@@stephaniegauthier420 je viens un peut tard car je recherche des videos de ce genre et je n'arrive pas non plus a soulever mes hanches je trembles comme pas possible j'espere y arriver tres bientot
le cadre de la vidéo est magnifique, les explications sont claires, tu as un ton apaisant mais avec ton intitulé "perdre du poids" je pensais que la séance serait plus énergique, j'ai plus eu l'impression de faire une séance de yoga douce ou détox. C'était cependant un moment agréable.
J ai appris avec le temps que les sauts et cardio énergétiques n etaient pas forcément ce qui faisait le plus perdre. Les exercices de respiration sont parait il très efficaces
Cette séance est un bon exercice, toute forme d'exercice embellit la vie, merci de prendre le temps de faire cette vidéo, mais on ne parle pas vraiment de yoga quand la respiration n'est pas le centre du propos. Le yoga est une méditation en mouvement et qui dit méditation dit respiration. Comme une de mes profs dit" Si tu passes ta séance assis sur ton tapis au lieu de faire tes asanas mais en te concentrant sur ta respiration, tu fais du yoga". Donc bonne séance de douce mise en forme par étirement mais pas du yoga
Génial tes vidéos, je fais une séance de tes exercices tous les jours suivi d'une séance d'étirement, est ce que tu pourrais faire plus de courtes vidéos de Yoga comme celle-ci ?
Merci beaucoup je suis un homme et vraiment le yoga je conseille d’en faire vous êtes hyper bien après moi j’ai demandé à ma femme si je pouvais faire avec elle , elle m’a dit oui et je l’ai fait en legging top
Super séance qui fait beaucoup de bien sans que ce soit trop compliqué. En revanche, le choix de mettre les publicités en plein milieu de la séance n’est pas très judicieux.
Ces vidéos sont vraiment bien faites ! Quand je pense qu'au début, je n'y arrivais... maintenant, c'est que du plaisir ! Ainsi si d'autres personnes veulent aussi s'améliorer en yoga, je vous conseil ce livre qui m'a vraiment aidé ! je me permets de vous partager le lien, on ne sait jamais, ça pourrait servir ! ;) @t
@Mél _ dure et plane peut-être mais là, non. Elle s’est mise là pour la vue, la vidéo mais il n’y a rien de confortable ou de “bon pour le dos” a pratiquer le yoga sur un sol aussi rocheux
Je l'ai fais, c'est super mais je n'arrive pas au moment de lever le bassin, l'exercice qui fait travailler tout les muscles J'ai tout de suite abandonné
idem pour moi j'ai pas réussit cette exercice du bassin :( je penses que c'est avec le temps il faut absolument être doux avec nous meme et nous donner le temps.
Si je poste ce message c’est pour te dire que j’ai découvert une excellente plateforme de yoga . Après de nombreux échecs et d’argent dépensé c’est malheureusement peut-être aussi ton cas ,mais bonne nouvelle grâce à 100 cours de yoga en vidéo de haute qualité simple à appliquer j’ai eu enfin mes premiers résultats alors pourquoi pas toi ? J’ai aussi essayé plusieurs cours sur RUclips auparavant sans réel succès mais là c’est incroyable j’ai de réel résultats sans souffrir et en temps Reccord ( je me sent beaucoup mieux plein de sérénités et de confiance …..) J’ai donc une solution pour toi à t’offrir qui peut te permettre d’avoir ce genre de résultats .mais attention je préviens c’est n’est pas une formule magique . C’est uniquement réservée à ceux qui sont motivés qui veulent réellement ressentir les biens fais que le yoga apporte dans nos vies . Voici le lien : go.77696e6e6572646176z2ec6e656f616964.12.1tpe.net
Au début lorsqu’un ami m’a parlé de ces cours j’étais comme vous j’ai négligé, mais un jour je me suis dis pourquoi pas après tout j’ai déjà tout essayé ! Et me voici aujourd’hui entrain de faire leur publicité. Si sa marché pour moi pourquoi pas à toi
