10 лет брожу по врачам, кроме вопроса, сколько вам лет, и утверждение, что у всех все болит, ничего не слышала, они что купили дипломы??? Вы единственный врач, оказывается, доходчиво и грамотно объяснил проблему, Спасибо вам огромное!!!! Здоровья вам на долгие годы!
А на врачей не надо надеяться. 90% врачи сами не могут себя лечить. Хотите быть здоровым занимайтесь утром гимнастикой. Секрет в том что надо заниматься каждый день и всю жизнь.
Вижу молодое поколение очень умные и многие добросовестные,хотят помочь взрослому поколению,дай Бог здоровья и счастья нашим детишкам,и процветания ы будущем🙏🙌🤗🤗🤗
Я делала узи миниски целые есть немного жидкости начало артро8а суженны чуть чуть щели но боль в внутреней стороне сумашедшая, колено согнулось и не могу его выпрямить не дает боль
И смысл в том что не для всех предназначен эти упражнения. Хорошие упражнения для ног, и в целом колен на носки вставать и опускаться, сидя выше уровня ног от пола круговые движение делать, лёжа на спине круговые движение полусогнутые ноги, правильная обувь, правильная ходьба не с пятки а с пальцев ног, и тд.. ,
Еще раз спасибо,вы все делаете для пользы людей,а не денег. Сейчас буду каждый день делать эти упражнения. Не перевелись еще умные,добрые,порядочные люди
В поликлинике врачи не разговаривают, ничего не объясняют, не грамотных сажают? Какой хороший доктор вы доктор от бога, дай бог вам здоровья, счастья любви, успехов, удачи! Спасибо вашим родителям за такого сына!!!
Дай Бог киевлянам и всем остальным жителям зоны военных действий выжить в этой мясорубке!Дай Бог,что бы закончилась эта война!А с тем как и с кем им жить люди разберутся сами!
Когда утром сегодня увидела ваше видео,я сказала , что это подарок от бога.Меня 2 года мучает эта проблема и начала хромать.Из всех видео я ещё не находила насколько простых и эффективных упражнений.Вы даже не представляете как людям необходимы ваши советы.Благодарю вас за то,что делитесь с нами такими замечательными упражнениями.
Какое прекрасное и простое объяснение , мои аплодисменты !! Сама я врач стоматолог , и очень ценю когда понятно и доходчиво !! Супер !! Огромное спасибо!!
Да, я тоже слушала раскрыв рот, приятный голос, хорошая интонация голоса, уважительно обращается к подписчикам, всё просто, всё понятно. Побольше бы таких докторов. Низкий поклон вам, спасибо огромное.
Да им видимо раньше нельзя было раскрывать этот секрет, а то хЕрурги без работы останутся, они везде ставят железные суставы, за хорошие деньги, у моего брата и на 2 бёдрах и на позвоночнике поставили и всё равно он не ходит , а ковыляет и всё болит
Мальчик так просто вылечил всех и всем помог- если он только врач на самом деле а, не блогер в костюмчике Так было бы все просто- поделал секретные упражнения и здоров бежать марафон В космос летаем , а суставы лечить не уМеем
Благодарность Ютубу,что порекомендовал мне ваше видео,где практические полезные рекомендации! Благодарность доктору ,что не занимается пустословием,а реально показывает как помочь при данном заболевании сустава!
Нашла именно то, что явилось причиной боли в колене! Благодарность огромная вам, доктор! Пусть этот свет доброты и проф. знаний делает мир светлее и чище!
Две недели болело колено и отекло. Что только не мазал. Пил аэртал. Думал уже пойду на МРТ и потом к врачам. Увидел видео доктора Бондаря. Слелал упражнения утром прежде чем утром идти на работу. Потратил всего 15минут. И о чудо! Боль утихла, отёк спал. Могу ходить не хромая. Спасибо доктор огромное. Пусть хранит Вас и Вашу семью Всевышний. Низкий Вам поклон!
Ну боль утихла Понятно, разогрел сустав, загнал кровь , Всё логично. А как отёк сразу спал, то-то я и гляжу здесь столько восторженных отзывов, все Марафон побежали уже.
Аэртал пока пила 10дней,было ощущение что моим ногам семнадцать лет,как только на одиннадцатый день прекратила приём Аэртала,боль в коленях началась такая, как будто их в мясорубке крутят. Мне помогли уколы в мышцу "Алфлутоп" и приём хонропротекторов. Но не быстро помогли,а спустя довольно продолжительное время. Я уже думала,что всё ерунда и толку нет. Но Слава Богу помогает таки.
