Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
СУХОЕ ПЛАВАНИЕ | ЛУЧШАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ПЛОВЦА
HTML-код
- Опубликовано: 3 июн 2024
- Соц. сети проекта Суша решает:
Телеграмм: t.me/sushareshaet_info
Inst: / sushareshaet
Записаться на тренировку:
letsswim.moscow/
Записать онлайн:
n1033976.yclients.com/
Наш сайт:
letsswim.moscow/
Телеграмм:
t.me/letsswimmoscow
ВКонтакте:
letsswim.moscow
Дзен:
dzen.ru/letsswim_moscow
Поддержать канал:
pay.cloudtips.ru/p/f59139cb
По вопросам размещения рекламы:
letsswimmoscowpr@yandex.ru
Место съемки - лучший бассейн Москвы
aquatoria-zil.ru/
В этом видео Дарья Стратилатова расскажет, а самое главное покажет вам, какие упражнения можно и нужно использовать пловцам на суше для разминки перед тренировкой или соревнованиями. Мы покажем вам, что сухое плавание - очень важная и неотъемлемая часть подготовки каждого пловца, и подробно объясним какие упражнения нужны именно вам, и какие проблемы они смогут решить или предотвратить. Приятного просмотра!
#плавание #сухоеплавание #разминка
Это золотая жила, ребята!!! Спасибо большое за то, что делаете, очень многое для себя открыл, раньше вообще практически ничего не делал из разминки, и зря, сейчас понимаю насколько это правильно и полезно!!! Вы просто супер!!!
Большое спасибо! Стараемся для вас)
Разминка дольше чем моя тренировка)
Такова жизнь))
Потом еще и заминка)))
Спасибо за такое нужное видео. Ваш канал вроде единственный в русскоязычном сегменте, который такого формата тренировку показывает для всех желающих и бесплатно.
Рады стараться для вас!
Воу, Воуууу, Воооооуууу!🔥🔥🔥
Спасибо большое!💔 Классные ролики с Дарьей!
Большое пожалуйста!)
Модель шикарная
Машина, в хорошем смысле)
Согласны)
Спасибо затвидео,книверсальнве упражнения для жизни !
Всегда пожалуйста!
Спасибо Вам большое за интересную тему, ждем продолжения суши!👍
в 16 минут "не получилось" монтаж 🤣
Большое вам пожалуйста! ))
Как всегда очень подробно и качественно! Обожаю вас, огромное спасибо за ролики! Лучшие!
Огромное пожалуйста! Рады стараться)
Снимите про тренировки на суше для стайеров-любителей пожалуйста!
Спасибо за видео, девушки прекрасны😀
Полностью с вами согласны)
Очень интересно и полезно!
Спасибо!
Выпуск ТОП. Виктория Красотка))
Спасибо!
Я занимался персонально удаленно с тренером из программы Суша Решает 2 месяца. Вроде бы толк есть, но влияние суммарно тяжело оценить. Но как минимум стал больше думать об упражнениях на суше, для меня приоритет кор, наиэ него и делаю упор. Плечи норм особоая прораьотка немнужна, ну и гибкость тазобедредного сустава повысить для брасса
И да, разминку сначала по полчаса делал, потом уже научился и минут за 15 укладывался. Разминка перед водой конеш короче, такая длинная именно когда потом на суше занимаешься
Доброго времени суток. К моему великому сожалению в бассейне где я занимаюсь нет часов (секундомера). Прошу посоветовать удобные смарт часы для занятий плаванием в ценовой категории до 20 - 30 тысяч. А может быть запилите ролик со сравнением нескольких моделей. Заранее большое спасибо.
Garmin Swim 2 (для плавания.)
Я честно не понимаю. Название лучшая разминка для пловца, но за все видео только 2 упражнения на плечи. Может я что-то не так понял, но мне кажется, что необходимо делать гораздо больше суставных упражнений. Допускаю, что посчитали это очевидным и не стали показывать, но хотя бы сказать стоило 🙁
Третье видео будет целиком про плечи) подождите недельку, и все будет
Всю историю современного плавания был сухой зал. Теперь вот молодые новаторы открыли для себя его важность. Бывает. Это вообще тренд - доброе старое выдавать за новое.
Только новаторы не учитывают, что за долгие годы сложился золотой стандарт упражнений для плавания, и наивно полагать, что парой тройкой разрозненных упражнений ОФП или ЛФК можно решительно что-то изменить в этом виде спорта.
А так - удачи. Жизнь сама отсеет ненужное, и не исключено, что быстро.
Не понятно...стандартный набор упражнений из лечебной физической культуры, а причём здесь пловцы? Это совершенно не уникальная методика, и не сфп ,а известные каждому рядовому инструктору лфк из протоколов на различные проблемы опорно-двигательного аппарата. Это стандартная подборка любого реабилитационного центра , и существует как самостоятельная группа упражнений А как именно разминка перед плаванием спорно достаточно. Просто в общем контексте не повредит никому, наверное и пловцам в т.ч. А зашла посмотреть именно для пловцов. Немного удивлена преподнесением классического материала в новой упаковке. А так да, всем не повредит, у меня их 75 летняя мама делает каждый день.
возьмите девочку любителя на показ упражнений , а тут опять профики 🤷♀️, канал же для любителей
Девочка-любитель с большей вероятностью не сможет продемонстрировать хорошую амплитуду движений, и грамотность выполнения упражнений, следовательно, мы - зрители, не поймём, к какому результату необходимо стремиться, на что ровняться
Вам нужно чтобы показывали правильно, или нет?) Если нужно правильно, то любители сразу отпадают)
Бессмысленный по сути контент
Возьмите меня - 50 лет, полудеревянного, начавшего плавать 2 года назад. И посмотрите как у меня расходятся коленки и двигаются ноги
И потом покажите упражнения с учетом моей гибкости и плохой подвижности
На молодых спортсменах это все мало имеет смысла
упражнения есть, что ещё надо? просто делать с учётом возможностей.
надо больше растяжки? любая йога поможет, в любом возрасте
Оооооо, ну понеслась) "возьмите меня-50 лет, полудеревянного, начавшего плавать 2 года назад", так без проблем! 100 тысяч рублей и я лично сниму такой же ролик для вас с Дашей. Контакты оставить?
По поводу спортсменов. если в 50 лет ума не хватает, чтобы понять важность разминки для молодых спортсменов и не услышать в этом видео слова Даши о необходимости тестирования для составления индивидуального плана для максимально качественной разминки, то может не стоит писать тогда вовсе?
спасибо за предложение, но лучше посмотрим на молодую спортсменку, как и на пример нормальной подвижности
Ну, не. Смотреть на стройную девочку или 50-летнего дядьку. Выбор очевиден😂 Информативность ролика не меняется, а эстетика - несомненно ❤