Si je poste ce message c’est pour te dire que j’ai découvert une excellente plateforme de yoga . Après de nombreux échecs et d’argent dépensé c’est malheureusement peut-être aussi ton cas ,mais bonne nouvelle grâce à 100 cours de yoga en vidéo de haute qualité simple à appliquer j’ai eu enfin mes premiers résultats alors pourquoi pas toi ? J’ai aussi essayé plusieurs cours sur RUclips auparavant sans réel succès mais là c’est incroyable j’ai de réel résultats sans souffrir et en temps Reccord ( je me sent beaucoup mieux plein de sérénités et de confiance …..) J’ai donc une solution pour toi à t’offrir qui peut te permettre d’avoir ce genre de résultats .mais attention je préviens c’est n’est pas une formule magique . C’est uniquement réservée à ceux qui sont motivés qui veulent réellement ressentir les biens fais que le yoga apporte dans nos vies . Voici le lien : go.77696e6e6572646176z2ec6e656f616964.12.1tpe.net
Au début lorsqu’un ami m’a parlé de ces cours j’étais comme vous j’ai négligé, mais un jour je me suis dis pourquoi pas après tout j’ai déjà tout essayé ! Et me voici aujourd’hui entrain de faire leur publicité. Si sa marché pour moi pourquoi pas à toi aussi
Bonne séance mais ce que je trouve très dommage: - pubs à volonté qui nous cassent le rythme à chaque fois - pas d’instruction pour bien faire les mouvements / quelles erreurs ne pas commettre - peu d’instructions pour changer de position (des fois je reste dans la précédente et si je ne regarde pas l’écran on est déjà passé à autre chose) - effet et bénéfices de chaque position sur le corps - tu ne réponds à aucun commentaire/question => je trouverai sûrement mieux ailleurs
J’aurais un petit pour la suite de votre chaîne, je trouve ça compliqué de faire les exercices lorsque l’on ne voit pas l’écran et que nous n’avons toutes les instructions nécessaires pour effectuer celui ci
5 pubs sur une vidéo de 15 min et en plein pendant les exercices... chiant, ça coupe la concentration, le bien-être. Après, ça fait du bien c’est sûr, mais pas forcément agréable sur le moment
Merci depuis j'ai commencé j'ai vu une énorme différence sur mon corps reste à mon esprit maintenant ❤
T’as perdu du poids ?
Franchement ça fait tellement du bien , au début je n'arrive pas a soulever les hanches mais petit a petit ça va j'y arrive presque
Alors on est deux....j'espère que d ici un an j'y arriverai!
@@stephaniegauthier420 je viens un peut tard car je recherche des videos de ce genre et je n'arrive pas non plus a soulever mes hanches je trembles comme pas possible j'espere y arriver tres bientot
@@cora-lynnfaul7009 pareil
@@sofiabenkemoun6818 tu viens d'essayer la séance ?
@@cora-lynnfaul7009 oui à l'instant
Bonne séance merci, dommage d'avoir été coupé par des pubs au moins 4 fois, ça enlevé tous les effets.
Moi je m'en suis même pas rendue compte 🤣❤
Je suis d’accord, c’est assez chiant
Je vais m'y mettre dès demain chaque matin avant de prendre ma douche pour le boulot
J avoue que c est vraiment un travail complet. Merci beaucoup. Que vous soyez tjrs disposee et disponible pour faire tout cela.
Bonjour mon 1er cour de yoga. Bravo pour le générique. Cela m'a accroché directement
Première séance pour moi ça fais beaucoup de bien . Je recommence demain 🙂🙂
Merci ses domage d avoir les pub toute les seconde mais encore merci je ferais du yoga plus souvent 👍👍😉
Merci pour cette belle médiation 🙏🏻🙏🏻
le cadre de la vidéo est magnifique, les explications sont claires, tu as un ton apaisant mais avec ton intitulé "perdre du poids" je pensais que la séance serait plus énergique, j'ai plus eu l'impression de faire une séance de yoga douce ou détox. C'était cependant un moment agréable.
