@@aslinindunyasindanbenim de vermem gereken 40 kg var maalesef 😢şuan 18 saat aç 6 saat yeme aralığı 15 günde 4 kg verdim ama yolum uzun sizden sorucam bişey var benim form canlarım bitki çayı içerikli karışık onu icebilimiyim oruçlu ikenson olarak da tek öğün yaptınız mı haftada 1 gün yapılıyor diye duydum
@@metehancelik1569 ben genellikle yeşilçay tercih ediyorum o form çayları kaaisik olur bilmek lazım içinde ne olduğunu. Haftada bir kez tek öğün harika olur bende arada yaptım ama düzenli olmadi
Aslıcım seni burda görmek çok güzel seninle çok kilolar verdim aldım şimdi bel fıtığı ameliyatı oldum aciken kilo vermem gerekiyor seninle veriririm inşallah yine❤
Sen bana uzun suredir. Hatta 40 yildir inandidgim seyi degistirttin kendini yorma cok kiloluysan ifte olmaz demen beni yeniden canlandirdi artik vicuduma gore ve yorulmadan kilo veriyorum helal olsun sana yaaa...
983.abone yim merhaba fırsat buldukça izliyeceğim
Helal olsun. Tebrik ediyorum,çok güzel anlatmissin ,inşallah bende
zayıflarım
Helal olsun sana. Aynen birşey istiyorsak o şeye ulaşmak için hedef, azim ve çaba olması gerekir. Bu üç şeyi kim uygularsa amacına muhakkak kavuşur.👍
Tebrik ederim ederim sizi, maaşallah:)
Araklı orucu nasıl yapıyorsunuz bende yapmak istiyom kilom seksen tiroitlerim calısmıyor ac bile kalıyom yinede veremiyo yardımcı olursanız sevinirim
Belki bunun için de ile ilerlemek daha soru olur sonuçta ben sadece kendi yaşadıklarımı ve deneyimlerimi anlatıyorum
@@aslinindunyasindanbenim de vermem gereken 40 kg var maalesef 😢şuan 18 saat aç 6 saat yeme aralığı 15 günde 4 kg verdim ama yolum uzun sizden sorucam bişey var benim form canlarım bitki çayı içerikli karışık onu icebilimiyim oruçlu ikenson olarak da tek öğün yaptınız mı haftada 1 gün yapılıyor diye duydum
@@metehancelik1569 ben genellikle yeşilçay tercih ediyorum o form çayları kaaisik olur bilmek lazım içinde ne olduğunu. Haftada bir kez tek öğün harika olur bende arada yaptım ama düzenli olmadi
Yüzünüzden hic vermemissiniz nasi basardiniz .Ben neden önce yüzden veriyorum bi fikriniz var mi
Bu konuda diyetisyenim bana eğer kas kaybetmezsen yüzün çökmez demişti. Sanırım bu ine mesele doğru beslenmeye çıkıyor
@@aslinindunyasindan Tskler
Benimde öyle ilk yüzden gidiyor vücut tipiyle alakalı kas kazanmak kolay değil biranda kaybedecek birşeyde değil
Merhaba aralıklı orucu haftada kç gün yaptınız
Aslıcım seni burda görmek çok güzel seninle çok kilolar verdim aldım şimdi bel fıtığı ameliyatı oldum aciken kilo vermem gerekiyor seninle veriririm inşallah yine❤
Neden olmasın ki bir kez yaptıysan tekrar yaparsın 💕
Sen bana uzun suredir. Hatta 40 yildir inandidgim seyi degistirttin kendini yorma cok kiloluysan ifte olmaz demen beni yeniden canlandirdi artik vicuduma gore ve yorulmadan kilo veriyorum helal olsun sana yaaa...
Tam kullanıcı adınız nedir bulamadım Instagram da
aslininhikayesii