E me inspirou SUPER! Tu foi o gatilho para eu finalmente começar a mudar, Niina. Até falei isso no vídeo que conto porque engordei tanto. Continua SEMPRE falando da tua alimentação e hábitos pois com certeza assim como me encorajou, vai incentivar várias meninas!
*niina como vc ta radiante e nao pq vc ta magra querida, para mim vc sempre foi linda, mas sinto que vc tá mais feliz, te acompanho desde o inicio, inclusive comecei a fazer videos inspirada em vc e tenho tanto orgulho na mulher maravilhosa, digna, responsável e humana q vc esta se tornando, desejo muitas alegrias e que Deus continue abençoando sua caminhada, sucesso!!!*
Nina vc é otima diferente de mtas youtubers vc nao força ser quem nao é vc é mto espontanea transparente isso é tao bonito e tao dificil ver nesse youtube 😔amo seu canal e amo mais pq vc é de VERDADE
Eu sempre fui contra dieta restritiva demais (e continuo sendo). Mas estou encantada com a sua maturidade e também com a sua felicidade! Está me inspirando a melhorar e rever minha alimentação. Grande beijo.
Maravilhosaaaa! Pra mim vc já ta incrível! Se a tendência é melhorar, pensa só? Haha assisto seus vídeos com um sorriso no rosto! Obrigada por ser essa pessoa iluminada 😘
Que pessoa maravilhosa, mostra tudo e não impõe nada, deixa isso claro, devemos nos amar e nos cuidar. Me inspirou a começar a comer melhor, a andar mais, a começar a mudar. 💓💓💓
Estou amando os vídeos do diário da dieta você já era linda está ficando cada ver mais maravilhosa eu também estou nessa luta não é fácil mais vamos chegando lá e com certeza você nos ajuda muito nos inspira 😘😘😘❤️
Niina está realmente linda e não só por ver seu corpo emagrecendo, mas porque você parece mais radiante que nunca. Cada vez mais chego à conclusão de que comer de tudo é prazeroso. Mas viver saudável é realmente uma plenitude ❤️
Impressionante!!! A mudança é muitoooo visível 👏👏👏 Parabéns Nina, isso não é apenas estética, isso é saúde, claro que devemos nos amar como nós somos, e não seguir um padrão de beleza, mas isso não quer dizer que não podemos melhorar e evoluir a cada dia ... Parabéns.... Se amar é também cuidar de si mesma e melhorar a cada dia ❤
Oii Nina te admiro mt pela sua força , mulheer perdi 9 kg em 46 dias com a dieta militar , estou mt feliz mas pretendo perder mais 6 kg , vc tá me inspirando a continuar sua lindaaa
Parabéns Nina, você foi e é uma inspiração pra mim❤️ Quando eu vi os seus vídeos do diário da dieta, eu me animei a fazer a dieta, e perdi 3,5 Kg em 1 mês.
Já da pra ver a diferença de como você emagreceu, ta cada dia mais radiante e maravilhosa, sério. É incrível como da pra perceber que você ta bem e feliz. Parabéns pela dedicação, levo como inspiração.
Nina, mulher do céu!!! Você está uma princesa... muito feliz por ver você alcançando os resultados e por estar inspirando não só a mim, mas também a grande quantidade de suas leitoras ❤️
To amando sua força de vontade! Você está me inspirando muito na minha dieta. Eu fiz o hambúrguer de grão de bico e ficou muito bom! E eu to chocada em como vc ficou maravilhosa quando vc tava de cabelo preso e uma super make! Cada vez mais linda! Estou orgulhosa de você!
Melhor canal do RUclips!!!!!! Amoooo todos os seus vídeos!!!! Esta série especificamente está me ajudando muito a tbm fazer reeducação e comer coisas saudáveis!!! Vc ta diva, maravilhosa e magra! Ta super notável!
Eu tô amando esses diários da dieta, e estou me inspirando muuuito! Nos últimos meses engordei bastante e agr quero perder o peso q ganhei e me sinto super incentivada a voltar a malhar e comer direito vendo esses videos! Muito obrigada Niina, vc não tem noção do tanto de gente q está se inspirando e se espelhando em vc!
