බිත්තර කන්න හොඳම විදිය මොකක්ද ? | විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීම
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට බිත්තරවල තියෙන පෝශක කොටස් උපරිම අපේ ඇඟට ලබාගත හැකිවන පරිදි ආහාරයට ගැනීමට සුදුසු ම ක්‍රම පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබාගත හැක.
පහත වැඩසටහන මගින් බිත්තර අමුවෙන් පානය කිර්‍රමේදී ඇතිවිය හැකි ගැටලු පිළිබඳ තවදුරටත් අවබෝධයක් ලබාගත හැක
බිත්තර අමුවෙන් පානය කරන්න එපා ! | Do not drink raw eggs
• බිත්තර අමුවෙන් පානය කර...
Source for this programe
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
www.healthline...
#egg #eggrecipe #eggcurry #eggnutrition #howtocookegg ##howtocookeggs #nursehesh #egglesscake #eggfriedrice #scrumbleegg #boiledeggbhurji #friedegg #omlet #eggmyths #nutrition #eggfriedrice #EggcellentCooking #EggDishesDelight #EggCulinaryCreations #EggLoversKitchen #EggstravaganzaRecipes #EggCooksCorner #EggCooking101 #EggSavvyChef #EggMastery #EggspertCookingTips @NurseHesh
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
බොහොම ස්තූතිය සර් ඔබතුමාට... ඔබතුමා මේ විනාඩි 4ක කන්ටෙන්ට් එක හදන්න රිසර්ච් පේපර්ස් ගණනාවක් පරිශිලනය කරල තිබුනා... ඇත්තටම යුටුබ් එකේ ලොකු අඩුවක් තිබුනා මේ වගේ දෙයක් හොයාගන්න... අඩු වෙලාවකින් අති විශාල දැනුමක් ලබාදෙන ඔබතුමාට බොහොම ස්තූතිය! ජයවේවා ❤
🙏🏿❤️
Aduwak thibune sinhala video wala. Dr sten ekberg Ge video baluwanam English walin thawa godak dewal thiyenawa.
Wannaku wage aya ekka baladdi godak honda, nihathamani pahadili kirimak karanawa. Good luck and do more like this
❤😊
ලාවුළු ගැන පොඩි පැහැදිලි කිරීමක් කරන්නකො
🙏@@NurseHesh🙏 aduwak natiwa meh danuma denawata oba tumata godak pin. Thank you
මෙන්න youtube චැනල් ....පට්ට පොරක් අයියෙ ඔයා නම් .....මාර වටිනවා විශ්වාසවන්තනීය භාවය 100% ❤️🔥
👍❤️💪🏿
ඇත්තටම මාර පැහැදිලි කිරීමක්, ඔයාට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා!!..මේ වගෙ වැඩසටහන් තව තවත් ඉදිරියට කරන්න සක්තිය දහිර්‍යය ලැබේවා ,..ස්තුතියි ඔබට..
🙏🏿❤️
❤
මේවගේ කරුණු පාසල් පෙලපොත් වලට යන්න ඕනෙ. ගොඩක් ස්තුති දැණුම බෙදනවට 🎉🎉🎉
Thank u soo much 🙏🏿❤️
කියන්න වචන නෑ tik tok එකේ ඉදලා youtube එකේ ඔක්කොම වීඩියෝ බලලා ලොකු දැනුමක් ලබාගත්තා ඔබ තුමාට බොහොම පින් ඉදිරියටත් ඔබ තුමාගේ වැඩසටහන් නරඹනවා.ජය ❤
🙏🏿❤️
මල්ලි මමත් nurse කෙනෙක් Endoscopy Section එකක. ඉතා තරුණ අයගේ පවා පිලිකා තත්වයන් හමුවෙනවා පෙරට වඩා.. යහපත් අහාර රටාවකට සමාජය හුරුකරන්න දැනුම ලබාදෙන්න මේ නාලිකාව දිගටම කරගෙන යන්න.....
