ARALIKLI ORUÇ İLE 19 KİLO VERİRKEN KAHVALTIDA NELER YEDİM?

Herkese merhaba :)
Bu bölümde sizlere çok güzel üç tarifim var. Bugün kahvaltıda ne yesem diye düşünmeyeceksiniz. Aralıklı oruç diyetiyle 19 kilo verirken kahvaltı öğünümde yediğim birbirinden lezzetli ve doyurucu üç alternatif sunacağım.
Hem kilo vermek isteyenler hem de sağlıklı beslenmeyi tercih edenler diğer öğünlerinde ne dediklerini göz önünde bulundurarak dönüşümlü olarak bu üç seçeneği tüketebilirler.
1- Sebzeli Omlet Tabağı
2- Yulaf Lapası
3- Ekmek Dilimleri
Hem gözünüzü hem de midenizi keyiflendirecek tariflerimi mutlaka deneyin :)

#aralıklıoruç #aralıklıoruçdiyeti #diyet #kiloverme #tarif #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sagliklitarifler
**Abone olmayı ve zil sesini açmayı unutmayın :)
/ Özge muslu
**İnstagramdan güncel paylaşımlarımı takip edebilirsiniz.
/ eyvahkiloaldim