Ahhhh Niina q linda..... vc sempre foi linda, mas agora está reluzente, não sei explicar, tem uma luz q reflete sua alegria, animação, beleza, vc tá mto maraaaaa.... uma inspiração ♥️
Niina estou amando o diário da dieta é tão bom ver vc tão focada e determinada. Vc tá cada dia mais linda e radiante e não só porque está mais magra, já q vc já era linda mais porque da pra ver q está te fazendo um bem danado, te adoro muito e estou muito feliz por vc.😘❤️
Niiina! Você está NITIDAMENTE mais magra, mais bonita e mais feliz! Parabéns por essa determinação. O que vale é se sentir bem. Se você está bem assim, que continue. Tô amando! Você é exemplo! ♥️
Nina, não sou muito de comentar aqui, mas hoje, teu vídeo me inspirou a comentar. Tenho assistido seus diários da dieta, e resolvi começar uma reeducação alimentar. Meu objetivo é mesmo comer melhor, prestar mais atenção nisso sabe? Comecei também a praticar yoga, o que tem me ajudado muito na conexão mente e corpo, e me deixado mais consciente de tudo que eu como. Seus vídeos tem me ajudado bastante a ter inspiração. Hoje eu fiz um suco de melancia em casa e só lembrei de você, pq é sempre diz como gosta! hahahah Então o que eu queria mesmo é te agradecer por mi inspirar, e inspirar tanta gente que assiste seus vídeos!! ps: chorei contigo quando você chorou no final da corrida!! hahahaha
Isa Gateira Que legal Isa você aqui...Sou sua seguidora tbm. Acompanho a Niina faz tempo e estou inspirada a fazer uma dieta, por acabar tbm de saber que estou com colesterol muito alto. Coisa que nunca tive...Adoro seus vídeos tbm Isa...e seus gatinhos. Bjus.
Gosto muito dos seus vídeos. E é muito importante isso que você está fazendo de falar em todos os diários de que cada um deve ser feliz da maneira como prefere, e que essa é uma escolha sua que representa uma transformação no seu corpo, na sua vida e na sua saúde.
Nina!! Você ta radiante de linda! sua pele, seu astral, ta cada video mais linda, estou amando acompanhar seu diário da dieta, estou parando de comer carne e você serviu de inspiração! um beijo, linda!!
Niina vc me inspirou de verdade. Para mim.. o principal é que a sua dieta não tem nada de mirabolante. Tmb não tem milagre.. a nutri da os puxões quando precisa.. da os parabéns quando merecem. E a gente vai se sentindo bem com isso.. vendo coisas reais.. isso com certeza inspira. Já perdi 4 kilos e tô na luta. Preciso perder mais 10. Mas aí! Não estou com pressa alguma.. sei que estou no caminho.. o resto é consequência! Firmes! Vamos nessa.
Niina você está linda, podemos ver a diferença nítida em você! Dá pra ver os brilhos nos seus olhos e o quanto está feliz! Continue assim Niina, nessas férias também quero mudar um pouco! Minha inspiração ❤
Que linda Niina!!!! Parabéns por toda a sua evolução isso me inspira mais a ver a importância da saúde na nossa vida!!! Fiquei emocionada ao ver você chorando na corrida, por ver como lutar pela saúde vale a pena!!! Te adoro e te admiro MUITO!!!❤️❤️😍😘
Você sempre foi linda, e agora você está maravilhosa!!! Ainda mais bonita!!! Estou de dieta desde janeiro e agora vou fazer uma Detox sem carne, estou me inspirando nos seus pratos para ajudar nesse período. Continue firme pq resultados estão incríveis!
Sabe o que é mais incrível? Ver o quanto tu ta feliz e radiante! Isso sim motiva, amo diário da dietaaaa, começo muito bem minha semana super focada com teu incetivo Niina ❤❤
Sim sei que esses vídeos dela é de incentivo mas acho muito chato ela ficar esfregando a magreza na nossa cara kkk, mostrando as saboneteiras, só acho...e que comece o mimimi
NIINA EU TO MUITO FELIZ POR VC,AINDA MAIS PQ VC NÃO ESTÁ IMPONDO NADA,VC ESTÁ FAZENDO DE FORMA SUPER NATURAL,EU ESTOU TENTANDO CRIAR CORAGEM PRA COMEÇAR UMA DIETA,E VC ESTÁ AJUDANDO MUITO
Aaaaah já estou super ansiosa pelo vídeo da semana que vem pra saber do novo cardápio hahaha Nina, cada diário da dieta novo me sinto motivada a também mudar o meu estilo de vida, tu estás sendo uma grande inspiração para muitas de nós ❤️
Nooossaaa como você é linda Niina, e não estou falando da beleza externa não ( pq essa é visível até sem make você é LINNNDAA E PLEENAAA)..Mas eu sinto que você tem uma luz que é só sua vem de dentro pra fora....Parabéns mulher eu te acompanho a algum tempo e é gratificante ver sua evolução...Que Deus te abençoe cada dia mais..😙😙😙
Niina meu Deus a cada vídeo é notável os resultados que vc tem alcançado , sério tá de parabéns , magérrima!!!! E parabéns por conseguir seguir uma dieta bem restrita
É nítido o emagrecimento pelo rosto, pescoço, tudoooo! Nina tá cada dia mais linda! Também estou nessa busca por uma vida mais saudável! Já eliminei 4 kg agora faltam mais 2kg pra meta inicial! Muito bom acompanhar e se sentir muito inspirada é motivada! Ainda quero correr, porque acho muito demais Beijos
Nina amo de mais seus vídeos , amo seu jeito de ser sempre sincera e verdadeira,e estou muito feliz por você estar alcançado seu objetivo parabéns lindona ...
