-10 cm de QUADRIL! DIÁRIO DA DIETA #5
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- Опубликовано: 18 сен 2024
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adoro diário da dieta! queria essa disposição e dedicação
Duas, eu sempre começo uma semana certinha e depois vou desandando
Queria ter dinheiro pra comprar comidas fit e pagar uma nutricionista
Pois é
ClaraGomes Makeup i
Lethicia Morais concordo com você, achei que ninguém ia falar isso, comida Fit é muito mais caro! Queria ter dinheiro para custear 😥😔
Vou marcar nutricionista agora depois desse vídeo kkkk, amei
Julia Doorman Cabelos de Rainha Juuhh sua linda ❤
Julia Doorman Cabelos de Rainha e tu lá precisa coisa lindaaa ❣️
Julia Doorman Cabelos de Rainha mulher tu já é magra, se contenta kkk
Laininha Silva modinha do RUclips 😏
Cintia Sabrina agora é isso. Cada um com seu gosto. Mas criatividade é coisa rara no RUclips.
Parabéns Niina, nunca você foi tão focada, com certeza, uma inspiração pra nós! ❤️👏🏻
Mari Casou Aos 17 Mari ❤❤❤❤❤❤❤❤
*Tá magérrima Niina 😍 queria ter essa disposição... mas acabo comendo ela também 😂 te adoro guria ❤*
Melhor comentário.KKKKKKKKKKKKKK
Parabénsssss Niina! Tá nítido o quanto você emagreceu. Seu rosto tá mais fino, tá tão lindaaaa 😍❤️ já era lindaaa né, e agora tá mais ❤️❤️
(Também gravo vídeos galera)
Mirella Freire vou visitar seu canal,vc tbm pode dá uma olhadinha no meu e se gostar de inscrever?eu fiz um vídeo indicando desenho cristão.quero espalhar a palavra de Deus para as crianças.
Estou aqui em 2019 revendo os videos de diario da dieta, para me inspirar e voltar ao foco novamente.
Qualquer dieta só dá certo com determinação. Niina focou nisso e tá colhendo os frutos!! Não é fácil mais todo esforço vale a pena quando você se sente melhor, mais animada e disposta no final vale a pena demais.♡
Menina toda vez que assisto diário de dieta fico MOR-REN-DO de vontade de comer hambúrguer de grão de bico
Aline Baptista eu tbm 😅
Eu fico contando as horas na segunda pra ver o vídeo do Diário da Dieta, amoooo, vc me inspira Niina.
Tayane Alone olá princesa, tudo bom? Tenho canal aqui, seria um enorme prazer te receber lá! Passe assim que der, big beijo no coração ❤
Da para perceber a diferença pelo seu rosto tb , está mais fino ... Eu tb estou de dieta , na verdade é mais uma reeducação alimentar, estou gravando diário da dieta 😘
Consegiu emagrecer com a dieta qur vc estava fazendo
A diferença já é notória, sempre te achei linda, agora mais ainda... Foorçaaa 😍❤
Oii!! Vc disse mais uma vez que os remédios enjoam, se for probióticos eles enjoam mesmo - dependendo dá até ânsia mesmo, a gente quase passa mal - e por isso mesmo que a médica que vou diz para eu tomar antes de dormir(tipo, escovou os dentes, toma e já dorme) porque assim o efeito acaba sendo quando estamos dormindo e não sentimos esses enjôos. Vê com sua nutricionista isso. Muito feliz por vc não estar comendo carne ainda, grande vitória pra ti!! Eu tb estou nesse caminho. 🙏🏻😘
Vc está de parabéns!!! Estou nessa junto com vc, seguindo dieta com Nutricionista, indo na academia e sua transformação está incrível....amo amo amooo o seu diário de dieta
É muito bom se sentir,de bem com a vida e com a balança,tenho cuidado mais de meu corpo ultimamente,você está em boa forma,Parabéns,isso ajuda muito outras pessoas se amarem mais sucesso para você.
Você por aqui não sabia que também era fã da Nina.. amo seu canal! Beijosss!!
