Бег за счет центра тяжести - Улучшаем технику бега - Упражнение с резиной

В очередной раз рассматриваем полезное упражнение для формирования техники бега. Это упражнение позволит понять, что такое центр тяжести и как его переместить для более эффективного и экономичного бега. Если у вас не получается делать бег легко, то возможно именно такого упражнения вам не хватает для понимания. Выполняя его, вы сможете открыть для себя новое в беге.
Дистанционные тренировки с нами: www.promanblog.ru
Написать нам на почту: [e-mail]
Наш инстаграм - / promanblog
Поддержать канал донатом: www.donationale...
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #ОФП #Promanblog