Niina sabe aquele vestidinho preto q VC comprou em uma viagem e ta ai guardado q não te servia, testa ele e mostra pra gente, agora deve estar servido. PS: o vestido q falo, e um q VC mostrou para a taci. Kk
To amando muito esses vídeos, tá me inspirando demais a comer saudável. Da para perceber que tudo em você mudou, sua pele e seu cabelo estão maravilhosos!
yohana mendes de oliveira então o meu eu fiz assim amassei os grãos ja estavam cozidos e depois misturei com farelo de aveia e temperei com salsinha coloquei assafrao e um pouquinho de sal amassei tudo ate da ponto...fiz uma bolinha amassei vom a mão mesmo pra ficar em formato de hambúrguer separei nos saquinhos e congelei...ai vou tirando e com um fio de azeite eu frito ele na frigideira mas pode assar tbm nunca testei mais é mais saudável. Beijos
Ninaaa queria te dizer que a longo prazo , seu corpo vai se livrar da gordura ruim da carne , e vc pode diminuir medidas e celulites (comigo foi assim ) 💚💚💚
Niina está cada vez mais me inspirando, pra eu ajudar outras pessoas tbem. Vce está ainda mais lindaaaa e chega de luz. Adoro e admiro muitoooo vce. Parabéns, ta arrasando. ❤❤❤
aii não queria ser a pessimista aqui, até porque sou a favor da pessoa seguir a dieta conforme faz bem pra si e faz feliz... mas não consigo ver alguém comendo magic toast e se sentindo saudável 🙄😭
Isabella Souza vc acredita que eu como com requeijão e gosto muiiito...se fosse por mim comia uns dois pacotinhos, Meu marido tb não acredita que eu gosto, mas gosto sim
Sim, fui olhar no mercado e fiquei chocada, o primeiro ingrediente é farinha de trigo, sendo que tem glúten e já foi comprovado que glúten incha o corpo mesmo, quanto mais pudermos evitar para ficar sequinha melhor. Se for pra comer biscoito sem gosto nenhum, é melhor comer biscoito de arroz, pois é mais saúdavel e sem glúten pelo menos.
Parabenss Niina, fiquei ate emocionada, cm vc falando dos seu resultados, de como vc esta feliz, e eu tbem estou muito feliz por vc! Tbem estou nessa luta de emagrecimento, e sei cm eh dificil! Vc merece tudo de bom! Maravilhoooosa!
Falar que roupas caem bem em corpos mais magros ou que as fotos são mais bonitas é bem paradoxal com a ideia de que todo corpo é bonito como é. Claro que ser mais saudável e mostrar isso é legal, mas do jeito que fala só propaga a ideia que pessoas acima do peso não são saudáveis ou bonitas nas roupas e fotos. Claro que cada um busca o corpo que te faz feliz é importante, mas não falar que corpo magro veste melhor e que as fotos são mais bonitas não ajuda a mudar o padrão imposto. E outra, que blogueira brasileira não tá falando isso ultimamente? Estou a procura. "Não é pra seguir padrão, mas a foto fica mais bonita e as roupas vestem melhor".... a segunda sentença já tira a importância da primeira. Só falar que quer o corpo assim pq se sente melhor já basta.
joanecsilva acho que vc não leu tudo que eu escrevi. Tudo bem ela se sentir mais bonita e fazer diário de dieta, mas dizer que fotos são mais bonitas em pessoas magras e que as roupas caem melhor qdo se tem alguns quilos a menos, não. Toda foto sai bem com qq biotipo e há roupas pra todas as formas...
Mas ela não disse CORPOS são mais bonitos magros, TODO MUNDO sai melhor magra em fotos, ela falou o que ela acha de si mesma, assim como uma pessoa muito magra pode se sentir melhor com um pouco mais de peso, ela se sente melhor mais magra, se ela tivesse dito: Todo mundo fica mal na foto quando tá gorda eu estaria bombardeando ela aqui como você mas não foi o caso... Eu me sinto melhor mais magra tbm mas no momento estou com sobrepeso por que desenvolvi hipotireoidismo e engordei 20kgs rápido, estou tentando emagrecer pq vai me deixar mais feliz comigo, assim como ela acredito.
joanecsilva ela disse que as fotos e as ficam mais bonitas e ponto. Não sou hater, acho que ela não teve intenção, mas a frase foi muito mal colocada e isso é perigoso pra quem sofre distúrbios alimentares. Não critico a dieta ou o fato dela querer emagrecer. Foi uma frase mal colocada (assim espero). Fotos não são mais bonitas em corpos magros, mas sim em todos.
