ZUMBA на каждый день #2 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 448

  • @Mote
    @Mote  Год назад +11

    Еще больше комплексов для укрепления здоровья и улучшения красоты твоего тела Вы найдете в нашей БОНУСНОЙ программе тренировок.
    С каждым нашим продуктом спортивного питания или продуктом для красоты,
    в комплекте идет программа тренировок (вкладыш с QR-кодом для перехода), которая доступна только нашим покупателям💗
    В программе: различные комплексы для растяжек, утренние зарядки, силовые тренировки на разные групповые мышцы,
    пилатес и много интересного, чего нет в открытом доступе на нашем канале👍
    Программа тренировок регулярно обновляется различными комплексами😉
    Ссылки для заказа продукта:
    www.wildberries.ru/brands/mote-62455
    www.ozon.ru/brand/mote-83484352/
    mote.ru

    • @ingaglazova6259
      @ingaglazova6259 Год назад

      Благодарю за тренировку

    • @Жасмин-э7б
      @Жасмин-э7б 7 месяцев назад

      Тренировка очень понравилась ,но хотелось бы знать,сколько примерно калорий мы потратили

    • @Mote
      @Mote  7 месяцев назад

      Зависит от амплитуды и включенности, в среднем 220-250✌

    • @Жасмин-э7б
      @Жасмин-э7б 7 месяцев назад +1

      @@Mote спасибо ❤️❤️

  • @Kristi_nutri
    @Kristi_nutri Год назад +101

    и где меня раньше носило, почему я вас не встретила до сих пор... Алена, вы просто космос! Я влюбилась не только в зумбу, но и в вас😍, а зумба в вашем исполнении - это квинтэссенция счастья и радости! Вы так органичны, я хоть и недавно и не знаю вашей истории, но вы не просто инструктор по зумбе, которым сейчас может стать любой желающий, по вам видно, как у вас поставлены ножки, как вы двигаетесь на носочках, какую стать держит корпус, просто эстетическое удовольствие на вас смотреть и повторять за вами. Мне нравится формат тренировок именно в среднем по 20 минут, это то время, которое наверняка можно выкроить даже каждый день! А кому мало 20 минут может танцевать несколько ваших уроков подряд - ведь так)) В общем, я с вами и благодарю Вселенную, что вас нашла))

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Год назад +10

      Ох Кристина ❤ Вот это Вы меня порадовали этим прекрасным вечером🫶 Спасибо Вам огромное за отзыв, за каждую подмеченную деталь! Вы как поток энергии, который стимулирует нас на новые тренировки и вдохновляет к подвигам 💪🔥

    • @НатальяОлейникова-ж9с
      @НатальяОлейникова-ж9с Год назад +2

      Я тоже очень рада что нашла вас, Алёна. Вы бы видели моё довольное улыбающееся лицо. Я просто в восторге. Делаю движения вместе с вами и ещё хочется. Спасибо вам. ❤❤❤

  • @Алевтина-л2г
    @Алевтина-л2г 9 месяцев назад +11

    Я наконец начала получать удовольствие от физической нагрузки. Спасибо вам!

    • @Mote
      @Mote  9 месяцев назад +1

      Это ведь круто✌Приятных тренировок 💕💃

  • @НатальяНиронова-щ2о
    @НатальяНиронова-щ2о 9 месяцев назад +7

    Первый раз танцевала Зумба. Удовольствия получила огромное!!! Большое спасибо! ❤

    • @Mote
      @Mote  9 месяцев назад

      Приятных тренировок💕💃

  • @ingaglazova6259
    @ingaglazova6259 Год назад +10

    Алёна- вы супер! Красивая,модная,стильная,доброжелательная. А главное, все чётко, постепенно и понятно. Супер тренер!

  • @artiyastrelbi6491
    @artiyastrelbi6491 7 дней назад +1

    Обожаю вашу заразительную улыбку. Вы прекрасны, уже вторую тренировку поднимаю себе настроение, двигаюсь с вместе с Вами и вся депрессия улетучивается. Спасибо огромное! Боялась что вдруг больше не будет контента, так как данное видео 2 года назад вышло, но нет предела моей радости видеть что Алёна до сих пор занимается своим потрясающим делом, так держать, желаю успехов, исполнения мечт, радости и продвижения Вам и всей команде.