CHIQUE E MODERNA Adoro o seu canal linda 🌸 me faz sentir a vontade, você tem carisma. Estou a espera do próximo vídeo já! Bjinhos 😘
CHIQUE E MODERNA lindona vc aqui 😍😍 como eu amo ver seus videos ❤
A Nina e demais 😘😘
Oi amooree ❤️ que linda vc por aquii 😍...amo seu canal , seus videos são sensacionais!!! Arrasaaaa mulher !!!
Chique e Moderna seu canalé uma inspiração e adoro voce.
Niina Vc está me Motivando muito a mudar meu corpo. Obrigada ❤❤❤
Thatty olá princesa, tudo bom? Tenho canal aqui, seria um enorme prazer te receber lá! Passe assim que der, big beijo no coração ❤
yohana mendes de oliveira 👏👏👏👏
mto feliz com você Niina! Quando mudamos algo no nosso corpo mudamos nossa auto-estima tbm, que é o mais importante!!
Amores, se inscrevam no meu canal
Nii você sempre foi linda e radiante, mas depois do Gui e dessas mudanças na sua vida você está cada dia mais maravilhosa. Você é uma inspiração pra mim em todos os quesitos, amo você e quero muito poder te conhecer um dia! beijos ❣️😘
Melhor diário de dieta da VIDA! Super real mesmo, sem frescuras e falsa perfeição. Por isso que é tão gostoso de te acompanhar e torcer por cada resultado. Você é uma baita inspiração! Continua firme e forte porque você está arrasando, cada dia mais linda e radiante.
Melhor sobremesa depois do almoço, vídeo novo da Niina ❤❤❤
Universo, Polly olá princesa, tudo bom? Tenho canal aqui, seria um enorme prazer te receber lá! Passe assim que der, big beijo no coração ❤
O melhor da Nina é que ela quer sempre evoluir em tudo!!!!
Todo dia q sai o diário da dieta eu me motivo e começo a fazer dieta tb, mas é uma pena o fato de não durar 2 dias kkkk admiro seu foco Nina
Quantos anos vc tem
Andressa Silva eu tenho 12 e to pesando 53
Infelizmente pra manter um padrão desse precisa ter $$$... No nosso país tudo é muito caro, aproveita essa oportunidade que você tem e continua com esse foco total, ta linda demais!!! 😘😘
Patrícia D' paty estou nessa de reeducação alimentar e exercicios físicos, estou comprando muitos vegetais, hortaliças e frutas na feira ja vem tudo cortadinho e embalado vou no fim da feira e pego tudo com preco otimo, gasto 20 reais por semana na feira e volto lotada pra casa, exercicios estou fazendo em casa, com vídeo aulas e pulando corda e também eliminei 6 kilos, claro quando temos mais grana vemos resultados melhores indo a academia e etc. Mas da pra mudar a vida com menos tbm, eu gastava muito mais quando comia errado e comprava tudo no mercado, hj gasto menos da metade 🙂
não é não! comer saudável sai muito mais barato.
Gente, eu me refiro à pessoas que precisam de um acompanhamento médico e por falta de dinheiro não podem ter. Minha mãe mesmo ficou quase um ano esperando marcar uma consulta pelo SUS, frutas e verduras são mais em conta porém os outros alimentos têm um custo maior....
Patrícia D' sou enfermeira e te garanto que pelo sus dá para ter um acompanhamento com uma nutricionista. Procura o posto de saúde do seu bairro e verá.
Viviane Emanuela Bezerra aqui em Brasília o negócio tá horrível 😓
Niina cê é tão linda sem maquiagem, que pele incrível
Tô numa nova fase também de alimentação mais saudável e exercícios.. as diferenças são gritantes! 😱
E esses vídeos seus são uma inspiração a mais para continuar firme e atingir a meta! Vamo q vamo e parabéns Niina ✨
O "sonzinho" de perigo na hora das guloseimas! 😂😂😂😂😂
+Karen Vergínia 🔪🔪 Hahahahhaha
Karen Vergínia olá princesa, tudo bom? Tenho canal aqui, seria um enorme prazer te receber lá! Passe assim que der, big beijo no coração ❤
Já era linda e agora tá mais ainda, pois é nítido como vc tá se sentindo melhor, Niina! E o difícil mesmo é manter o peso, por isso não gosto de dietas (a n ser q vc queira mto só pra algum evento, etc) mas pra se manter magro só mudando o seu estilo de vida pra sempre mesmo.