E me inspirou SUPER! Tu foi o gatilho para eu finalmente começar a mudar, Niina. Até falei isso no vídeo que conto porque engordei tanto. Continua SEMPRE falando da tua alimentação e hábitos pois com certeza assim como me encorajou, vai incentivar várias meninas!
Duda Fernandes awwwn minha linda 💗
Duda Fernandes Linduda 😍
Maravilhosas 😍😍😍😍😍
Lindudaaa,se for seguir os mesmos passos da Niina fala mais no canal!
Duda ❤❤ Amo seu canal
teu rosto super afinou!!
+Stefaní Brunello Obrigada linda!! ❤❤
*niina como vc ta radiante e nao pq vc ta magra querida, para mim vc sempre foi linda, mas sinto que vc tá mais feliz, te acompanho desde o inicio, inclusive comecei a fazer videos inspirada em vc e tenho tanto orgulho na mulher maravilhosa, digna, responsável e humana q vc esta se tornando, desejo muitas alegrias e que Deus continue abençoando sua caminhada, sucesso!!!*
É tão bom te ver feliz! E as mudanças são perceptíveis
sim!!! ❤️
Nina vc é otima diferente de mtas youtubers vc nao força ser quem nao é vc é mto espontanea transparente isso é tao bonito e tao dificil ver nesse youtube 😔amo seu canal e amo mais pq vc é de VERDADE
Eu sempre fui contra dieta restritiva demais (e continuo sendo). Mas estou encantada com a sua maturidade e também com a sua felicidade! Está me inspirando a melhorar e rever minha alimentação. Grande beijo.
Maravilhosaaaa! Pra mim vc já ta incrível! Se a tendência é melhorar, pensa só? Haha assisto seus vídeos com um sorriso no rosto! Obrigada por ser essa pessoa iluminada 😘
Que pessoa maravilhosa, mostra tudo e não impõe nada, deixa isso claro, devemos nos amar e nos cuidar.
Me inspirou a começar a comer melhor, a andar mais, a começar a mudar.
💓💓💓
Estou amando os vídeos do diário da dieta você já era linda está ficando cada ver mais maravilhosa eu também estou nessa luta não é fácil mais vamos chegando lá e com certeza você nos ajuda muito nos inspira 😘😘😘❤️
Vem Divar Vc por aqui, seu Canal é tão incrível amo seus vídeos❤
Vem Divar vou por aqui também ❤️ Sou muito apaixonada pelo seu canal também!!! 😍😍😍
Caracaaa vem divar 😍😍😍💁 eu amo seu canal. Vc tb é incrivel socorro9oooooo
Vem Divar adoro seu canal Diele. Vc é um amor. Bjs
Vem Divar Sou apaixonada por você e seu canal,se você ver esta mensagem manda um beijo para mim no próximo vídeo por favor eu te adoro viu?
que make lindaaaa 8:09 tem vídeo??? to adorando seus diários de dieta 😘😘
Niina está realmente linda e não só por ver seu corpo emagrecendo, mas porque você parece mais radiante que nunca. Cada vez mais chego à conclusão de que comer de tudo é prazeroso. Mas viver saudável é realmente uma plenitude ❤️
não sei explicar como vc ta diferente, mais leve, com um brilho natural!! ❤❤
O melhor e mais inspirador diário da dieta desse youtube
Impressionante!!! A mudança é muitoooo visível 👏👏👏 Parabéns Nina, isso não é apenas estética, isso é saúde, claro que devemos nos amar como nós somos, e não seguir um padrão de beleza, mas isso não quer dizer que não podemos melhorar e evoluir a cada dia ... Parabéns.... Se amar é também cuidar de si mesma e melhorar a cada dia ❤
Amo demais essa mulher.. me inspira muitoooo.
Parabéns, Nina. Você está radiante! Esse novo estilo de vida, está te fazendo muito bem.
Niina por favor grava um vídeo fazendo essa make 08:09 ela e maravilhosa!!!!
Grava meeeesmo! :D
Ta gravada, se não me engano quem fez essa make, foi o rei helder. ❤
Ficou maravilhooosa, linda demais!! E o tanto que o olho cresceu!!!!
Vi assim de longe e parecia a perrie edwards
Siiiiiiiiiiiiimmmmm
Tão orgulhosa de vc Nina ❤ cuidando da saúde e ficando de bem com o próprio corpo. independente de ser magra ou não isso q é o importante. Ser feliz
Oii Nina te admiro mt pela sua força , mulheer perdi 9 kg em 46 dias com a dieta militar , estou mt feliz mas pretendo perder mais 6 kg , vc tá me inspirando a continuar sua lindaaa
Tô amando acompanhar esses diários da dieta, você é uma super inspiração!