    • @Mote
      @Mote  7 дней назад

      Приятных трениррвок❤💃

  • @бомбочкапам-пам
    @бомбочкапам-пам 8 месяцев назад +5

    Так нежно и вместе с тем потненько😅 Спасибо за волшебную тренировку! Очень нравится, что вы описываете то, что вы делаете. Когда диагональ, точка, мамба. Это очень помогает ориентироваться!

  • @АннаБелых-х1ъ
    @АннаБелых-х1ъ Месяц назад +1

    Ваши танцы и упражнения просто кайФфф, заряд настроения на весь день🎉

  • @ЕленаБычкова-у1я
    @ЕленаБычкова-у1я 2 года назад +50

    Все классно, Алена ты супер. Хотелось бы более долгие занятия на 40-50-60 минут)

    • @derdagentur
      @derdagentur Год назад +6

      Можно ведь круговую сделать) и три раза повторить ✨❤️✨

    • @alexbunch28
      @alexbunch28 10 месяцев назад +2

      Да, согласна.🎉

  • @freeplaypiano893
    @freeplaypiano893 Год назад +13

    Алёна, смотреть как Вы двигаетесь - это отдельное удовольствие, помимо самой тренировки! Кайф! Большое спасибо)

  • @rerorerorer9444
    @rerorerorer9444 Год назад +10

    я обожаю танцы и долго искала танцевальную тренировку пока не наткнулась на вас и боже... это лучшее: 20 мин в день, потрясающая харизма инструктора, интересные и не скучные движения💘

  • @LediDi62
    @LediDi62 2 года назад +21

    Утро стало задорным и солнечным после занятия! спасибо большое!

  • @irina_CHE15
    @irina_CHE15 2 года назад +58

    Алёна, как всегда прекрасна и женственна🌸обязательно хочется попасть на вашу тренировку off line. А ещё, с вашими тренировками я поняла, что я не деревяшка, а очень даже "вах"🤣

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 2 года назад +4

      Ой сохраните это состояние подольше🥰 Оно окрыляет! Хороших тренировок💪

  • @MargaritaGulieva-ev3iy
    @MargaritaGulieva-ev3iy 5 месяцев назад +2

    ЭТО ВОСТОРГ!!!! Занятия спортом для меня мука)) Но я обожаю танцевать!!! Ваш урок в стиле Зумба самый первый, который я посмотрела, и я настолько попала в точку, что не хочу даже никого смотреть другого!! Вы очень круто двигаетесь, очень естественно!! Я прям такой заряд счастья получила, что даже прослезилась)))) СПАСИБО!!!! Пот ручьями, будто из ведра облили! КАЙФ!!! ВЫ ПРОСТО СУПЕЕЕЕЕЕР!!!!

    • @Mote
      @Mote  5 месяцев назад

      ❤❤❤

  • @galitpolak7223
    @galitpolak7223 Месяц назад +1

    Спасибо за позитив с пользой для здоровья,уникальное сочетание❤

  • @ИринаТопорова-п3б
    @ИринаТопорова-п3б Месяц назад +1

    Алёнушка, спасибо огромное. Зажигательно, понятно, недолго😅, как раз для утренней зарядки. Вы - красотка! Благодарю вас и вашу команду❤

  • @yanayana7600
    @yanayana7600 28 дней назад +1

    Очень классная тренировка! Тренер супер 💥

  • @РайханаЗейн
    @РайханаЗейн 2 года назад +17

    Вауу!! Браво 👏👏👏👏 👍👌 такая прекрасная тренировка, очень рада ,что Вас нашла. Голос нежный ,приятный, движения очень мне подходят. Я без напряжения пропотела ,и настроение поднимается . Благодарю Вас 💐👍🔥👏 спасибо

    • @Mote
      @Mote  2 года назад

      Оу,спасибо💗
      Добро пожаловать!😊💗

  • @natalievinogradova4908
    @natalievinogradova4908 Месяц назад +1

    Спасибо вам! заряд бодрости на весь день!