Здравствуйте!!! Я три года мучеюсь и говорю врачу что я как-то не так стала ставить ногу, мне что то мешает правильно ходить. Грамотного ответа не услышала. Сегодня случай мне помог и я прослушала Вас и сразу поняла, что у меня болит и почему. Как здорово что есть интернет и врачи, готовые помочь и поделиться знаниями. Огромное Вам спасибо. Успехов и удачи❤
Максим, Вы Человек от Бога! Делаю упражнения по Вашим видео, помогает. Главное не лениться самим.Большое спасибо за Ваш труд, Вам здоровья и удачи, будьте хранимы Господом ❤
Вас отлично учили в мединституте такой вы благий умнейший таких еще.не видела и не встречала приходите чаще на манитор.дай боже вам всего прекрасного вы любите народ и поэтому честно грамотно доносите людям лечение идеттт❤
Благовдрю вас доктор что делаете такое доброе и нужное для людей с проблемой здоровых ног , благодврю что нашла вас , благодарю тех кто пишет комментарии У меня прям сильная печаль была что все кончено , мои попрыгушки и танцы . я уже сделала упражнения и да , почувствовала и улучшения и с чем еще работать. Утащила в копилку несколько видео чтобы заниматься . Благодарю благодарю ❤ Дай бог вам здоровья и благ. Вы великий человек , низкий поклон вашим родителям 🎉
Дай бог тебе всего ,что ты хочешь сынок!Огромное спасибо!С тобой я не сомневаюсь в молодом поколении.Умница!Огромное спасибо!Низкий поклон твоим родителям.
Ой ты мой золотой мальчик. Спасибо тебе большое. Я сегодня же начну делать эти упражнения. Я страдаю уже 15 лет. 4 раза укол на колени делали. Первый укол помог до 8 лет. Но остальные на два и на год помогли. Попробую делать эти упражнения. А потом через месяц напишу ещё комент. Спасибо тебе огромное
Подписываюсь на Ваш канал ! Всех благ земных Вам при добром здоровье ! Признания Вам ,как Мастера,как врача Высокого профессионализма и доброго сердца ! Молимся за Вас 🙏
Огромная благодарность вам Максим за такие полезные советы. Все так предельно ясно и доходчиво показываете на упражнениях. Вы, врач от бога, низкий поклон вам. Здоровья, здоровья, здоровья вам и вашим близким 🙏🙏🙏
Максим, огромное Вам спасибо!!! Здоровья Вам и всем вашим близким ❤ сделала, и правда колено "отпустило", легкость в нём появилась. Делаю Ваши упражнения и вижу замечательные результаты. Желаю Вам всего самого наилучшего!!
Может видео ролик пришлёте мне, я что то не знаю, как это делать, особенно больное место как нажимать, там боль, как нарыв, как чирий открытый, как из глаз искры...
Благодарю Вас уважаемый Максим за помощь людям, профессионализм, за то, что Вы есть. А это видео так вовремя появилось, чудеса какие то. Сегодня как-то неосторожно начала разворачиваться и почувствовала через резкую боль в колене. Вот, благодаря Вам теперь знаю, что там располагается мениск и что нужно сделать. Огромное спасибо ♥️
Максим,вы такой молодец!Вы так любите свою работу и нас ваших подписчиков и не только,вы так все объясняете ,как будто мы маленькие дети! Спасибо вам большое за ваш труд!С вами так всё понятно и не больно!
Доктор,Вы-настоящий маг-волшебник! 3 простых движения- и мы, страдальцы, получили урок самоисцеления и познания резервов собственного организма. Спасибо Вам за веру и поддержку пациентов. Ваш показ подробный и комментарий лечит сквозь экран! Успехов и удачи Вам во всех начинаниях!
Самый толковый доктор которого я видел. Ваши упражнения мне помогли при боли в седалищным нервном. Неделю назад начало болеть колено и опять вижу ваше видео. Попробую обязательно. Вижу что не все молодое поколение бестолковое. Вам Максим,добра и счастья ❤❤
Приятной внешности доктор. Весь блестит. Без картин на теле. Ничего лишнего. Любо дорого смотреть и слушать. Спасибо огромное за предоставленное удовольствие видеть нормальных людей. Информация полезная для моего колена. Врач мой мне не смог ничего хорошего предложить, кроме уколов в колено.😢😢😢
Огромная Вам благодарность, доктор! 2 дня назад попались ваши видео на ютубе, подпика, лайк. Что не видео, мой случай. Создала плейлист и делаю. От инсульта, синдром поясничной артерии, слух. И вот про колено! Ни один врач не сказал про это, не хожу к ним. Про связки давно поняла, делаю растяжки, упражнения. И на правой ноге как раз в этой точке боль при ходьбе. Думала остеофит, а это связка. Точка очень болезненна. Буду делать! А после упражнений и массажа шейно- лопаточного отдела проходят неприятные ощущения в лобной части головы и головокружение ( извилистость сосудов, возраст 🤗) Всех Благ! Вы несете Свет!
Несколько раз подряд прослушала и немножко делала упражнение - и не тяжело, а чувствовалось приятное ощущение мышщ. Спасибо Вам, Доктор ! Буду делать ! С наступающими новогодними праздниками, Будьте и Вы здорОвы и счастливы !
Спасибо, доктор, вы такой молодой, заинтересованный в том, чтобы принести людям пользу! У меня пока ничего не болит, но делаю ваши упражнения для профилактики. Спасибо за ваш труд!