Niina, uma dica de vídeo: Penteados para academia (malhar) e tranças de boxeadora;
Canal Bianca Farias Rabo de cavalo 😂
Quero ver vc no vestido de noiva!!! Vai ficar perfeito!! Parabéns pela força de vontade, positividade e comprometimento. Louca pra ver os próximos!! 😘😍
Você esta cada dia mais linda
Estou amando acompanhar o diário da dieta Niina! ❤️ Faz um vídeo sobre sua hortinha, moro em apto e tbm gostaria de montar a minha, mas não sei por onde começar rs Bjão 😘
Ta com a cinturinha linda Niina maravilhosa 😍💙
Niina sua linda graças a vc voltei para a dieta e academia já emagreci 3,5 ,to mega feliz! Obg lindona bjs sucesso 😘
Obaaa vídeo da Niina ❤
Estou amando seu diário 😘
Niina, te sigo desde os meus 17 anos, hoje eu tenho 22 haha! Nunca comentei em nenhum vídeo, mas preciso compartilhar a minha experiência sobre esse episódio de "jacada" que você comentou! Eu faço reeducação alimentar há 10 meses, assim como vc, perdi mt gordura, alterei a minha composição corporal e fui submetida a dietas extremamente restritas! Eu amava todo esse universo, as receitas, os resultados, os treinos diários, até que começou a se tornar um peso e não mais um prazer, pq eu sempre queria mais e mais e me restringia e deixava de ir nos aniversários ou ficava triste pa qnd chegava lá nao podia comer! Isso gerou em mim uma compulsao alimentar, depois de 6 meses de dieta e treino intensos, passei quase 3 semanas comendo como nunca tinha comido, principalmente doces! Eu comia por desespero e quanto mais comia, mais me desesperava. Consegui superar, mas ainda tenho crises de compulsão alimentar! Dirturbio que adquiri por uma busca intensa por um corpo perfeito! Eu sempre fui magra, o q eu qria msm era massa magra e definição, enfim, só queria te dizer q espero de coração que esse nao seja o seu caso, mas me vejo em vc! Hj eu continuo na reeducacao, amo ser saudável, mas n abro mao de momentos especiais em familia e entre amigos, por exemplo! Comer é mt mais que uma gula ou um desejo, comer mtas vzs é estar em família, é tradição, é alegria! Enfim, parabéns por todo seu esforço, mas cuidado com as cobranças e restrições, elas podem lhe dar um corpo perfeito, mas destroem seu psicológico! Vc vai conseguir seus resultados sem abrir mao de uma jacadinha de vez em quando, só vai demorar um tiquinho mais! Vai por mim, sou prova disso! Espero que eu tenha passado o recado direitinho! So tomei coragem de compartilhar pq foi bem difícil pra mim e como identifiquei em vc um sentimento de culpa com relacao a comida, uma coisa que eu sentia mt, resolvi falar! Espero de verdade que não seja o seu caso e continue assim, to amando o diário da dieta e me inspirando cada vez mais, só q dessa vez, sem noia! Obs: a magic tost já entrou pro meu cardápio haha!
Preciso confessar que estou viciada nos diários
Ai Niiiiiina, esse vídeo foi tão gratificante ver teu foco, e ver que não se trata apenas de corpo, mas sim de saúde a longo prazo sabe, e que por mais que as vezes se dê aquela escapulida, isso não vai te matar nem te deixar louca por ter comido algo doce. Você tá me inspirando, e Fabi também, adorei o hambúrguer de grão de bico !!!