Mais pro fim, coloca umas fotos de antes e depois! Beijoo!
MEU AMOOR OLHA ESSA SABONETEIRAA!!! VOCE TA MARAVILHOSAAAAAA
ADORO a maneira como você se comunica, deixando claro como você não quer influenciar a mudanças radicais.
Parabéns Nina, você foi e é uma inspiração pra mim❤️ Quando eu vi os seus vídeos do diário da dieta, eu me animei a fazer a dieta, e perdi 3,5 Kg em 1 mês.
grava com a luisa moraleida e a luiza do ta querida
Niina estou amando seus videos. Amo seu jeitinho e t acho Lindaaaa. Parabéns pela sua dedicação bjuuus
Já da pra ver a diferença de como você emagreceu, ta cada dia mais radiante e maravilhosa, sério. É incrível como da pra perceber que você ta bem e feliz. Parabéns pela dedicação, levo como inspiração.
Já é linda a pessoa, e Fitness??? Ninguém segura❤
Nina, mulher do céu!!! Você está uma princesa... muito feliz por ver você alcançando os resultados e por estar inspirando não só a mim, mas também a grande quantidade de suas leitoras ❤️
Como eu queria ter esse foco 😭ta lindaaaaaaaaa
To amando sua força de vontade! Você está me inspirando muito na minha dieta. Eu fiz o hambúrguer de grão de bico e ficou muito bom! E eu to chocada em como vc ficou maravilhosa quando vc tava de cabelo preso e uma super make! Cada vez mais linda! Estou orgulhosa de você!
Comecei minha dieta e também estou gravando, bjosss obrigada pelo incentivo que transmiti em seus vídeos
Melhor canal do RUclips!!!!!! Amoooo todos os seus vídeos!!!! Esta série especificamente está me ajudando muito a tbm fazer reeducação e comer coisas saudáveis!!! Vc ta diva, maravilhosa e magra! Ta super notável!
Ensina essa make que aparece no 08:19, to apaixonada 😍😍😍😍😍😍, amo seus diários da dieta, me inspiro muito neles
Eu tô amando esses diários da dieta, e estou me inspirando muuuito! Nos últimos meses engordei bastante e agr quero perder o peso q ganhei e me sinto super incentivada a voltar a malhar e comer direito vendo esses videos! Muito obrigada Niina, vc não tem noção do tanto de gente q está se inspirando e se espelhando em vc!
Sério, você está lindaaaaa, esse colo tá lindo 😍 sucesso, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ahhhh Niina q linda..... vc sempre foi linda, mas agora está reluzente, não sei explicar, tem uma luz q reflete sua alegria, animação, beleza, vc tá mto maraaaaa.... uma inspiração ♥️
Meuuu vc esta maravilhosa e essa Make dos 8:18?! Já quero!!!!! Tb faço vídeos meninas ❣️
Niina estou amando o diário da dieta é tão bom ver vc tão focada e determinada. Vc tá cada dia mais linda e radiante e não só porque está mais magra, já q vc já era linda mais porque da pra ver q está te fazendo um bem danado, te adoro muito e estou muito feliz por vc.😘❤️
Espero ansiosamente a segunda pra ver o diário da dieta, mas o que mais me chamou a atenção foi a maquiagem que o Helder fez. Ficou perfeita.
Como estou amando e me motivando muito, sério mesmo. Eu quero que nunca acabe esses vídeos de vida saudável, viver saudável é muuuuito bom ❤️
nossa ela já aparenta estar bem mais magra e saudável
Niiina! Você está NITIDAMENTE mais magra, mais bonita e mais feliz! Parabéns por essa determinação. O que vale é se sentir bem. Se você está bem assim, que continue. Tô amando! Você é exemplo! ♥️
Nina, não sou muito de comentar aqui, mas hoje, teu vídeo me inspirou a comentar.
Tenho assistido seus diários da dieta, e resolvi começar uma reeducação alimentar. Meu objetivo é mesmo comer melhor, prestar mais atenção nisso sabe?
Comecei também a praticar yoga, o que tem me ajudado muito na conexão mente e corpo, e me deixado mais consciente de tudo que eu como.
Seus vídeos tem me ajudado bastante a ter inspiração. Hoje eu fiz um suco de melancia em casa e só lembrei de você, pq é sempre diz como gosta! hahahah
Então o que eu queria mesmo é te agradecer por mi inspirar, e inspirar tanta gente que assiste seus vídeos!!
ps: chorei contigo quando você chorou no final da corrida!! hahahaha
Isa Gateira Que legal Isa você aqui...Sou sua seguidora tbm. Acompanho a Niina faz tempo e estou inspirada a fazer uma dieta, por acabar tbm de saber que estou com colesterol muito alto. Coisa que nunca tive...Adoro seus vídeos tbm Isa...e seus gatinhos. Bjus.
