📌ክብደት ለመቀነስ ፈጣን የሆነ የስሙዚ አሰራር|❗️Ethiopian food ❗️weight loss

[@bettwascorner]

ሰላም እንኳን ሰላም መጣችሁልኝ ስለምታበረታቱኝ ከልብ አመሰግናለሁ አሁንም ድጋፋችሁ አይለየኝ አዲሶች ሰብስክራይብ ላይክ እያረጋችሁ አበረታቱኝ ስለሁሉም አመሰግናለሁ እግዚአብሔር ይስጥልኝ 🙏😍❤

[@lanteTV1]

ጣፋጭና ለጤና ተስማሚ የሆነ በተለይ ቁርስ ላይ እወዳለሁ Smoothy's Juice 🥤 በርቺ እጅሽ ይባረክ

[@bettwascorner]

የእኔ ውድ እግዚአብሔር ያክብርልኝ ከልብ አመሰግናለሁ 🙏😍❤

[@genibeauty16]

ቤቲዬ የምፈልገዉን ነዉ የሰራሽዉ አመሰግናለሁ እጅሽ ይባረክ። ደስ እያለኝ ወደ ቻናልሽ ቤተሰብ ሁኛለሁ በርቺ እህቴ አንቸም ሲመችሽ ጎራ በይና የኔ ቤተሰብ ሁኝ እሺ።

[@ethgamer2115]

Betye konjo ena tenama smoothie new ejesh yebarek👍👌🙏💞💞💕

[@bettwascorner]

ፋናዬ ከልብ አመሰግናለሁ የእኔ እህት🙏😍❤

[@zemarizerihunkifle1684]

እናመሰግናለን በርቺልን

[@bettwascorner]

ዘሪሁን በጣም ነው የማመሰግነው 🙏

[@LelliyoCooks]

በጣም ቆንጆ ነው ተባረኪ

[@bettwascorner]

ሊሉልዬ ሰላምሽ ይብዛልኝ በጣም አመሰግናለሁ 🙏😍❤

[@mewdedgetachew8747]

ቤታዬ የሀገሬ ጀግና አመሰግናለሁ ነገ ቁርሴ ይህ ነው በርቺልኝ የኛ ሞራል ❤❤❤❤

[@bettwascorner]

መውደድዬ ከልብ አመሰግናለሁ የእኔ ውድ🙏😍❤

[@sitotatube-]

Arif smothie yimasilal bettye tenam nw silakafilishin betam enmasiginal yene wud 👍👍🥰🥰

[@bettwascorner]

ኢምራንዬ ከልብ አመሰግናለሁ 🙏😍❤️

[@bezasamazingtube3430]

ዋዎ በጣም አርፍ እጂሽ ይባርክ!!

[@bettwascorner]

ቤዛዬ አሜን ከልብ ነው የማመሰግነው 🙏😍❤

[@TebelchSeleshi]

በርች

[@bettwascorner]

የእኔ ውድ እሺ ከልብ አመሰግናለሁ 🙏🥰❤

[@zaidhyab9117]

Thank you so much I have some question if I do with the milk have to do lemon or no

[@bettwascorner]

በመጀመሪያ በጣም አመሰግናለሁ ወተት ስንጠቀም ቀጥታ ሎሚውን ወተቱ ላይ አለመጨመር ካዋሀዱ ቦሀላ መጨረሻ መጨመር🙏😍❤

[@MahysKitchen]

ሰላም ቤቲዬ እንኳን ደህና መጣሽ የሚጠቅመንን ጁሰ ነው ሰርተሸ ያሳየሸን ተልባ አቮካዶ ሙዝ አንድ ላይ ጣዕሙ ታየኝ ፍራፍሬ ለጤናችን ያሰፈልገናል በአይን ብቻ ያጠግባል ሼር ሰላደረግሸን አመሰግናለሁ 👏👌

[@bettwascorner]

ማሂዬ የእኔ ውድ እግዚአብሔር ያክብርልኝ በጣም አመሰግናለሁ 🙏😍❤

[@kidkid1362]

Betty berche gobeze ❤👏

[@bettwascorner]

ቅድስትዬ እግዚአብሔር ያክብርልኝ አመሰግናለሁ 🙏😍❤

[@bereketasfawwossen4677]

ሰላም ላንቺ ይሁን ቤቲዬ# ቤቲ በሳምንት 4 ጊዜ እቤቴ ውስጥ ሙዝ በአቡካዶ በወተት አርጌ እጠጣለሁ ግን እኔ የማውቀው ሰውነት እንደሚጨምር ነው ለመቀነስማ ቆይ ቆይ ተልባ ግን አላረግበትም አሁንነው ተልባ የሠማሁት ትንሽ ቆይ ሰውነቴ እንዲጨምር እፈልጋለሁ ይሄን ላቁመው እንኳን ነገርሽኝ# ተባረኪ

[@bettwascorner]

በረከትዬ እንዳጠቃቀማችን ነው ግን በጣም ቆንጆ ነው ስሙዚውን ከተጠቀምን ምግባችንን መቀነስ ነው ጤናማ ነው አመሰግናለሁ የእኔ ውድ🙏😍❤

[@bereketasfawwossen4677]

ቤቲዬ ተልባ ማሽንን ያበላሻል ይባላል ስትፈጪበት እውነት ነው?? ለገንፎ ፈልጌው ነው ባፈው እንዳሳየሽን# ቤቲሻ ስለምትሠሚን ስለምታሳይን እመሠግናለሁ ተባረኪ የኔ ልዩ ነሽ በውስ መስመር እንዴት ላግኝሽ??

[@bettwascorner]

በረከትዬ ሰላምሽ ይብዛልኝ የእኔ ውድ ተልባ ስትፈጪ በቡና ማሽን ትንሽ ትፈጪ እና ከፍተሽ በማንኪያ በደንብ ነካኪው እንዳይለጠለጥ ከዛ መለጥለጥ ሳይጀምር ንፌው ከዛ የቀረ ካለሽ ከነፋሽው ጋር እንደዛው ፍጪው ጥሩ ነው የሚሆነው ለጊዜው ቴሌግራም የለኝም ሰሞኑን ከፍቼ አገኝሻለሁ ከልብ አመሰግናለሁ 🙏😍❤

[@bereketasfawwossen4677]

ቤቲዬ አሁን ላይ መቀነስ አልፈለኩም እንደነገርኩሽ አቡካዶ ሙዝ በወተት እጠቀማለሁ ሠውነት ያስቀንሳል??

[@bettwascorner]

በረከትዬ እሺ የእኔ ውድ ከልብ አመሰግናለሁ 🙏😍❤