🙏🏿❤️
Thank you very much
ගොඩාක් වැදගත් වීඩියෝ එකක් ස්තුති ඔබ තුමාට
❤@@NurseHesh
මම ඔබ තුමාගෙ වීඩියෝ බලලා ගොඩක් දේවල් නිවරැදි කරගත්තා .... මම වකුගඩුවක් පරිත්‍යාග කල කෙනෙක් ... වයස 51, අවිවාහකයි.... සීනි කොලෙස්ටරෝල් මුකුත් නැහැ ....
බිත්තර මෙච්චර කාලයක් කැවට. අද තමයි මොලයට වැදෙන්න. ටිකක් ඉගෙන ගත්තේ 👌 super channel එකක් ❤💪
💪🏿❤️
මුදල් සෙවීම වෙනුවෙන් වීඩියෝ කරන අය හා ඔබ අතර ලොකු වෙනසක් තියෙනවා ...,
කෙටි කාලයකින් කරුණ රාශියක් සාක්ශි සහිතව ඉදිරිපත් කිරීම ගැන බෙහෙවින් ස්තුතියි .
🙏🏿❤️
මම හිතාගෙන හිටියෙ තම්බලා කෑවමයි ගුණ කියලා,ඒත් කන්නෙ ඔම්ලට්මයි.බිත්තර ගැන දැනුවත් කළාට ගොඩාක් ස්තුතියි ...තවත් මෙවැනිම වීඩියෝ වලින් අපව දැනුවත් කරන්න ඔබතුමාට ශක්තිය ලැබේවා...❤🙏
🙏🏿❤️
බොහොමත්ම වටිනා වැඩ සටහනක්.ලංකාවේ හුඟ දෙනෙකුට දැන් Fatty liver තත්ත්වය ඇති වී තිබෙනවා .ඒ ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්න .
Nutrtion ඔස්තාර්ල දැකල තියෙනව. ඒත් ඔයා තමා සුපිරි... Subscribed.. ❤❤❤Keep it
🙏🏿❤️
ඔක්කොම videos බලලා අන්තිම මගේ comment එක - ලංකාවේ දැක්ක සුපිරි චරිතයක් 💜️🙏 .
ඉදිරියටත් මේ වගේ හොද Videos ගේන්න වාසනාව,ශක්තිය ලැබේවා.
බුදුසරණයී 🙏
👍❤️Thank you
බිත්තර සම්බන්ධයෙන් තිබුණු වැරදි මත ගොඩක් අඩු උනා මේ video series එකේදි. ගොඩක් ස්තූතියි මේ කරන වටිනා සේවයට
👍❤️
නියමයි. තවත් මේ වගේ ආහාර ගැන අපට කියලා දෙන්න ❤
ඔබට ගොඩක් ස්තුතියි මහත්මයා. තොරතුරු රැසක් සහිත වටිනා වීඩියෝවක්. 🙏
👍❤️
බිත්තර ගැන මෙච්චර කාලයක් මොනවද අපි දැනගෙන හිටියෙ කියල දැන් තමයි තිරෙන්නේ 😂😂😂😂😂
ඒකනේ ලංකාවේ වෙළඳ මාමලා බිත්තර වල ගනන් උස්සන්නෙ. මේ කතා අහල බිත්තරයක් රුපියල් සියට කන්න වෙයිද දන්නෙ නෑ
Thank you
Aththatama
Thanks
Biththara Thambala Gaddi Katuwa Galawanna Beri Ai Galawaddi Sudu maden bagayak Apathe Yanawa
ගොඩක් පිං සර්ට අපිව දැනුවත් කරනවට බුදුසරණයි දෙවිපිහිටයි
මගෙ ආසම කෑම බිත්තර 🙏 ඩොක්ට ඔබට පැහැදිලි කරාට
මේ ඩොක්ටර් කෙනෙක් ද කියලා දැනගන්ඩ හිටියෙ මං ,🙏
ගොඩක් ස්තුති හරි පිලිවලයි පැහැදිලි කිරිම .🙏🙏🙏🙏
සුපිරි පැහැදිලි කිරීමක්..ස්තුතියි ❤✔👍💪
ස්තූතිය ඔබතුමාට ❤️👍
🙏🏿❤️
ලස්සන පැහැදිලි කිරීමක් ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් 🙏🌹❤️
ඉතාමත්ම හරවත් පුතා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ඔබට
ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කිරිමට .මාලු පිළිබද මෙවැනි වැඩසටහනක් කරන්න
👍❤️
බොහොම අනර්ඝ වීඩියෝ වක් ඇත්තටම අපි කන බිත්තර වලින් අපට අවශ්‍ය පෝෂණය ලැබෙන්නෙ නෑ ,,ඒක තමා සත්‍ය කතාව,, මෙි දැනුවත් කිරිම ගොඩාක් අගේ කරනවා, ස්තුති 😢
🙏🏿❤️
හරිම වැදගත්.ඔබතුමා ට ගොඩක් පින් 🙏🙏🙏
It's just 7 minutes. But we know how much time you committed to do this.