  • @ЛюдмилаХристова-э9ф
    @ЛюдмилаХристова-э9ф 4 месяца назад +2

    Спасибо большое за Вашу Зумбу, особенно за тренировку под красивую Латину!!!! Таким образом я с легкостью прохожу тренировку до конца, без красивой латины это будет не так!

    • @Mote
      @Mote  4 месяца назад

      Приятных тренировок ❤💃

  • @КсенияКалинина-ю7т
    @КсенияКалинина-ю7т 5 месяцев назад +1

    Это любовь! Моя тоска по латинским вайбам и желание добавить в жизнь движения воплотилась именно так) Алёна, твоя энергия огненная, танцую с кайфом, спасибо!

  • @seraphimasouris8946
    @seraphimasouris8946 Месяц назад +1

    Ой, спасибо, спасибище ! С таким удовольствием начала утро ! 😊

  • @ДарьяМилованова-т3ж
    @ДарьяМилованова-т3ж 7 месяцев назад +2

    Тренировка супер) такой заряд энергии и тем не менее хорошая физ нагрузка , делаю ежедневно 2-3 ваших комплекса и заряд на целый день ❤❤❤❤

  • @ТаняСевер-н3ч
    @ТаняСевер-н3ч 10 месяцев назад +2

    Алёна, спасибо за Ваши тренировки для нас, супер, ниже комментарий огонь, подписываюсь под каждым словом, какая Вы умничка и красавица💫💫💫

    • @Mote
      @Mote  10 месяцев назад

      🥰

  • @wattle_house
    @wattle_house 9 месяцев назад +1

    Я только Вас нашла и безгранично счастлива 💔 Прекрасные тренировки и настроение. Не в тягость, а в радость. Навряд ли Вы уже увидите этот комментарий, но все же. Спасибо огромное! В конце на каждой «короночке» просто мурашки! К такому тренеру я бы бежала 😍

    • @Mote
      @Mote  9 месяцев назад

      Ну как же не увидим, мы всё коментарии читаем❤Добро пожаловать и приятных тренировок✌💃

  • @ОльгаЛеонидовна-ы8д
    @ОльгаЛеонидовна-ы8д 5 месяцев назад +1

    Как здорово❤ утро с моте - день удался. Ассоциации с чаем и бодростью. Огромное спасибо!!!@

  • @Tat-Om
    @Tat-Om Год назад +4

    Спасибо за простые несложные движения ! Все классно не надо ничего лишнего

  • @vikushapavlusha
    @vikushapavlusha 24 дня назад +1

    Спасибо большое! Прекрасная тренировка 😍

  • @КозыреваЕлена-п3д
    @КозыреваЕлена-п3д 5 месяцев назад +1

    Добрый вечер Алена! Спасибо за такой вечерний позитив! Постараюсь каждый день с Вами танцевать и тренироваться 😊

  • @astasim
    @astasim Год назад +1

    Господи, Алена, вы изменили мою жизнь!!! Я просто ненавидела любой спорт, а мне очень нужны кардио для здоровья и вот я случайно совершенно наткнулась на одно видео и понеслось, это просто любовь ❤ Я танцую уже несколько дней подряд, потею, пульс улетает и кайфую от этого, просто не верится!😭 Как же жаль, что вы не в Спб, я бы ездила к вам каждый божий день 😂 Вы просто огонь! Спасибо! Всего самого наилучшего вам❤

    • @Mote
      @Mote  Год назад +1

      Спасибо большое за тёплые слова❤Есть в мыслях устраивать выездные тренировки, чтобы увидится вживую, но в данный момент проводим съёмки нового "сезона" Зумбы☺Ну а пока - обнимаем всей командой и приятных Вам тренировок🤗❤

  • @alenavaniyan2377
    @alenavaniyan2377 Год назад +2

    Просто супер, спасибо большое. Пока не очень получается, но нравится как вы двигаетесь и это вдохновляет.

  • @Александра-ш3м7х
    @Александра-ш3м7х Год назад +1

    Вы просто потрясающая. Ни одна тренировка до этого так не цепляла. Просто шикарное объяснение и эстетика исполнения.

  • @verademme
    @verademme Год назад +4

    Алена, большое спасибо!!! Всё отлично! Мне очень понравилась тренировка и по времени очень хорошо - 20 минут для себя можно найти ну практически в любой день. 40 уже не всегда.