Isa Gateira , você por aqui! Te sigo também, muié! Bj
Gosto muito dos seus vídeos. E é muito importante isso que você está fazendo de falar em todos os diários de que cada um deve ser feliz da maneira como prefere, e que essa é uma escolha sua que representa uma transformação no seu corpo, na sua vida e na sua saúde.
Sua cachorrinha é mtoo fofa meu Deus ❤❤❤❤❤🐶🐶🐶🐶
Nina!! Você ta radiante de linda! sua pele, seu astral, ta cada video mais linda, estou amando acompanhar seu diário da dieta, estou parando de comer carne e você serviu de inspiração! um beijo, linda!!
Niina você ficou linda de cabelo liso preso e essa make com glitter adorei.... Você tá linda demais
Niina vc me inspirou de verdade. Para mim.. o principal é que a sua dieta não tem nada de mirabolante. Tmb não tem milagre.. a nutri da os puxões quando precisa.. da os parabéns quando merecem. E a gente vai se sentindo bem com isso.. vendo coisas reais.. isso com certeza inspira. Já perdi 4 kilos e tô na luta. Preciso perder mais 10. Mas aí! Não estou com pressa alguma.. sei que estou no caminho.. o resto é consequência! Firmes! Vamos nessa.
Os resultados estão super visíveis e você está cada dia mais linda ❤❤ Imagina no vestido de noiva 👰 rsrs obs: Amando as "saboneteiras" a mostra kkkk
Niina você está linda, podemos ver a diferença nítida em você! Dá pra ver os brilhos nos seus olhos e o quanto está feliz! Continue assim Niina, nessas férias também quero mudar um pouco! Minha inspiração ❤
Nina tenta ingerir biomassa de banana verde tem varias receitas ótimas.
Faz video cm a fabi fazendo receitas diferentes...😍😚
Que linda Niina!!!! Parabéns por toda a sua evolução isso me inspira mais a ver a importância da saúde na nossa vida!!! Fiquei emocionada ao ver você chorando na corrida, por ver como lutar pela saúde vale a pena!!! Te adoro e te admiro MUITO!!!❤️❤️😍😘
Ninaa vc tem alguma inspiraçao de coisa ou pessoa principalmente nese seu processo de emagrecimento?
Ju Silva Ela disse que a motivação dela é o casamento.
Ju Silva De pessoa saudável e vegana ela já disse que uma delas é a Luisa Moraleira (acho que é assim que escreve).
Você sempre foi linda, e agora você está maravilhosa!!! Ainda mais bonita!!! Estou de dieta desde janeiro e agora vou fazer uma Detox sem carne, estou me inspirando nos seus pratos para ajudar nesse período. Continue firme pq resultados estão incríveis!
Nossa, como vc me incentiva
Amooo
#diariodadieta 🎀💓
Sabe o que é mais incrível? Ver o quanto tu ta feliz e radiante! Isso sim motiva, amo diário da dietaaaa, começo muito bem minha semana super focada com teu incetivo Niina ❤❤
NAOOOO QUERO O FIM DO DIÁRIO DA DIETA 😢😢😢😢😢
Nina vc está de parabéns, é nítida sua mudança😍
Só eu que assisto todos os diários da dieta mas nunca crio coragem pra colocar a minha em prática?
BREAKGIRL tamo junto 😭
BREAKGIRL tmj 😣
BREAKGIRL eu tbm ...isso me deixa tão triste 😭
Sim sei que esses vídeos dela é de incentivo mas acho muito chato ela ficar esfregando a magreza na nossa cara kkk, mostrando as saboneteiras, só acho...e que comece o mimimi
Mandy F. Ninguém esfregou nada na tua cara, assistiu pq quis. E quando tu abre um diário da dieta tu já sabe oq vai ver, não é nenhuma surpresa 🤷🏻♀️
Linda demais , eu como futura nutricionista , fico orgulhosa da sua evolução e o quanto vc se esforça ,! Amo vc ! Sou sua fã a anos !!!
nossa que make era essa do as 8:08? qro video no canal? ta maravilhosaaa..a make e vc eh claro!!!