Thank you very much brother.. This is an excellent social service 🙏
💯👌👍❤️
Of course
Oba තුමාගේ චැනල් එක ඉතාම වැදගත් ...අගය කල යුතුයි .......ජයක් ම වේවා ......
ජිවිතේ තිබුන ලොකූ කරුණක් මේ බිත්තර ගැන බොහොම ස්තූතියී🙏
ඩොක්ටර් ගොඩක් ස්තුතියි මෙවැනි දෙවල් දැනුවත් කරන එක මම රට ඉන්නේ අපිට පොල් තෙල් නැහැ pure corn oil තමයි වැඩිපුරම භාවිතා කරන්නේ කෑම පිසිම සදාහ එ වගෙම මම බිත්තර කාන්න කෑමති කහ මදය අමුවෙන් බාගෙට තම්බලා ඩොක්ටර්ට ගොඩක් පිං
ගොඩාක්ම ස්තූති ඔබ තුමාට
බිත්තර කන්න විතරයි දැනගෙන හිටියේ.thank you .නියම පැහැදිලි කිරීමක්.💪❤
බොහොම බොහොම ස්තුති ඩොක්ටර් බුදුසරණයි 🙏❤️
දැනුවත් කළාට බොහොම ස්තුතියි .බුදු සරණයි සර් .🙏🙏🙏
🙏🏿❤️
මම බිත්තර video එකේ අහපු එකට අද තමයි video එක කරලා තියෙන්නේ ඔබ.thanks 🎉
Video එක දානකම් හිටියේ. ගොඩාක් වැදගත් වෙනදා වගෙම , ගොඩාක් ස්තුති sir
👍❤️
බොහොම ස්තූතියි අපිට අපේ ශරීරය නීරෝගී කරගන්න දැනුම දෙනවට. ජයෙන් ජය. 🙏👍💪
බොහොම ස්තුතියි සර් අදුර ගැනිම සතුටක් බුදු සරණයි ❤
අපාගාමිත්වය හොඳින් පෙනේ. පවි අනේ ඔයා.
You have gone through a lot of research papers in order to give us proper info within a short time. Your presentation is very good. Your effort is highly appreciated.
🙏🏿❤️
ස්තුතියි ...විදේශ රටවල අය.බොහෝවිට සූර්යකාන්ත තෙල් පාවිච්චියට ගන්නා බැවින් ඒ පිළිබඳව අදහසක් ලබාදෙන්න තවද අබ තෙල් පාවිච්චිය පිළිබඳවත් ...♥️
👍❤️
@@NurseHesh3:04 3:07
බොහෝදෙනෙක් ගැස්ට්‍රයිටිස් වලින් පීඩා විදිනවා, ඒගැන video එකක් කරන්න ,තෙරුවන්සරනයි
Very good clear clarification thank you share knowledge to us
👍❤️
ගොඩාක් වටිනා වීඩියෝ එකක් .ස්තුතිය ඔබට .