Meu Deus ,vc tá magraaaaaaa chocadaaaaa
Ellen karolayne olá princesa, tudo bom? Tenho canal aqui, seria um enorme prazer te receber lá! Passe assim que der, big beijo no coração ❤
Niiiina, você está linda!!! O que me motiva é saber que você não está sozinha, pois muitos estão mudando os hábitos alimentares pra uma vida mais saudável... Você me motiva cada vez mais!
Há 2 meses atrás estava com 77, comecei academia e dentro de 1 mês consegui eliminar -4kg e agora comecei a correr também junto com uma amiga! Minha meta é chegar aos 55 kg ❤
Nunca fiz dieta pq tenho olho grande com coisas de comer kkk mas deve ser muitoo muitoo difícil manter dieta viajando ... mas ta valendo a pena, não pelo emagrecimento que é consequência mais pela qualidade de vida..
Nossa Nina, eu me escrevi no seu canal e vim conhecer a tua essencia nesse diário da dieta, na verdd tô assistindo esse diário e também os atuais são bem inspiradores parabéns!!😍...e viva 2022bjosss
Nossa o rosto dela está muito mais fino😱
Daniele Assis tambem acheei
Fixou bonita
Ficou
niiiina do ceu! te assistia bastante em 2014, mas depois parei totalmente de assistir youtube, fui voltando aos poucos e visitei seu canal! percebi que vc tinha engordado, mas vi uns tres videos e dei um tempo de ver de novo (parei de novo de ver o youtube) depois de duas semanas fui te ver no instagram e MENINA!!!!!!!!!!!! emagreceu DEMAIS fiquei chocada!!! é isso ai, foco, determinacao e vc vai conseguindo! parabensssssss por conseguir ter tudo isso!!!! amei (e voltei a te assistir e a assistir youtube hehehe)
Já está em 2,6 uhuuuuuuul, vamos atualizar essa abertura JÁ :D Sucesso Niina maravilhosa
Gente o interessante é que a Niina tá feliz. Ela não faz aquelas dietas loucas não fica sofrendo pra comer salada, pra ela é uma mudança natural, isso inspira muito. Estou há 6 semanas de dieta, malhando e fazendo treinos de q48 já perdi 5 quilos, ainda preciso perder mais 5 e minha meta segue junto com a sua Niina! ! 💪👊👏👏
Me sinto inspirada a comer mais saudável olhando seus vídeos ❤️
E as suas roupas, estão perdendo?
boa pergunta!!!!!
Rafa e Duda Bastos Up
Parabéns pelo vídeo Niina!! Dá muita inspiração mesmo!! 😚😚
Essa alegria nos motiva! Faz 6 dias q começei a dieta e dessa vez tô firme! Me preparei psicologicamente meses, e assisto seu diário pra me motivar mais ainda. Bjo
_Nina está super focada!!_ 😍
*Parabéns* 😍😍😍
Nina adoro o diário da dieta, mas gostaria que você falasse um pouquinho no final do vídeo sobre como você está se sentindo, se essa rotina tem sido fácil, dos resultados que teve e o que sentiu de mudança no seu bem estar. Sei que você vai falando durante o vídeo, mas um bate papo no final ia ser bem legal. Adoro os diários da dieta, muito bom ver sua alegria com os resultados :D
Niina junta com a Fabi e ensina mais essas receitinhas fit, vegetarianas para a gente, tipo essas variações de hambuerguer !! Adorando sua dieta beijoooos
Nina, toda vez que eu sinto um pouquinho de desânimo eu vejo seus vídeos e isso passa rapidinho! A forma como vc fala da sua alimentação faz a gente ficar até com vontade de comer.... estou adotando!
Vc está muito focada!! Parabéns!!!!
Leide Lia Závoli olá princesa, tudo bom? Tenho canal aqui, seria um enorme prazer te receber lá! Passe assim que der, big beijo no coração ❤
Nina que orgulho! Tmb estou nessa luta pela dieta, mas acima de tudo pela melhor qualidade de vida, hj estou no 7 dia de dieta é academia todos os dias e já eliminei 2kg!!!!! Bjs e mantenha o foco pq é gratificante demais!!!