J ai appris avec le temps que les sauts et cardio énergétiques n etaient pas forcément ce qui faisait le plus perdre. Les exercices de respiration sont parait il très efficaces
L'avant dernier exercice est très difficile pour moi à cause de mon poids. De tout cœur un grand merci à toi Susa.. Grand bisous!
Bonjour, c est mon premier cours de yoga. Le son m.a emportée, Et ça ma fait du bien, Merci
Sa me fais bcp de bien chaque jours j’en suis devenus accros, Mercii !!☀️
La séance est vraiment chouette, relaxante et tonique à la fois, mais il manque quelques instructions notamment sur des changements de position.
Bonjour se mon premier cour de yoga , MERCI
Bonne séance merci, grâce a vous je me sens mieux dans mon corps,puis mon stresser etc.... Bonne soirée ma belle
Cette séance est un bon exercice, toute forme d'exercice embellit la vie, merci de prendre le temps de faire cette vidéo, mais on ne parle pas vraiment de yoga quand la respiration n'est pas le centre du propos. Le yoga est une méditation en mouvement et qui dit méditation dit respiration. Comme une de mes profs dit" Si tu passes ta séance assis sur ton tapis au lieu de faire tes asanas mais en te concentrant sur ta respiration, tu fais du yoga".
Donc bonne séance de douce mise en forme par étirement mais pas du yoga
J'ai fait la scène de yoga sa ma fait vraiment du bien je vais recommencer top je vais la faire avant le sport et après le sport et avant de dormir
Salut bonsoir j'adore te video elle mon beaucoup aider dans des moments difficiles, je te remercie !!!
MERCI 💜
Merci Susana! Ça fait beaucoup de bien
😒
J'adore trop bien !! 💖😍
Merci je vais passer une bonne journée 😉😉😊😊😊
Génial tes vidéos, je fais une séance de tes exercices tous les jours suivi d'une séance d'étirement, est ce que tu pourrais faire plus de courtes vidéos de Yoga comme celle-ci ?
Merci beaucoup je suis un homme et vraiment le yoga je conseille d’en faire vous êtes hyper bien après moi j’ai demandé à ma femme si je pouvais faire avec elle , elle m’a dit oui et je l’ai fait en legging top
Merci ma chérie les exercices sont pittoresque 😘🎊😘🎉😘
Merci pour cette bonne cour bravo
est ce que ça serai possible que tu fasses d'autres vidéo de yoga j'ai adorer celle ci
J'ai adoré ta séance devant la mer c'est trop beau🌊💖 feras tu d'autres vidéo de yoga face à la mer?
Je fait tout ces entraînement régulièrement et je me sens bien
Ses frais
Ses frais ansesan très bien
Super séance qui fait beaucoup de bien sans que ce soit trop compliqué. En revanche, le choix de mettre les publicités en plein milieu de la séance n’est pas très judicieux.
Merci super pour commencer 2021!
C'est très bien le cours
Super séance yoga merci Susana 👍
Bonjour se mon premier cour de yoqa tu devre faire plus de vidéos de yoqa bravo
Super sa marche bien❤❤😉
Merci beaucoup et bonne continuation
J'ai repris aujourd'hui dimanche 12.01.25 9:08
Encore un bel entraînent💙💙
Encore un bon entraînement
Super merci ma chérie 😘😘
Ces vidéos sont vraiment bien faites ! Quand je pense qu'au début, je n'y arrivais... maintenant, c'est que du plaisir ! Ainsi si d'autres personnes veulent aussi s'améliorer en yoga, je vous conseil ce livre qui m'a vraiment aidé ! je me permets de vous partager le lien, on ne sait jamais, ça pourrait servir ! ;) @t
Elle a pas mal sérieusement certes y’a un tapis mais bon elle est sur une surface dur
@Mél _ dure et plane peut-être mais là, non. Elle s’est mise là pour la vue, la vidéo mais il n’y a rien de confortable ou de “bon pour le dos” a pratiquer le yoga sur un sol aussi rocheux
@Mél _ Regarde bien le sol où elle est allongée, tu crois que tu aurais quelle sensation dans le dos ? 😅
Cc chier
Génial, merci 🙏🙏🙏🙏
Super génial le cour 👍
Merci beaucoup!!
