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Ayer fue mi primer día de ejercicio y la verdad me motiva mucho gracias ❤
PRACTICOS Y EFECTIVOS ... ES LO QUE SE REQUIERE PARA QUE LOS CORREDORES APRENDAN Y MEJOREN
Buen video. Gracias. Qué tipo de calentamiento sería necesario previamente? Alguna idea de algo corto también por favor. Muchas gracias!
Algunas los voy a poder hacer otros tengo que esperar a estar algo en forma Gracias por compartirlos y un saludo. 🥰👍
Muy bueno, habrá que empezar a hacerlos, saludos y gracias
Justo lo que necesitaba 😊
Hola hay q hacerlos después d correr? No puedo hacerlos antes como para calentar?
But te dejan estos ejercicios de tarea por la cuarentena!!😨
si ami tambien
Y a mi ahora para clase
Muy buen video ya me suscribi soy un canal nuevo de fitness si quieres visítame y apóyame 💪
¿Y no seria mejor unas sentadillas bulgaras? ¿Clean and jerk? ¿Peso muerto? ¿Puente gluteo? digo yo...
Ayer fue mi primer día de ejercicio y la verdad me motiva mucho gracias ❤
PRACTICOS Y EFECTIVOS ... ES LO QUE SE REQUIERE PARA QUE LOS CORREDORES APRENDAN Y MEJOREN
Buen video. Gracias. Qué tipo de calentamiento sería necesario previamente? Alguna idea de algo corto también por favor. Muchas gracias!
Algunas los voy a poder hacer otros tengo que esperar a estar algo en forma Gracias por compartirlos y un saludo. 🥰👍
Muy bueno, habrá que empezar a hacerlos, saludos y gracias
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Hola hay q hacerlos después d correr?
No puedo hacerlos antes como para calentar?
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¿Y no seria mejor unas sentadillas bulgaras? ¿Clean and jerk? ¿Peso muerto? ¿Puente gluteo? digo yo...