каждой «короночке» просто мурашки! К такому тренеру я бы бежала 😍
Ну как же не увидим, мы всё коментарии читаем❤Добро пожаловать и приятных тренировок✌💃
Прекрасная тренировка! Спасибо!
Отличная тренировка, спасибо!
Спасибо большое!!! 🤗🤗🤗🤗🤗Очень классно!!! Зумба❤❤❤❤❤
Вы мотивируете! Видео просто бомба!
Спасибо большое, нравиться, дела уже второй раз, раньше в зал ходила, сейчас пока нет возможности, танцу с вами и очень нравиться и заряжает, вместе с тем доступно и просто!
Очень понравилось, спасибо. Для меня такие тренировки актуальны
Вы безумно приятный тренер, 20 минут пролетели незаметно😍
спасибо за классную тренировку😘
Спасибо большое! Замечательная тренировка, подходит новичкам, успевала повторять 😅
Супер классно, красиво и с удовольствием танцуете!🎉 Спасибо огромное за танцевальные треки!🌹🥳с пребольшом удовольствием двигаюсь с вами💕😍😘🥳🌹🌹🌹
Настроение и тренировка супер, спасибо!))
Алена, большое спасибо!!! Всё отлично! Мне очень понравилась тренировка и по времени очень хорошо - 20 минут для себя можно найти ну практически в любой день. 40 уже не всегда.
Настроение и тренировка 🔥 Благодаря!!!
Какая же классная тренировка и Алёна!
Тренировка пропитана любовью сделала с удовольствием 🥰
Спасибо, ооочень круто, женственно и роскошно
Тренировка зашла! И удовольствие получила и пропотела. Для начинающих очень хорошо.
прекрасная тренировка, очень понравилась!!!
Великолепно !почему я раньше Вас не видела ❤идеальное начало дня❤ спасибо, Алёнушка ❤❤❤❤
Спасибо большое, это супер круто и женственно! 😊😊😊
Все супер !!! Спасибо ❤️👍💃
Спасибо большое. Я вообще губ в танцах, всё время туплю. А с Алёнкой всё круто и легко получается😚😚🌹
Алёна, красотка, как всегда на высшем уровне
Спасибо за тренировку❤
очень классная тренировка! спасибо огромное!
Классные танцы, классная музыка, спасибо ❤❤❤❤❤
Спасибо за простые несложные движения ! Все классно не надо ничего лишнего
Спасибо спасибо спасибо спасибо ❤❤❤
спасибо за тренировку❤
Сплошное удовольствие. Именно в этой тренировке у меня почти всё получилось😊
У меня получилось регулярно заниматься спортом только благодаря вашим тренировкам💖
Я Вас люблююююю❤️❤️❤️Спасибо большое за энергию🙏🏻Прошу продолжайтееее
Алёна, спасибо!!!
Вдохновляете!
Нечаянно нашла Вас))
Начала двигаться с Вами))
Муж смотрит на Вас с удовольствием, каждый раз выдавая милые комментарии😁
В этом костюме Вы как карамелька клубника со сливками😃
Супер танцы, спасибо , вы лууучшая ))))
Танцевать с вами один кайф
Прекрасное утро с Вами! Благодарю 🥰
Доброе утро💗
Очень понравилось, утренняя тренировка просто супер
Очень нравятся ваши тренировки, спасибо!
Было прикольно как-нибудь разобрать технику шагов, движений))
Вы очень красивая и пластичная, хочется двигаться так же непринуждённо. Получила огромное удовольствие🔥🔥🔥
ПРЕКРАСНАЯ ПОДАЧА ДВИЖЕНИЙ!!)
Супер - тренировка!!
Алена, все самые лучшие тренировки у тебя, спасибо, очень классно! Учимся, хорошо, что простые элементы👍
Очень приятно слышать❤спасибо и приятных тренировок💃🥰