Muito bom!, o RUclips precisava desse vídeo, lecionei meu ombro fazendo treino errado, graças a Deus tô me recuperando, galera que tá iniciando sempre é bom buscar conhecimento para não se lascar igual eu kkkk
Hannibal for King disse que a paralela de verdade é a que passa dos 90 graus, e ele mostrou que sempre fez e nunca lesionou o ombro, porém nem todo mundo tem mobilidade pra isso. Se quiser eu mando o link do vídeo que ele fala isso, está dublado
Adam Godrosi do canal " Gimnastic Metod" também ensina a dip passando de 90 grause inclusive a amplitude total da hand stand push up tambem passa de 90 graus. eu recomento muito esse canal, pra mim é o mais completo e esclarecedor que tem sobre calistenia.
@@EvertonPeixoto-ln5lb a maioria dos vídeos tem irmão, eu estou maratonando o canal dele inteiro, já assisti mais de 20 vídeos kkkkk a didática dele é boa demais, inclusive depois desse vídeo fui procurar no canal dele e achei um vídeo sobre as dips. Bom, no vídeo ele fala " até em qual amplitude podemos fazer a dip?" E a resposta foi " depende, depende do seu condicionamento, da sua mobilidade, a maioria das pessoas fala sobre não passar dos 90 graus porém se queres uma melhor performance no muscle up rings e outros exercícios avançados eu recomendo fazer em uma maior amplitude". Então não vejo problema em passar dos 90 graus desde que você tenha o ombro condicionado para isso.
@@felipemendes6746 o importante é vc ter mobilidade para isso, é por isso que as pessoas recomendam até 90 graus pq muitos humanos não tem essa amplitude por causa de N fatores. Eu atualmente consigo fazer paralela mais baixa que 90 graus e não sinto nada de mais na articulação dos ombros
Boa tarde, sempre vejo seus vídeos, além de adquirir conhecimento na execução dos exercícios é uma inspiração. Estou com 50 anos e estava um tempo parado, para incentivar meu filho de 15 anos voltei a praticar a calistenia em vez da academia kkk. Estava indo muito bem a evolução a + ou - 2 meses. Mas a 4 dias surgiu essa tal de epicondilite medial no meu braço esq. Sabe oque pode ajudar a resolver esse problema sem parar de praticar. Não queria perder esse estímulo novamente. Obg.
Parabéns pelas instruções, serão bastante úteis. Só gostaria de tirar uma dúvida, em relação a descida do DEEP, que devemos fazer até 90 graus. E quando fazemos a subida nas argolas, vem a puxada logo depois a subida em DEEP, neste movimento da argola o braço inicia o DEEP abaixo de 90 graus, teria algum problema?
cara estou questionando exatamente isso, se você acompanhar canais de ginastas como o canal " Gymnastic Metod" (que na minha opinião é o canal mais completo sobre o assunto) vai ver que eles ensinam a fazer a deep passando de 90 graus, acredito que tudo é questão de preparação.
Muito bom!, o RUclips precisava desse vídeo, lecionei meu ombro fazendo treino errado, graças a Deus tô me recuperando, galera que tá iniciando sempre é bom buscar conhecimento para não se lascar igual eu kkkk
teve o que? lesionei o meu também, 8 meses parado kkkkkk tendinite bursite e inflamaçao do acrômio por conta da síndrome do impacto
Quem é vivo sempre aparece.
Finalmente vídeo novo sem ser um Short
Po o cara sempre fez vídeos longos, explicando mastigadinho e os cara ainda reclamam kkkkkk
Volta a postar vídeos com mais frequência ! É muito top
Gostei da introdução do vídeo 😂😂😂😂😂😂😂😂
Hannibal for King disse que a paralela de verdade é a que passa dos 90 graus, e ele mostrou que sempre fez e nunca lesionou o ombro, porém nem todo mundo tem mobilidade pra isso. Se quiser eu mando o link do vídeo que ele fala isso, está dublado
Manda,fazendo favor
Adam Godrosi do canal " Gimnastic Metod" também ensina a dip passando de 90 grause inclusive a amplitude total da hand stand push up tambem passa de 90 graus. eu recomento muito esse canal, pra mim é o mais completo e esclarecedor que tem sobre calistenia.