  • @lo5246
    @lo5246 Год назад +1

    У меня зумба раз в неделю, и этого категорически не хватает. Эти занятия - находка. А инструктор прям супер приятная.я кайфую,спасибо❤

    • @Mote
      @Mote  Год назад

      Приятных тренировок💗
      к Новому Году Алёна готовит отдельный уникальный набор ZUMBA тренировок у нее в телеграмм канале👍Подписывайтесь, чтобы быть в курсе t.me/AlenaVasilevaDance✌😉

  • @lubovagrebennikova4749
    @lubovagrebennikova4749 Год назад +3

    Спасибо большое за удовольствие просмотра! Умничка!
    Мотивация...надо двигаться...❤❤❤

  • @НатальяШуть-э9ъ
    @НатальяШуть-э9ъ Год назад +1

    ОБОЖАЮ ВАШИ ТРЕНИРОВКИ! Только не останавливайтесь, снимайте и делайте нас и наш мир лучше! Огромных успехов🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

    • @Mote
      @Mote  Год назад

      Обняли всей командой💗👐

  • @ЕленаАйриян-с2я
    @ЕленаАйриян-с2я 2 года назад +5

    Ваши тренировки - чистый кайф😍

  • @mir55255
    @mir55255 Год назад +1

    Тренировка 2 не долгая, на которую каждый день найдется время. И это здорово! Не сложно и позитивно. Я частенько ее включаю.

  • @СучковаВероника-ц6у
    @СучковаВероника-ц6у 9 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤это любовь с первого взгляда❤ Алена, спасибо за такие бобмические тренировки❤после них невероятный заряд энергией ❤

    • @Mote
      @Mote  9 месяцев назад

      Спасибо и Приятных тренировок✌️💃Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале, на котором совсем недавно состоялся релиз нового набора тренировок✌t.me/AlenaVasilevaDance/136 ❤️

  • @irinam2397
    @irinam2397 10 месяцев назад +1

    Алена , с удовольствием провела с вами танцевальнуб тренировку, было просто классно, к сожалению только сегодня увидела вас .....но теперь буду с вами❤

    • @Mote
      @Mote  10 месяцев назад

      Добро пожаловать и приятных тренировок ❤✌

    • @irinam2397
      @irinam2397 10 месяцев назад +1

      Спасибо, с удовольствием

  • @ОксанаЛозовская-ц9ф
    @ОксанаЛозовская-ц9ф 2 месяца назад +1

    Спасибо! Очень позитивно и красиивооо🎉

  • @ТатьянаГолованова-л7ш

    Я кажется влюбилась 😍
    Раньше не любила танцевальные тренировки, но тут меня покорила Алёна ❤ утро стало интереснее с такими танцами ❤

  • @AnnaNeMechta
    @AnnaNeMechta Год назад +5

    Спасибо за танцевальные тренировки по 20 минут - идеальное время, прекрасный ритм, оптимальная нагрузка. Можно было бы вставить на видео секундомер обратного отсчёта внизу экрана чисто для ориентирования по общему времени и длительности треков. Недавно нашла вас в сети, но уже безмерно люблю! 😍 Лучшие! Теперь совсем не хочется сидеть на месте лишнюю минуту, и настроение с утра сразу правильное.

    • @Mote
      @Mote  Год назад +1

      Добро пожаловать🎉 И приятных тренировок❤

  • @ТатьянаЗимирева-о7ы

    Тренировка супер! Подача спокойная, размеренная, понятная!
    Тренер УМНИЧКА! ХОЧЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ И ЗАНИМАТЬСЯ

    • @Mote
      @Mote  Год назад

      Благодарю Татьяна 🌸

  • @ВероникаКожевникова-ш3о

    Алена, спасибо Вам огромное. 20 минут пролетают мгновенно. А Ваш позитив остается со мной надолго. Успехов!

  • @LiubaGreen
    @LiubaGreen 9 месяцев назад +1

    Большое спасибо за тренировку и отлчное настроение! В самый раз по нагрезке для тех, кто не особо спортивен по жизни)))

  • @Александрамедведева-у3с

    Боже, я в вас влюбилась❤ какая классная, какая светлая, обалденная просто. Энергетика космос💙

  • @linaf6589
    @linaf6589 2 года назад +2

    Прекрасно! Просто и понятно. Мой восторг девушке!