Mds os vídeos do diário da dieta são os que eu mais espero a semana inteira Amo muito
E Niina parabéns pela sua dedicação em manter a dieta vc tá Lindaaaa ❤❤❤❤
Nina vc merece emagrecer muito pelo seu foco. Que vergonha de mim que vivo colocando a culpa do minha falta de foco no meu marido e na minha vida social. Você enfrenta as mesmas coisas e até pior, porque ainda tem os recebidos. Parabéns!!!
Amo muuuuuito seu diário da dieta Niina!! Parabéns pelo conteúdo verdadeiro e inspirador! Beijos 😘
Niiiinaaa! Tô apaixonada nos diários! Sou vegeta também há 5 meses, quase 6 e tava com muito dificuldade de comer saudável sem comer carne! Você abriu as portas do paraíso para mim! Tô roubartilhando muitas dicas! Tô amandoooo! Muito feliz em te ver felizona assim também ❤
Quanto orgulho!! Parabéns!! Bjs
Adriana Sirotenco olá princesa, tudo bom? Tenho canal aqui, seria um enorme prazer te receber lá! Passe assim que der, big beijo no coração ❤
Niiina, esse teu diário nos motiva demais e de diferentes maneiras. Em mim em ter mais motivação para fazer exercícios e ja fazem 2 meses que estou indo malhar na academia. Cortei o pão, refrigerante e outras coisas. Você é dezzzzzzzzz. ❤️❤️❤️
Tô amando ❤ obrigado por ta me ajudando nina ✌💕
luana Almeida olá princesa, tudo bom? Tenho canal aqui, seria um enorme prazer te receber lá! Passe assim que der, big beijo no coração ❤
Nina, você tá me dando uma motivação enorme,muita dicas e pratos que dão água na boca,estou na luta para emagrecer e tô muito feliz com essa nova rotina de exercícios e refeições saudáveis que tão mudando muito minha saúde para melhor 💚
Nina vc é :
Linda
Maravilhosa
Fantástica
Simpática...
Impossível perder um diário da dieta sequer..Vc me motiva, sua garra me dá ânimo também... Parabéns...😘😘😘
Nina nos ensina a fazer o hambúrguer de grão de bico, quem concorda da like.
+Luis Filipe Pereira tá lá no canal da Fabi a receita :)
Luis Filipe Pereira fabi santina já ensinou.. vai no canal dela
Luis Filipe Pereira ela não faz é a irmã a Fabi santina veja no canal dela ou a avó Vilma que fazem os hambúrgueres dela
NiinaSecrets Á gente ela me respondeu, que emoção.
a Fabi já fez no canal dela
Vc ta linda! Sempre foi linda, mas to falando da sua energia... que é outra, da pra sentir o quanto ta feliz consigo mesma e to amando te ver assim!
Acho q vou dar um tempo do RUclips ate acabar com esse inferno do 99 afff
carla gonc kkkkkkkkkkkkkkkkkkk passo um nervoso também
carla gonc 99? Não entendi
@@suzanaalves6991 é um anúncio
Olá Niina, td bem linda? Nossa, vc está mais linda e radiante a cada dia que passa. Meus Parabéns!!! Estou super feliz por vc!!! Assistir ao diário da dieta, super me encoraja, e graças a este apoio já comecei minha dieta. Estou com 76kg, e minha meta é perder 18kg, porém a princípio quero perder 12kg e chegar aos 64kg. Bjos linda e muiiiiiito obrigada por compartilhar todo o seu esforço e dedicação com tds nós!!!😚😚😚
Morri com a música de filme de terror quando você mostrou as coisas engordativas! hauahuahuahau. Parabéns pelos resultados, Niina!
Canal Luciana Spinassé
Niina parabéns, você está muito determinada e dedicada, a cada vídeo você está mais linda.
Assisto praticamente todos os seus vídeos desde que você começou a gravar, e quase nunca comento, mas dessa vez preciso deixar aqui registrado que você tem me inspirado e motivado muito a continuar a dieta e não desistir, obrigada por compartilhar com a gente!