У меня было такое. В плоть до хромоты. Особенно в зимнее время. Перед осадками. Как барометр. Как я избавился от этой напасти. Купил велосипед. И стал ездить по пригороду давая Нагрузку на ноги. Уже второй год колени не болят. И ещё берегите колени от переохлаждения. Всем здоровья ✌️
Вчера первый раз посмотрела и по вашей рекомендации проделала зарядку и массаж точек на коленях я сразу почувствовала облегчение. Четыре недели прохрамала с адской болью со внутренней стороны колена 😢.В больнице предлагали укол или операцию .Буду следовать вашим рекомендациям и надеюсь что всё будет хорошо Благо дарю, вы умничка
Огромная вам БЛАГОДАРНОСТЬ за эту доходчивую информацию!!! Сразу начала делать упражнения, но не акцентировала свое внимание на своей походке! Старалась стопу в сторону отставлять, чтобы ровнее пони были, а в итоге повреждение коленного сустава... ❤❤❤
Максим, вы такая умничка.Все наглядно, просто и доступно.Очень хочется, чтобы ваша профессия дала вам высокий и достойный результат.Желаю больших успехов.У вас получится!!!!
0:13 Дякую вам за таку підказку,уже скільки всього перечитала і переробила а тепер буду робить зарядку по вашій консультації і потім напишу,дякую вам за вашу працю.
Огромное спасибо,Максим за нужные и необходимые нам упражнения!Обязательно включу их в свой "рацион",уже делаю другие,надеюсь мои поврежденные мениски и связки будут восстановлены,очень не хочется хирургического вмешательства.Подписываюсь на Ваш канал,здоровья Вам крепкого и мирного неба всем!💖💖💖💖💖
Спасибо, дорогой доктор,, мне71 год, у меня нет правого мениска, сынок пропадаю,,,,,сегодня зять нашел ваш ролик, постараюсь заниматься, через месяц поделюсь результатом,,,, дай бог вам здоровья за ваше внимание к таким как я,,,,
Спасибо огромное за этот ролик! Максим вы очень профессионально изложили причину и лечение проблемы с коленным суставом. Всех вам благ за ваш труд и помощь пожилым, дорогой доктор!!!!
Уважаемый Максим приветствую вас из Азербайджана .Огромное вам спасибо за совет.один раз сделал и боль очень уменшалась на коленях.ещё раз поблагодарим Вам.
Спасибо, доктор!Мне 70 лет,болит правое колено уже давно.К врачам не хожу,нет смысла,.посмотрела ваше видео и поняла наконец-то в чем проблема.Боль именно там, где вы показали и вызывает при ходьбе хромоту.Я люблю зарядку, теперь буду делать данный комплекс.Очень люблю внуков,а они меня,,хочу быть на ногах.Буду ждать следующие видео,Здоровья вам и счастья желаю.❤
СПАСИБО, ДОРОГОЙ МАКСИМ, за Вашу помощь в устранении проблем с болями в коленках! Вы наделены чудесным даром от Бога и посланы Богом в помощь людям! Низкий Вам поклон!!! Да хранит Вас Бог и да вознаградит он Вас добром за Ваше добро и да не оставит он Вас милостями своими!!!!
Спасибо Максим что помогаете, показать на себе и показать на реально больном человеке совсем,как говорят в Одессе большая разница. Я подписан на вас но не помню не помню ваш выход , мне пришлось к вециральной терапии добавлять и мануальную и миопрессуру. Когда лечился у Агулова он говорил, учитесь лечить мышци, мы живем благодаря ихней правильной работе. Вы хороший спец, делайте больше практики и людям будет легче понять как себе помоч, удачи.
Максим, вы вернули надежду. Я сразу же нашла свои ошибки и начала их исправлять. Никто еще так коротко и доступно не объяснил проблему и не показал выход. Огромное человеческое спасибо вам. Всех земных благ👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо большое за информацию, жаль что не увидела Вас раньше, можно было бы помочь самой себе, но уже поздно, два года жду когда подойдёт очередь на операцию в Новосибирск на замену сустава,а нашим врачам наплевать, лечения ни какого.
Потому,что сейчас врачи думают о своём кармане,а не о здоровье человека,к сожалению!Вот только непонятно: их что этих врачей не учили тому,чему учили этого доктора?Он что,на Луне учился?А почему их этому не учили,почему они всего этого не знают?Интересный вопрос,на который нет ответа!
Как вовремя я набрела на ваш этот ролик. Мучаюсь уже 2 месяца, болит левое колено и отек вокруг колена, я уже стала подозревать тромб в сосуда под коленом. Спасибо большое,, сейчас же начну ваши упражнения, лайк, подписка и репост от меня. Мне 68 лет, хожу в спортзал 4 года занимаюсь на легких тренажерах. Удивилась, что начались проблемы с коленом, оказывается неправильно хожу. ❤❤❤.
Какие хорошие и грамотные советы всем нам,которые мучаются с болью в суставах. Спасибо большое,грамотный доктор Бондарь Максим! Узнала,как правильно ставить ноги при ходьбе,обращаю внимание,как ходят люди на улице
Тема моя. Хожу, как утка. Доходилась, что еле ноги волочила.На уровне интуиции стала делать похожие движения и массировать болевые точки. Помогло. Спасибо вам большое.
