탄수화물의 경고 | 건강하게 오래 살고 싶다면 당장 이것부터 끊어야 합니다 | 책읽어주는여자

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 7

  • @happymiracle
    @happymiracle 3 месяца назад +1

    정말 어려운 일인 것 같아요, 밥 좋아하는 저 같은 사람은 많은 고민이 되요, 물론 조절은 하고 있지만요

  • @sungkim6443
    @sungkim6443 3 месяца назад

    자~알 명심하도록 하고,좋은 지식 자료 주셔서 감사 합니다.
    오늘은 광고도 뜨네요....4번 이나 끝까지 같이 들었네요...

  • @luckyjjuka
    @luckyjjuka 3 месяца назад +2

    건강하게살려면 당질제한식에
    관심가져야겠네요
    천천히 들어볼게요🎉🎉❤

  • @s-storys
    @s-storys 3 месяца назад

    티비에서도 탄수화물 중독! 본 것 같습니다 귀한 영상 탐나는 책님 고맙습니다 ❤❤

  • @nangdok
    @nangdok 3 месяца назад

    당질제한을 해서 얻을 수 있는 이점이 많네요. 단 음료나 주식으로 먹는 곡물을 잘 조절할 수 있다면 당질을 조절할 수 있을 것 같아요. 건강을 위한 정보 알려주셔서 감사합니다~🥰

  • @happyhalmang
    @happyhalmang 2 месяца назад

    언제나 좋은 정보를 알려주셔서
    감사합니다
    덕분에 건강한 삶을 살아가기 위한 노력을 더 하게 되네요^^!!!

  • @샬롯의오디오북
    @샬롯의오디오북 3 месяца назад

    건강을 위해 운동은 많이하면서도
    맛있는 빵과 고구마등을 내려놓을 수가 없어요. ㅜㅜ
    다시한번 음식조절을 다짐하는시간 되었습니다.