🙏🏿❤️
බෙහෙවින්ම ස්තුතියි
දීර්ඝ පැහැදිලි කිරීමක් කරාට
අපි නොදන්න දේ බොහෝයි
මේ වගේ දැනුවත් කරනවා නම්
මිනිසුන්ගේ සෞඛ්‍යය
කොච්චරවත්..වර්ණවත් වේවිද
ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තුතියි🙏👍🙏👍🙏👍❤️🙏❤️
👍❤️
ගොඩාක් වටිනවා ...බොහොමත්ම ස්තුතියි
ඇත්තටම මේ සෑම වැඩසටහනක්ම වටිනවා ගොඩක් අපි මේ දේවල් කැමට ගත්තත් අපි දැනගේන හිටියේ නෑ මේවාගේ ඇතුලත් පෝෂණය ගැන ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි
🙏🏿❤️
ගොඩක් ස්තුතියි තෙරැවන්සරණයි෴
ස්තුතියි ඔබතුමාට .
harima pahadilei.aththamai doctor.anawasya dewal aththema na..thank you.....
අරිම අනර්ගයි පැහැදිලි කිරිම බුදු සරනයි දෙවි පිහිටයි 💐👍❤
👍❤️
බොහොම ස්තුතියි !
අපට විශාල දැනුමක් ලබා දෙන ඔබ තුමාට සම්මා සම්බුදු සරණයි ❤❤
🙏🏿❤️
බිත්තර කන්න හොඳම විදි කියලා මෙච්චරකල් හිතාගෙන හිටපු විදිය සම්පූර්ණ වැරදියි. බොහොම ස්තූතියි නිවැරැදි දැනුම දුන්නට..🙏
🙏🏿❤️
I highly appreciate your commitment... keep it up
Thanks a million ❤🙏
So proud of you.
God bless you.
👍❤️
Thank you sir..valuable message ..👍
From Canada ..🙏
🙏🏿❤️
ගොඩාක් පින් මහත්තයා මම මස්කන්නැ බිත්තර විතරයි කන්නෙ මෙහෙ කන්න් තියෙන්නෙත් මෙච්චර ❤❤
👍❤️
බෝහෝම ස්තුති හෝඳ පැහැදිලි කිරිමක්
ජයවේවා ..ගොඩක් වැදගත්
...👌👌
👍❤️
Good explan thank you sir❤
👍❤️
the best explanation ever. nowadays in rugby practices coaches are gving guide to have egg withught boil, so this will be a good advice for them . will share
💪🏿❤️
Thank you very much sir ❤🎉
👍❤️
Thank you Doctor
🙏🏿❤️
thank you sir
❤️👍
Mamanam kiyanne doctor kiyala.mama breakfast boil egg ekai.dinnar walata
Omelet ekai hamadama. Very good explain.thanks lot sir.🙏🙏🙏❤️
🙏🏿❤️
බිත්තර දැනට ඇති සහෝ😊
අපිට දෙන්නකෝ රට ඉදි, අල, බතල, ඕට්ඩ්, මීල්ක් ෂේක් ගැන වීඩියෝ එකකුත්.
බොහොමත්ම ස්තුතියි ඔබට ....