10 лет брожу по врачам, кроме вопроса, сколько вам лет, и утверждение, что у всех все болит, ничего не слышала, они что купили дипломы??? Вы единственный врач, оказывается, доходчиво и грамотно объяснил проблему, Спасибо вам огромное!!!! Здоровья вам на долгие годы!
А на врачей не надо надеяться. 90% врачи сами не могут себя лечить. Хотите быть здоровым занимайтесь утром гимнастикой. Секрет в том что надо заниматься каждый день и всю жизнь.
Никакая зарядка не восстановит разрушенный мениск, не дурите народ, да, зарядка помогает, но не избавит и не сделает молодым и здоровым
@@cimona5 Значит надо обязательно ходить к врачу. Точно будете молодым и здоровым.
@@kamal.0203 да, к врачу ходить надо, только к толковому, а не на Ютубе лечиться
Какой умница,просто,доходчиво!
Вижу молодое поколение очень умные и многие добросовестные,хотят помочь взрослому поколению,дай Бог здоровья и счастья нашим детишкам,и процветания ы будущем🙏🙌🤗🤗🤗
Я делала узи миниски целые есть немного жидкости начало артро8а суженны чуть чуть щели но боль в внутреней стороне сумашедшая, колено согнулось и не могу его выпрямить не дает боль
Спасибо, дорогие люди!!
Много упражнений из Ютуба делал, именно эти дали облегчение с первого раза, здоровья вам сибирского добрый человек !
Под каждым видео блогера с упражнениями такие отзывы. Странно.
@@ТатьянаКлимова-д8у у всех разные организмы
Это что свои люди пишут, очень смешно
ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР .ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА . СПАСИБО ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ
Наконец-то нашла толковое упражнение,а то ноги подламываются,то одна,то другая из-за ослабленных связок.
100 лет жизни тебе,Доктор‼️‼️‼️‼️
Смотрите Артём Пак упражнения с ролом для укрепления мышц под коленями
Редкий по знаниям, практическим наработкам доктор!!! Всех благ Вам!!!
Дорогой человек!!!
Огромная вам благодарность за ваш труд и заботу!!!
И низкий поклон вашим родителям за такого сына!!!
❤❤❤
И смысл в том что не для всех предназначен эти упражнения.
Хорошие упражнения для ног, и в целом колен на носки вставать и опускаться, сидя выше уровня ног от пола круговые движение делать, лёжа на спине круговые движение полусогнутые ноги, правильная обувь, правильная ходьба не с пятки а с пальцев ног, и тд.. ,
Все поклоняются че то все благодарят, есть кому помогло вообще ?
@@ИсламКаримов-к8д всё помогает, если делать
😮@@Titanes888
Еще раз спасибо,вы все делаете
для пользы людей,а не денег.
Сейчас буду каждый день делать эти упражнения. Не перевелись еще умные,добрые,порядочные люди
Напишите, пожалуйста, делаете ли упражнения, появились ли улучшения?
В поликлинике врачи не разговаривают, ничего не объясняют, не грамотных сажают? Какой хороший доктор вы доктор от бога, дай бог вам здоровья, счастья любви, успехов, удачи! Спасибо вашим родителям за такого сына!!!
Какой грамотный умный доктор, спасибо вам за помощь людям, вы врач от Бога, благословения вам В жизни.
Дай бог тебе такую же хорошую жену как ты сам и чтобы тебя окружали только хорошие люди.
@@Aleks-rn4diЗнаеш ли да четеш?
@@stankamarinska5016 четешь ли да знаешь?
Дай Бог киевлянам и всем остальным жителям зоны военных действий выжить в этой мясорубке!Дай Бог,что бы закончилась эта война!А с тем как и с кем им жить люди разберутся сами!
@@Maya0708а вы уверены, что война идет? Вы, что в Вертуалке живете?
Жь
Спасибо, скажут все, ничего лучше не слышали, подробно , доступно, накокой бесполезной болтовни, всего вам самого доброго !!!
А вы пробовали!?
Когда утром сегодня увидела ваше видео,я сказала , что это подарок от бога.Меня 2 года мучает эта проблема и начала хромать.Из всех видео я ещё не находила насколько простых и эффективных упражнений.Вы даже не представляете как людям необходимы ваши советы.Благодарю вас за то,что делитесь с нами такими замечательными упражнениями.
Велике спасибі.,Вам доктор.
Еще помогает сильно молитва к Господу Иисусу Христу🙏
Ещё помогают очень низкие поклоны, как можно чаще и ниже.
Максим,вы н повернулись лицом к
Великолепно. Как раз вовремя. Всё понятно.
Какое прекрасное и простое объяснение , мои аплодисменты !! Сама я врач стоматолог , и очень ценю когда понятно и доходчиво !! Супер !! Огромное спасибо!!
присоединяюсь,я тоже врач стоматолог,спасибо за понятные рекомендации,буду делать,а вам ,конечно,здоровья и благополучия.❤❤❤
Да, я тоже слушала раскрыв рот, приятный голос, хорошая интонация голоса, уважительно обращается к подписчикам, всё просто, всё понятно. Побольше бы таких докторов. Низкий поклон вам, спасибо огромное.
