러닝 드릴 6종

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 5

  • @SSEN-tv
    @SSEN-tv 2 месяца назад +5

    교수님 새로운 정보항상 감사합니다. 러닝의 길은 멀고도 험하네요😢

    • @Lee-wp1fk
      @Lee-wp1fk 2 месяца назад +1

      사랑합니다. 구독자님

  • @junsungmoon2658
    @junsungmoon2658 Месяц назад +1

    코치님 상세한 설명 감사합니다!!❤

    • @ju-rio
      @ju-rio  Месяц назад

      감사합니다

  • @이캅마
    @이캅마 18 дней назад

    러닝전후에 보통하시나요? 상세한 설명감사합니다

Следующие
Автовоспроизведение
[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!15:06[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!
[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!채널A News
Просмотров 4,2 млн
러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!10:23러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!
러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!션과 함께
Просмотров 324 тыс.
[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법9:29[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법
[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법채널A News
Просмотров 2,5 млн
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,9 млн
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator21:07I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police SimulatorLet's Game It Out
Просмотров 1,5 млн
Drone sightings force New York airport to shut down temporarily02:18Drone sightings force New York airport to shut down temporarily
Drone sightings force New York airport to shut down temporarilyCBS New York
Просмотров 1,2 млн
러닝 전 해주면 좋은 보강운동 10가지 - 배성훈 코치15:23러닝 전 해주면 좋은 보강운동 10가지 - 배성훈 코치
러닝 전 해주면 좋은 보강운동 10가지 - 배성훈 코치엔듀로레이스 ENDURORACE
Просмотров 36 тыс.
Shim Euddeum talking about the reality of Pilates industry "Very serious"14:48Shim Euddeum talking about the reality of Pilates industry "Very serious"
Shim Euddeum talking about the reality of Pilates industry "Very serious"힙으뜸
Просмотров 793 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,7 млн
Putin Starts a New War / Secret Documents Caught on Video12:31Putin Starts a New War / Secret Documents Caught on Video
Putin Starts a New War / Secret Documents Caught on VideoNEXTA Live
Просмотров 376 тыс.
Doing splits without pain!? Scientific flexibility training!! | Master's Secret With Master Choi|11:12Doing splits without pain!? Scientific flexibility training!! | Master's Secret With Master Choi|
Doing splits without pain!? Scientific flexibility training!! | Master's Secret With Master Choi|Master Choi
Просмотров 503 тыс.
Master the powerful lower body exercise that all physical monsters do! (How to run fast, jump high)10:43Master the powerful lower body exercise that all physical monsters do! (How to run fast, jump high)
Master the powerful lower body exercise that all physical monsters do! (How to run fast, jump high)Master Choi
Просмотров 1,3 млн
(루틴을) 만드세요. 하루가 바뀌고 인생이 바뀝니다.19:31(루틴을) 만드세요. 하루가 바뀌고 인생이 바뀝니다.
(루틴을) 만드세요. 하루가 바뀌고 인생이 바뀝니다.하와이 대저택
Просмотров 107 тыс.
Never do push-up 'like this' 8 wrong postures! | Secret Book With Master Choi | EP. 1511:36Never do push-up 'like this' 8 wrong postures! | Secret Book With Master Choi | EP. 15
Never do push-up 'like this' 8 wrong postures! | Secret Book With Master Choi | EP. 15Master Choi
Просмотров 2 млн
당신의 달리기가 일주일만에 끝나는 이유.10:03당신의 달리기가 일주일만에 끝나는 이유.
당신의 달리기가 일주일만에 끝나는 이유.마라닉TV
Просмотров 354 тыс.
🩵 𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆𝗯𝗼𝗱𝘆 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱 🩵00:15🩵 𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆𝗯𝗼𝗱𝘆 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱 🩵
🩵 𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆𝗯𝗼𝗱𝘆 𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱 🩵(G)I-DLE (여자)아이들 (Official YouTube Channel)
Просмотров 499 тыс.
Крушение самолета в Вашингтоне: все подробности об авиакатастрофе и погибших фигуристах17:14Крушение самолета в Вашингтоне: все подробности об авиакатастрофе и погибших фигуристах
Крушение самолета в Вашингтоне: все подробности об авиакатастрофе и погибших фигуристахНастоящее Время. Сюжеты
Просмотров 63 тыс.
Lp. Точка Невозврата #11 ЖИВЫЕ СУЩЕСТВА [Подтверждено] • Майнкрафт27:14Lp. Точка Невозврата #11 ЖИВЫЕ СУЩЕСТВА [Подтверждено] • Майнкрафт
Lp. Точка Невозврата #11 ЖИВЫЕ СУЩЕСТВА [Подтверждено] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 777 тыс.
Вы Не Поверите что Случилось с Этим Утопленным Спорткаром!50:12Вы Не Поверите что Случилось с Этим Утопленным Спорткаром!
Вы Не Поверите что Случилось с Этим Утопленным Спорткаром!Чердак
Просмотров 346 тыс.
СКАНДАЛ В МОСКВЕ: ТАДЖИКИСТАН НАЗВАЛ РОССИЮ ОККУПАНТОМ20:26СКАНДАЛ В МОСКВЕ: ТАДЖИКИСТАН НАЗВАЛ РОССИЮ ОККУПАНТОМ
СКАНДАЛ В МОСКВЕ: ТАДЖИКИСТАН НАЗВАЛ РОССИЮ ОККУПАНТОМhrendyabliki
Просмотров 308 тыс.
ПРОВЕРКА ПАРНЯ НА ВЕРНОСТЬ! СТРАННАЯ ДРУЖБА19:41ПРОВЕРКА ПАРНЯ НА ВЕРНОСТЬ! СТРАННАЯ ДРУЖБА
ПРОВЕРКА ПАРНЯ НА ВЕРНОСТЬ! СТРАННАЯ ДРУЖБАЕлена Райтман
Просмотров 756 тыс.
The best goat never gives up! | Journey to the wild #shorts00:25The best goat never gives up! | Journey to the wild #shorts
The best goat never gives up! | Journey to the wild #shortsJourney to the Wild 旷野之旅
Просмотров 3,7 млн
В новых POCO кладут РИС В КОРОБКИ?❗ #poco #pocox7pro #xiaomi00:56В новых POCO кладут РИС В КОРОБКИ?❗ #poco #pocox7pro #xiaomi
В новых POCO кладут РИС В КОРОБКИ?❗ #poco #pocox7pro #xiaomiПавел Хмурчик
Просмотров 78 тыс.