@@felipemendes6746 tô ligado o problema é que ele não tem legendas em português
@@EvertonPeixoto-ln5lb a maioria dos vídeos tem irmão, eu estou maratonando o canal dele inteiro, já assisti mais de 20 vídeos kkkkk a didática dele é boa demais, inclusive depois desse vídeo fui procurar no canal dele e achei um vídeo sobre as dips. Bom, no vídeo ele fala " até em qual amplitude podemos fazer a dip?" E a resposta foi " depende, depende do seu condicionamento, da sua mobilidade, a maioria das pessoas fala sobre não passar dos 90 graus porém se queres uma melhor performance no muscle up rings e outros exercícios avançados eu recomendo fazer em uma maior amplitude". Então não vejo problema em passar dos 90 graus desde que você tenha o ombro condicionado para isso.
@@felipemendes6746 o importante é vc ter mobilidade para isso, é por isso que as pessoas recomendam até 90 graus pq muitos humanos não tem essa amplitude por causa de N fatores. Eu atualmente consigo fazer paralela mais baixa que 90 graus e não sinto nada de mais na articulação dos ombros
Eu vi esse vídeo tarde demais 😢,eu ja tive epicondilite, mas não vou errar de novo 😅
Boa tarde, sempre vejo seus vídeos, além de adquirir conhecimento na execução dos exercícios é uma inspiração. Estou com 50 anos e estava um tempo parado, para incentivar meu filho de 15 anos voltei a praticar a calistenia em vez da academia kkk. Estava indo muito bem a evolução a + ou - 2 meses. Mas a 4 dias surgiu essa tal de epicondilite medial no meu braço esq. Sabe oque pode ajudar a resolver esse problema sem parar de praticar. Não queria perder esse estímulo novamente. Obg.
eu desenvolvi epicondilite medial, e agora vejo que estava forçando o cotovelo bastante, tanto nas dips quanto na remada
Verdade mn
Eu também treino calistenia
Beleza. Gosto muito dos seus vídeos.
Bom dms
Muito boa as dicas ! Parabéns pelo canal show
Muito bom
Excelentes dicas!
Ótimas dicas!Muito obrigado!
muito bom
Conteúdo topp
Parabéns pelas instruções, serão bastante úteis. Só gostaria de tirar uma dúvida, em relação a descida do DEEP, que devemos fazer até 90 graus. E quando fazemos a subida nas argolas, vem a puxada logo depois a subida em DEEP, neste movimento da argola o braço inicia o DEEP abaixo de 90 graus, teria algum problema?
cara estou questionando exatamente isso, se você acompanhar canais de ginastas como o canal " Gymnastic Metod" (que na minha opinião é o canal mais completo sobre o assunto) vai ver que eles ensinam a fazer a deep passando de 90 graus, acredito que tudo é questão de preparação.
Faz um vídeo mostrando 10 movimentos intermediários?
Kipping muscle up, handstand push up ,dragon flag e one leg front lever
Salve da galera da luta de braço
O que é melhor pra ombros flexao pike ou flexao declinada(os pes elevados)
Os dois são ótimos
Pike
🔥🏆
Faço 300 flexões, Bozo style...
😂😂 estilo bozo jutsu roubar no exercício.
Se for a que estou imaginando, ri alto. Chamo de flexão de calango, rsrs. Só movimentava o pescoço.
Bozo sabe 😂😂😂😂
@@JuliopachevanSe rouba no exercício imagine no governo kkkkkk zueira
Salve
Estava tentando pegar 1000 flexão mais n consegui só até 400 vou chegar lá
So que eu sou iniciante
Gosto de seus videos. Acho que vc não precisa dessas thumbs e titulos apelativos. Vc tem conteudo. Confia nele.
Onde que ele usa títulos apelativos?
Ta drogado é?
Quem é mórbido não consegue fazer a barra desde o início... Faz um vídeo de como iniciar.
Já tem esse vídeo
Conserta o som nos vídeos. Tá oscilando demais
Não ta
quem tem a musica do fundo
5:40 Nem o ombro né, filhão? Que é bem pior
Filhão gíria de vagabundo 🤮nojo
Detruindo o CrossFit em um vídeo kkkkk
300 flexões kkk
entrei só pra pegar a flexão de cotovelo, sabia q tava estranho kkk