Novo apelido da Niina : Niina magic toast ou Niina Kiwi ?
Faltou o hambúrguer grão de bico
Niina! Estou revendo todos seus diários de dieta novamente pra não deixar de me motivar! Não tem ningém igual! Parabéns!
Não aguento mais ser “ obrigada” a ver esse comercial da Seda antes dos vídeos!
Niiina, meu amor!!! Eu to impressionada e muito orgulhosa dos teus resultados! Eu comecei junto com você, coinscidentemente com quase o mesmo peso, e estamos IGUAIS 😬😍 Também eliminei 6 kg em um mês, estou muito feliz pois sua força de vontade também me incentiva DEMAAAIS!
Que nós possamos realmente te dar força pra continuar, que você continue se esforçando assim porque além de transparecer o quão bem isso ta te fazendo, deixa nós fãs muito felizes e também determinadas a começar! O começo sempre é mais difícil, mas OBRIGADA! E MEUS PARABÉNS! To amando essas séries de vídeos!
*Só fico triste por ter vontade de copiar algumas coisas que você come, como essas TORRADINHAS 😭 Mas como moro no Japão não tem 💔 Mas sempre tento me inspirar!
Que orgulho, que gostoso ver seu desempenho e resultados! Você sempre foi linda mas está cada vez mais!
Amando acompanhar o diário da dieta Niina! ♡
*Também gravo videos!*
Caramba nina eu ficava pensando como que eu iria despertar essa vontade de mudança e fazer dar certo e você mostrando que não é nada impossível, só da mais vontade de começar. Obrigada por tornar isso público.
A cada segunda eu fico mais inspirada com a dieta vendo suas saboneteiras shahhahaha
Isabela Oliveira olá princesa, tudo bom? Tenho canal aqui, seria um enorme prazer te receber lá! Passe assim que der, big beijo no coração ❤
Voce sempre foi linda, mas de um tempo pra cá voce está RADIANTE! Esta com brilho em vc totalmente nítido. Parabéns por nos incentivar sempre
Assistindo ao Diário da dieta e, comendo um pacotinho de granulado D O R I 😭😭😭
Pooooor queeee?????
Tudo Por Jaqueline kkkkkkk kkkkkkk kkkkkkk eu tbm.
kkkkkkkkkk
Daiane Santos ahahahahahahahahahahahah
Naaaaaaaao acreditoooooooooooo
Kkkkkkkkkkkkkkkkk
Nossa Nina, estou acompanhando todos os vídeos e eles estão me inspirando muito. Principalmente em ter um vida melhor e mais saudável. Arassou! Minhas partes favoritas são quando vc mostra seus pratos, pois percebo que existe várias opções de receitas e comidas que eu nem fazia ideia! Estou adorando e torcendo para você atingir seus objetivos e inspirar ainda mais a gente! 😍👏😃
AMOOOOOOOOOOOOO DIÁRIO DA DIETA♥
Thaynara Paixão tá bom ♥
Niina você não sabe o quanto seu diário da dieta me ajuda a ficar focada!!! Muito obrigada por compartilhar com a gnt
Niina, uso a bicicleta no meu cotidiano (moro em ctba) e com ela perdi 10kg ja, alem da alimentacao. Use mais vezes vc vai adorar
Niinaa, só continua, por favor!! Tava desestimulada e ver sua força da um gás!! Parabéns!!
Niina vc já tá com 2.607.846 pq na hora de aparecer a meta de inscritos só aparece até 2.400.00?
Nada paga o preço de se alimentar bem, ainda mais em uma dieta vegetariana! É um bem estar que vem de dentro pra fora e reflete no nosso corpo! Mto feliz por vc! Juntas pela nossa saúde, pelo nosso corpo, pelos animais, pelo mundo.