  • @ЕленаИванова-к7ы
    @ЕленаИванова-к7ы 6 месяцев назад +1

    Вы супер, занимаюсь дома с Вами. Вы прекрасны, очень приятны. Просто космос. 🥰🥰🥰

  • @ОльгаБорисова-у2о
    @ОльгаБорисова-у2о 2 года назад +2

    Добрый день из Москвы! Спасибо за занятия, очень нравится и музыка и темп, и Ваш образ.

  • @ЛенаТихонова-б6г
    @ЛенаТихонова-б6г Год назад +4

    огромное наслаждение, класс, огонь 🔥🔥🔥и удовольствие

  • @boondarya
    @boondarya Год назад +1

    Алёнушка, вы моё спасение! Я всегда хотела заниматься какими-нибудь домашними тренировками, но другие тренеры не цепляли, бросала. А в вас я влюбилась сразу же и так и хочется повторять за вами и двигаться также плавно и шикарно. Теперь не меньше 3-х раз в неделю с большим удовольствием пляшу вместе с вами. Спасибо огромное!

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Год назад +1

      Дарья я надеюсь, что Вы с нами надолго ❤️ Очень приятно, что моя философия Вам по душе. Хороших и продуктивных тренировок 💃

  • @Трезваяоценка
    @Трезваяоценка 2 года назад +5

    Прекрасно!!! Очень классно владеете телом, можно любоваться! Лёгкость такая в движениях, прекрасная треня!

  • @НатальяАстапович-я5е

    Как всегда зажигательно, горячительно и позитивительно!!!!

  • @temarytemary8083
    @temarytemary8083 Год назад +1

    Считаю ваши зумба тренировки просто супер! Долгое время не хватало физической активности из-за удаленки. Танцевальная тренировка просто идеальна для "вхождения в ритм" к активности, оптимальная нагрузка, которую можно выдержать и которая может подготовить тело к более продвинутым тренировкам впоследствии. А пока уже смотрю ваше третье видео и кайфую! Спасибо!

    • @Mote
      @Mote  Год назад

      Спасибо💗
      Приятных тренировок💃

  • @МарияСавченко-о7ж
    @МарияСавченко-о7ж 2 года назад +2

    Алёна, красотка, как всегда на высшем уровне

  • @user-zulya.stadnik
    @user-zulya.stadnik 7 месяцев назад +1

    Мне всё очень нравится ❤ каждая тренировка - это радость)

  • @КсенияШушкова-п3к
    @КсенияШушкова-п3к 2 года назад +3

    Какая Вы крутая.
    очень понравилась тренировка. из-за лишнего веса (пока) на всю тренировку не хватило, но Ваша энергетика дает силы.

    • @Mote
      @Mote  2 года назад +2

      Главное продолжайте🥰

  • @farzunak4599
    @farzunak4599 6 месяцев назад +1

    Благодарю, наконец-то нужный тренер☺️ ❤

  • @ТетянаКрупельницька-ж8о

    Супер классно, красиво и с удовольствием танцуете!🎉 Спасибо огромное за танцевальные треки!🌹🥳с пребольшом удовольствием двигаюсь с вами💕😍😘🥳🌹🌹🌹

  • @ludmilaartamonova6648
    @ludmilaartamonova6648 Год назад +1

    Спасибо за возможность шикарно тренироваться дома!)

  • @lana_Rust
    @lana_Rust 11 месяцев назад +1

    Классные тренировки. Я очень вдохновилась заниматся своим телом. Благодарю 🤗🤗🤗🤗🤗

  • @КсенияБагринцева-б6ь
    @КсенияБагринцева-б6ь 2 года назад +2

    Ура!!! Снова танцевальная тренировка!!!

  • @movettaa
    @movettaa 2 года назад +3

    У меня получилось регулярно заниматься спортом только благодаря вашим тренировкам💖

  • @annaivtv
    @annaivtv 2 года назад +1

    Вторая тренировка круче и интереснее первой. Спасибо)

  • @ЭльвираХанжина
    @ЭльвираХанжина 2 года назад +4

    Вы просто чудо! Смотрела и невольно улыбалась - такой позитив вы излучаете! Обязательно потренируюсь с вами! Спасибо!