Merci pour votre séance j ai commencé j avait l épaule gauche avec un mieux de stress. J aimerait savoir si je continue merci 😊 Huma
Bravo à vous ! 😄✨🙏
Merci
J'aime bien ☺️
Super merci :)
Merci pour tout....
Super pour la rentrer😉😉😉💪💪💙
Merci 🙏🏾
Je l'ai fais, c'est super mais je n'arrive pas au moment de lever le bassin, l'exercice qui fait travailler tout les muscles
J'ai tout de suite abandonné
idem pour moi j'ai pas réussit cette exercice du bassin :( je penses que c'est avec le temps il faut absolument être doux avec nous meme et nous donner le temps.
Pareil pour moi j ai pas reussi je pense pti a pti ca viendra
Pareil pour moi, mais c’edt normal vu que je suis à peine sédentaire
Si je poste ce message c’est pour te dire que j’ai découvert une excellente plateforme de yoga .
Après de nombreux échecs et d’argent dépensé c’est malheureusement peut-être aussi ton cas ,mais bonne nouvelle grâce à 100 cours de yoga en vidéo de haute qualité simple à appliquer j’ai eu enfin mes premiers résultats alors pourquoi pas toi ?
J’ai aussi essayé plusieurs cours sur RUclips auparavant sans réel succès mais là c’est incroyable j’ai de réel résultats sans souffrir et en temps Reccord ( je me sent beaucoup mieux plein de sérénités et de confiance …..)
J’ai donc une solution pour toi à t’offrir qui peut te permettre d’avoir ce genre de résultats .mais attention je préviens c’est n’est pas une formule magique . C’est uniquement réservée à ceux qui sont motivés qui veulent réellement ressentir les biens fais que le yoga apporte dans nos vies .
Voici le lien : go.77696e6e6572646176z2ec6e656f616964.12.1tpe.net
Au début lorsqu’un ami m’a parlé de ces cours j’étais comme vous j’ai négligé, mais un jour je me suis dis pourquoi pas après tout j’ai déjà tout essayé !
Et me voici aujourd’hui entrain de faire leur publicité. Si sa marché pour moi pourquoi pas à toi
David Berger m
Super mais au moment de lever les hanche impossible a part avec les bras droit en appuie
Super❤❤🥰
Super, j'ai du mal pour soulever les hanches mais je continue
1ere séance pour moi Je pense ne pas bien m y prendre à refaire 😅
J'aime beaucoup mais, je ne parle anglais , je vu le faire pour le bien de ma santé je suis asthmatique ,je être en force merci . besoin de conseils
You need advises?
Ça fait du bien j’aime le yoga
Merci beaucoup
Bonjour,
J'aurais aimé savoir si quelqu'un a eu le résultat et à maigri/aminci?
Bonjour, où avez vous réalisez cette vidéo ? Merci d'avance pour votre retour.
Bon cours merci. Ou a été tourner cette vidéo? Le paysage est magnifique, je crois deviner que c’est en Tunisie non?
À Ibiza, Cala Comte 😍
Il faut le fair combien de fois par jour
Franchement sait super cool ca fer du dien et ça fer louin mal que en fesan de la cource ou coi
Bonjour c'est mon premier cœur j'ai aimer donc je le suis adonner
Si je poste ce message c’est pour te dire que j’ai découvert une excellente plateforme de yoga .
Après de nombreux échecs et d’argent dépensé c’est malheureusement peut-être aussi ton cas ,mais bonne nouvelle grâce à 100 cours de yoga en vidéo de haute qualité simple à appliquer j’ai eu enfin mes premiers résultats alors pourquoi pas toi ?