Да им видимо раньше нельзя было раскрывать этот секрет, а то хЕрурги без работы останутся, они везде ставят железные суставы, за хорошие деньги, у моего брата и на 2 бёдрах и на позвоночнике поставили и всё равно он не ходит , а ковыляет и всё болит
Мальчик так просто вылечил всех и всем помог- если он только врач на самом деле а, не блогер в костюмчике
Так было бы все просто- поделал секретные упражнения и здоров бежать марафон
В космос летаем , а суставы лечить не уМеем
Лл...д.э😊😊9ж@@svetlanaabrosimova8234 ю
7😅
Сердечная благодарность вам, дорогой наш доктор. Пусть с вами всегда остаются здоровье и счастье!
Спасибо, очень большое удовлетворение от видео!!! Давно такого не было Всё проделала и стало лучше!
Благодарю, Максим. Это именно то, что мне надо. Болт внутренняя боковая часть колена. Это видео - на вес золота!
Молодец ,без лишней воды, дельные советы,огромное спасибо ,Максим.
Благодарность Ютубу,что порекомендовал мне ваше видео,где практические полезные рекомендации!
Благодарность доктору ,что не занимается пустословием,а реально показывает как помочь при данном заболевании сустава!
Нашла именно то, что явилось причиной боли в колене! Благодарность огромная вам, доктор! Пусть этот свет доброты и проф. знаний делает мир светлее и чище!
Две недели болело колено и отекло. Что только не мазал. Пил аэртал. Думал уже пойду на МРТ и потом к врачам. Увидел видео доктора Бондаря. Слелал упражнения утром прежде чем утром идти на работу. Потратил всего 15минут. И о чудо! Боль утихла, отёк спал. Могу ходить не хромая. Спасибо доктор огромное. Пусть хранит Вас и Вашу семью Всевышний. Низкий Вам поклон!
Старость есть старость, никогда не поверю что после любого лечения побежал как молодой, в облегчение поверюно что бы бегать....
Сколько вам заплатили?
Ну боль утихла Понятно, разогрел сустав, загнал кровь , Всё логично. А как отёк сразу спал, то-то я и гляжу здесь столько восторженных отзывов, все Марафон побежали уже.
Аэртал пока пила 10дней,было ощущение что моим ногам семнадцать лет,как только на одиннадцатый день прекратила приём Аэртала,боль в коленях началась такая, как будто их в мясорубке крутят. Мне помогли уколы в мышцу "Алфлутоп" и приём хонропротекторов. Но не быстро помогли,а спустя довольно продолжительное время. Я уже думала,что всё ерунда и толку нет. Но Слава Богу помогает таки.
👍👍👍👍👍👍👍👍✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
Максим большое вам спасибо
Молодой
Красивый
А главное умный
От всех коленей
Нашей страны❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
@@ГалинаГусаренко-у1м❤❤❤1спасибо молодец
Опухшие голеностопы. Какие можно делать упражнения?
😊
У мегя нога уходитвправо делали снимок надо делать операцию еслиб не уходидп я бне стала делать правельно
Здравствуйте!!! Я три года мучеюсь и говорю врачу что я как-то не так стала ставить ногу, мне что то мешает правильно ходить. Грамотного ответа не услышала. Сегодня случай мне помог и я прослушала Вас и сразу поняла, что у меня болит и почему. Как здорово что есть интернет и врачи, готовые помочь и поделиться знаниями. Огромное Вам спасибо. Успехов и удачи❤
Максим, Вы Человек от Бога! Делаю упражнения по Вашим видео, помогает. Главное не лениться самим.Большое спасибо за Ваш труд, Вам здоровья и удачи, будьте хранимы Господом ❤
Вас отлично учили в мединституте такой вы благий умнейший таких еще.не видела и не встречала приходите чаще на манитор.дай боже вам всего прекрасного вы любите народ и поэтому честно грамотно доносите людям лечение идеттт❤
Низкий поклон уважаемый доктор за ваш труд. Всех благ вам и вашим родным
Поверьте люди, это всё помогает! Только не ленитесь. Спасибо доктору.
❤🙏🙏👏👏ДА ДАЙ ГОСПОДЬ СИЛЫ И УДАЛИ ЛЕНЬ😢
Вы прекрасный доктор👍🙏Объясняниния четко,ясно и понятно.Спасибо вам и низкий поклон.Здоровья вам на долгие годы 🙏👍
Это правда?!
Дай ,Бог, всем такого врача.
Благовдрю вас доктор что делаете такое доброе и нужное для людей с проблемой здоровых ног , благодврю что нашла вас , благодарю тех кто пишет комментарии
У меня прям сильная печаль была что все кончено , мои попрыгушки и танцы . я уже сделала упражнения и да , почувствовала и улучшения и с чем еще работать. Утащила в копилку несколько видео чтобы заниматься .
Благодарю благодарю
❤
Дай бог вам здоровья и благ. Вы великий человек , низкий поклон вашим родителям 🎉
ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР .ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА . СПАСИБО ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ .🙏🙏🙏🙏
Максим, спасибо большое, Вы умница Доктор, объяснили все доступным языком, понятным для пенсионеров.Всех Вам благ, успехов в развитии канала ❤
Умница доктор!