Nina leva o Gui para fazer academia e a dieta com você vai te incentivar e você não vai precisar ficar olhando as comidas gordurosas e não saudáveis que ele come
mas se ele não quiser ? pois apesar de se amarem não existe a obrigação de fazer as mesmas coisas, caso isto se torne uma obrigação, vai ocorrer o desgaste na relação, e nada obrigado é bom, pelo menos eu penso assim
Niina, você sempre foi linda e hoje esta melhor do que nunca!! Ignore opiniões e pessoas destrutivas que ao meu ver querem ganhar fama subindo nos outros. Você me inspira muito, voltei a ter foco na minha dieta seguindo você, fiz o hambúrguer de grão de bico e amei rs. Continue firme... Amo você, como se fosse uma super amiga. Deus te ilumine e te guarde sempre. Beijãooooo ❤
Só o meu áudio que está muito atrasado em relação às imagens? Tava complicado de ver...
Quando a gente percebe algum resultado e vê que está fazendo bem para nós mesmas, é bem mais fácil levar a dieta ou reeducação alimentar. Tudo na vida é o equilíbrio e determinação. Parabéns pelo seu foco!!! Eu perdi 8kg, cheguei ao meu objetivo e hoje vivo em equilíbrio. Como algumas besteiras de vez em quando mas nem ligo mais, pq meu corpo já rejeita esse tipo de coisa. Amei o vídeo ❤️
Vc é tão linda sem make
Lindaa, maravilhosa, inspiração!! Me ajudou a finalmente melhorar minha alimentação, sou ovolactovegetaria e andava comendo SÓ "bobagens", depois de te acompanhar nos diários consegui melhorar 100% minha alimentação, depois de 2 anos com uma alimentação NADA saudável! Tu estás linda, mais do que já era!
Nossa! Tá show! Parabéns pela força! E ficou mara de boné, hein? !!!!rsrs
Tá ainda mais parecida com a Helen Jabour agora! Rsrs
Márcia Leocadio olá princesa, tudo bom? Tenho canal aqui, seria um enorme prazer te receber lá! Passe assim que der, big beijo no coração ❤
Niina! Você não tem ideia de quanto estou me inspirando na sua dieta! Sou vegetariana também já faz 1 ano e 3 meses, então seus pratos estão super parecidos com as coisinhas que eu como, como o hambúrguer de grão de bico e o kibe de abóbora! Arrasa na dieta, estou muito animada 💖
Niina falando vinagrete é maravilhoso hahahahhahah
Estou tão orgulhosa de você, o seu rosto está bem magro, queria ser focada assim como você, mais não consigo, no maximo que eu fico na dieta é duas semana, puts, tentar e não desisti. Eu ainda conseguirei alcançar meu objetivo é ficar do jeito que eu sempre quis.
Tudo que eu queria perder: quadril! kkkkk parabéns linda! bjo
Glau Barroso olá princesa, tudo bom? Tenho canal aqui, seria um enorme prazer te receber lá! Passe assim que der, big beijo no coração ❤
Glau Barroso tudo que eu queria ter: quadril kkkkkk nunca estamos satisfeitos
nossa que ótimo agora pode renovar o guarda roupas pq com 6 kg a menos com certeza vai perder muitas peças amei o vlog está ainda mais linda tb estou tentando perder uns kilinhos 😘❤
Só no meu celular que o áudio não acompanhou as imagens?
Adoro diário da dieta mas fiquei meio perdida rsrs
Laiana Gomes no meu tbm
no meu também 😢
No meu acontece isso direto.
Eu aperto pause e volto no início ou uns segundos aí volta normal. Mais se isso não der certo, feche o RUclips e inicie novamente. Espero ter ajudado
Aaaaaaaw Niina! Não sabia q conseguiria ficar ainda mais maravilhosa! Parabéns! Eu sempre começo e depois paro :( Eliminei 3 kgs pq comecei junto contigo e já parei e voltei tudo :( Vou voltar amanhã novamente e tentar fazer mais tempo. A comida não pode me vencer. E o meu caso está bem tenso já. Tenho que perder 35kgs. Eu acho q fico pensando só q ainda falta muito sabe... daí me desespero. Mas vou pensar assim igual vc está fazendo, por mês. Já fui na nutri, no endócrino e já fiz exames. Agora é focar mesmo. Vc me dá mta força. Bjs sua linda