  • @ЮляСоловьева-р2п
    @ЮляСоловьева-р2п 3 месяца назад +1

    Алена, спасибо за тренировку ❤супер!

  • @tatynaosmalenaya7703
    @tatynaosmalenaya7703 11 месяцев назад +1

    Танцую не первый год, но была приятно удивлена сегодняшним занятием, спасибо большое за тренировку, она зажигательная❤❤❤

    • @Mote
      @Mote  11 месяцев назад

      Приятных тренировок✌💃Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале Алёны t.me/AlenaVasilevaDance ❤

  • @dargud7167
    @dargud7167 11 месяцев назад +1

    Клас, спасибо за тренировку. Второй раз у меня вышел ощутимо лучше чем первый. Нравится танцеваь с вами.

  • @yuliyayun-li6292
    @yuliyayun-li6292 3 месяца назад

    Шикарное утро с вами!!! ❤🎉

  • @ЕлизаветаКузнецова-ъ8б

    Алена, спасибо за тернировки! Ты двигаешься просто огонь, умничка!

  • @kar.hav7239
    @kar.hav7239 Год назад +2

    Супер спасибо, отличная танцевальная тренировка, после работы то что надо 🤗

  • @04kat20
    @04kat20 2 года назад +4

    Тренировка пропитана любовью сделала с удовольствием 🥰

  • @ДарьяКорепина-ы5ц
    @ДарьяКорепина-ы5ц Год назад +1

    Все идеально Алена, я впервые решила попробовать себя в этом деле. И я не ошиблась выбрав именно тебя. Я получила позитив и хорошее настроение. Спасибо тебе за то что ты делаешь.

  • @АйтолкунЖусупова-Аманиллаевна

    Давно не танцевала так. Спасибо Алёна, вы супер!❤🎉

    • @Mote
      @Mote  9 месяцев назад

      Приятных тренировкок✌💃

  • @upholstererbaha
    @upholstererbaha Год назад +1

    Танцевать с вами один кайф

  • @ТетянаКрупельницька-ж8о

    Аленочка, спасибо за удовольствие с вами тренировки! Как всегда женственна и прекрасна вы Аленочка!🎉🎈👌🎊💯😍🌹🌹🌹

  • @user-LG135
    @user-LG135 Год назад +1

    Доброе утро Алена❤❤❤
    Благодарю за тренировку
    Вы прекрасны 😊😊😊❤

  • @langsomtnor1299
    @langsomtnor1299 2 года назад +8

    Такая обалденная тренировка, очень приятно наблюдать за ведущей и повторять 🥰🥰 обычно, мне зумба казалась очень скучной, но ее здесь так преподнесли, что я бы так танцевала до конца жизни 😭😭 большое спасибо вам!

    • @Mote
      @Mote  2 года назад +1

      Действительно,большинство тренировок на RUclips достаточно "скучные" и непонятно почему, ведь зумба это достаточно активная и интересная танцевальная тренировка 💃
      Приятных вам тренировок❤

  • @esmiramamedova6534
    @esmiramamedova6534 2 года назад +2

    Ура, я нашла то что искала ,как я рада что встретила вас на просторах ютуба ,всё супер ,благодарю❤️💐

    • @Mote
      @Mote  2 года назад +1

      Приятных тренировок💃🤗

  • @Анютиныглазки-ф2д
    @Анютиныглазки-ф2д 2 года назад +4

    Это самые классные танцевальные тренировки. Я после них чувствую такую легкость и прилив энергии на день. Огромное вам спасибо ❤❤❤

    • @Mote
      @Mote  2 года назад

      💃🥰

  • @РайханаЗейн
    @РайханаЗейн 2 года назад +5

    Вот прочла комментарии, да я тоже улыбалась и сейчас улыбаюсь , энергию женственности излучает и дарите , Благодарю Вас 🙏❤️

    • @Mote
      @Mote  2 года назад

      ✌️😊

  • @СнежанаСтупишина
    @СнежанаСтупишина Год назад +1

    Благодарю вас за такие тренировки❤ я уже просто рандомно открываю и кайфую😍

  • @ГалинаМартынюк-э3ж
    @ГалинаМартынюк-э3ж 2 года назад +2

    Какая музыка!!! Как все подобрано!!!