Kílvia Bertoldo também amei essa make , necessito de um tutorial dela agora 😂😂
Já está bem visível sua evolução, até parece outra pessoa. Está maravilhosa, sempre foi. Amando os diários e bem inspiradores ❤️❤️
Adoro o diário da dieta! ❤️
NIINA EU TO MUITO FELIZ POR VC,AINDA MAIS PQ VC NÃO ESTÁ IMPONDO NADA,VC ESTÁ FAZENDO DE FORMA SUPER NATURAL,EU ESTOU TENTANDO CRIAR CORAGEM PRA COMEÇAR UMA DIETA,E VC ESTÁ AJUDANDO MUITO
Niina, usa mais vezes o cabelo liso.. fica LINDAAA!
Aaaaah já estou super ansiosa pelo vídeo da semana que vem pra saber do novo cardápio hahaha Nina, cada diário da dieta novo me sinto motivada a também mudar o meu estilo de vida, tu estás sendo uma grande inspiração para muitas de nós ❤️
*suas saboneteiras do colo estão incríveis haha*
Amooooo diário da dieta! Parabéns por toda determinação, você é uma pessoa incrível. ❤️❤️❤️👩🎤
Minha inspiração pra dieta 😍😀🌼💐🌴
Nooossaaa como você é linda Niina, e não estou falando da beleza externa não ( pq essa é visível até sem make você é LINNNDAA E PLEENAAA)..Mas eu sinto que você tem uma luz que é só sua vem de dentro pra fora....Parabéns mulher eu te acompanho a algum tempo e é gratificante ver sua evolução...Que Deus te abençoe cada dia mais..😙😙😙
Niina, faz a make pra nós que vc apareceu no vídeo 8:10, é mto linda, por favor 😍
Nina vc está maravilhosa. Que orgulho ❤
Amando acompanhar o diário da dieta Niina! ♡
*Também gravo videos!*
Pra quem te acompanha faz tempo ... vc esta muito mais feliz ... e deixa nos fãs felizes parabéns vc merece ... bjs
Nina adorei como sempre!! Vou assistir todos os dias todos os diários pra me inspirar e não JACAR muito 😁
Beijo 💟
Niina meu Deus a cada vídeo é notável os resultados que vc tem alcançado , sério tá de parabéns , magérrima!!!! E parabéns por conseguir seguir uma dieta bem restrita
Niina!!! Engole as sementes do mamão (não mastiga pq é ruim) vai ser ótimo pro teu intestino 😊😊😊
Pelo que sei não é bom comer sementes porque pode da apendicite, até semente de uvas, o certo é você tirar ou mastigá-las também.
É nítido o emagrecimento pelo rosto, pescoço, tudoooo! Nina tá cada dia mais linda! Também estou nessa busca por uma vida mais saudável! Já eliminei 4 kg agora faltam mais 2kg pra meta inicial! Muito bom acompanhar e se sentir muito inspirada é motivada!
Ainda quero correr, porque acho muito demais
Beijos
Senti um merchan do Imecap
Nina amo de mais seus vídeos , amo seu jeito de ser sempre sincera e verdadeira,e estou muito feliz por você estar alcançado seu objetivo parabéns lindona ...
Niina vc esta linda,Seu corpo esta muito muito lindo😘😘😘😗😗
To amando esses vídeos, vc ta mto focada é realmente inspirador!!! Ta cada dia mais linda!😘😘😘
Niina sabe aquele vestidinho preto q VC comprou em uma viagem e ta ai guardado q não te servia, testa ele e mostra pra gente, agora deve estar servido. PS: o vestido q falo, e um q VC mostrou para a taci. Kk
To amando muito esses vídeos, tá me inspirando demais a comer saudável. Da para perceber que tudo em você mudou, sua pele e seu cabelo estão maravilhosos!
Muita crueldade dos meninos 😭
Ana Lúcia tbm achei! Afinal elas querem ficar mais lindas ainda tbm para eles! Podiam ajudar e incentivar, mas eles só trolam as meninas. 😡😡😡😂😂😂
MEU DEUS DO CÉU você tá linda mulher!!! 😍😍😍😍 que Deus te abençoe hj e sempreeee. Baita inspiração!! ❤️❤️❤️
Eu fiz e maravilhoso amo grão de bico e ficou delicioso
yohana mendes de oliveira então o meu eu fiz assim amassei os grãos ja estavam cozidos e depois misturei com farelo de aveia e temperei com salsinha coloquei assafrao e um pouquinho de sal amassei tudo ate da ponto...fiz uma bolinha amassei vom a mão mesmo pra ficar em formato de hambúrguer separei nos saquinhos e congelei...ai vou tirando e com um fio de azeite eu frito ele na frigideira mas pode assar tbm nunca testei mais é mais saudável. Beijos
Nina sua make no 8:08 tá MARAVILOHOSAAAA!! QUE DEUSA!