❤❤❤❤❤❤❤❤
Ow matahth athi wuna meken iwarai 👍💪🏿
@@NurseHesh e unata loku danumak hambuna
🙏🏿❤️
ලොකුම දැනුමක් ලබාදුන්නට බොහොම ස්තුතියි
@@NurseHeshහොඳ දේවල් ගැන වැඩි attention දුන්නට පාඩුවක් නෑ
බොහොම ස්තූතියි ❤
🙏🏿❤️
Harima watina wadasatahank
Sarge desana wadagath
Sthuthi
Jayawewa
ස්තුතියී ❤
කියන්න වචන නෑ.පැහැදිලිවම කියලා දෙනවා ❤️🙏
Thanks sir have a nice day
Nice content.Thanks
ඇත්තටම අපි මේ ගැන දැනගෙන හිටියේ නැ ගොඩක්ම වටිනා 🎉🎉දෙයක් දැනගත්තා ඉස්තුති
🙏🏿❤️
අදයි බැලුවෙ.ඔම්ලට් දාන්න හොද උෂ්ණත්වය කීයට අඩුවෙන්ද
Thnk u very much, nodanna dewal saha watina kiyana karunu godaka danumak me video eken labagaththa...
ඉස්තුතියි සර් ඔබ තුමාගේ මේ දැනුවත් කිරිල්ලට
May god bless you ❤❤❤❤❤
ස්තුතියි ඔබට පැහැදිලි කලාට ❤
👍❤️
Thankyou 🙏🏻🙏🏻🌹🌹
හරිම වැදගත්
ගොඩාක් ස්තූතියි ඔබතුමාට
දෙවි පිහිටයි 🙏🙏🙏
වටිනා පැහැදිලි කිරීමක් ❤️ bodybuilding karana නිර්මාංශ අපි වෙනුවෙනුත් මාංශප්‍ර්‍රේශී වර්ධනයට අවශ්‍ය පෝෂක අඩංගු කෑම ජාති පිළිබදවත් වීඩීයෝ එකක් කරන්නකෝ ඩොක්ටර් ❤️
කරන්නම් ඒත් මන් doctor නෙමෙයි බ්‍රෝ 😂 channel eke නම පොඩ්ඩක් බලන්න 🙏🏿❤️
@@NurseHesh ඒ උනාට ඔබතුමාගේ channel එකේ bodybuilding පිළිබදව නිවැරදි දැනුම සමාජගත කරනවා ඩොක්ටර් කෙනෙක් වගේ 🙄☺️
@sumuduamarasinghe2237 🙏🏿❤️
One of the most important channel for All people ❤
Great work & Good Luck ...
🙏🏿❤️ thank you
leaky gut condition ගැන පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න
රට ඉදි ගැන video එකක් කරන්න පුළුවන්ද gym යන ගොඩක් කට්ටියට වැදගත් ංවයි 👍
ගොඩක් හොඳ channel එකක් ස්තූතියි ඔබට මේවා ගැන දැනුවත් කරනවාට. 🎉❤
Thanks..😊😊😊
Thank you sooo much
Thank you
Great explain sir. Budu saranai, jesu pihitai
Very valuable video..thank u..
ඉතා වටිනා පැහැදිලිකිරීමක්..!
Godak watina video ekak mechchara dawasak nodana hitiya dewal godak meke thibba thank you so much 🤙🏻🙏
🙏🏿❤️
ගොඩක් වටිනවා me කරන උපකාරය මම හොයා හොයා හිටියේ ඉතින් ඔයාට ගොඩක් ස්තුතියි මල්ලි e වගේම ගොඩක් pin බිත්තර කීයක් කන්න da දවසක ta ?pls කියන්න බුදු සරණයි
obage desana ahuwa harima wadagat stuti obata
බොහොම බොහොම ස්තූතියි
Loku pinak me krnne oba thuma..awankawama sathutui mehem minissu inn eka gana.pin sidu wewaaa..
අපි පාවිච්චි කරන දියර කිරි පිටිකිරි ගැන දැනුවත් කිරීමක් කරන්න වෛද්‍යවරු පවසන්නේ වයසට යන විට කිරි වීදුරුවක් අත්‍යවශ්‍ය බවයි පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න බිත්තර සම්බන්ධයෙන් ඔබගේ දැනුවත් කිරීමට ස්තුතියි ❤❤❤
Tik tok ekak nam goda kalekata kalin kala vt.tiktok.com/ZSLnDr56h/
Very important program .Thanks so much .