    • @ГалинаМартынюк-э3ж
      @ГалинаМартынюк-э3ж 2 года назад +1

      Алена - супер!!! Собиралась ложиться спать, не удержалась начала пританцовывать.Отличная тренировка. Спасибо. Очень нравится подбор музыки и движения.

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 2 года назад

      Спасибо Галина🌸 Спасибо, что всегда с нами 🙏❤️

  • @ВикторияГаврик-в6щ

    Очень понравилось, утренняя тренировка просто супер

  • @ЛенаТихонова-б6г
    @ЛенаТихонова-б6г Год назад +1

    Вы очень красивая и пластичная, хочется двигаться так же непринуждённо. Получила огромное удовольствие🔥🔥🔥

  • @ЮляО-у9ь
    @ЮляО-у9ь 11 месяцев назад +1

    Классные танцы, классная музыка, спасибо ❤❤❤❤❤

  • @UskovaHelen
    @UskovaHelen Год назад

    Действительно очень быстро прошла тренировка, я в восторге! Можно даже их подлиннее делать

  • @НадяБондарь-р4д
    @НадяБондарь-р4д Год назад +2

    Аленочка, видно как вы кайфует от процесса👍🏼Это заряжает и мотивирует завершить тренировку до конца. Обожаю ваши занятия ❤❤❤

    • @Mote
      @Mote  Год назад

      ❤❤

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 Год назад

      Спасибо большое Надежда🌸 Я просто очень люблю то, чем занимаюсь ❤

  • @Crendelina
    @Crendelina Год назад

    Вы безумно приятный тренер, 20 минут пролетели незаметно😍

  • @ИринаАлександровна-ж3ц

    Спасибо! Суперская тренировка! Летний вайб!

    • @Mote
      @Mote  Год назад +1

      🌴☀️

  • @lea.1776
    @lea.1776 8 месяцев назад +1

    Прекрасная Алёна, огромное спасибо, нашла вас случайно на просторах инета и занимаюсь с Вами, ооооочень нравится, так здорово заряжает мою батарею!) всем советую))

    • @Mote
      @Mote  8 месяцев назад

      Добро пожаловать ❤И приятных тренировок💃

  • @ЯгуарС
    @ЯгуарС 8 месяцев назад +1

    Настроение и тренировка супер, спасибо!))

  • @счастьеесть-д5г
    @счастьеесть-д5г 2 года назад +2

    Супер, супер, супер!!!! Ещё, ещё, ещё!!!!

  • @СветланаБерезина-ш9ц
    @СветланаБерезина-ш9ц 2 года назад +3

    Очень нравятся ваши тренировки, спасибо!
    Было прикольно как-нибудь разобрать технику шагов, движений))

  • @АйтолкунЖусупова-Аманиллаевна

    Наконец-то нашла ваш канал, Спасибо Вам Большое, просто класс!❤❤❤

    • @Mote
      @Mote  9 месяцев назад

      Добро пожаловать и приятных тренировок 💃❤

  • @ОксанаАртемовна-м4ъ

    Супер тренировка! Прямо подсела на ваши утренние зарядки! Мягко, плавно, приятно, но с проработкой всех мышц! Благодарю за ваш труд Алёна!❤

    • @Mote
      @Mote  Год назад

      Спасибо большое❤️ Хороших Вам тренировок

  • @elviraromanova8995
    @elviraromanova8995 8 месяцев назад +1

    Я Вас люблююююю❤️❤️❤️Спасибо большое за энергию🙏🏻Прошу продолжайтееее

  • @ЮлияКаневская-ч9щ
    @ЮлияКаневская-ч9щ Год назад +1

    Алёна, тренировка просто бомбическая! Спасибо! Танцую с вами❤

  • @ЕленаВоронова-ы3т
    @ЕленаВоронова-ы3т 2 года назад +2

    Классная зумба🤩 очень понравилась. Красивые женственные движения.