J’ai aussi essayé plusieurs cours sur RUclips auparavant sans réel succès mais là c’est incroyable j’ai de réel résultats sans souffrir et en temps Reccord ( je me sent beaucoup mieux plein de sérénités et de confiance …..)
J’ai donc une solution pour toi à t’offrir qui peut te permettre d’avoir ce genre de résultats .mais attention je préviens c’est n’est pas une formule magique . C’est uniquement réservée à ceux qui sont motivés qui veulent réellement ressentir les biens fais que le yoga apporte dans nos vies .
Voici le lien : go.77696e6e6572646176z2ec6e656f616964.12.1tpe.net
Au début lorsqu’un ami m’a parlé de ces cours j’étais comme vous j’ai négligé, mais un jour je me suis dis pourquoi pas après tout j’ai déjà tout essayé !
Et me voici aujourd’hui entrain de faire leur publicité. Si sa marché pour moi pourquoi pas à toi aussi
Bonne séance mais ce que je trouve très dommage:
- pubs à volonté qui nous cassent le rythme à chaque fois
- pas d’instruction pour bien faire les mouvements / quelles erreurs ne pas commettre
- peu d’instructions pour changer de position (des fois je reste dans la précédente et si je ne regarde pas l’écran on est déjà passé à autre chose)
- effet et bénéfices de chaque position sur le corps
- tu ne réponds à aucun commentaire/question
=> je trouverai sûrement mieux ailleurs
bonjour, à partir de combien de temps pouvons nous voir des résultats et combien de fois par semaine doit on faire cette séance ? merci
Combien de fois par semaine peut on la faire pour avoir des résultats ? Et en dehors des jours de sport ou on peut le faire après le sport ?
Tous les jours si tu veux. C est génial le yoga tu verras. 💋
C’est super, mais les pubs laisse tomber comment tu veux te concentrer et rester zen ???
J’aurais un petit pour la suite de votre chaîne, je trouve ça compliqué de faire les exercices lorsque l’on ne voit pas l’écran et que nous n’avons toutes les instructions nécessaires pour effectuer celui ci
Respiration normale ou abdominale
Ecouter et découvrez le clip "ZEN' de Pierre Souche @
1:34
Ce MA premiere fois difficile mais on y arrive
Magnifique! c'est où ça????
Cala comte, Ibiza
@@anthonybrancatelli1108 Merci!!
Combien de fois par jour ?
Dommage qu'il y ai autant de pub sa casse toute la séance
J'ai mis un j'aime pas car trop de PUB !! qui empêche de ce concentrer sur les exercices sinon le reste parfait
Et avec ca on peut perdre d poids? :/
Bonsoir avez vous perdus du poids ?
Au moins 4 coupures pubs, difficile pour la concentration
Bonne cérém
Pardon je voulais dire bonne céanse
Le seul truc que j’arrive pas c’est de tendre ma jambe
On est obligé de regarder car les explications sont incompréhensibles dommage sinon bien
Dommage qu’il y ait autant de pubs
5 pubs sur une vidéo de 15 min et en plein pendant les exercices... chiant, ça coupe la concentration, le bien-être. Après, ça fait du bien c’est sûr, mais pas forcément agréable sur le moment
meresi
Je vais m'accrocher mais les derniers exercices j'ai du mal...
J'ai pas pu levé les hanches.
Trop dommage les pubs
Purée les pubs c'est infernal! 15min de vidéo ça coupé 5 fois !!! En plein effort t'es content... 😒
Mais sa fait un peu mâle 😅
Tu fais mal alors, concentre toi davantage et relax
Super vidéo mais les pubs.. 🥺 à force je vais me désabonner..
Merci beaucoup mais les pubs c’est v raiment gênant.
trop sombre pour les exercices ,de la difficulté à voir quels exercices elle fait
C'est mal expliqué c'est dommage, on est obligé de garder les yeux sur l'écran pour savoir ce qu'elle fait. Pas pratique du tout
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Trop de pubs
Quelle horreur les pubs. Business is business hein.... fuyez cette chaîne
J aurais tellement voulu etre le tapis 🤪