Как раз месяц лечусь и мало помогли лекарства и физкабинет
Очень вам благодарна!
Успехов вам во всём, уважаемый доктор!🙏🎉❤
Дай бог тебе всего ,что ты хочешь сынок!Огромное спасибо!С тобой я не сомневаюсь в молодом поколении.Умница!Огромное спасибо!Низкий поклон твоим родителям.
Ой ты мой золотой мальчик. Спасибо тебе большое. Я сегодня же начну делать эти упражнения. Я страдаю уже 15 лет. 4 раза укол на колени делали. Первый укол помог до 8 лет. Но остальные на два и на год помогли. Попробую делать эти упражнения. А потом через месяц напишу ещё комент. Спасибо тебе огромное
Ну как, вам помогло?
Побольше бы таких докторов. Спасибо!
Докторов в.итернете много и гимнастики у всех хорошие. А вот правильную для себя подобрать это задача
Подписываюсь на Ваш канал !
Всех благ земных Вам при добром здоровье !
Признания Вам ,как Мастера,как врача Высокого профессионализма и доброго сердца !
Молимся за Вас 🙏
Огромная благодарность вам Максим за такие полезные советы. Все так предельно ясно и доходчиво показываете на упражнениях. Вы, врач от бога, низкий поклон вам. Здоровья, здоровья, здоровья вам и вашим близким 🙏🙏🙏
Очень добрый, милый, интеллигентный доктор. И без наколок , приятно слушать и смотреть ❤
Благодарю Вас, Доктор! Какой Вы - Молодец! Многие Вам лета!❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Максим, огромное Вам спасибо!!! Здоровья Вам и всем вашим близким ❤ сделала, и правда колено "отпустило", легкость в нём появилась.
Делаю Ваши упражнения и вижу замечательные результаты. Желаю Вам всего самого наилучшего!!
Может видео ролик пришлёте мне, я что то не знаю, как это делать, особенно больное место как нажимать, там боль, как нарыв, как чирий открытый, как из глаз искры...
Благодарю Вас уважаемый Максим за помощь людям, профессионализм, за то, что Вы есть. А это видео так вовремя появилось, чудеса какие то. Сегодня как-то неосторожно начала разворачиваться и почувствовала через резкую боль в колене. Вот, благодаря Вам теперь знаю, что там располагается мениск и что нужно сделать. Огромное спасибо ♥️
Максим,вы такой молодец!Вы так любите свою работу и нас ваших подписчиков и не только,вы так все объясняете ,как будто мы маленькие дети! Спасибо вам большое за ваш труд!С вами так всё понятно и не больно!
Храни вас господь бог удачи вам спасибо вам большое
Спасибо ! Сразу видно что человек учился умом а не деньгами ,хоть один грамотно и доходчиво объяснил что к чему.❤❤❤❤
Своим умом дошла до этого. Не верится! Спасибо вам, доктор!!!👍👌🙏
Спасибо Вам огромное❤❤❤❤❤столько добра Вы несёте людям❤дай Бог Вам здоровья и счастья и везения😫🙏🙏💓❤❤❤❤❤
Доктор,Вы-настоящий маг-волшебник! 3 простых движения- и мы, страдальцы, получили урок самоисцеления и познания резервов собственного организма. Спасибо Вам за веру и поддержку пациентов. Ваш показ подробный и комментарий лечит сквозь экран! Успехов и удачи Вам во всех начинаниях!
To8h xk
@@VasileRusu-rg8ywхж
Какой добрый, умный, красивый Доктор!!!! Здоровья, счастья на долгие-долгие годы!!!! 😊
0:45; 1:25 упражнение с полотенцем, сложенным вчетверо; 2:55 упражнение с ТБС; 5:32 массаж связки; отслеживать положение стопы во время ходьбы.
Благодарю
Можете рассказать , как сделать активное время начала упражнения
Доктор,Вам респект за профессионализм,коммуникацию,креативный подход !
Максим,большое спасибо...упражнения простые.но очень действенные.....здоровья Вам и мира нам всем!!!!!
Были бы все такие врачи, половина болезней не было у нас. Спасибо вам доктор!
Самый толковый доктор которого я видел. Ваши упражнения мне помогли при боли в седалищным нервном. Неделю назад начало болеть колено и опять вижу ваше видео. Попробую обязательно. Вижу что не все молодое поколение бестолковое. Вам Максим,добра и счастья ❤❤
...пришла по наитию к поиску болевых точек и стало легче, но Вы, Максим, дали доступную и понятную методику быть без боли...поклон Вам и всех благ...
Приятной внешности доктор. Весь блестит. Без картин на теле. Ничего лишнего. Любо дорого смотреть и слушать. Спасибо огромное за предоставленное удовольствие видеть нормальных людей. Информация полезная для моего колена. Врач мой мне не смог ничего хорошего предложить, кроме уколов в колено.😢😢😢
Огромная Вам благодарность, доктор! 2 дня назад попались ваши видео на ютубе, подпика, лайк. Что не видео, мой случай. Создала плейлист и делаю. От инсульта, синдром поясничной артерии, слух. И вот про колено! Ни один врач не сказал про это, не хожу к ним. Про связки давно поняла, делаю растяжки, упражнения. И на правой ноге как раз в этой точке боль при ходьбе. Думала остеофит, а это связка. Точка очень болезненна. Буду делать! А после упражнений и массажа шейно- лопаточного отдела проходят неприятные ощущения в лобной части головы и головокружение ( извилистость сосудов, возраст 🤗) Всех Благ! Вы несете Свет!