Nina sua linda, você é maravilhosa! Parabéns por estar superando essas barreiras, você merece tudo de melhor!!! Muito orgulho de você, beijos
Bunito hein que bunito tô vendo diário de dieta comendo coxinha 😥
Você está cada dia mais linda, essa beleza está sendo refletida de dentro! Como vc está radiante menina! Me inspira bjo ❤️
Ninaaa queria te dizer que a longo prazo , seu corpo vai se livrar da gordura ruim da carne , e vc pode diminuir medidas e celulites (comigo foi assim ) 💚💚💚
Niina está cada vez mais me inspirando, pra eu ajudar outras pessoas tbem. Vce está ainda mais lindaaaa e chega de luz. Adoro e admiro muitoooo vce. Parabéns, ta arrasando. ❤❤❤
O que foi esse tiro aos 8 minutos quase? QUE MULHERÃO É ESSE
Você está lindaaaa Niina, já está muito aparente o quanto você emagreceu 😍 parabéns pelo foco 💪🏼💪🏼💪🏼
Já perdi 13 KL minha meta/necessidade 25...
Niina aquela maquiagem prata está linda, quando puder reproduz pra gente...nunca te vi tão maravilhosa mulher!
aii não queria ser a pessimista aqui, até porque sou a favor da pessoa seguir a dieta conforme faz bem pra si e faz feliz... mas não consigo ver alguém comendo magic toast e se sentindo saudável 🙄😭
Isabella Souza eu já tentei gostar mas... :/
Karolyne Azevedo não só a questão do gosto (até porque não tem gosto kkk), mas os ingredientes... não tem nada de bom nele
Isabella Souza vc acredita que eu como com requeijão e gosto muiiito...se fosse por mim comia uns dois pacotinhos, Meu marido tb não acredita que eu gosto, mas gosto sim
Sim, fui olhar no mercado e fiquei chocada, o primeiro ingrediente é farinha de trigo, sendo que tem glúten e já foi comprovado que glúten incha o corpo mesmo, quanto mais pudermos evitar para ficar sequinha melhor.
Se for pra comer biscoito sem gosto nenhum, é melhor comer biscoito de arroz, pois é mais saúdavel e sem glúten pelo menos.
Mas de qualquer forma a Niina está mara, já da para notar o emagrecimento e está cada dia mais linda.
Parabenss Niina, fiquei ate emocionada, cm vc falando dos seu resultados, de como vc esta feliz, e eu tbem estou muito feliz por vc! Tbem estou nessa luta de emagrecimento, e sei cm eh dificil! Vc merece tudo de bom! Maravilhoooosa!
Falar que roupas caem bem em corpos mais magros ou que as fotos são mais bonitas é bem paradoxal com a ideia de que todo corpo é bonito como é. Claro que ser mais saudável e mostrar isso é legal, mas do jeito que fala só propaga a ideia que pessoas acima do peso não são saudáveis ou bonitas nas roupas e fotos. Claro que cada um busca o corpo que te faz feliz é importante, mas não falar que corpo magro veste melhor e que as fotos são mais bonitas não ajuda a mudar o padrão imposto.
E outra, que blogueira brasileira não tá falando isso ultimamente? Estou a procura. "Não é pra seguir padrão, mas a foto fica mais bonita e as roupas vestem melhor".... a segunda sentença já tira a importância da primeira. Só falar que quer o corpo assim pq se sente melhor já basta.
Renata Leite também acho muito chato, dá a impressão que só pode ser feliz quem é magra
Ela disse: EU me sinto mais bonita.
joanecsilva acho que vc não leu tudo que eu escrevi. Tudo bem ela se sentir mais bonita e fazer diário de dieta, mas dizer que fotos são mais bonitas em pessoas magras e que as roupas caem melhor qdo se tem alguns quilos a menos, não. Toda foto sai bem com qq biotipo e há roupas pra todas as formas...
Mas ela não disse CORPOS são mais bonitos magros, TODO MUNDO sai melhor magra em fotos, ela falou o que ela acha de si mesma, assim como uma pessoa muito magra pode se sentir melhor com um pouco mais de peso, ela se sente melhor mais magra, se ela tivesse dito: Todo mundo fica mal na foto quando tá gorda eu estaria bombardeando ela aqui como você mas não foi o caso... Eu me sinto melhor mais magra tbm mas no momento estou com sobrepeso por que desenvolvi hipotireoidismo e engordei 20kgs rápido, estou tentando emagrecer pq vai me deixar mais feliz comigo, assim como ela acredito.
joanecsilva ela disse que as fotos e as ficam mais bonitas e ponto. Não sou hater, acho que ela não teve intenção, mas a frase foi muito mal colocada e isso é perigoso pra quem sofre distúrbios alimentares. Não critico a dieta ou o fato dela querer emagrecer. Foi uma frase mal colocada (assim espero). Fotos não são mais bonitas em corpos magros, mas sim em todos.