Благодарю, доктор.
Спасибо очень помогли с болью в коленах
Спасибо
Молодец , большое спасибо , не оставляйте свою нужную работу ,как плохо остаться без возможности просто двигаться
Спамибо Максим за заботу о людях!! Всё четко и понятно!! Дай Бог тебе здоровья!! ❤❤
Спасибо большое за помощь.Очень полезные упражнения ,становится легче ходить после их выполнения.Низкий Вам поклон за Ваш высокий ппофессионализм.
Таких знающих .грамотных врачей я встречаю только в интернете.молодцы спасибо вам
Сохтсгить
Несколько раз подряд прослушала и немножко делала упражнение - и не тяжело, а чувствовалось приятное ощущение мышщ. Спасибо Вам, Доктор ! Буду делать ! С наступающими новогодними праздниками, Будьте и Вы здорОвы и счастливы !
Спасибо, доктор, вы такой молодой, заинтересованный в том, чтобы принести людям пользу! У меня пока ничего не болит, но делаю ваши упражнения для профилактики.
Спасибо за ваш труд!
У меня было такое. В плоть до хромоты. Особенно в зимнее время. Перед осадками. Как барометр.
Как я избавился от этой напасти. Купил велосипед. И стал ездить по пригороду давая Нагрузку на ноги. Уже второй год колени не болят. И ещё берегите колени от переохлаждения. Всем здоровья ✌️
Вчера первый раз посмотрела и по вашей рекомендации проделала зарядку и массаж точек на коленях я сразу почувствовала облегчение. Четыре недели прохрамала с адской болью со внутренней стороны колена 😢.В больнице предлагали укол или операцию .Буду следовать вашим рекомендациям и надеюсь что всё будет хорошо Благо дарю, вы умничка
@@ЗояИвановна-о6е, как результат?
Огромная вам БЛАГОДАРНОСТЬ за эту доходчивую информацию!!!
Сразу начала делать упражнения, но не акцентировала свое внимание на своей походке!
Старалась стопу в сторону отставлять, чтобы ровнее пони были, а в итоге повреждение коленного сустава...
❤❤❤
Какая молодец! Так доступно, четко обьясняет, Спасибо большое,Вы доктор от бога!
Дуже дякую Вам за вашу роботу. Хай Вам щастить!
Максим, вы такая умничка.Все наглядно, просто и доступно.Очень хочется, чтобы ваша профессия дала вам высокий и достойный результат.Желаю больших успехов.У вас получится!!!!
0:13 Дякую вам за таку підказку,уже скільки всього перечитала і переробила а тепер буду робить зарядку по вашій консультації і потім напишу,дякую вам за вашу працю.
Спасибо большое
Как будто обо мне ,болит месяц... Спасибо огромное!!!
ТакОЙ умничка. Мужчина же.
Максим,Вы находка для нас больных,ничего не помогало,а Вы чудо,ясно, просто и доступно,здоровья Вам и удачи во всем,спасибо!!!❤
Уважаемый доктор. Большая Вам благодарность за разъяснения. Здоровья Вам, и удачи.
Интуитивно так подтягивала колени! Благодарю вас доктор!! Успехов вам!!❤
Огромное спасибо,Максим за нужные и необходимые нам упражнения!Обязательно включу их в свой "рацион",уже делаю другие,надеюсь мои поврежденные мениски и связки будут восстановлены,очень не хочется хирургического вмешательства.Подписываюсь на Ваш канал,здоровья Вам крепкого и мирного неба всем!💖💖💖💖💖
Спасибо огромное,доктор!
Грамотно все об' яснили и очень корректно.
Успехов вам в работе!
Спасибо, дорогой доктор,, мне71 год, у меня нет правого мениска, сынок пропадаю,,,,,сегодня зять нашел ваш ролик, постараюсь заниматься, через месяц поделюсь результатом,,,, дай бог вам здоровья за ваше внимание к таким как я,,,,
Здравствуйте, как результат?
Как результат
@@sayyoramirzajonova615через месяц узнайте
@@sayyoramirzajonova615 никакого результата не будет. человек всю жизнь болт ложил на здоровье. думаете сейчас всё решит просмотром видео-ролика?))
что такой злой? Пожелайте человеку удачи
Первый раз получила разумные решения по проблеме болезни коленных суставов
А делали Вы упражнения то ?
Благодарю Максим, Вы один из немногих врачей разъяснили суть правильной походки. Вы молодец 👍
Спасибо вам большое,да хранит вас Всевышний.
Спасибо огромное за этот ролик! Максим вы очень профессионально изложили причину и лечение проблемы с коленным суставом. Всех вам благ за ваш труд и помощь пожилым, дорогой доктор!!!!
Уважаемый Максим приветствую вас из Азербайджана .Огромное вам спасибо за совет.один раз сделал и боль очень уменшалась на коленях.ещё раз поблагодарим Вам.
И самое главное оставайтесь дома в Азербайджань
@@suraxjetjei65 без ь✋и сохрани совет для себя.понадобиться может быть😊
😂л
Спасибо, доктор!Мне 70 лет,болит правое колено уже давно.К врачам не хожу,нет смысла,.посмотрела ваше видео и поняла наконец-то в чем проблема.Боль именно там, где вы показали и вызывает при ходьбе хромоту.Я люблю зарядку, теперь буду делать данный комплекс.Очень люблю внуков,а они меня,,хочу быть на ногах.Буду ждать следующие видео,Здоровья вам и счастья желаю.❤
Доктор,большое Вам спасибо за такое нужное видео.Здоровья и успехов Вам
Огромная благодарность, ДОКТОР!!! Дай Вам, Бог сил, здоровья и благополучия!!!❤❤❤❤❤
Благодарю вас, чётко кратко, ясно. Дай Аллах таких молодых Докторов по больше .АМИН АЛЛАХ. ❤Счастья, здоровья и удачи во всём.
СПАСИБО, ДОРОГОЙ МАКСИМ, за Вашу помощь в устранении проблем с болями в коленках! Вы наделены чудесным даром от Бога и посланы Богом в помощь людям! Низкий Вам поклон!!! Да хранит Вас Бог и да вознаградит он Вас добром за Ваше добро и да не оставит он Вас милостями своими!!!!
Доктор , а ведь работает , нога стала ходить , спасибо , спасибо , спасибо . Дай Бог вам здоровья .
Спасибо Максим что помогаете, показать на себе и показать на реально больном человеке совсем,как говорят в Одессе большая разница. Я подписан на вас но не помню не помню ваш выход , мне пришлось к вециральной терапии добавлять и мануальную и миопрессуру. Когда лечился у Агулова он говорил, учитесь лечить мышци, мы живем благодаря ихней правильной работе. Вы хороший спец, делайте больше практики и людям будет легче понять как себе помоч, удачи.
Дорогой, в Одессе говорят ДВЕ большие разницы!!! 🥰
Максим, вы вернули надежду. Я сразу же нашла свои ошибки и начала их исправлять. Никто еще так коротко и доступно не объяснил проблему и не показал выход. Огромное человеческое спасибо вам. Всех земных благ👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю многоуважаемый, доктор
Сто оаз бллагодарю : желаю Вам и вашей семье и всем близким долгая лета❤
Как хочется чтобы таких докторов было больше
Спасибо Вам, Максим! Всегда очень полезные видео. Сделала эти упражнения, буду продолжать! Здоровья и успехов Вам!❤
Спасибо огромное Максим,что помогаете людям,ведь врачи сейчас кроме таблеток и уколов ничего не советуют.❤
Спасибо большое за информацию, жаль что не увидела Вас раньше, можно было бы помочь самой себе, но уже поздно, два года жду когда подойдёт очередь на операцию в Новосибирск на замену сустава,а нашим врачам наплевать, лечения ни какого.
Потому,что сейчас врачи думают о своём кармане,а не о здоровье человека,к сожалению!Вот только непонятно: их что этих врачей не учили тому,чему учили этого доктора?Он что,на Луне учился?А почему их этому не учили,почему они всего этого не знают?Интересный вопрос,на который нет ответа!
Советуют, люди сами ленятся выполнять.
Как вовремя я набрела на ваш этот ролик. Мучаюсь уже 2 месяца, болит левое колено и отек вокруг колена, я уже стала подозревать тромб в сосуда под коленом. Спасибо большое,, сейчас же начну ваши упражнения, лайк, подписка и репост от меня. Мне 68 лет, хожу в спортзал 4 года занимаюсь на легких тренажерах. Удивилась, что начались проблемы с коленом, оказывается неправильно хожу. ❤❤❤.
Какие хорошие и грамотные советы всем нам,которые мучаются с болью в суставах. Спасибо большое,грамотный доктор Бондарь Максим! Узнала,как правильно ставить ноги при ходьбе,обращаю внимание,как ходят люди на улице
Наконец то не пустые рекомендации а конкретное объяснение и целевые упражнения 🎉
Благодарю
❤❤❤
Большое спасибо за прекрасную информацию. У меня все это,очень страдаю.Мира ,добра ,здоровья и благополучия тебе,дорогой Максим❤
Тема моя. Хожу, как утка. Доходилась, что еле ноги волочила.На уровне интуиции стала делать похожие движения и массировать болевые точки. Помогло. Спасибо вам большое.
Максимушка благодарю вас за помощь,здоровья вам за вашу доброту и помощь больным
Уважаемый доктор,умница-замечательные упражнения-четко и ясно пояснили-грамотно,благодарю. Счастья Вам и благодарных больных.думаю очень эффективно.
Пусть Вам всегда везет.Вы дали мне надежду на выздоровление.Спасибо
Вам,доктор.
Большое Спасибо за ценную информацию и комплекс упражнений!!! Вы Супер доктор!!!